05/08/2022
Menopauza reprezintă o perioadă relativ lungă din viața femeii și nu doar un moment, care se împarte teoretic în mai multe faze:
Premenopauza: perioada de după 38 de ani, în care hormonii sexuali scad, asimptomatică.
Perimenopauza precoce: se scurtează ciclul menstrual, scade sensibil nivelul de progesteron ( din cauza variatiilor diurne, de la o zi la alta, dozarea nu oferă informații utile), simptome: iritabilitate, insomnie, brain fog, letargie.
Perimenopauza tardivă: scad și estrogenii sensibil, simptome: bufeuri, se oprește ciclul sau apare rar, dureri osoase, sindrom genitourinar de menopauza( uscăciune vaginala, disurie, dispareunie , infecții urinare repetate, diverse forme de incontinență urinară: de efort, prin imperiozitate, mixtă)
Menopauza instalată: 12 luni fără ciclu menstrual.
Atenție ‼: puteți rămâne gravidă până la oprirea completă a ciclului menstrual timp de 12 luni, din cauza unor ovulatii sporadice, adică trebuie folosite metode contraceptive.
Pe termen lung ♾♾ riscurile instalării menopauzei sunt:
Bolile cardiovasculare, Osteopenia , Osteoporoza, boala Alzheimer + alte tipuri de demență , degenerescență maculară, toate tipurile de incontinență urinară.
Metode de tratament: modificarea stilului de viata și terapii medicamentoase pentru ameliorare a diverselor
🎈simptome ( ameliorarea calității vieții) și 🎈evitarea complicatiilor pe termen lung.
Ca urmare,
🎯 modificările stilului de viaţă, dacă nu o fi bun deja: dietă mediteraneană bogată în proteine, exerciţiu fizic, somn calitativ, stres redus la minim, evitarea fumatului şi alcoolului în exces reprezintă fundaţia abordului terapeutic.
🎯 suplimentele: Vit. D3 şi K2, Ca, Mg, suplimentele antiinflamatorii(Omega 3) și antioxidanţii ( resveratrol, Vit.C şi Vit.E), Complexul de vitamine B, Melatonina seara.
🎯 Terapia hormonală de substituție ( TSH)‼ cu:
Estroprogestative sau exclusiv estrogeni de sinteză ( produse farmacologice) ;
estrogeni și progestative bioidentice ( structură chimică identică cu cele produse de organismul femeii: 17 b Estradiol, progesteron natural micronizat);
Izoflavonoide, fitoestrogeni: substanțe cu efecte estrogenice asupra organismului dar, care provin din surse vegetale : soia, semințe de in, black cohosh, etc.;
Fitoprogestative.
Calea de administrare variază: orală, transdermică( geluri, sprayuri), endovaginală.
Bineînţeles, THS are riscuri şi contraindicaţii pe care medicul ginecolog le evaluează prin istoricului medical personal al pacientei şi a rudelor acesteia, examen clinic şi ecografic de specialitate, examen mamografic/ eco mamar şi un set de analize uzuale,
în lipsa unor parametri în limite normale ale acestora nu se prescrie THS.‼‼
