Nadia Cupsa, Psy Expert - Societatea de Psihologie

07/10/2025

05/10/2025

Multe conflicte nu pornesc de la ceea ce se spune, ci de la felul în care ne simțim în timpul conversației. Creierul nostru caută siguranță. În clipa în care ne simțim atacați, ne închidem sau ripostăm instinctiv. Este o reacție de protecție. Dar într-un spațiu sigur – unde știm că nu vom fi întrerupți, criticați sau judecați – mintea se relaxează. Tensiunea scade, iar ascultarea devine posibilă.

În același timp, inima are alte nevoi. Ea caută recunoaștere. Avem nevoie să simțim că suntem auziți, validați și înțeleși. Când partenerul ne reflectă cu adevărat cuvintele, fără să le schimbe, fără să le minimizeze, primim un mesaj simplu și profund: „vocea mea contează”.

De multe ori, nu căutăm soluții. Căutăm prezență. Un spațiu în care să putem fi ascultați fără să fim reparați, analizați sau contraziși. Uneori, liniștea care urmează după ce cineva te-a ascultat cu adevărat vindecă mai mult decât orice sfat.

04/10/2025

Într-o ceartă de cuplu, rareori te cerți pentru ce pare.
De fapt, se reactivează dureri vechi — poate din copilărie, când nu ai fost ascultat sau ai fost respins.

Dialogul schimbă scenariul. În loc să retrăiești durerea, trăiești opusul ei:
Ești ascultat. Ești susținut. Ești văzut.
Și în timp, asta rescrie rana veche și aduce vindecare reală.

Relațiile nu cresc prin ziduri, ci prin punți.
Nu contează cine are dreptate. Contează cm rămâneți conectați chiar și când vedeți diferit.

02/10/2025

• 8:00 – Yoga (grijă de corp și minte)
• 9:30 – Kinetoterapie pentru entorsă (lecția despre cm să-mi ascult corpul)
• 12.00 Aeroport, lucrez la proiecte și la cartea pe care o pregătim@pentru voi (viața de psiholog nu se oprește doar la munca în cabinet)
• 17.00 - Ma reîntâlnesc cu sora mea dragă și ea tot psiholog
• Vineri plec spre Predeal, fac o a doua specializare în psihodramă (investesc constant în formare)
• Duminică revin în București la conferința cu , unde o să mă revăd cu o parte din tribul
De multe ori credem că psihologii au totul sub control. Adevărul e că și noi alergăm între grija pentru corp, învățare și comunitate. Și asta e o lecție pentru oricine: nu poți să ai grijă de alții, dacă nu ai grijă de tine.
Vorbărețe din Oradea

30/09/2025

Pentru mai multe detalii:

wa.me/40752472214

30/09/2025

Exclusiv pentru cupluri

Te-ai întrebat vreodată:
• De ce vă certați din nimicuri?
• De ce relația nu mai arată ca la început?
• Cum ați ajuns să vă răniți, deși vreți doar să vă iubiți?

Acest workshop este pentru voi dacă simțiți că:
• V-ați îndepărtat și vreți să vă reconectați
• Vă certați des și nu mai găsiți soluții
• Vreți să aduceți iubirea și siguranța înapoi în relație

Ce veți învăța în 3 zile:
• Cum să ieșiți din tiparele de reproș și critică
• Cum să vă ascultați cu adevărat, fără să vă activați emoțional
• Cum să reconstruiți conexiunea emoțională sigură
• Cum să readuceți iubirea și intimitatea în cuplu

Este puțină teorie. Ne vom axa pe lucru practic, direct pe dinamica voastră, prin exerciții ghidate 1 la 1 și metoda IMAGO, o abordare recunoscută internațional.

Acest workshop a călătorit în peste 60 de țări cu rezultate excepționale.

Investiție: 375 euro/cuplu (include materiale de lucru și coffee break-uri)
Locurile sunt limitate, deoarece ne dorim un spațiu intim de lucru.

Înscrieri și detalii: WhatsApp 0752 472 214 (scrie „Workshop cuplu”)

Relația voastră merită o șansă reală.!

27/09/2025

adultul din fața ta, ci cu copilul lui interior?
De asta ți se pare greu să menții zero negativitate în relație. Pentru că atunci când partenerul reacționează, nu vorbește adultul calm și rațional… ci copilul interior care vrea atenție, validare sau protecție. Și la fel faci și tu.

De aici vin reproșurile, tăcerile, ironiile. Nu pentru că nu vă iubiți, ci pentru că fiecare dintre voi are răni mai vechi care ies la suprafață.

Tu când te-ai surprins reacționând ca un copil în relația ta?

Workshop cuplu
Primește iubirea pe care o dorești

26/09/2025

Mulți oameni cred că fericirea apare doar atunci când găsesc partenerul potrivit. În realitate, lucrurile nu funcționează așa. Dacă nu ești împăcat cu tine, niciun partener nu poate să umple acel gol, pentru că relația nu rezolvă lipsa ta interioară, ci doar o amplifică. Când înveți să fii fericit cu tine însuți, atunci creezi legături autentice și punți reale în relație, care aduc și mai multă fericire.

24/09/2025

Vrei mai puține certuri și mai multă apropiere în relația ta? Uite ce funcționează.
Nu e despre faptul că nu vrea să te asculte.
E pentru că se simte atacat și intră în defensivă.
Dialogul Conectării schimbă asta.
Începi prin a-i valida perspectiva – chiar dacă nu ești de acord.
Apoi pui în cuvinte emoțiile lui: ‘Îmi imaginez că te-ai simțit…’.
Și ce se întâmplă? Rănile vechi nu mai conduc conversația. În loc de ceartă, apare conexiunea.