Psiholog Sefora Gaidoș

Psiholog  Sefora Gaidoș * Psiholog clinician
* Psihoterapeut Cognitiv-comportamental
* Consilier creștin
* Coach

Trăim într-o lume flămândă....Flămândă nu de pâine, ci de sens, de iubire, de atingere umană.Flămândă de privilegii care...
08/06/2025

Trăim într-o lume flămândă....
Flămândă nu de pâine, ci de sens, de iubire, de atingere umană.
Flămândă de privilegii care spun „te văd”, de cuvinte care spun „ sunt alături”, de oameni care știu să rămână chiar și atunci când nu știu ce să spună.

Flămândă de liniște adevărată, de acceptare, de bunătate sinceră.
Oamenii merg pe străzi cu privilegii plecate și inimile închise. Unii duc dorul unui simplu zâmbet, al unei îmbrățișări primite fără condiții. Alții așteaptă un cuvânt cald care să le amintească faptul că existența lor contează.

În fiecare zi, trecem unii pe lângă alții fără să nu vedem cu adevărat. În goana după cariere, după validare, după siguranță materială, nu pierdem ceea ce contează cu adevărat: omenia.
Ne umplem casele și buzunarele, dar sufletele nu rămân tot mai goale.

Suntem conectați digital, dar dezumanizați emoțional.
Ne bucurăm de tehnologie, dar uităm să nu ne privim în ochi.
Trăim într-o lume care adoarme în frigul singurătății.

Gândește-te bine:
De câți oameni crezi că e plină lumea aceasta care, seară de seară, pun capul pe pernă fără să fi primit nici măcar un cuvânt frumos, o mângâiere, o privire caldă? Sunt milioane.

🔹Bătrâni singuri, dați uitării.
🔹Copii care aud doar porunci, nu și „te iubesc”.
🔹Femei care plâng în tăcere lângă un partener indiferent.
🔹Mame care cad sub povara greutăților
🔹Tineri care trăiesc printre oameni, dar simt că nu contează pentru nimeni.
🔹Oameni care are duc durerea în tăcere, așteptând ca măcar cineva să-i întrebe cm le e sufletul.

Studiile arată că peste 30% dintre adulți declarați că nu se simt iubiți și nu au primit nicio dovadă de afecțiune în ultimele zile.
Poate chiar săptămâni.
Asta înseamnă că 1 din 3 oameni din jurul tău duce dorul iubirii. Și poate tu ești omul prin care Dumnezeu vrea să le atingă inima azi.

Și totuși, de ce atâta sete de iubire? De atât de mulți oameni nu mai știu să primească, dar și să ofere?

Pentru că avem nevoi neîmplinite din copilărie, cuvinte care au lipsit, atingeri care nu au fost primite, dureri care au fost ignorate. Când nu ne simțim văzuți sau iubiți la timp, învățăm să trăim cu inima închisă. Iar lumea din jur devine, fără să vrem, tot mai rece.

Dar totul se poate reînvăța. Iubirea se poate reaprinde. Prezența se poate cultiva. E nevoie să ne întoarcem la noi. Când poți ajunge să-ți vezi propria frumusețe a sufletului vindecat, poți aduce iubire și frumusețe în jurul tău.

Te rog să te gândești:

Câți oameni ai încălzit azi cu vorba ta?

Când ai oferit o îmbrățișare sinceră fără ca să aștepți ceva în schimb?

Când ai oferit un zâmbet prin care cealaltă persoană să înțeleagă fără cuvinte că existența lui contează pentru tine?

Câți oameni ai hrănit cu iubirea ta?

Nu cu fapte mari, ci cu gesturi simple, dar vii. O „bună dimineață” a spus din inimă. O întrebare sinceră: „Ce mai faci cu adevărat?”
Un „sunt aici dacă ai nevoie de mine.”

Am vrut să văd o lume mai frumoasă și mi-am construit-o.
Mi-am dat voie să observ fiecare om pe care îl întâlnesc.
Să ascult ce îmi transmite tăcerea, privirea, agitația sau vorba lui.

Am vrut să fiu acolo, cu inima deschisă, fără grabă.
Să ofer ceva valori din simpla mea prezență.
Să nu aștept să fac ceva „mare”, ci doar să fiu – blând, atent, uman.
Această alegere aparent mică a schimbat totul.

Au început să se construiască relații autentice, vieți s-au ridicat, chipuri s-au luminat.
Am văzut cm un gest simplu poate înfrumuseța o zi. Cum o privire caldă poate înmuia un suflet obosit.

Am înțeles că, dacă vrem, putem lăsa în jurul nostru:
– o mireasmă plăcută,
– o urmă de căldură în inima unui om,
– un strop de lumină în întunericul altcuiva.

Putem ridica un suflet căzut, fără să rostim predici.
Putem transforma o societate, alegând să facem zilnic ceva care aduce frumusețe, umanitate, bunătate.

Și dacă aș avea puterea să schimbe lumea…
N-aș construi imperii.
N-aș impune legi.
Reparații sistem.

Aș învăța oamenii să iubească din nou.
Să vadă frumusețea din fiecare suflet pe care îl întâlnesc – nu doar în cei de sus, ci și în ultimul de jos.
Aș învăța oamenii să vadă scânteia lui Dumnezeu în fiecare ființă vie. Când poți să vezi asta, lumea se schimbă din interior.
Noi suntem creați din iubire și pentru iubire.

Lumea nu are nevoie de mai multă performanță. Are nevoie de mai multă prezență.
Nu are nevoie de mai multe opinii. Are nevoie de mai multă compasiune.
Nu are nevoie de oameni perfecți. Are nevoie de oameni vii, calzi, sinceri.
Oameni care nu se tem să arate inima.

Dar ca să ajungi aici e nevoie să-ți eliberezi propriul suflet de frici, reproșuri, resentimente, amărăciune și răni emoționale care încă dor.
Când sufletul tău vibrează de iubire, de pace și seninătate, abia atunci vei putea construi o lume mai frumoasă.

Dacă simți că ai primit ceva bun citind aceste rânduri, nu opri binele aici.
Trimite mai departe. Încălzește pe cineva. Fii lumina din ziua cuiva.
Uneori, cea mai profundă schimbare începe cu o alegere simplă și curajoasă:
Să iubești. Chiar azi. Chiar acum.

Poate azi TU ești acea lumină.
Un zâmbet. O întrebare sinceră. Un gest mic, dar viu.
Te îmbrățișezi cu iubire❤🤗

Ani de zile mă gândeam: de ce Dumnezeu nu mi-a dat abilitatea de a picta un tablou sau de a desena ceva frumos cu mânuța...
17/10/2024

Ani de zile mă gândeam: de ce Dumnezeu nu mi-a dat abilitatea de a picta un tablou sau de a desena ceva frumos cu mânuța mea?

În copilărie și chiar mai târziu în viață, mă simțeam foarte stângace ori de câte ori eram pusă să fac ceva artistic. Îmi aduc aminte cu claritate un moment din liceu.

Profesoara de limba română ne-a cerut să pictăm o scenă din lecția “Fântâna dintre plopi.” Mi-am dat silința, dar rezultatul a fost dezastruos. Am refuzat să arăt ce am făcut în prima fază pentru că îmi era rușine. Dar nu aveam de ales. Trebuia să primim fiecare câte o notă și am primit nota 5, dar așa, cu multă frustrare pe chipul profesoarei. Ea credea că o sfidez și că nu aveam eu chef să fac ceea ce mi-a cerut. Dar adevărul era că eu pur și simplu nu știam să pictez mai bine.

Ani de zile m-am simțit rușinată de acest aspect, de parcă mi-ar fi lipsit ceva esențial, o abilitate pe care toți ceilalți păreau să o aibă, iar doar mie îmi lipsea.

Iar acum câteva zile, într-o anumită conjunctură, eram pusă din nou în fața aceleași povești: pictura și desenul. Mă chinuia acest subiect. Mă simțeam frustrată și rușinată.

Atunci am făcut ceva pentru prima dată în viața mea: mi-am luat un timp de liniște și l-am întrebat pe Dumnezeu: „De ce mie nu mi-ai dat acest dar, această abilitate de a picta? De ce nu mi-ai dat talentul de a crea ceva vizibil, frumos, pe o pânză sau pe o bucată de hârtie? De ce eu nu pot?

De atâtea ori mi-aș fi dorit să pictez în diferite contexte unde se cerea să am această abilitate. Când am făcut ateliere cu copii, mi-aș fi dorit să pictez ceva frumos pe pereți să fie mai plăcut pentru ei. De multe ori am avut nevoie și mă frustram că nu știu. Mă simt atât de lipsită de acest dar… mă simt chiar rușinată.”

A fost un moment de maximă sinceritate între mine și Dumnezeu.

Și atunci am auzit în inima mea un răspuns care mi-a schimbat perspectiva pentru totdeauna.

„Sefora, eu ți-am dat o abilitate specială. Te-am învățat arta de a picta inimile oamenilor. Tu nu pictezi pe un perete din cărămidă sau pe o bucată de pânză, care mâine se aruncă sau dispare. Tu pictezi direct pe sufletul oamenilor care într-o zi vor străbate galaxii. Oameni care vor împărăți veșnic cu Dumnezeu. Tu nu folosești o pensulă din lemn pentru a picta, tu ai ca instrument de pictat însuși cuvântul rostit.

Tu poți folosi vorba precum pictorul folosește culorile. Cuvintele tale lasă urme adânci pe inimile celor din jur, conturând iubire, speranță, pace sau, uneori, chiar și durere când nu ești atentă. Tu ai învățat să creezi frumusețe în locurile invizibile, în acele colțuri de suflet umbrite de tristețe, traume, frică, durere și răni nevindecate.”

În acel moment am început să plâng.
Am plâns pentru că știam ce a făcut Dumnezeu pentru mine și din ce dureri întunecate m-a eliberat ca eu azi să pot picta frumusețea pe inimile oamenilor care trec prin durere și suferință emoțională cm am trecut eu.

Atunci am înțeles că nu am nevoie de o pensulă din lemn sau de o pânză albă pentru a crea ceva frumos. Instrumentul meu este însuși cuvântul rostit. Fiecare frază, fiecare vorbă pe care o spun este o nuanță de culoare pe inima celui căruia i-o adresez. Un cuvânt de îmbărbătare sau un compliment sincer poate fi un albastru senin de cer, iar un cuvânt plin de iubire, un roz cald, asemenea zorilor de zi.

Vă îndemn și pe voi să reflectați la modul în care sunteți artiști în sufletul oamenilor. Fiecare dintre noi pictează pe inimile celor din jur, chiar și atunci când nu ne dăm seama. O simplă vorbă poate colora întreaga zi a cuiva.

Ce culori ai pictat azi pe inima celor din jurul tău? Pe inima mamei? A tatălui tău? Pe inima copiilor tăi? Pe inima soțului sau iubitului tău?

Ai adăugat umbre de tristețe și frustrare sau ai adus lumini calde de bucurie, iubire și pace?

Vă încurajez pe toți ca, de azi, fiecare să pictăm cât mai frumos pe inimile celor din jurul nostru. Și dacă aveți copii, învățați-i să picteze ceva frumos pe inimile celor de lângă ei – printr-un compliment, o îmbrățișare, un zâmbet.

În ce mă privește pe mine, voi face tot ce îmi stă în puteri pentru a fi un instrument valoros, pictând ceva frumos pe inimile voastre și în sufletele întunecate de durere, traume și răni emoționale care vă blochează dreptul la fericire și o viață trăită cu sens.

Vă îmbrățișez cu iubire 🤗❤️

Mulțumesc celor care mi-ați simțit absența în ultima perioadă din mediul online și mi-ați trimis câte un mesaj sau poate...
14/09/2024

Mulțumesc celor care mi-ați simțit absența în ultima perioadă din mediul online și mi-ați trimis câte un mesaj sau poate alții doar un gând bun înspre mine. Apreciez grija și bunătatea voastră. Voi reveni la fiecare mesaj în parte. ❤️🤗

Da, a fost o perioadă mai delicată în viața mea cu multe provocări, lacrimi, durere, pierderi, întrebări fără răspuns, conștientizări profunde, adevăruri care dor dar care te și eliberează.

Uneori am vrea să fie lucrurile în mod diferit, să se comporte oamenii în mod oferit cu noi, să fie circumstanțele total diferite și viața una ușoară unde să nu avem parte de tristețe, lacrimi, durere, boală, pierderi si dezamăgire. Dar cred ca fără ele nu am putea evolua nici spiritual nici emoțional nici în plan de relații sau plan profesional. Dar ne mângâiem cu nădejdea și credință ca Dumnezeu are totul sub control și el cântărește fiecare greutate de pe umerii noștri și când e prea greu de purtat o ridică să nu cădem striviți și să fim înfrânți.

El contabilizează fiecare lacrimă prelinsă pe obrazul nostru și le adunată în burduful Lui. El a promis ca nu ne va lăsa cu nici un chip. Este promisiunea Lui și merită să ne ancorăm în ea. În mâna Lui e ridicarea noastră dar și coborârea noastră.

Ne place când suntem sus pe înălțimi de glorii și de bucurie dar e nevoie și de văi adânci unde să simți răceala și întunericul ce te înconjoară. Acolo realizezi ca în cele mai grele momente rămâi tot tu cu tine.

Oricât am fugi de durere, de boală, de pierderi și dezamăgiri ele când sunt menite să vină în viața noastră vin fără să ne ceară acordul. Important este să nu ne lăsăm copleșiți sub povară și să ne întoarcem spre interiorul nostru de vorbă cu noi și cu Dumnezeu pentru a înțelege lecțiile vieții si ce avem de făcut pe mai departe.

Pentru toți cei care treceți poate acum prin momente dificile și nu vedeți nici o licărire de lumină, nici o soluționare a problemei voastre, vă încurajez să nu renunțați la drumul vostru, la visele voastre, la darurile și la scopul vostru pe acest pământ.

Hrăniți-vă mintea cu gânduri de pace și cu promisiunile lui Dumnezeu. Amintiți-vă ca după fiecare vale, oricât e de adâncă și de rece, există și un munte, există o oază de liniște și pace.

Și țineți minte: au biruință doar acei care nu renunță nici după cele mai grele înfrângeri.

Vă îmbrățișez cu multă iubire si abia aștept să îmi reiau activitatea în mediul online cu noi materiale și cursuri prin care îmi doresc să vă ajut la cel mai înalt nivel. 🤗❤️

5 Greșeli comune, pe care ar trebui să le eviți pentru a dezvolta încrederea în sine autentică și durabilă:✅Compararea c...
25/06/2024

5 Greșeli comune, pe care ar trebui să le eviți pentru a dezvolta încrederea în sine autentică și durabilă:

✅Compararea cu alții - este una dintre cele mai dăunătoare greșeli. În era social media, este ușor să cazi în capcana de a te compara cu viețile "perfecte" pe care le vezi online. Aceste comparații nu sunt realiste și nu reflectă adevărata complexitate a vieții.

✅Ignorarea propriilor reușite - mulți oameni nu acordă suficientă recunoaștere pentru realizările lor. Fie că este vorba de reușite mici sau mari, este esențial să te oprești și să apreciezi ceea ce ai realizat.

✅ Perfecționismul - poate duce la o lipsă de încredere în sine deoarece stabilește standarde nerealist de înalte. Nimeni nu este perfect, iar acceptarea faptului că este normal să faci greșeli este un pas crucial în construirea încrederii în sine.

✅Dependența de validarea celor din jur - a căuta constant validarea din partea altora poate eroda încrederea în sine. Este important să dezvolți o sursă internă de validare, apreciere și încredere în propriile tale opinii și judecăți.

✅Neasumarea eșecului - frica de eșec poate împiedica oamenii să-și asume riscuri, ceea ce poate limita creșterea personală și profesională. Asumarea riscurilor calculate și învățarea din eșecuri sunt esențiale pentru a dezvolta o încrederea în sine solidă.

P.S 💃 Dacă vrei să depășești aceste greșeli și să îți dezvolți încrederea în tine, te invit să te înscrii în programul nostru de 3 luni, unde vei învăța tehnici și strategii practice pentru a-ți crește încrederea în tine și pentru a trăi o viață mai împlinită și autentică.

Lasă o inimă în comentarii dacă ești interesată.

Nu rata această oportunitate de a deveni cea mai bună versiune a ta! ❤️🤗

Încrederea în sine este cheia spre o viață împlinită și fericită. Fără ea, e greu să ne atingem adevăratul potențial și ...
21/06/2024

Încrederea în sine este cheia spre o viață împlinită și fericită. Fără ea, e greu să ne atingem adevăratul potențial și să ne bucurăm de toate oportunitățile care ne apar în cale.

Ani de zile am stat închisă în carapacea mea, fără să-mi dau voie să mă bucur de viață. Credeam că ceilalți sunt mai norocoși decât mine și că orice mi-aș dori să fac nu voi reuși, crezând că nu voi fi fericită cu adevărat niciodată.

Aceasta a fost cea mai mare minciună pe care mi-o spuneam și care mi-a sabotat fericirea și succesul.

Propriile noastre convingeri pot fi aliatul nostru pentru fericire și succes sau, dimpotrivă, inamicul nostru cel mai mare.

Când gândurile tale sunt pline de neputință, victimizare, negativitate și o părere greșită despre tine, nu ai cm să reușești în ceea ce îți propui, indiferent dacă este vorba despre job, carieră, relații, sănătate sau alte domenii.
Încrederea în sine se bazează pe gânduri sănătoase, iar gândurile sănătoase duc la relații sănătoase, o carieră de succes, sănătate și o viață cu sens.

Femei dragi, nu rămâneți blocate în gândurile voastre distructive care provin din traumele voastre. Nu vă complaceți în situații de suferință și nu vă victimizați.

Puterea de a vă schimba viața este în voi, iar Dumnezeu a pus în fiecare dintre noi capacitatea de a ne bucura de viață. Fiecare pas pe care îl faceți pentru a vă crește încrederea vă va aduce mai aproape de versiunea voastră cea mai bună.

Alegeți să străluciți, să vă bucurați de viață și să trăiți cu adevărat în armonie cu voi înșivă și apoi cu ceilalți.

Schimbați gândurile care vă limitează, credeți în voi, investiți în dezvoltarea voastră personală și învățați să vă apreciați valorile și abilitățile unice.

Dacă vrei să fii ajutată în acest proces, scrie VREAU în comentarii.

13/06/2024

Dragi femei, cât de des vă temeți de criticile celorlalți?

Cât de multe oportunități ați pierdut din cauza acestei frici?

Dacă și ție îți este frică de critica celorlalți, scrie ,,eu" în comentarii și te voi ajuta să îți recâștigi încrederea în tine. 🤗♥️

🎉 Felicitări acestor femei extraordinare care au spus un DA hotărât transformării interioare și au finalizat programul „...
06/06/2024

🎉 Felicitări acestor femei extraordinare care au spus un DA hotărât transformării interioare și au finalizat programul „Vindecarea traumelor”.

A fost o călătorie de neuitat, plină de emoții, provocări, lacrimi, eliberare și vindecare.
Voi, dragele mele, ați adus o lumină nouă în viețile voastre și ați lăsat o mireasmă plăcută în sufletul meu.

Sunt profund recunoscătoare pentru curajul și determinarea de care ați dat dovadă. 🤗❤️

Acum, mă adresez ție, dragă femeie, care citești aceste rânduri.

✔️Ai trecut prin traume și simți că nu te poți bucura pe deplin de viață?

✔️Îți lipsește încrederea în tine?

Este momentul să faci un pas spre vindecare și transformare interioară. Nu ești singură în această călătorie!

Lasă un comentariu cu VREAU și hai să pornim împreună pe drumul vindecării și regăsirii de sine.

Viața este prea scurtă pentru a trăi în resentimente, vinovăție, amărăciune, rușine și fără încredere în tine.
Alege să te bucuri de viață.
❤️🤗

VREI SĂ AI ÎNCREDERE ÎN TINE?  E nevoie sa faci ceva! ȘTIAI CĂ LIPSA ÎNCREDERII ÎN TINE TE VA COSTA SCUMP ÎN VIAȚĂ? ✅ po...
28/05/2024

VREI SĂ AI ÎNCREDERE ÎN TINE? E nevoie sa faci ceva!

ȘTIAI CĂ LIPSA ÎNCREDERII ÎN TINE TE VA COSTA SCUMP ÎN VIAȚĂ?

✅ poate fi ca o umbră întunecată care își găsește locul în fiecare aspect al vieții tale, inclusiv în relațiile personale. Atunci când nu ești sigură pe tine însuți, poți fi tentată să te autosabotezi și să-ți subestimezi mereu valoarea.

✅ te poate împiedica să fii autentică în relații. Te ascunzi în spatele unui zid de frică că nu vei fi acceptată așa cm ești, ceea ce poate duce la construirea unor bariere în comunicare și la îndepărtarea de cei dragi.

✅ te poate face prea dependentă de aprobarea celor din jur. În loc să te concentrezi pe propria ta fericire și satisfacție, te pierzi în încercarea de a satisface nevoile și așteptările altora, ceea ce poate duce la resentimente și tensiuni în relații.

✅ poate crea și un cerc vicios în care te aștepți să fii respinsă sau rănită, ceea ce te poate face mereu să fii în gardă și să respingi potențialele conexiuni sau să atragi relații toxice.

Pentru a avea relații sănătoase și satisfăcătoare, trebuie să începi cu tine însăți.

Lucrează la recâștigarea încrederii în tine, să te cunoști și să te iubești pe tine însuți, pentru că doar atunci vei putea avea relații autentice și pline de bucurie.

P.S. Dacă vrei să ai încredere în tine, să te bucuri de relații armonioase și de realizări frumoase în viață, scrie ÎNCREDERE în comentarii și îți voi prezenta pașii necesari. Te îmbrățișez cu iubire. 🤗❤️

25/05/2024

Bucurați-vă de fiecare rază de soare, de fiecare ciripit de păsări, de sunetul liniștitor al apei și de fiecare floare ce o întâlniți în calea voastră♥️

Oare poți să te bucuri de toate acestea?
Sau ești blocată de frică, tristețe și durerea ce apasă in sufletul tău?

Este un har să te poți bucura de tot ce te înconjoară.

Natura e cel mai frumos dar din partea lui Dumnezeu.♥️🙏

21/05/2024

Lipsa încrederii în sine poate duce la instalarea depresiei și anxietății.

Te poate plasa în rolul de victimă, împiedicându-te să-ți setezi limite sănătoase și să stabilești granițe personale.

Este important să ne oferim timp pentru cultivarea încrederii în sine și dezvoltarea unei stime de sine sănătoase.

Dacă vrei să îți crești încrederea în tine, scrie cuvântul "încredere" în comentarii. 🤗❤️

"

10/05/2024

SUPER CADOU 🎁LOC GRATUIT ÎN PROGRAM. Citește în comentarii 👇

FERICITĂ CU ADEVĂRAT SAU DOAR COSMETIZATĂ?Ți-ai pregătit haine frumoase de aceste sărbători pentru a da bine în fața cel...
04/05/2024

FERICITĂ CU ADEVĂRAT SAU DOAR COSMETIZATĂ?

Ți-ai pregătit haine frumoase de aceste sărbători pentru a da bine în fața celorlalți?
Ți-ai asigurat cosmeticele necesare ?
Ai reușit să-ți ascunzi tot ce nu vrei să vadă ceilalți ? Poate câteva riduri, cearcănele de sub ochi, puțină acnee sau o mică pată pe față?

Arăți minunat în exterior?

Dar permite-mi să te întreb: imperfecțiunile și durerile din sufletul tău, cm le cosmetizezi în aceste sărbători?

Încerci să-ți pui o mască cu un zâmbet fals în timp ce sufletul tău urlă de durere?

Ce ironie, nu-i așa?

În timp ce te străduiești să arăți perfect în exterior, îmbrăcând o haină drăguță și afișând celorlalți o față perfectă, sufletul tău urlă de nevoia de a fi văzut, iubit, acceptat și înțeles cu adevărat.

Ce faci cu nevoile tale neîmplinite care urlă în tine asemeni unui copil mic care vrea îmbrățișarea, atenția și iubirea mamei?

Cum le ascunzi? Faci totul pentru ceilalți pentru a primi acel gram de iubire și de atenție din partea lor?

Încerci să spui Da celor din jur și să-i mulțumești, pentru a-ți cosmetiza propriile insecurități și teama de a nu fi respinsă sau abandonată în cazul în care vei face diferit de cm vor ei?

Ce faci cu furia care mocnește în tine? Încerci să o alungi? Să o reprimi?
Ce faci de aceste sărbători cu tristețea ta? Cu fricile tale? Cum le cosmetizezi ca să dai bine în fața celorlalți?

Le cosmetizezi cu glume forțate și aparențe vesele, doar pentru a păstra o imagine perfectă și pentru a fi acceptată de cei din jur?

E timpul să renunți la cosmetizarea emoțiilor tale și să-ți accepți adevărul interior.
E timpul să-ți acorzi permisiunea de a te ocupa de vindecarea sufletului tău pentru fi autentică și vulnerabilă în relațiile tale.

Sărbătorile ar trebui să fie despre conexiunea autentică și iubirea sinceră, despre pace și liniște, nu despre suferință, epuizare, măști și aparențe.
Știai că pentru multe femei sărbătorile și reuniunile de familie sunt o sursă de stres și de suferință. Știai că pentru multe înseamnă emoții reprimate, cuvinte nerostite care mocnesc în suflet până la distrugere emoțională?

Știai că tu ești responsabilă pentru tot ce simți?
Cei dragi, scot doar la suprafață rănile din noi care cer vindecare.

Nu mai arunca vina pe ceilalți, asumă-ți trăirile și începe tu schimbarea din interior. Este inutil să strălucești în exterior dacă sufletul în tine plange.

P.S
Pentru cele care doriți să fiți bine cu voi, indiferent că e sărbătoare sau nu, indiferent că sunteți cu cei dragi sau singure, ofer o REDUCERE de 20% la toate pachetele și serviciile mele, cu ocazia acestor sărbători.

👇 Scrie VREAU în comentarii.

Sărbători binecuvântate. ❤️🤗

Address

Oradea

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Sefora Gaidoș posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psiholog Sefora Gaidoș:

Share