Psihoterapeut Teodora Megheșan

07/10/2025

Sunt părinți care își duc copii la psiholog ca să nu meargă ei la terapie.
După părerea mea, un copil sub 10 ani nu are ce căuta la psiholog. Cu părinții trebuie lucrat, apoi vedem ce e cu copilul. Copilul este simptomul familiei. În momentul în care părinții conștientizează cu ce bagaj emoțional vin și se corectează emoțional, implicit copilul va fi bine.

06/10/2025

Atât miracolul, cât și frica, se nasc din același loc: din gândurile noastre. Ele nu sunt realități separate, ci răspunsuri diferite la ceea ce trăim. Frica apare atunci când mintea noastră se îndepărtează de iubire, de încredere, când uităm că putem privi lumea și cu ochii inimii.

Ești liber să alegi. Dacă poți alege frica, poți alege și miracolul, pentru că amândouă sunt forme de percepție. Frica închide, miracolul deschide. Frica îți arată cât de mic te poți simți, miracolul îți amintește cât de vast e sufletul tău.
Când îți este teamă de oameni, de viață sau de viitor, nu ești greșit, ești doar un om care a uitat pentru o clipă că are puterea de a alege altfel. Suferința este o chemare blândă spre adevăr.

Alege să vezi miracolul în locul fricii. Începe cu un gând, o respirație, o clipă de liniște. Cu fiecare alegere, viața ta se va deschide puțin câte puțin, ca o floare care învață din nou lumina.

05/10/2025

Dependența de viață, cauza fricii.
Pentru a depăși frica, omul trebuie mai întâi să depășească atașamentul față de propria existență biologică. Este firesc să valorizăm viața și să manifestăm recunoștință pentru ea, însă nu trebuie să o absolutizăm.
La baza vieții se află instinctele fundamentale, însă atunci când pierdem legătura cu cel mai profund dintre ele, instinctul iubirii și al conexiunii cu Dumnezeu, tendința psihică este de a ne fixa asupra celorlalte două: instinctul sexual (de procreere) și instinctul de autoconservare.
Pe măsură ce scade capacitatea de iubire, crește identificarea cu dimensiunea corporală și instinctuală a ființei. În consecință, frica devine mai intensă, mai persistentă și mai profund înrădăcinată în structura psihicului.

28/08/2025

20/08/2025

Gândește-te la o minge pe care o lovești de un perete. Dacă o lovești ușor, se întoarce ușor. Dacă o lovești tare, ricoșează cu aceeași forță. Cu cât o lovești mai puternic, cu atât reacția va fi mai intensă.

Exact așa e și cu mintea noastră. Cu cât te lupți mai mult cu un gând, o emoție sau o situație, cu atât se va întoarce mai puternic împotriva ta. De cele mai multe ori, soluția nu e să lovești și mai tare, ci să lași mingea să se oprească singură. Să accepți ce simți, să respiri, și să mergi mai departe.

18/08/2025

Cum să nu se nască suferința atunci când omul luptă cu viata?
Cu cât se va revolta mai mult in sufletul lui, cu atât suferința va crește.
Situația să încercăm sa o schimbam doar în exterior, făcând ce ține de noi, dar in sufletul nostru să ne detașăm de rezultat, adică; Fie voia Ta!

06/08/2025

Dragostea, crucea omului mândru.

Iubirea este cea mai importantă calitate, cel mai important sentiment, baza vieții noastre.
Prin iubire sufletul se conectează cu Dumnezeu.
Dar, în momentul in care iubirea incepe să depindă de dorințele noastre, se transformă pe nesimțite în patimă, ceea ce îl face pe om agresiv, depresiv, bolnav.
Un om invidios, lacom, egoist, agresiv, simte iubirea, dar aceasta se transformă rapid in patimă, si iubirea devine un chin, cea mai grea încercare pentru el, pentru că iubirea, ca orice altceva, are doua fețe: ea presupune nu doar plăcere ci si sacrificiu, pierdere, disponibilitatea de a ierta,, iar un om mândru, adresiv, dependent, acceptă foarte greu așa ceva, este foarte dureros pentru el să ierte și să piardă.
De aceea, pentru oamenii cu un orgoliu foarte mare, care iși dau importanță, iubirea este un chin.
Iubirea inseamna si fericire si durere, iar ea trebuie sa existe și în bucurie și in pierdere.

31/07/2025

Caracterul celui care urăște

Cel care urăște este sumbru, posomorât, melancolic; are fața mohorâtă și tristețea care-l învăluie îl face respingător. Cel care urăște nu iubește pe nimeni, niciodată nu se bucură, nici nu se lasă mișcat de nimic; fuge de acolo unde bucuria își arată zâmbetul și se îndepărtează de locul în care sălășluiește ea. Cel care urăște este viclean, hain, perfid, rău voitor, cu privire urâtă. Acesta poartă în sine chipul răutății, zugrăvit în cele mai sumbre culori. Cel care urăște și-a intors fața de la Dumnezeu si este un om laș.

20/07/2025

Dificultatea în a te încrede în puterea Lui, provine (și) din convingerea că nu meriți. Dumnezeu nu Și-a creat un sălaș care să nu Îl merite. Îndrăznește!

20/07/2025

11/07/2025

Mulți dintre noi nu se gândesc la faptul că fericirea presupune nu doar împlinirea dorințelor, ci și renunțarea la acestea. Căutarea continuă a plăcerii este principala sursă de stres și nefericire.

08/07/2025