20/11/2025
Mulți oameni se sperie de cuvântul “hipnoză” și cred că înseamnă să pierzi controlul.
Adevărul e că hipnoza este, de fapt, o stare naturală în care intri de mai multe ori pe zi:
• când ești “dusă” cu gândul,
• când conduci pe un drum cunoscut și ajungi fără să-ți dai seama,
• când te uiți la un film și uiți de tine.
În hipnoza ghidată, doar folosim conștient această stare ca să:
• îți relaxezi corpul,
• să-ți liniștești mintea,
• și să ajungi la partea din tine unde sunt stocate poveștile vechi:
“nu sunt suficientă”, “nu merit”, “nu pot”.
Acolo, în subconștient, poți să descoperi de unde vin aceste povești,
să le aliniezi cu cine ești tu acum,
și să le reprogramezi cu mesaje noi, care te susțin.
Nu e magie, nu e control, nu e spectacol.
E doar o conversație blândă cu mintea ta, într-o stare de relaxare profundă.
.. și nu uita: mintea ta ascultă. 💛