https://www.facebook.com/108765458983672/

Cabinet Individual de Psihologie-Alexia Popa, Strada Dimitrie Cantemir, nr. 86A, bl. C3, ap. 8, Oradea (2026)

Q: What is the address?

Strada Dimitrie Cantemir, Nr. 86A, Bl. C3, Ap. 8

08/04/2026

Când un copil stă în fața unui ecran, pare liniștit. Pare ocupat. Uneori pare chiar fericit.

Dar în spatele acelui ecran, ceva se consumă în tăcere.🔋

- Se consumă timpul în care ar fi trebuit să se plictisească și să descopere că din plictiseală se naște creativitatea.
-Se consumă conversațiile pe care nu le-am mai avut la masă, în mașină, înainte de culcare.💬
-Se consumă capacitatea de a sta cu o emoție fără a fugi imediat într-un ecran care să o amorțească.
-Se consumă somnul, oră după oră, în timp ce lumina albastră păcălește un creier care ar trebui să se odihnească.😴
-Se consumă încrederea în sine comparată zilnic cu vieți pe care niciun copil real nu le trăiește.

Și toate astea se întâmplă în tăcere. Fără un semnal de alarmă. Fără o notificare.🔔

Copilăria nu se întoarce.
Iar creierul unui copil nu are un buton de resetare.
Ceea ce se construiește — sau nu se construiește — în acești ani rămâne.🔄

❗Efecte:
-Dificultăți de concentrare și scăderea performanțelor școlare
-Dependență digitală și anxietate
-Expunere la conținut nepotrivit sau cyberbullying
-Întârzierea dezvoltării limbajului la copiii mici
-Toleranță scăzută la frustrare
-Scăderea autocontrolului și creșterea agresivității

Nu suntem împotriva tehnologiei. Suntem pentru copiii care merită să o folosească — nu să fie folosiți de ea.💻

Dacă vă regăsiți copilul în aceste rânduri, primul pas poate fi doar o conversație. Scrieți-mi un mesaj privat.📩

📍 Str. Dimitrie Cantemir, nr.86A, bl.C3, ap.8
📞 Programări: 0748433641

01/04/2026

🧠 Inteligența emoțională nu este un talent înnăscut — este o competență care se construiește.

În această perioadă, am avut privilegiul și bucuria de a fi voluntar și de a desfășura activități de dezvoltare socio-emoțională alături de copiii Școlii Americano-Române (SAR) — un spațiu educațional cu o viziune cu adevărat specială.

💛 Fiecare întâlnire ne-a reamintit că cei mai mari pași în viața unui copil nu se văd imediat, ci se simt, se construiesc și devin fundația pe care se ridică tot ce urmează.

🙏 Un gând special de mulțumire pentru doamna Claudia Morar — fondator, director și profesor consilier școlar al SAR — pentru deschiderea, căldura și dedicarea cu care a gândit acest parteneriat.

Dacă și tu crezi că emoțiile copilului tău contează la fel de mult ca notele din catalog, sunt aici — hai să vorbim.

📍 Locație: Str. Dimitrie Cantemir, nr. 86A, bl.C3, ap.8
📞 Programări: 0748433641 sau mesaj în privat

18/03/2026

Evaluare Complexă (𝟔-𝟏𝟔 𝐚𝐧𝐢): De la incertitudine, la o strategie clară pentru copilul tău📄

Atunci când parcursul copilului tău pare îngreunat de bariere invizibile, claritatea este cel mai valoros instrument.

1. Profilul Emoțional și Comportamental (Scala ASEBA)
Permite înțelegerea dinamicii interne a copilului pentru a interveni precis în cazul unor tablouri clinice precum:

●Echilibru afectiv: Identificarea timpurie a tulburărilor anxioase sau depresive.

●Acuze somatice: Descifrarea cauzelor emoționale din spatele simptomelor fizice (dureri fără cauză medicală).

●ADHD: Analiză pentru probleme de atenție, hiperactivitate și impulsivitate.

●Tulburări de tip opoziționist sau tulburări de conduită.

2. Radiografia funcțiilor cognitive (Proba WISC-IV)

WISC-IV este „standardul de aur” în psihologie, însă valoarea sa nu stă într-un simplu scor IQ, ci în harta cognitivă pe care o generează. Evaluarea explică procesele din spatele succesului sau insuccesului școlar pe 4 arii de dezvoltare:

●Viteza de procesare
●Memoria de lucru
●Raționamentul
●Înțelegere

De ce este utilă evaluarea?
🔎 Depistare timpurie: Permite identificarea tulburărilor specifice de învățare, a întârzierilor în dezvoltare sau a barierelor invizibile care îngreunează parcursul școlar.

💡 Plan personalizat: Evaluarea se finalizează cu o serie de recomandări utile și direcții de urmat, adaptate nevoilor specifice ale copilului, pentru a-l susține eficient atât acasă, cât și la școală.

Transformăm incertitudinea în claritate și strategie. Vă aștept cu drag la cabinet! 💛

📍 Locație: Oradea, Str. Dimitrie Cantemir, nr.86A, bl.C3, ap.8
📞 Programări: 0748433641 sau mesaj în privat

11/03/2026

Cuvintele noastre lasă urme adânci, chiar și atunci când intenția este bună.💬

Copilul receptează fiecare mesaj prin filtrul nevoii lui de siguranță și acceptare. Când emoțiile îi sunt minimalizate sau puse la îndoială, învață că el însuși este greșit. Aceste tipare, interiorizate devreme, îi pot afecta încrederea în sine și modul în care va construi relații în viitor.

A comunica conștient nu înseamnă să fii un părinte perfect. Înseamnă să fii prezent: să îl vezi, să îl asculți și să îi validezi trăirile chiar și atunci când nu le înțelegi pe deplin.💛

Ce spunem și ce aude copilul NU e întotdeauna același lucru.👇

Dacă te regăsești spunând aceste cuvinte și simți că e timpul să schimbi ceva, te aștept cu drag la cabinet.
Împreună putem lucra la o comunicare mai sănătoasă cu copilul tău, una în care el să se simtă văzut, acceptat și în siguranță. 🤍

📍 Locație: Oradea, Str. Dimitrie Cantemir, nr.86A, bl.C3, ap.8
📞 Programări: 0748433641 sau mesaj în privat

04/03/2026

-Așteptări nerealiste la psiholog-
Într-o lume a soluțiilor rapide, ne-am obișnuit să căutăm rezultate imediate. Însă dezvoltarea emoțională nu funcționează pe principiul „rezolvării instant”. 🧠

4 așteptări care pot încetini sau bloca procesul terapeutic:

❌ Psihologul îmi va ,,repara” copilul în 2-3 ședințe.
✅ Realitatea: Creierul are nevoie de timp pentru a crea noi conexiuni. Schimbarea durabilă este un proces, nu o reparație rapidă. Răbdarea ta este cel mai bun aliat al copilului.

❌ Voi primi o listă de sfaturi miraculoase.
✅ Realitatea: Nu există rețete universale. Construim împreună strategii personalizate care să funcționeze pentru dinamica unică a familiei tale.

❌ E de ajuns să aduc copilul la cabinet.
✅ Realitatea: Terapia copilului se continuă și acasă. Implicarea părinților accelerează procesul și oferă siguranță celui mic. Schimbarea este un efort de echipă.

❌ La finalul ședinței copilul se va simți mai bine.
✅ Realitatea: Uneori, explorarea emoțiilor aduce un disconfort temporar înainte de a apărea liniștea.

O relație bazată pe așteptări reale creează un parteneriat solid între specialist și părinte. Sunt aici să vă ofer sprijinul necesar pentru a naviga prin aceste provocări.

Vă aștept cu drag la cabinet! ☁️

📍 Locație: Oradea, Str.Dimitrie Cantemir, nr.86A, bl.C3, ap.8
📞 Programări: 0748433641 sau mesaj în privat

04/03/2026

Cred în puterea sportului de a forma caractere. Pentru mine, voluntariatul în cadrul CSM – echipa de baschet pentru copii înseamnă bucuria de a fi aproape de energie, creștere și spirit de echipă. 🏀

25/02/2026

🌸 GIVEAWAY de 8 Martie: Darul Clarității pentru Tine și Copilul Tău 🌸
De Ziua Femeii, celebrăm puterea incredibilă a mamelor. Dincolo de iubirea necondiționată, grija ta se traduce prin dorința de a-i oferi copilului tău toate șansele pentru a crește armonios. Uneori, cel mai frumos cadou pe care ți-l poți face este certitudinea că ești pe drumul cel bun în susținerea lui. 💜

🎁 PREMIUL: O Evaluare Psihologică Complexă a funcțiilor cognitive (pentru copii cu vârsta cuprinsă între 6-16 ani)

Acest proces nu este o simplă discuție, ci o analiză profundă care include 3 ședințe:

Testarea WISC-IV: Este "standardul de aur" în evaluarea inteligenței la copii și adolescenți. Măsoară abilitățile cognitive, oferind un Coeficient de Inteligență (IQ) și scoruri pe 4 domenii (înțelegere verbală, raționament perceptiv, memorie de lucru, viteză de procesare). Este utilizată pentru diagnosticarea supradotării, a dificultăților de învățare (dislexie, discalculie) sau a deficiențelor cognitive.

Raport detaliat: Oferă un profil cognitiv detaliat, nu doar un simplu scor IQ, o radiografie a ariilor de dezvoltare în care copilul excelează și a celor care necesită sprijin.

Recomandări utile: Soluții punctuale și direcții de urmat acasă și la școală pentru a susține nevoile specifice ale copilului.

Câștigătorul poate alege să ofere acest premiu oricărei alte mame care are nevoie de acest sprijin.

✨ Cum poți câștiga?
1️⃣ Urmărește pagina mea (dacă nu o faci deja).
2️⃣ Lasă un comentariu în care să etichetezi o altă mamă care merită un moment de susținere și claritate în misiunea ei de părinte.
3️⃣ Distribuie (Share) această postare pe profilul tău.

Perioada: 25 februarie-7 martie
Extragerea: 8 Martie, de Ziua Femeii!
Succes tuturor mămicilor minunate! 🍀

📍 Locație: Oradea, Str.Dimitrie Cantemir, nr.86A, bl.C3, ap.8
📞 Programări: 0748433641 sau mesaj în privat

18/02/2026

-5 semne că este momentul să apelezi la un psiholog pentru copii-

Mulți părinți se întreabă: „Este doar o etapă sau are nevoie de ajutor profesional?”. Decizia de a merge la consiliere psihologică este un act de iubire și responsabilitate. 💜

1️⃣ Izolarea socială și pierderea interesului – Copilul nu mai vrea să se joace cu prietenii, refuză activitățile care înainte îi făceau plăcere sau preferă să stea singur în cameră perioade lungi de timp. ✨

2️⃣ Dificultăți de somn sau alimentație – Coșmarurile frecvente, somnul agitat sau refuzul alimentar pot ascunde frici neexprimate pe care cel mic nu știe cm să le comunice. 🌙

3️⃣ Schimbări majore în viața copilului – Evenimente precum divorțul, pierderea unei persoane dragi sau mutarea într-un mediu nou pot fi copleșitoare și necesită sprijin profesional pentru a fi procesate sănătos. 🏠

4️⃣ Probleme de concentrare și scăderea notelor – Refuzul școlar sau o scădere bruscă a performanței școlare pot fi semnele unui blocaj emoțional sau ale unei presiuni pe care copilul nu o poate gestiona singur. 📚

5️⃣ Reacții emoționale intense – Crize de furie necontrolate, plâns facil sau o stare de tristețe persistentă. Când emoțiile devin „prea mari” pentru a fi gestionate în familie, e semn că e nevoie de un specialist. 🌦️

Un psiholog clinician oferă copilului un spațiu sigur pentru a-și înțelege emoțiile, ajutându-l să își recapete echilibrul și să facă față cu încredere provocărilor de zi cu zi.

Vă aștept cu drag la cabinet să găsim soluțiile potrivite pentru voi! ☁️

📍 Locație: Oradea, Str.Dimitrie Cantemir, nr.86A, bl.C3, ap.8
📞 Programări: 0748433641 sau mesaj în privat

14/02/2026

Teoria atașamentului face referire la nevoia umană de a forma și menține legături emoționale puternice cu alte persoane, nu doar în copilărie, ci pe tot parcursul vieții.♾️

Din teoria atașamentului derivă și conceptul de Cercul Siguranței- cercul reprezintă mișcarea continuă dintre explorare și întoarcere. Cele două mâini care susțin cercul reprezintă baza sigură și refugiul.🤲🏻 După 4 ani de relație, pot spune cu recunoștință că Sergiu este pentru mine acest spațiu sigur — locul din care plec mai curajoasă să explorez lumea și refugiul unde mă întorc atunci când viața devine copleșitoare.🏡

Relația noastră este cadrul în care am învățat că pot să simt fără să fiu judecată, pot să greșesc fără să fiu respinsă, pot să cresc fără să fiu singură. Atașamentul sigur nu înseamnă perfecțiune, înseamnă conectare.
Aniversare fericită! Te iubesc! 💜

11/02/2026

Există diferențe importante între profesiile din domeniul sănătății mintale. Este esențial ca fiecare persoană să știe la cine să apeleze, în funcție de nevoile sale și să verifice studiile și formarea specialistului. Informația corectă ajută la alegeri mai bune și mai sigure. 🧠

🔹Psihologul este specialistul care oferă ședințe de consiliere psihologică și realizează evaluări, într-un proces de scurtă durată conceput pentru a oferi suport imediat pentru o situație dificilă din prezent. Psihologul nu prescrie medicamente și nu „citește gânduri”, așa cm se mai crede uneori.

🔹 Psihoterapeutul este un specialist cu formare suplimentară, care lucrează în profunzimea dificultăților emoționale și tulburărilor psihice, într-un proces de durată, structurat și bazat pe metode validate științific.

🔹 Psihiatrul este medicul specialist în sănătatea mintală. El poate pune diagnostice medicale și poate prescrie tratament medicamentos, colaborând frecvent cu psihologi și psihoterapeuți în vederea evaluării sau recuperării. Apelarea la medicul psihiatru nu este un semn de „nebunie”, ci un pas responsabil pentru îngrijirea sănătății mintale.

🔹 Terapeutul este un termen nereglementat. O persoană care se prezintă astfel poate sau nu să aibă studii în domeniul sănătății mintale. Promisiunile de „vindecări miraculoase” sau rezultate peste noapte pot fi chiar periculoase. Este important să nu fie confundat cu psihoterapeutul, care este o profesie reglementată și avizată.

Pentru siguranță, vă recomand să verificați dacă psihologul sau psihoterapeutul este înscris în Colegiul Psihologilor din România. Asta înseamnă că este autorizat și lucrează conform standardelor profesionale.

Dacă simți că rolul psihologului este cel care se pliază cel mai bine pe nevoile tale în acest moment, te aștept cu drag la cabinet! 💜

📍 Locație: Oradea, Str.Dimitrie Cantemir, nr.86A, bl.C3, ap.8
📞 Programări: 0748433641 sau mesaj în privat

04/02/2026

Sunt psiholog clinician autonom și profesor consilier școlar, dar mai presus de toate sunt om, așadar înainte de tehnici și metode, prioritizez conexiunea și relația terapeutică autentică. Cred că nu există soluții universale, ci doar procese de căutare personală. 🌿

Sunt aici să lucrăm împreună pentru a transforma momentele dificile în oportunități de creștere. În munca mea, pun accent pe empatie și cadru securizant. ✨

Am ales să îmi concentrez activitatea profesională asupra copiilor, adolescenților și părinților lor, considerând că specializarea într-un domeniu clar definit îmi permite să mă dezvolt continuu și să ofer servicii de înaltă calitate. 💜

Vă aștept în noul meu cabinet, un loc gândit special pentru liniștea și echilibrul familiei voastre. ☁️

📍 Locație: Oradea, Str.Dimitrie Cantemir, nr.86A, bl.C3, ap.8
📞 Programări: 0748433641 sau mesaj în privat

30/01/2026

Știm cu toții că mediul în care creștem ne modelează viitorul. De aceea, am creat un spațiu unde fiecare copil și adolescent este cu adevărat văzut, auzit și înțeles. ✨

Dragi părinți, sunt aici cu răspunsuri clare și susținerea de care aveți nevoie. 🤝

📍 Locație: Oradea, Str.Dimitrie Cantemir, nr.86A, bl.C3, ap.8
📞 Programări: 0748433641 sau mesaj în privat

Stabilim împreună următorii pași. Vă aștept la cabinet! 💜

Cabinet Individual de Psihologie-Alexia Popa

08/04/2026

01/04/2026

18/03/2026

11/03/2026

04/03/2026

04/03/2026

25/02/2026

18/02/2026

14/02/2026

11/02/2026

04/02/2026

30/01/2026

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category