anAnda Center Oradea

22/08/2025

⚡ Provocarea săptămânii:

Închide telefonul 1 oră.
Pune-ți o mască pe ochi.
Încearcă să te relaxezi complet.

Greu, nu?
💧 La plutire e natural. Corpul face asta singur.

21/08/2025

5 lucruri care se întâmplă în corpul tău când plutești:

1. Cortizolul (hormonul stresului) scade.
2. Mușchii se relaxează complet.
3. Creierul intră în unde theta (stare de meditație profundă).
4. Sistemul nervos se echilibrează.
5. Pielea absoarbe magneziu natural.

Vino si tu sa beneficiezi de aceste 5 beneficii la o sesiune de Plutire in sare Epson, la Center

20/08/2025

„Nu am crezut niciodată că pot să scap de anxietate într-o singură oră. După prima sesiune, am dormit ca un copil.” - testimonial lăsat de clienta noastră dragă Anca.

📣 CTA: Îți faci curaj să încerci? Locurile pentru această săptămână sunt limitate.

19/08/2025

„Când ai dormit ultima oară adânc 8 ore?”

„Când te-ai simțit fără griji măcar 1 oră?”

„Când ai fost doar TU?”

💧 Plutirea nu e lux. E necesitate.

19/08/2025

🚨 STOP SCROLL 🚨

Ai văzut asta? 👉

Plutire 89 lei (in loc de 120 lei) + 🎁 săculeț cu sare Epsom aromată (cadou pentru acasă).

⚡ Da, ai citit bine.
⚡ Da, e timpul să încerci plutirea.
⚡ Da, e pentru tine.

📲 Scrie-ne acum și hai să descoperi cm e să plutești fără griji.

18/08/2025

❌ Pastile pentru somn.
❌ Cafea pentru energie.
❌ Scroll infinit pentru „relaxare”.

🔑 Răspunsul NU e acolo. Răspunsul e în corpul tău.

Iar corpul tău are nevoie de o oră în care să fie ușor.

💧 Terapia prin plutire = reset complet pentru minte și corp.

📣 CTA: Scrie „START” în comentarii și te contactez personal.

14/08/2025

Vino sa te cunosti pe tine❤️

🤷🏼‍♀️De ce Autocunoaștere ?

🔆Ce face pentru tine un CURS de AUTOCUNOAȘTERE?

Sau ,,CUM SĂ DEVII CEA MAI BUNĂ VERSIUNE A TA”

,,Cursul de Autocunoaștere” e mult mai mult decât Dezvoltare Personală..

De ce ? Pentru ca nu e doar teorie și informație ..



E o adevărată călătorie de redescoperire a ta, a rănilor emotionale și a nevoilor tale, a valorilor și viselor tale ✨a IDENTITĂȚII tale actuale 😇

E un comitment ce îl faci cu tine dar care îți va oferi conștientizări valoroase, abilități și strategii esențiale pentru a-ți transforma viața și a-ți atinge potențialul maxim.

💡Iată câteva dintre lucrurile pe care le vei învăța:

• Inteligența Emoțională: Vei învăța cm să îți înțelegi și să îți gestionezi emoțiile pentru a construi relații mai armonioase și a trăi o viață mai împlinită.

• Mindfulness și Conștientizare de Sine: Prin exerciții de respirație conștientă & mindfulness, îți vei dezvolta conștientizarea de sine și capacitatea de a trăi în prezent, reducând astfel stresul și anxietatea.

• Gândirea Pozitivă: Cursul te va ajuta să îți formezi o mentalitate pozitivă, să depășești gândirea negativă și să îți cultivi o perspectivă mai optimistă și mai centrată asupra vieții.

• Atingerea Obiectivelor : Vei învăța cm să îți stabilești cu claritate obiective realiste pe fiecare arie importantă din viața ta și să creezi un plan pentru a le atinge cu succes.

• Abilități de Comunicare: Cursul te va ajuta să îți îmbunătățești abilitățile de comunicare în funcție de tipurile de personalitate și limbajele de iubire folosite de fiecare tip de personalitate și să construiești relații sănătoase pe termen lung, fără să îți mai fie teamă să gestionezi discuțiile și situațiile dificile în viitor .

• Gestionarea Stresului zilnic și a presiunii: Vei învăța tehnici de relaxare și control emoțional pentru a gestiona mai bine anxietatea provocată de viața agitată și deadline-urile scurte

• Îngrijirea și Iubirea de Sine: Cursul va sublinia importanța îngrijirii de sine și îți va oferi strategii, obiceiuri și resurse pentru a-ți susține bunăstarea fizică, emoțională și mentală și a-ți îmbunătății zilnic stima de sine și valoarea personală.

• Reziliență și scalare energetică : Vei învăța cm să îți construiești reziliențan energetică și să faci față provocărilor, schimbărilor și creșterii nivelului de conștiință cu mai multă ușurință.

• Creativitate și Inovație: Vei învăța cm să îți explorezi potențialul creativ și să folosești idei noi în viața ta personală și profesională.

Acestea sunt doar câteva dintre lucrurile pe care le vei descoperi în cadrul acestui curs.

Cu sfaturi practice și aplicabile,

,,Cursul de Autocunoaștere “ îți va oferi instrumentele de care ai nevoie pentru a trăi o viață mai împlinită și a deveni cea mai bună versiune a ta!

Înscrie-te acum sau trimite-mi un mesaj direct pentru mai multe informații!

🫶🏻Descoperă-ți adevăratul potențial și devino o versiune mai bună a ta!🥰

Grupa aceasta va fi călătoria ta către tine 🫶🏻

Adevărata TU! 🤍

14/08/2025

🥰Draga mea,

Știu ca îți iubești copilul 😇

Știu că-l vrei sănătos și fericit 🫶🏻

Știu ca ai murii pentru a-l ști în siguranță si ca reușeste sa treacă prin viață cu ușurință și fără pericole …

🫶🏻Dar oare te-ai gândit ca in loc ,,sa mori “ pentru toate astea, ar fi superb dacă ai trai în pace și într-o relație emoțională sănătoasa cu tine și toate astea ar prinde contur de la sine ?

⚠️Când nu te pui pe primul loc în viața ta, îți înveți copilul să facă la fel‼️

⚠️Când te sacrifici, devenind adultul super-ocupat și absent, se va sacrifica la rându-i și el/ea‼️

⚠️Când ții morală copilului tău pe aspecte ce nici tu nu le faci, copilul tău va înțelege ce vede, nu ce i se spune ‼️

⚠️Când nu te valorezi, apreciezi, prețuiești , când nu faci ceea ce îți place, copilul asta va face și el‼️

⚠️Când nu te consideri o prioritate în viața ta, nu te mira că va face la fel‼️

⚠️Când îți displace locul de muncă, va ajunge să lucreze și el într-un astfel de loc‼️

⚠️Când alegi să conviețuiești cu partenerul de viață doar pentru copil, copilul devenit adult va ajunge să rămână în relatii toxice fiindcă așa te-a văzut pe tine‼️

⚠️Când renunți, să nu te miri că el nici nu va mai încerca‼️

⚠️Când nu se comunică în familie, nu te aștepta să îți spună ce simte‼️

😇Când tu crezi în tine, copilul va învăța să aibă încredere în forțele proprii‼️

😇Când alegi să îți vindeci traumele, copilul va continua și el să o facă‼️

🥰Când iubești ceea ce faci, și copilul își va dori să facă ceea ce îi place‼️

🥰Prin tot ceea ce faci, gândește-te că ești un exemplu pentru copilul tău‼️

🔆Fii exemplu de urmat pentru el!

🔆Fă astfel încât copilul tău să fie mândru de tine și să îți mulțumească că îi ești părinte și mama 🥰

Ca să ajungi autentică în acest punct, e nevoie de conștientizări și de educație emoțională.

Este necesar să lucrezi cu tine, sa îți dai timp și un spațiu de vindecare și integrare a rănilor emoționale a copilăriei tale 🫶🏻ai nevoie să fii susținută și să simți ca nu ești singură 🫣Ai nevoie sa îți cultivi stima de sine și să citești content de calitate care să te ducă în direcția dorită 🫶🏻

,,𝑪𝒖𝒓𝒔𝒖𝒍 𝒅𝒆 Autocunoastere “ ce îl începem în sept 2025 este configurat să îți servească în acest proces de înțelegere și transformare cu doar 4h/luna de curs, fizic, dar și online, timp de 6 luni 🫶🏻vei avea ghidarea potrivită ție, materiale de lucru și bibliografie pentru acasă 😇



Detalii găsești in primul comentariu 🎀

,,𝐃𝐞𝐯𝐢𝐧𝐨 𝐩ă𝐫𝐢𝐧𝐭𝐞𝐥𝐞 și adultul 𝐩𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 ț𝐢 𝐥-𝐚𝐢 𝐟𝐢 𝐝𝐨𝐫𝐢t alături când erai copil “

Te aștept cu bucurie 🤗

12/08/2025

🚫 Plutirea nu e pentru toată lumea.

✅ E doar pentru cei care au curaj să își audă gândurile.
✅ Pentru cei care au obosit să fugă.
✅ Pentru cei care aleg să se repare, nu doar să se ascundă.

📣 Dacă simți că am vorbit despre tine, scrie „GATA” în comentarii.

11/08/2025

Despre cm se simte Terapia prin Plutire si efectele ei asupra corpului❤️❤️❤️

11/08/2025

Inca o clienta draga noua care ne vorbeste despre Terapia prin Plutire - unica in zona de vest.

10/08/2025

Ai stat o săptămână cu noi. Ai văzut. Ai simțit.

Și știi că ai nevoie de un moment doar pentru tine.

🎁 Surpriză: Primele 5 persoane care scriu „ANANDA” în mesaj, primesc:
– o sesiune de plutire cu reducere
– + un ritual de relaxare ghidată cadou

📣 Grăbește-te. S-ar putea să fii tu printre ele.