Psiholog Maria-Petruţa Silaghi

25/11/2025

Astăzi, pe 25 noiembrie, ne colorăm în portocaliu pentru a semnala speranța într-un viitor fără violență împotriva femeilor și fetelor! 🧡
Violența nu este niciodată o soluție și nu are nicio scuză.
Fii vocea celor care nu pot vorbi. Fii sprijinul celor care suferă.

Violența împotriva femeilor nu se limitează la spațiul fizic. În mediul digital, ea este o amenințare în creștere rapidă care încearcă să reducă la tăcere vocile femeilor.
for online abuse: UNiTE to End Digital Violence against All Women and Girls.

Nu lăsa anonimatul să fie un scut pentru abuz. Raportează, sprijină și respectă!

19/11/2025

🛡️ Scut impotriva Violenței!
Suntem mândri să anunțăm participarea activă a elevilor și profesorilor noștri la campania "Scutul fară violență"! Ținem la siguranța și respectul din comunitatea noastră școlară.
Pe parcursul campaniei, am desfășurat următoarele activități:
* Workshop-uri interactive: Am învățat despre comunicarea non-agresivă, cm să mediem conflictele și să gestionăm emoțiile puternice.
* Sloganuri/Afișe: pentru a transmite mesaje puternice împotriva bullying-ului și violenței.
* Dezbateri pe tema respectului: Am explorat importanța empatiei și a toleranței în relațiile dintre colegi și profesori.

Ce ne-am propus?
Scopul nostru este să consolidăm un mediu școlar în care fiecare elev se simte în siguranță, respectat și valorizat. Violența nu are loc în școala noastră!
🎉 Mulțumim tuturor elevilor și cadrelor didactice implicate pentru entuziasm și dedicare! Haideți să fim, în fiecare zi, un Scut impotriva Violenței!

15/11/2025

11/11/2025

08/11/2025

"De ce atrag oameni care mă rănesc emoțional?"
Nu este un ghinion! Este un tipar psihologic inconștient, legat de modul în care am învățat să relaționăm de mici. Mintea noastră caută ce este familiar, nu neapărat ce este sănătos.

De multe ori, nu iubești persoana toxică, ci ești într-o luptă inconștientă de a-ți "repara" rănile din copilărie prin acel partener.

Ce poți face ACUM pentru a rupe ciclul:

1.Tiparul de reparație: De ce căutăm ce ne-a rănit?
2.Confuzia emoțională: De ce confundăm haosul cu pasiunea intensă?
3.Stima de sine: Rolul pe care îl joacă valoarea ta interioară.

➡️ Citește articolul complet și începe să alegi liniștea în locul dramei: https://psihologmariasilaghi.ro/de-ce-atrag-oameni-care-ma-ranesc-emotional/

!!!Nu uita: Tiparele sunt învățate și pot fi dezvățate.

Aceasta este una dintre cele mai frecvente și dureroase întrebări pe care le aud. Nu este despre "ce e în neregulă cu mine?", ci despre un tipar emoțional inconștient care rulează pe pilot automat.

05/11/2025

Simpozion dedicat combaterii Bullying-ului - unde s-au explorat soluții concrete și s-a obținut un adevărat "Pașaport pentru Succes" în dezvoltarea unui mediu educațional mai sigur și mai empatic.

Temele cheie:
🛡️ Stop bullying, Start 4 Peace: strategii eficiente anti-bullying și cm să transformăm tensiunea în armonie.

❤️ Inteligența emoțională în şcoli: cheia succesului nu este doar IQ-ul, ci capacitatea de a-ți gestiona emoțiile, dezvoltarea abilităților de autoreglare și empatie.

💪 Încredere în sine: fundamentul rezistenței la bullying

Simpozion dedicat combaterii Bullying-ului - unde s-au explorat soluții concrete și s-a obținut un adevărat "Pașaport pentru Succes" în dezvoltarea unui medi...

03/11/2025

Cine s-a trezit cu capul în nori? 😂
Am chemat mașina de la Bolt. Stăteam eu pe bordură, văd mașina, în aplicație scrie că a sosit... Mă urc tacticos, zic "Bună ziua!", dau să închid ușa... și șoferul se uită la mine complet nedumerit!
Realizez în secunda 2: M-am urcat în mașina GREȘITĂ! 🤦‍♀️ Era un model IDENTIC cu cel pe care îl așteptam!
Eu: Am râs.
Șoferul (cel greșit): S-a amuzat și el.
Șoferul (cel bun): Cred că încă mă caută prin parcare.
Ziua a început cu o porție sănătoasă de râs și voie bună, dar cu siguranță am reușit să-i încurc pe doi oameni! 😂
Voi ați pățit așa ceva? Ce gafă ați făcut de dimineață? 👇

01/11/2025

✨7 reguli de Aur pentru a te simți de nota 10!

30/10/2025

Cine nu-și dorește o armonie intimă?💖
Deseori, ne concentrăm pe tehnică sau pe frecvență, dar uităm că armonia intimă este, de fapt, o reflexie a sănătății relației noastre emoționale. Nu este despre cât de des se întâmplă, ci despre cât de prezenți sunteți când se întâmplă.

🌟Citește articolul integral de pe site-ul meu pentru a afla exerciții practice și cm te poate ajuta terapia! 👇
➡️ https://psihologmariasilaghi.ro/armonia-intima-3-sfaturi-pentru-o-viata-sexuala-cu-adevarat-implinita/

27/10/2025

Lunea arată cam așa: agendă plină și ☕. Trecem la treabă! Să fie o săptămână eficientă și să ne atingem toate obiectivele. Spor la muncă tuturor! 😊

26/10/2025

🌟Poveștile sunt o magie pentru sufletul copiilor! Ele îi ajută să înțeleagă și să gestioneze emoțiile și provocările de zi cu zi:

🐥 Bobocelul de rață Mac și Zâna Steluță: Ideală pentru dezvoltarea încrederii!
🎒 Firicel la grădiniță: Perfectă pentru adaptarea la grădiniță și gestionarea anxietății de separare!
🦆 Rățușca Lina cea năzdrăvană: O poveste utilă pentru a aborda tema comportamentului, a agresivității și a cererii de iertare!
🔮 Globul Fermecat: Această poveste este un mesaj despre compasiune, sacrificiul de sine și răsplata pentru bunătatea pură, folosind elemente magice pentru a rezolva problemele din lumea reală. Ideea principală este că, indiferent de cât de grele sunt încercările vieții (sărăcia, boala), bunătatea, altruismul și puritatea sufletului sunt cele mai puternice forțe, capabile să declanșeze magia și să aducă vindecarea și împlinirea dorințelor.
🌛🌞Regatul cerului: Această poveste este o alegorie despre dezvoltarea personală, moralitate și locul fiecăruia în lume. Ideea principală este că adevărata înțelepciune și apartenență (Regatul Cerului) nu pot fi dobândite prin naștere, ci doar prin experiență, efort și alegeri morale făcute în lumea reală (Pământul).

*Poveşti terapeutice pentru copii”, o minunată colecţie de poveşti care să vină în ajutorul părinţilor, cât şi a specialiştilor.

Poveştile pot fi descărcate gratuit ➡️ https://psihologmariasilaghi.ro/categorie-produs/povesti-terapeutice-pentru-copii/

Psiholog clinician, Psihoterapeut CBT, Psiholog în psihologia aplicată în domeniul securităţii. Cabinetul Individual de Psihologie Silaghi Maria-Petruţa vă stă la dispoziţie cu o gamă largă de servicii psihologice. Oferim sesiuni de psihoterapie cognitiv-comportamentală, adaptate nevoilo...