Nutriศ›ionist dietetician Martin Mara

Nutriศ›ionist dietetician Martin Mara ๐‘€๐‘’๐‘›๐‘  ๐‘ ๐‘Ž๐‘›๐‘Ž ๐‘–๐‘› ๐‘๐‘œ๐‘Ÿ๐‘๐‘œ๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘ ๐‘Ž๐‘›๐‘œ

๐˜š๐˜ขฬ†๐˜ณ๐˜ฃ๐˜ขฬ†๐˜ต๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ช๐˜ญ๐˜ฆ ๐˜ด๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ต ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ช๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ซ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ฃ๐˜ถ๐˜ค๐˜ถ๐˜ณ๐˜ช๐˜ฆ! ๐Ÿ™๐Ÿผ ๐˜š๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ช๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ฃ๐˜ขฬ‚๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ต๐˜ฆ รฎ๐˜ฏ ๐˜ถ๐˜ณ๐˜ฎ๐˜ข ๐˜ต๐˜ช๐˜ฎ๐˜ฑ๐˜ถ๐˜ญ๐˜ถ๐˜ช ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ค๐˜ถ๐˜ญ ๐˜ค๐˜ถ ๐˜ค๐˜ฆ๐˜ช ๐˜ฅ๐˜ณ๐˜ข๐˜จ๐˜ช, ๐˜ญ๐˜ข ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ฆ รฎ๐˜ฎ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ญศ™๐˜ถ...
17/04/2023

๐˜š๐˜ขฬ†๐˜ณ๐˜ฃ๐˜ขฬ†๐˜ต๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ช๐˜ญ๐˜ฆ ๐˜ด๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ต ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ช๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ซ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ฃ๐˜ถ๐˜ค๐˜ถ๐˜ณ๐˜ช๐˜ฆ! ๐Ÿ™๐Ÿผ
๐˜š๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ช๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ฃ๐˜ขฬ‚๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ต๐˜ฆ รฎ๐˜ฏ ๐˜ถ๐˜ณ๐˜ฎ๐˜ข ๐˜ต๐˜ช๐˜ฎ๐˜ฑ๐˜ถ๐˜ญ๐˜ถ๐˜ช ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ค๐˜ถ๐˜ญ ๐˜ค๐˜ถ ๐˜ค๐˜ฆ๐˜ช ๐˜ฅ๐˜ณ๐˜ข๐˜จ๐˜ช, ๐˜ญ๐˜ข ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ฆ รฎ๐˜ฎ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ญศ™๐˜ถ๐˜จ๐˜ข๐˜ต๐˜ฆ, ๐˜ฑ๐˜ฐ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฅ ศ™๐˜ช ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฑ๐˜ขฬ†๐˜ฏ๐˜ขฬ‚๐˜ฏ๐˜ฅ ๐˜ข๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ต๐˜ช๐˜ณ๐˜ช, ๐˜ด๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ต ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ฆศ›๐˜ถ๐˜ช๐˜ต.
๐˜Š๐˜ถ ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ข๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ค๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ๐˜ข ๐˜ด๐˜ฆ รฎ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ขฬ‚๐˜ฎ๐˜ฑ๐˜ญ๐˜ขฬ† ๐˜ข๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ข ๐˜ฅ๐˜ถ๐˜ฑ๐˜ขฬ† ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ต ๐˜ข๐˜ค๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต ๐˜ต๐˜ช๐˜ฎ๐˜ฑ ๐˜ด๐˜ขฬ† ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ช๐˜ฎศ›๐˜ช๐˜ฎ ๐˜จ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ถ ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ข๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ฃ๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ขฬ†๐˜ต๐˜ขฬ†ศ›๐˜ช๐˜ญ๐˜ฆ รฎ๐˜ฎ๐˜ฃ๐˜ถ๐˜ค๐˜ข๐˜ต๐˜ฆ รฎ๐˜ฏ ๐˜ข๐˜ค๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ป๐˜ช๐˜ญ๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ด๐˜ขฬ†๐˜ณ๐˜ฃ๐˜ขฬ†๐˜ต๐˜ฐ๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ, ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ค๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฆ ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ช ๐˜ฎ๐˜ถ๐˜ญ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ช ๐˜ง๐˜ขฬ†๐˜ค๐˜ขฬ‚๐˜ฏ๐˜ฅ ๐˜ฆ๐˜น๐˜ค๐˜ฆ๐˜ด๐˜ฆ, ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ช ๐˜ข๐˜ท๐˜ขฬ‚๐˜ฏ๐˜ฅ ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ฆ รฎ๐˜ฏ ๐˜ค๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ด-๐˜ข๐˜ถ ๐˜ค๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฃ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ข๐˜ต ๐˜จ๐˜ณ๐˜ถ๐˜ฑ๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ญ๐˜ช๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ค๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ถ รฎ๐˜ฏ๐˜จ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ต ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ค๐˜ฆ๐˜ด๐˜ถ๐˜ญ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ช๐˜จ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ช๐˜ฆ.
๐˜–๐˜ณ๐˜จ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ช๐˜ด๐˜ฎ๐˜ถ๐˜ญ ๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜ด๐˜ต๐˜ณ๐˜ถ ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ช๐˜ฎ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ฑ๐˜ถ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ค ๐˜ด๐˜ค๐˜ฉ๐˜ช๐˜ฎ๐˜ฃ๐˜ขฬ†๐˜ณ๐˜ช๐˜ญ๐˜ฆ ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ค๐˜ถ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ฑ๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ค๐˜ต ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ญ๐˜ช๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ณ, ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ช ๐˜ข๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ค๐˜ขฬ† ๐˜ข๐˜ฎ ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ค๐˜ถ๐˜ต ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ-๐˜ฐ ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ช๐˜ฐ๐˜ข๐˜ฅ๐˜ขฬ† รฎ๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ถ๐˜ฏ๐˜จ๐˜ข๐˜ต๐˜ขฬ† ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ฑ๐˜ฐ๐˜ด๐˜ต รฎ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ช๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ. ๐˜ˆ๐˜ด๐˜ต๐˜ง๐˜ฆ๐˜ญ ๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ช๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ฐ โ€œ๐˜ฎ๐˜ขฬ‚๐˜ฏ๐˜ขฬ†โ€ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ซ๐˜ถ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ณ.

- ๐ด๐‘– ๐‘๐‘Ÿ๐‘’๐‘ ๐‘๐‘ข๐‘ก รฎ๐‘› ๐‘›๐‘ข๐‘š๐‘Žฬ†๐‘Ÿ๐‘ข๐‘™ ๐‘‘๐‘’ ๐‘˜๐‘–๐‘™๐‘œ๐‘”๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘š๐‘’, ๐‘ก๐‘’-๐‘Ž๐‘– ๐‘š๐‘’๐‘›ศ›๐‘–๐‘›๐‘ข๐‘ก รฎ๐‘› ๐‘Ž๐‘๐‘’๐‘Ž๐‘ ๐‘ก๐‘Žฬ† ๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘–๐‘œ๐‘Ž๐‘‘๐‘Žฬ†, ๐‘ ๐‘Ž๐‘ข ๐‘Ž๐‘– ๐‘“๐‘Žฬ†๐‘๐‘ข๐‘ก ๐‘๐‘Ÿ๐‘œ๐‘”๐‘Ÿ๐‘’๐‘ ๐‘’ รฎ๐‘› ๐‘๐‘Ÿ๐‘œ๐‘๐‘’๐‘ ๐‘ข๐‘™ ๐‘‘๐‘’ ๐‘ ๐‘๐‘Žฬ†๐‘‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘’ รฎ๐‘› ๐‘”๐‘Ÿ๐‘’๐‘ข๐‘ก๐‘Ž๐‘ก๐‘’?

๐˜—๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ต๐˜ฆ-๐˜ฎ๐˜ช ๐˜ด๐˜ขฬ† ๐˜ต๐˜ฆ รฎ๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ณ๐˜ถ๐˜ฎ! ๐Ÿซด

25/02/2023

๐“ข๐“ฝ๐“ช๐“ป๐“ฝ ๐”‚๐“ธ๐“พ๐“ป ๐“ณ๐“ธ๐“พ๐“ป๐“ท๐“ฎ๐”‚!

๐’œ๐“๐’พ ๐“‹๐’พ๐“ƒ ๐’ธ๐“Š ๐“Š๐“ƒ ๐’พ๐“ƒ๐’นโ„ฏ๐“‚๐“ƒ. ๐’ซโ„ฏ๐“ƒ๐“‰๐“‡๐“Š ๐’ธ๐’ถ, ๐’พ๐“ƒ๐’ธ๐’ถ ๐“ƒโ„ฏ ๐’ถ๐’ป๐“๐’ถ๐“‚ ๐’พ๐“ƒ ๐“๐“Š๐“ƒ๐’ถ ๐’พ๐“Š๐’ท๐’พ๐“‡๐’พ๐’พ, ๐’น๐’พ๐“ƒ ๐’พ๐“Š๐’ท๐’พ๐“‡โ„ฏ ๐“…โ„ฏ๐“ƒ๐“‰๐“‡๐“Š ๐“ˆ๐’ถ๐“ƒ๐’ถ๐“‰๐’ถ๐“‰โ„ฏ ๐“‡โ„ฏ๐’ธโ„ด๐“‚๐’ถ๐“ƒ๐’น ๐’ธโ„ฏ โ„ฏ ๐“‚๐’ถ๐’พ ๐’ท๐“Š๐“ƒ.
๐’ฎ๐’ถ ๐“ƒโ„ฏ ๐’น๐’ถ๐“‚ ๐“Š๐“ƒ ๐“‡โ„ฏ๐“ˆ๐“‰๐’ถ๐“‡๐“‰!
๐’ฎ๐“‰๐’พ๐’ถ๐“‰๐’พ ๐’ธ๐’ถ โ„ด๐“‡โ„Š๐’ถ๐“ƒ๐’พ๐“ˆ๐“‚๐“Š๐“ ๐“ƒโ„ด๐“ˆ๐“‰๐“‡๐“Š ๐’ถ๐“‡โ„ฏ ๐“ƒโ„ฏ๐“‹โ„ด๐’พโ„ฏ ๐’นโ„ฏ ๐’ถ๐“ˆ๐“‰๐’ถ?
๐’ฎ๐“‰๐“‡โ„ฏ๐“ˆ๐“Š๐“ ๐’ธโ„ด๐“‰๐’พ๐’น๐’พ๐’ถ๐“ƒ, ๐“‚๐“Š๐“ƒ๐’ธ๐’ถ โ„ฏ๐“๐’ธโ„ฏ๐“ˆ๐’พ๐“‹๐’ถ ๐“ˆ๐’พ โ„ด๐’ทโ„ด๐“ˆโ„ฏ๐’ถ๐“๐’ถ (๐’ธ๐“‡โ„ด๐“ƒ๐’พ๐’ธ๐’ถ) ๐“ˆ๐“Š๐“ƒ๐“‰ ๐“‡โ„ฏ๐“ˆ๐’พ๐“‚๐“‰๐’พ๐“‰โ„ฏ ๐“๐’พ๐“๐“ƒ๐’พ๐’ธ, ๐’นโ„ฏ ๐’ธ๐’ถ๐“‰๐“‡โ„ฏ โ„ด๐“‡โ„Š๐’ถ๐“ƒ๐’พ๐“ˆ๐“‚๐“Š๐“๐“Š๐’พ ๐“ƒโ„ด๐“ˆ๐“‰๐“‡๐“Š ๐’น๐’ถ๐’ธ๐’ถ ๐“ƒ๐“Š ๐“…๐“‡๐’พ๐“‚โ„ฏ๐“ˆ๐“‰โ„ฏ ๐’นโ„ด๐“๐’ถ ๐’นโ„ฏ โ„ฏ๐“ƒโ„ฏ๐“‡โ„Š๐’พโ„ฏ ๐“ˆ๐’พ ๐“ƒ๐“Š๐“‰๐“‡๐’พโ„ฏ๐“ƒ๐“‰๐’พ๐’พ ๐“ƒโ„ฏ๐’ธโ„ฏ๐“ˆ๐’ถ๐“‡๐’พ. ๐’ฎโ„ฏ ๐’พ๐“ƒ๐“‰๐’ถ๐“‚๐“…๐“๐’ถ ๐’พ๐“ƒ๐“ˆ๐’ถ ๐’นโ„ฏ๐“ˆ ๐“ˆ๐’ถ ๐“ƒ๐“Š ๐’นโ„ด๐’ท๐’ถ๐“ƒ๐’น๐’พ๐“‚ ๐“ƒโ„ฏ๐’ธโ„ฏ๐“ˆ๐’พ๐“‰๐’ถ๐“‰๐’พ๐“โ„ฏ ๐’ถ๐’ธโ„ฏ๐“ˆ๐“‰๐“Š๐’พ๐’ถ ๐’พ๐’ถ๐“‡ ๐’พ๐“ƒ ๐“‰๐’พ๐“‚๐“… ๐“ˆ๐’ถ ๐’ป๐’พโ„ฏ ๐“ƒโ„ฏ๐’ธโ„ฏ๐“ˆ๐’ถ๐“‡๐’ถ โ„ด ๐“ˆ๐’ธ๐’ฝ๐’พ๐“‚๐’ท๐’ถ๐“‡โ„ฏ, ๐“Š๐“ƒ ๐“ก๐“”๐“ข๐“”๐“ฃ.
๐’ช๐“‡โ„Š๐’ถ๐“ƒ๐’พ๐“ˆ๐“‚๐“Š๐“ ๐“Š๐“‚๐’ถ๐“ƒ ๐’น๐’พ๐“ˆ๐“…๐“Š๐“ƒโ„ฏ ๐’นโ„ฏ ๐“‚โ„ฏ๐’ธ๐’ถ๐“ƒ๐’พ๐“ˆ๐“‚โ„ฏ ๐“ˆ๐’พ ๐“…๐“‡โ„ด๐’ธโ„ฏ๐“ˆโ„ฏ ๐“…๐“‡๐’พ๐“ƒ ๐’ธ๐’ถ๐“‡โ„ฏ ๐“ˆ๐’ถ ๐“ˆโ„ฏ ๐“…๐“‡โ„ด๐“‰โ„ฏ๐’ฟโ„ฏ๐“โ„ฏ ๐’นโ„ฏ ๐’น๐’พ๐“‹โ„ฏ๐“‡๐“ˆโ„ฏ ๐’ถโ„Š๐“‡โ„ฏ๐“ˆ๐’พ๐“Š๐“ƒ๐’พ ๐“ˆ๐’พ ๐“ˆ๐’ถ โ„ฏ๐“๐’พ๐“‚๐’พ๐“ƒโ„ฏ ๐’น๐’พ๐“ƒ ๐“‰โ„ด๐“๐’พ๐“ƒโ„ฏ๐“โ„ฏ ๐’ธ๐“Š ๐’ธ๐’ถ๐“‡โ„ฏ โ„ฏ๐“ˆ๐“‰โ„ฏ ๐’ถ๐“ˆ๐’ถ๐“๐“‰๐’ถ๐“‰, ๐’น๐’ถ๐“‡ ๐“Š๐“ƒโ„ฏโ„ด๐“‡๐’พ โ„ฏ ๐“ƒโ„ฏ๐“‹โ„ด๐’พโ„ฏ ๐’นโ„ฏ ๐’ถ๐’ฟ๐“Š๐“‰โ„ด๐“‡ ๐“…โ„ฏ๐“ƒ๐“‰๐“‡๐“Š ๐’ถ ๐’น๐“Š๐’ธโ„ฏ ๐“๐’ถ ๐’ท๐“Š๐“ƒ ๐“ˆ๐’ป๐’ถ๐“‡๐“ˆ๐’พ๐“‰ ๐“‰โ„ด๐’ถ๐“‰โ„ฏ ๐’ถ๐’ธโ„ฏ๐“ˆ๐“‰โ„ฏ๐’ถ.
โ„ฑ๐’พ๐“‰๐’พ ๐’ธ๐“Š๐“‡๐’พโ„ด๐“ˆ๐’พ ๐“ˆ๐’ถ ๐’ถ๐’ป๐“๐’ถ๐“‰๐’พ ๐’ธ๐“Š๐“‚ ๐“ˆ๐’ถ ๐“ƒโ„ฏ ๐’น๐’ถ๐“‚ ๐“Š๐“ƒ ๐“‡โ„ฏ๐“ˆ๐“‰๐’ถ๐“‡๐“‰, ๐“…โ„ฏ๐“ƒ๐“‰๐“‡๐“Š ๐’ถ ๐“ƒโ„ฏ ๐’พ๐“‚๐’ท๐“Š๐“ƒ๐’ถ๐“‰๐’ถ๐“‰๐’พ ๐“‰โ„ด๐’ถ๐“‰โ„ฏ ๐“…๐“‡โ„ด๐’ธโ„ฏ๐“ˆโ„ฏ ๐“‹๐’พ๐“‰๐’ถ๐“โ„ฏ ๐“ˆ๐’พ ๐“…โ„ฏ๐“ƒ๐“‰๐“‡๐“Š ๐’ถ ๐’ป๐’พ ๐“ˆ๐’ถ๐“ƒ๐’ถ๐“‰โ„ด๐“ˆ๐’พ ๐“ˆ๐’พ ๐’ป๐“‡๐“Š๐“‚โ„ด๐“ˆ๐’พ ๐’ถ๐“‰๐’ถ๐“‰ ๐“๐’ถ โ„ฏ๐“๐“‰โ„ฏ๐“‡๐’พโ„ด๐“‡ ๐’ธ๐’ถ๐“‰ ๐“ˆ๐’พ ๐“๐’ถ ๐’พ๐“ƒ๐“‰โ„ฏ๐“‡๐’พโ„ด๐“‡!

๐“Ÿ๐“ธ๐“ฝ ๐“ผ๐“ช ๐“ฝ๐“ฎ ๐“ช๐“ณ๐“พ๐“ฝ? ๐ŸŽ

๐…๐ข๐ข๐ง๐ ๐ฅ๐š ๐ข๐ง๐œ๐ž๐ฉ๐ฎ๐ญ ๐๐ž ๐๐ซ๐ฎ๐ฆ ๐ข๐ง ๐ฉ๐ซ๐จ๐Ÿ๐ž๐ฌ๐ข๐š ๐ฆ๐ž๐š, ๐š๐ฆ ๐Ÿ๐จ๐ฌ๐ญ ๐ข๐ง๐ญ๐ซ๐ž๐›๐š๐ญ๐š ๐Ÿ๐ซ๐ž๐œ๐ฏ๐ž๐ง๐ญ ๐๐š๐œ๐š ๐ฌ๐ญ๐ข๐ฎ ๐œ๐ž ๐ฌ๐ข๐ฆ๐ญ (๐ฉ๐š๐œ๐ข๐ž๐ง๐ญ๐ข๐ข) ๐๐ข๐ง ๐ฉ๐ฎ๐ง๐œ๐ญ ๐๐ž ๐ฏ๐ž๐๐ž๐ซ๐ž ๐š...
15/02/2023

๐…๐ข๐ข๐ง๐ ๐ฅ๐š ๐ข๐ง๐œ๐ž๐ฉ๐ฎ๐ญ ๐๐ž ๐๐ซ๐ฎ๐ฆ ๐ข๐ง ๐ฉ๐ซ๐จ๐Ÿ๐ž๐ฌ๐ข๐š ๐ฆ๐ž๐š, ๐š๐ฆ ๐Ÿ๐จ๐ฌ๐ญ ๐ข๐ง๐ญ๐ซ๐ž๐›๐š๐ญ๐š ๐Ÿ๐ซ๐ž๐œ๐ฏ๐ž๐ง๐ญ ๐๐š๐œ๐š ๐ฌ๐ญ๐ข๐ฎ ๐œ๐ž ๐ฌ๐ข๐ฆ๐ญ (๐ฉ๐š๐œ๐ข๐ž๐ง๐ญ๐ข๐ข) ๐๐ข๐ง ๐ฉ๐ฎ๐ง๐œ๐ญ ๐๐ž ๐ฏ๐ž๐๐ž๐ซ๐ž ๐š๐ฅ ๐ง๐ฎ๐ฆ๐š๐ซ๐ฎ๐ฅ๐ฎ๐ข ๐ฆ๐š๐ซ๐ž ๐๐ž ๐ค๐  ๐ข๐ง ๐ฌ๐ฎ๐ซ๐ฉ๐ฅ๐ฎ๐ฌ ๐ฉ๐ž ๐œ๐š๐ซ๐ž ๐ข๐ฅ ๐š๐ฏ๐ž๐š๐ฎ. ๐€๐ฆ ๐ฌ๐ข๐ฆ๐ญ๐ข๐ญ ๐ข๐ง๐๐ข๐ ๐ง๐š๐ซ๐ž ๐๐ข๐ง ๐ฉ๐š๐ซ๐ญ๐ž๐š ๐œ๐ž๐ฅ๐จ๐ซ ๐œ๐š๐ซ๐ž ๐ฆ๐ข-๐š๐ฎ ๐š๐๐ซ๐ž๐ฌ๐š๐ญ ๐š๐ฌ๐ญ๐Ÿ๐ž๐ฅ ๐๐ž ๐ข๐ง๐ญ๐ซ๐ž๐›๐š๐ซ๐ข ๐ข๐ง๐ฌ๐š ๐š๐ฆ ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ฅ๐ž๐ฌ ๐œ๐ž ๐ฌ๐ž๐ง๐ญ๐ข๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ž ๐ฉ๐จ๐ญ ๐ฌ๐ญ๐š ๐ข๐ง ๐ฌ๐ฉ๐š๐ญ๐ž๐ฅ๐ž ๐œ๐ฎ๐ซ๐ข๐จ๐ณ๐ข๐ญ๐š๐ญ๐ข๐ข ๐ฅ๐จ๐ซ.

"๐˜Š๐˜ฆ ๐˜ด๐˜ต๐˜ช๐˜ต๐˜ช ๐˜ฅ๐˜ถ๐˜ฎ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ข๐˜ท๐˜ฐ๐˜ข๐˜ด๐˜ต๐˜ณ๐˜ข, ๐˜ต๐˜ข๐˜ฏ๐˜ข๐˜ณ๐˜ข, ๐˜ด๐˜ญ๐˜ข๐˜ฃ๐˜ข, ๐˜ง๐˜ข๐˜ณ๐˜ข ๐˜จ๐˜ณ๐˜ช๐˜ซ๐˜ช, ๐˜ค๐˜ถ๐˜ฎ ๐˜ฆ ๐˜ด๐˜ข ๐˜ฑ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ต๐˜ช ๐˜ฐ ๐˜ข๐˜ด๐˜ต๐˜ง๐˜ฆ๐˜ญ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ฑ๐˜ฐ๐˜ท๐˜ข๐˜ณ๐˜ข?"

๐‹๐š ๐ง๐ข๐ฏ๐ž๐ฅ ๐ฉ๐ฌ๐ข๐ก๐จ๐ฅ๐จ๐ ๐ข๐œ ๐ญ๐จ๐ญ ๐œ๐ž ๐ญ๐ข๐ง๐ž ๐๐ž ๐š๐ฌ๐ฉ๐ž๐œ๐ญ๐ฎ๐ฅ ๐ง๐จ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ฎ ๐Ÿ๐ข๐ณ๐ข๐œ ๐ฉ๐จ๐š๐ญ๐ž ๐๐ž๐ฏ๐ž๐ง๐ข ๐จ ๐ญ๐ซ๐š๐ฎ๐ฆ๐š ๐ข๐ง ๐ฆ๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ฎ๐ฅ ๐ข๐ง ๐œ๐š๐ซ๐ž ๐ง๐ฎ ๐ฆ๐š๐ข ๐ฌ๐ฎ๐ง๐ญ๐ž๐ฆ ๐ฆ๐ฎ๐ฅ๐ญ๐ฎ๐ฆ๐ข๐ญ๐ข ๐๐ž ๐š๐œ๐ž๐ฌ๐ญ๐š. ๐„ ๐ง๐ž๐ฏ๐จ๐ข๐ž ๐ฌ๐š ๐ง๐ž ๐ข๐ฎ๐›๐ข๐ฆ ๐ข๐ง ๐ข๐ง๐ญ๐ซ๐ž๐ ๐ข๐ฆ๐ž, ๐ฌ๐ข ๐ฌ๐š ๐ง๐ž ๐š๐œ๐œ๐ž๐ฉ๐ญ๐š๐ฆ, ๐ข๐š๐ซ ๐๐š๐œ๐š ๐จ๐›๐ฌ๐ž๐ซ๐ฏ๐š๐ฆ ๐œ๐š ๐œ๐ž๐ฏ๐š ๐ญ๐ซ๐ž๐›๐ฎ๐ข๐ž ๐ข๐ฆ๐›๐ฎ๐ง๐š๐ญ๐š๐ญ๐ข๐ญ ๐ฌ๐š ๐ง๐ฎ ๐ž๐ณ๐ข๐ญ๐š๐ฆ ๐ฌ๐š ๐Ÿ๐š๐œ๐ž๐ฆ ๐จ ๐ฌ๐œ๐ก๐ข๐ฆ๐›๐š๐ซ๐ž ๐ข๐ง๐ฌ๐ฉ๐ซ๐ž ๐›๐ข๐ง๐ž๐ฅ๐ž ๐ง๐จ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ฎ ๐ฌ๐ข ๐š๐ฅ ๐ฌ๐š๐ง๐š๐ญ๐š๐ญ๐ข๐ข ๐ง๐จ๐š๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž. ๐“๐จ๐ญ๐ฎ๐ฅ ๐ญ๐ข๐ง๐ž ๐๐ž ๐ž๐œ๐ก๐ข๐ฅ๐ข๐›๐ซ๐ฎ.
๐’๐ข ๐ข๐ง ๐œ๐š๐ณ๐ฎ๐ฅ ๐ฆ๐ž๐ฎ ๐ž ๐ฏ๐จ๐ซ๐›๐š ๐๐ž๐ฌ๐ฉ๐ซ๐ž ๐ฆ๐ฎ๐ง๐œ๐š, ๐š๐œ๐œ๐ž๐ฉ๐ญ๐š๐ซ๐ž, ๐ž๐œ๐ก๐ข๐ฅ๐ข๐›๐ซ๐ฎ ๐ฌ๐ข ๐š๐ฆ๐›๐ข๐ญ๐ข๐ž. ๐๐จ๐ญ ๐ฌ๐š ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ฅ๐ž๐  ๐œ๐š๐ญ ๐๐ž ๐Ÿ๐ซ๐š๐ ๐ข๐ฅ๐ข ๐ฌ๐ฎ๐ง๐ญ๐ž๐ฆ ๐œ๐š ๐Ÿ๐ข๐ข๐ง๐ญ๐ž ๐ฌ๐ข ๐œ๐š๐ญ ๐๐ž ๐ฆ๐ฎ๐ฅ๐ญ ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ž๐š๐ณ๐š ๐ฌ๐ฉ๐ซ๐ข๐ฃ๐ข๐ง๐ฎ๐ฅ ๐๐ข๐ง ๐ฉ๐š๐ซ๐ญ๐ž๐š ๐ง๐จ๐š๐ฌ๐ญ๐ซ๐š ๐œ๐š ๐ฌ๐ฉ๐ž๐œ๐ข๐š๐ฅ๐ข๐ฌ๐ญ๐ข ๐Ÿ๐š๐ญ๐š ๐๐ž ๐ฉ๐š๐œ๐ข๐ž๐ง๐ญ๐ข๐ข ๐ง๐จ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ข, ๐๐ž ๐ญ๐จ๐ญ๐ข ๐œ๐ž๐ข ๐œ๐š๐ซ๐ž ๐ง๐ž ๐œ๐ž๐ซ ๐š๐ฃ๐ฎ๐ญ๐จ๐ซ๐ฎ๐ฅ.
๐ƒ๐š-๐ญ๐ข ๐ฏ๐จ๐ข๐ž ๐ฌ๐š ๐Ÿ๐ข๐ข ๐œ๐ž๐š ๐ฆ๐š๐ข ๐›๐ฎ๐ง๐š ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐ข๐ฎ๐ง๐ž ๐š ๐ญ๐š!

28/01/2023

โ€œ๐‘€๐‘’๐‘›๐‘  ๐‘ ๐‘Ž๐‘›๐‘Ž ๐‘–๐‘› ๐‘๐‘œ๐‘Ÿ๐‘๐‘œ๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘ ๐‘Ž๐‘›๐‘œโ€

Am creat aceastฤƒ paginฤƒ pentru a fi o oazฤƒ de inspiraศ›ie pentru voi toศ›i!
Din dorinศ›a ca fiecare persoanฤƒ sฤƒ se redescopere pe sine ศ™i sฤƒ-ศ™i recunoascฤƒ adevฤƒratul potenศ›ial. De asemenea ceea ce vฤƒ voi pune la dispoziศ›ie ca informaศ›ie, sper sฤƒ fie cu adevฤƒrat utilฤƒ, iar sfaturile mele sฤƒ conteze รฎn schimbarea pe care doriศ›i sฤƒ o faceศ›i รฎn viaศ›a voastrฤƒ!

Address

Oradea

Telephone

+40749032144

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutriศ›ionist dietetician Martin Mara posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nutriศ›ionist dietetician Martin Mara:

Shortcuts

Share

Category

Other Nutritionists in Oradea

Show All

You may also like