27/02/2026
Néhány tény a porckopásról.
Az esetek többségében, a fájdalom nem (csak) a porcok sérrüléséből ered.
A porckopás velejárója, sérülések, tartós, hosszútávú terhelés, gyulladás, mellett az izmok nem természetes tónusa.
Mit jelent a tónus?
Vagy gyenge a környező izomzat, és nem képes a mobilitásból eredő terhelést viselni, vagy túlságosan is feszűlt. Nem mondom ki újra, hogy szresszes állapotok🫣.
Mikor az izomzat túlfeszűlt állapotban van, terheli az ízületet, "összepréseli", ami sajnos ront az esetleges, már fenntálló porcos sérüléseken.
A megoldás, tesztelni a tartó izmokat, segíteni azokat a test természetének megfelelő tónusba hozni
Ha gyenge, erősíteni, ha feszűlt lazítani.
Terápiás kezelésekkel, VÁLTOZATOS mozgással, több rostot tartalmazó étrenddel.
Fontos, ..az izomzat kezelése, erősítése nem lokális.
Ha a térdízület porcairól beszélünk, az izomzat szintjén nem csupán a comb elülső és hatúlsó, valamint a lábszár izmairól szól.
Egész testről.
Mert a test egységében müködik jól.
