Vitaking Szaküzlet Románia

25/01/2026

A Vitaking C-1000 + D-4000 Komplex praktikus megoldás azoknak, akik egyszerűen, mégis átgondoltan szeretnék támogatni szervezetüket.
A C-vitamin hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez és a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez, míg a D-vitamin szerepet játszik az immunrendszer és a csontok normál működésében.

Egy tabletta, két fontos vitamin – citrus bioflavonoidokkal kiegészítve.

23/01/2026

Nattokináz – mire szokták használni?

A nattokináz egy fehérjebontó enzim (a natto fermentációjából), amit leginkább a keringés támogatása kapcsán említenek.

Ahol segíthet:

👉Fibrin-bontás támogatása: a fibrin egy olyan fehérje, ami a vérrögképződés folyamatában kulcsszereplő, ezért a nattokináz gyakran felmerül vérrögképződés elleni támogatásként (megelőző szemléletben, életmód mellé).

👉Mikrokeringés-támogatás: ülőmunka, kevés mozgás, stressz mellett segíthet,

Fontos: életmód az alap
A nattokináz nem helyettesíti a napi mozgást, folyadékot, rostot, testsúly-rendezést, dohányzás elhagyását és a stresszkezelést

🛑Figyelem! Amennyiben vérhígító készítményt szed, használata előtt egyeztessen orvosával. Bármilyen vérzési/véralvadási probléma esetén (pl. aktív fekély, műtét, hemofília) szedése nem javasolt. ❗

22/01/2026

Januárban sokan törekszünk tudatosabb étkezésre – könnyebb fogásokra, kiegyensúlyozottabb napokra. A diéta azonban nemcsak akaraterő kérdése, hanem az okos támogatásé is.
A króm egy olyan nyomelem, amely hozzájárul a normál makrotápanyag-anyagcseréhez, valamint részt vesz a normál vércukorszint fenntartásában. Ez különösen hasznos lehet akkor, amikor figyelsz a megfelelő étrendre.
A Vitaking szerves Króm-pikolinát 200 µg praktikus választás lehet a januári életmódváltás időszakában, amikor a cél a tudatos egyensúly, nem a szélsőségek.

18/01/2026

Napjainkban az emberek jelentős része zárt helyeken tölti az idejét, és ritkán jut napfényhez. Tudtad, hogy a D3-vitamin termeléséhez márciustól-októberig 10-15 óra között napi 15 perces direkt napsugárzás szükséges?
De mit tehetünk, ha nem jutunk elegendő napfényhez?
Megpróbálhatjuk élelmiszerekkel pótolni. Ám az átlagos magyar étrend sajnos kevés D-vitamint tartalmaz. Például a tojás sárgájából mindössze kb. 40NE D-vitaminhoz jutunk. 100gramm lazacból akár 600NE D-vitaminhoz is juthatunk, bár erről nem mondhatjuk el, hogy az átlagos magyar étrend része lenne.
Fontos, hogy télen és ősszel a napi étrendünkbe olyan ételeket vagy étrend kiegészítőket válasszunk, melyek bőségesen ellátnak D-vitaminnal. Például ezt!

16/01/2026

Januárban tele vagyunk tervekkel: többet mozogni, tudatosabban étkezni, jobban odafigyelni magunkra. De a hosszú, sötétebb napok, a munka, a stressz és a téli fáradtság közben nem mindig könnyű mindent megvalósítani.

A Vitaking 365 Multivitamin Alap csomag úgy lett összeállítva, hogy egy napi tasakban kapd meg azokat a gondosan válogatott vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyekre a mindennapok során szükséged lehet.

A benne lévő vitaminok és ásványi anyagok közül több is:
🛡️ hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez,
⚙️ részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban,
😌 segít a fáradtság és kifáradás csökkentésében.

Praktikus, napi csomagokra osztva – csak felbontod, beveszed, és már mehetsz is a dolgodra.

Győzelem utca 6

14/01/2026

A Vitaking C-vitamin 1000 mg tabletta nemcsak nagy dózisú C-vitamint tartalmaz, hanem egyéb hasznos növényi összetevőket is:
– 1000 mg C-vitamin
– 50 mg citrus bioflavonoid
– 50 mg acerola (barbadoszi cseresznye)
– 10 mg csipkebogyó

A C-vitamin:
🛡️ hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez,
⚙️ részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban,
😌 segít a fáradtság és kifáradás csökkentésében,
🧬 támogatja a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelmét,
💠 hozzájárul a normál kollagénképződéshez, így többek között az erek, a bőr, a porcok és a fogíny állapotának fenntartásához is.

Ha igazi, prémium C-vitamint keresel mindennapokra, ez a készítmény kiváló választás.

12/01/2026

Hideg levegő, havas talaj, extra kihívások – a legkitartóbbak ilyenkor sem mondanak le a mozgásról. Te is közéjük tartozol?
Legyen szó szabadtéri edzésről, futásról, saját testsúlyos gyakorlatokról vagy edzőtermi tréningről, a tested télen is keményen dolgozik. Ehhez pedig stabil alapokra van szükség.

A Vitaking Magnézium Biszglicinát + B6 (P5P) gyomorkímélő, szerves magnéziumformával és aktív B6-vitaminnal segíthet a szervezeted támogatásában.

🔹 A magnézium hozzájárul az izmok és az idegrendszer normál működéséhez, valamint a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez.
🔹 A B6-vitamin részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban, és támogatja az immunrendszer normál működését.

Ha télen is aktív maradsz, fontos, hogy ne csak az edzést pipáld ki, hanem a regenerálódásra és a tudatos tápanyagbevitelre is figyelj.

05/01/2026

01/01/2026

Kezdd önismerettel.
Mert a változás első lépése nem az, hogy „most már tényleg összeszedem magam”… hanem az, hogy végre megértem, miért futom ugyanazokat a köröket.

Miért kerülök újra és újra ugyanabba a helyzetbe?
Miért várom mástól a boldogságot, a megnyugvást, a biztonságot?
Miért akarok „jobban teljesíteni”, miközben azt sem tudom biztosan, nekem mi a jó?

Amíg nincs önismeret, addig a célok gyakran csak menekülőutak.
Amikor viszont elkezded megérteni a működésedet, a mintáidat, a belső hajtóerőidet… akkor a változás nem küzdelem lesz, hanem következmény.

És ehhez most hozok egy szakértőt is:
egy olyan előadást, ahol a traumáinkkal és a mögöttük húzódó mintákkal fogunk foglalkozni – érthetően, emberien, „közben is használhatóan”.

A részletekkel hamarosan jövök, addig is: mentsd el a dátumot.
Január 14.

Ha érdekel a téma, kövesd az oldalt, mert a férőhelyek / részletek hamarosan érkeznek.

30/12/2025

Néha, ha túl sok lesz minden, egyszerűen lekapcsolódom.
Nem válaszolok a hívásokra, hagyom, hogy az üzenetek olvasatlanok maradjanak, és elvonulok egy csendes helyre. Nem menekülök el senki elől - csak teret adok magamnak, hogy lélegzetet vegyek.
Különös kényelmet érzek, amikor eltávolodom a világtól, leülök a csendben, és csak érzem, amit éreznem kell, anélkül, hogy bárkinek magyarázkodnom kellene. Mindenkinek vannak ilyen napjai, amikor még a legcsekélyebb zaj is túl soknak tűnik. Tehát hagyom, hogy minden hang alábbhagyjon. Időt veszek magamnak, hogy rendezzem a gondolataimat, hogy csak ülök azzal, ami terhel. Nem könnyű, de az egyedüllétben való szembenézés olyan nyugalmat hoz, amit semmi más nem tud.
És lassan visszatalálok önmagamhoz, erősebben és tisztábban.
~ Lj Blossoms írása szabadon fordítva, viszont mintha az én gondolataim lennének...
- Noémi -

29/12/2025

Szilveszter, fejfájás nélkül: a 5 legjobb szabály

Mire figyelj közben?

✅ Egyél előtte rendesen (fehérje + zsír + rost). Nem „semlegesít”, csak lassítja a felszívódást.
✅ Tempó: ne húzd le gyorsan. A gyors ivás viszi fel a rizikót.
✅ 1 ital = 1 pohár víz. Egyszerű, de sokat számít a dehidratáció ellen és lassít is.
✅ Ne keverd össze-vissza (főleg cukros koktélokkal): észrevétlenül csúszik túl.
✅ Legyen előre döntésed: mennyi fér bele és mikor állsz meg.
Mit tehetsz másnap ha mégis túlszaladt a mennyiség?
👉Elektrolitpótlás: leves, ásványvíz – vagy a legegyszerűbb: víz + citrom + egy csipet só. ( de kiegészítő formában is jöhet.)
👉B1-vitamin: 200–300 mg
👉Magnézium + kálium: támogatás a fáradtságra, izom- és idegrendszeri terhelésre
👉Hányingerre: gyömbér illóolaj: nyelv alá cseppentve
👉Fejfájásra: borsmenta – sokaknál meglepően jól csillapít (halánték/tarkó területre hígítva vagy aromatikusan)