Buzás-Gere Henriette pszichológus

Buzás-Gere Henriette pszichológus Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Buzás-Gere Henriette pszichológus, Mental Health Service, Oradea.

Múlt héten Nagyváradon az Anyatükör női körben tartottam előadást „Nők és a szégyen” címmel.Mivel ez egy keresztény nőkb...
22/05/2025

Múlt héten Nagyváradon az Anyatükör női körben tartottam előadást „Nők és a szégyen” címmel.
Mivel ez egy keresztény nőkből álló közösség, lehetőségem nyílt bibliai történetekből is meríteni, és ezek alapján tanulni, tanítani.
Először körbejártuk a szégyen témakörét, majd öt bibliai nő életét vizsgáltuk meg, és próbáltuk levonni a tanulságokat az ő történeteikből.
Szomorúan konstatáltuk, hogy mindannyiunk életét valamilyen módon érinti – vagy érintette – a szégyen szele.
A jó hír azonban az, hogy van gyógyulás és felépülés a szégyenből – bár ez sokszor munkát és tudatos befektetést igényel.
Sosem késő elkezdeni, és megszabadulni a szégyen kötelékétől.

Hálaadó vasárnapra készültünk a gyülekezetünkben, és már jó pár napja a hálaadási szokásomon dolgoztam. Borúsabb napok á...
23/11/2024

Hálaadó vasárnapra készültünk a gyülekezetünkben, és már jó pár napja a hálaadási szokásomon dolgoztam. Borúsabb napok álltak mögöttem, és rosszkedvűen kezdődtek a reggelek.

Gyakran ajánlom a klienseimnek is, hogy vezessenek hálanaplót, mert ez segíthet megszabadulni a szorongásos és depressziós érzésektől. A hálaadás teljesen új feladatot ad az elménknek: a jelenben tart, és kialakít egy megfigyelő hozzáállást. Az elménk pásztázza a terepet, hogy megtalálja, miért is lehetünk hálásak.

Úgy gondoltam, itt az ideje, hogy megfogadjam a saját tanácsomat, és elkezdtem írni egy hálanaplót. Meglepetten tapasztaltam, hogy kíváncsian várom a reggeleket, keresve, hogy az én Istenem mivel kedveskedik ma nekem. Ugyanakkor megrémített a gondolat, hogy mennyi minden fölött elsiklottam eddig, amit nem vettem észre, és amit nem jegyeztem le. Sorra kezdtek előbukkanni bennem az okok a hálára.

Csak a múlt héten négy balesettől menekültem meg, elkerültem egy félmillió forintos orvosi számlát, egy büntetést – és még sorolhatnám. Teljesen más színben kezdtem látni a világot. A nehézségek nem múltak el, de a szívem állapota megváltozott.

A hálaadás olyan, mint egy lámpás a sötét éjszakában: arra világít rá, ami igazán fontos, és amit látnunk kell.

Egyik konferencián beszéltem a résztvevőknek (akik persze mind nők voltak:) arról milyen fontos az öngondoskodás. (Úgy t...
10/10/2024

Egyik konferencián beszéltem a résztvevőknek (akik persze mind nők voltak:) arról milyen fontos az öngondoskodás. (Úgy tűnik a férfiakat nem kell erre emlékeztetni:)
Ha utaztál már repülőn és egyszer is megütötte a füledet az, hogy mikor és hogyan kell vészhelyzet esetén felvenni az oxigénes maszkot, akkor tudod, hogy legelőször is magadnak kell feltenned. Még egy gyermek sem élvez előtted előnyt, sem a férj, sem a kedves mama vagy bárki akiről nagyon gyorsan gomdoskodnál. És valahogy ez van a való életben is. Amíg te nem vagy jól, máson sem tudsz segíteni. Ha a gyermeked hamarabb kap levegőt mint te, nem lesz kinek gondoskodnia róla. Túl drámai? Lehet, de egy kiégett anya vagy feleség nem sokat tud segíteni. Inkább ő szorul segítségre, de sűrgösen. De vajon hányadik helyen vagy a napi tennivalók listáján? Szerepel-e a terveid között, hogy magadról is gondoskodj (és nem csak az evésre gondolok)?
A múlt sebeinek a gyógyulásához az öngondoskodáson keresztül jutunk el. Ez a test és elme táplálásoról, regenerálódásáról szól.

Az öngondoskodással azt üzenjük maguknak, hogy fontosak, értékesek és szeretetre méltóak vagyunk, és megérdemeljük a törődést. Minél gyakrabban üzenjük ezt magunknak, annál inkább részünkké válik ez a meggyőződés és ettől növekszik majd az önbecsülésünk és pozitívabbá válik az énképünk.

Hogyan változna meg az életed, ha jobban gondoskodnál magadról?

🎀Hétvégén a szépségiparban dolgozó hölgyeknek tartottam előadást motivációról és érzelmi egyensúlyról. Olyan alkalom vol...
29/02/2024

🎀Hétvégén a szépségiparban dolgozó hölgyeknek tartottam előadást motivációról és érzelmi egyensúlyról. Olyan alkalom volt ez ahol, nem csak én tanítottam, hanem én is tanultam, inspirálódtam.
Ez egy profi módon megszervezett alkalom volt szempilla építőknek. Elhangzott itt előadás brand-építéstől elkezdve egész a kliens kör megválasztásáig sok mindenről. Mindegyik előadó lendületes és gyakorlatias volt, számomra is tartogatott jegyzetelni valót! 🤍Jó volt látni, hogy nők egymást segítik, tanácsolják és inspirálják!
📃Az én előadásom részleteiről pedig, egy másik posztban írok majd nektek!

⭕️ Ebben a hónapban egy szakmai konferencián fogok előadni, ahol a résztvevőknek motivációról fogok beszélni és arról, h...
07/02/2024

⭕️ Ebben a hónapban egy szakmai konferencián fogok előadni, ahol a résztvevőknek motivációról fogok beszélni és arról, hogyan lehet megőrizni az érzelmi egyensúlyt egy olyan munkakörben, ahol a kliensek néha problémaikat is megosztják szépülés közben.
❗️Jövő hónapban pedig a pároknak tartok majd előadást, nem egyedül persze. További infoval még jelentkezem.

Szeretek minden évben kitűzni célokat, fogadalmakat magam elé. Ha nem is érem el őket, mutatja az irányt, hogy milyen ir...
08/01/2024

Szeretek minden évben kitűzni célokat, fogadalmakat magam elé. Ha nem is érem el őket, mutatja az irányt, hogy milyen irányba szeretnék haladni.

Address

Oradea

Opening Hours

Monday 11:00 - 17:00
Tuesday 11:00 - 17:00
Wednesday 11:00 - 17:00
Thursday 11:00 - 17:00
Friday 12:00 - 17:00

Telephone

+40742548133

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Buzás-Gere Henriette pszichológus posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Buzás-Gere Henriette pszichológus:

Share