Judit Mihaiu, Oradea (2025)

06/08/2025

👉La prima întâlnire fac o evaluare completă pentru a înțelege problema și a stabili dacă terapia manuală este potrivită pentru tine.

Apoi stabilim împreună un plan de tratament.

Este o TERAPIE MEDICALĂ, cu mișcări blânde, controlate, care ajută la relaxarea țesuturilor, îmbunătățirea mobilității și reducerea durerii.

❗️Nu fac manipulări.
( „pus oasele la loc, pocnit oasele”)

Se lucrează mai ales pe zona cervicală, dureri de cap și postură, cu tehnici sigure și adaptate fiecărui pacient.

Terapia este completată cu exerciții specifice, simple pentru acasă.

03/08/2025

❗️Ai avut vreodată dureri de ochi, amețeli, sensibilitate la lumină sau senzația că „ceva nu e în regulă”, deși consultația oftalmologică arată normal?

Nu ești singur și nu îți imaginezi!

Puțini știu că ochii, gâtul și mandibula sunt profund conectate.

Creierul tău se bazează pe 3 sisteme pentru echilibru:
- ochii
- urechile interne
- și partea superioară a gâtului

Dacă unul dintre ele funcționează greșit, de exemplu:
- gât înțepenit
- mandibulă tensionată
- postură greșită

Apar simptome ca:
- oboseală oculară,
- vedere dublă,
- amețeli
- sau disconfort general.

Când se întâmplă asta, ochii tăi sunt forțați să compenseze.
Iar asta vine cu un preț:

- oboseală oculară
- arsuri sau usturimi la nivelul ochilor
- vedere dublă
- sensibilitate la lumină
- sau acea senzație greu de explicat că „ceva e în neregulă”

Așadar, dacă mandibula este inflamată sau gâtul tensionat, creierul poate interpreta greșit semnalele din acea zonă.

Rezultatul?

Amețeli, presiune sau disconfort ocular – chiar dacă ochii sunt perfect sănătoși.

❗️Nu ochii sunt problema, ci informațiile confuze pe care le primește creierul.

👉️Soluția?

Nu trata totul deodată.
Izolează și testează fiecare sistem:
• Tratează mandibula – vezi dacă scad simptomele.

• Lucrează la gât și postură – observă dacă se ameliorează echilibrul și disconfortul.

❗️Nu e în capul tău.
Doar că ai căutat soluția în locul greșit.

13/07/2025

❗️Încă o zi furată de durere?

Știi acele momente când:

▪️Durerea de ceafă urcă spre cap și simți că te strânge o menghină?
▪️Migrena te lovește din senin și îți taie tot cheful de viață?
▪️Iar oamenii din jur îți spun “eh, e doar un stres…” dar nimeni nu înțelege cât de greu e?

Nu e doar o durere.

E frica ta că:

👉 “Poate am ceva grav și nici nu știu…”
👉 “Dacă o să trăiesc așa toată viața?”
👉 “Nu vreau să iau pastile la nesfârșit.”

Ce îți dorești de fapt?

✔️ Să te trezești dimineața fără acea greutate în ceafă.
✔️ Să scapi de teama că durerea va reveni.
✔️ Să îți recapeți liniștea și energia pentru lucrurile care contează cu adevărat.

💡 Adevărul?

În spatele durerii este un cerc vicios între stres, postură și tensiune acumulată.
Și poți rupe cercul – dacă tratezi și CAUZA, nu doar EFECTUL.

Meriți să trăiești fără durere. Să fii bine cu tine și cu corpul tău.

💬 Scrie în comentarii “VREAU” dacă vrei să afli cm poți scăpa de durerile cervicale și de cap , fără pastile, cu soluții non-invazive.

02/07/2025

„ Mă va durea mereu?”

Dacă te-ai întrebat asta, e clar: ai ajuns în punctul în care durerea nu mai e doar fizică.
Devine o povară în viața de zi cu zi.

📍Te regăsești aici?
• Dureri de cap care apar frecvent, mai ales după ce stai la birou?
• Ceafă înțepenită, umeri încordați, senzația că „te strânge gâtul”?
• Oboseală, iritabilitate, dificultăți de concentrare?

Și peste toate astea… ți s-a spus că e „normal”? Că „toți pățim la fel”?

Nu, nu e normal.
Și nu, nu trebuie să trăiești așa.

Ce vrei, de fapt?

🔹 Să nu te doară – și să nu mai revină durerea.
🔹 Să nu depinzi de pastile.
🔹 Să te simți în control asupra propriului corp.
🔹 Să înțelegi de unde vine durerea și cm poți scăpa de ea.
🔹 Să fii ascultat(ă), nu grăbit(ă) sau ignorat(ă).

👉Terapia manuală – un tratament care tratează CAUZA, nu doar efectul

Terapia manuală personalizată, eliberează tensiunea din zona cervicală , relaxează sistemul nervos și ajută corpul să revină la echilibru.
👉 Nu presupune medicamente.
👉 Nu e dureroasă.
👉 Are rezultate rapide și de durată.

🔑 E momentul să nu te mai „obișnuiești” cu durerea.

Pentru că atunci când înveți să o înțelegi – și să o tratezi corect – corpul tău începe să coopereze cu tine, nu să te pedepsească.

14/06/2025

❗️Dureri de cap fără motiv aparent?

❗️Amețeli care vin și pleacă?

❗️Maxilar încordat sau care pocnește când deschizi gura?

👉De multe ori, problema nu e acolo unde o simți.

Foarte multe persoane vin cu aceste simptome, iar cauza reală este, surprinzător, în coloana cervicală.

Tensiuni musculare adânci, postură greșită, blocaje articulare – toate pot declanșa durere, disconfort și oboseală constantă.

❇️Vestea bună?
Aceste lucruri se pot evalua, înțelege și trata, cu abordarea potrivită.

Ai avut vreodată simptome de genul acesta?
Ce ai încercat până acum?

16/11/2024

Când am început să-mi practic meseria, am crezut că pot trata orice durere cu terapia manuală.

Mâinile îmi erau uneltele, iar eu eram convinsă că pot trata orice problemă cu tehnica potrivită.

Dar acum, după ani de experiență, am învățat că durerea este mult mai complexă decât am crezut vreodată.

Terapia manuală este o resursă incredibil de valoroasă, dar este doar o piesă a puzzle-ului.

Durerea nu implică doar mușchi, articulații sau țesuturi; ea este influențată de:
▪️stilul de viață,
▪️stress,
▪️obiceiurile motorii,
▪️chiar și de experiențele din trecut.

De-a lungul timpului, am înțeles că pentru a-i ajuta pe pacienți să scape de durere este nevoie de o abordare holistică:
▪️a-i face să înțeleagă
▪️a-i ghida către o motricitate adecvată
▪️a-i sprijini în schimbările care promovează reziliența pe termen lung.

Scopul este să îi ajut în:
▪️recâștigarea funcției
▪️reducerea disconfortului
▪️îmbunătățirea stilului de viață.

Această evoluție m-a făcut, din punctul meu de vedere, un terapeut mai bun și a adus rezultate mai bune pacienților mei.

Durerea este complexă, dar cu colaborare, înțelegere și tehnici potrivite, putem face progrese semnificative împreună.

08/06/2024

Pacientul în vârstă de 14 ani s-a prezentat la cabinet acuzând durere cervicală, apărută în urmă cu patru ani, de intensitate crescută și cu frecvență zilnică în ultimele luni.

Singurele modalități de ameliorare a durerii erau somnul și medicamentele.

Evaluarea inițială globală a indicat o postură defectuoasă (scolioză).
Mușcătura incorectă (ocluzie încrucișată sau crossbite), pentru care pacientul este purtător de aparat dentar, a fost cauza primară a durerilor cervicale.

Rezultat: după 4 luni și jumătate de ședințe de terapie manuală ortopedică și exerciții de reechilibrare posturală efectuate acasă, postura pacientului s-a corectat, în consecință au dispărut durerile cervicale.

Pentru persoanele purtătoare de aparat dentar, zona cervicală și postura în general sunt extrem de importante pentru evitarea recidivelor ortodontice, de aceea orice dezechilibru apărut trebuie tratat din timp, cu seriozitate!

10/05/2024

Evaluarea posturii este obligatorie în durerile cervicale.

Rezultat obținut după o singură ședință (45min)

16/05/2023

👉Beneficiile terapiei manuale sunt:

✅ reducerea pe termen scurt și lung a simptomelor cefaleei

✅cresterea mobilității la nivel cervical

✅scăderea frecvenței episoadelor de cefalee

✅scăderea intensității și duratei episoadelor de cefalee

✅posibilitatea de a renunța la medicație

✅reducerea fotofobiei (sensibilitatea la lumină), fonofobiei (intoleranța la zgomot puternic)

✅CEL MAI IMPORTANT: creșterea calității vieții (reducerea suferinței generale)

Ai încercat această terapie?

29/04/2023

Durerea cervicală este resimțită în zona gâtului și a umerilor și poate fi însoțită de alte simptome:

- rigiditate a gâtului
- durere în partea superioară a spatelui
- durere în brațe
- dificultate în mișcarea gâtului și la întoarcerea capului
- durere care se agravează atunci când menținem o poziție pentru o perioadă prelungită de timp.
- durere de cap
- amorțeală sau furnicături în brațe sau în degete

Factori de risc:

- unele activități profesionale (aici poți da exemple)
- sedentarismul
- stresul
- pozițiile vicioase prelungite
- unele gesturi, obiceiuri
- postura defectuoasă

❗️Pentru a trata corect o durere cervicală, este importantă identificarea cauzei primare și nu doar constatarea efectelor.

👉Terapia manuală personalizată tratează cu succes durerea cervicală acută și cronică deopotrivă.

30/03/2023

O terapie cranio-cervico-mandibulară complexă înseamnă nu doar abordarea problemelor zonei cervicale, ci și a posturii.

Imaginea arată rezultatele terapiei cranio-cervico-mandibulare combinate cu exerciții de postură ,la 3 luni de la începerea lor.

02/03/2023

Experiența durerii de cap este subiectivă: intensitatea resimțită a acesteia diferă de la o persoană la alta, în funcție de pragul și toleranța durerii.

Tipurile de cefalee se manifestă cu localizări diferite:

- Cefaleea tensională - ca o bandă strânsă în jurul capului

- Cefaleea trigeminală - pe o singură parte a capului; se concentrează, de regulă, în jurul unui ochi, la o tâmplă sau la frunte, uneori obraji sau maxilar

- Migrena - este frecvent centrată pe o parte a capului, debutând în jurul ochiului și tâmplei și extinzându-se către spatele capului.

Dureri diferite au cauze și tratamente diferite.

👉Tu știi ce fel de cefalee ai?

Judit Mihaiu

06/08/2025

03/08/2025

13/07/2025

02/07/2025

14/06/2025

16/11/2024

08/06/2024

10/05/2024

16/05/2023

29/04/2023

30/03/2023

02/03/2023

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category