Cabinet Reumatologie Oradea Laura Țiburcă

Cabinet Reumatologie Oradea Laura Țiburcă dr. Țiburcă Laura - Cabinet de Reumatologie. Servicii:
- consultatii pentru pacienti cu boli reu

Doar o piesă intr-un puzzle. EULAR 2025
12/06/2025

Doar o piesă intr-un puzzle. EULAR 2025

08/06/2025

Recomandare de regim alimentar – Dietă antiinflamatoare pentru pacienții cu boli autoimune
⸻

🔹 Obiective dietetice:
• Reducerea inflamației sistemice
• Îmbunătățirea statusului imunologic și metabolic
• Prevenirea complicațiilor osoase, musculare și cardiovasculare

⸻

✅ Alimente recomandate:

1. Proteine de calitate:
• Pește gras (somon, macrou, sardine) – de 2–3 ori/săptămână
• Carne slabă (pui, curcan) – gătită prin fierbere, coacere, abur
• Leguminoase (năut, linte, fasole) – bine fierte, dacă sunt tolerate
• Tofu, tempeh, ouă (2–3 ori/săptămână)

2. Carbohidrați complecși:
• Orez brun, ovăz, hrișcă, quinoa
• Cartof dulce, legume rădăcinoase
• Pâine integrală cu maia naturală

3. Legume și verdețuri:
• Crucifere (broccoli, conopidă, varză)
• Legume verzi (spanac, kale, salată, pătrunjel)
• Ceapă, usturoi, dovlecel, morcovi – crude sau gătite

4. Fructe cu conținut crescut de antioxidanți:
• Fructe de pădure, mere, kiwi, rodii
• Consumul zilnic în cantități moderate (1–2 porții)

5. Grăsimi sănătoase:
• Ulei de măsline extravirgin
• Avocado, nuci, migdale, semințe (chia, in) – crude, în cantități moderate

6. Alte alimente benefice:
• Condimente antiinflamatoare: turmeric, ghimbir, busuioc
• Ceai verde, infuzii de plante (mușețel, rooibos, mentă)

⸻

❌ Alimente de evitat:
• Zahăr rafinat, produse de patiserie, dulciuri concentrate
• Mezeluri, carne roșie procesată, alimente prăjite
• Lactate integrale (în special dacă există intoleranță)
• Uleiuri rafinate (floarea-soarelui, porumb), margarină
• Băuturi carbogazoase, alcool, cafea în exces (>1/zi)

⸻

🧴 Suplimente utile (la recomandarea medicului curant):
• Vitamina D3, Omega-3, Magneziu, Zinc, Probiotice, Curcumină

⸻

💡 Recomandări suplimentare:
• Hidratare: minim 1,5–2 L apă plată/zi
• Activitate fizică ușoară, zilnică
• Evitarea meselor bogate și a perioadelor lungi fără alimentație
• Monitorizarea greutății și a compoziției corporale
• Posibilă utilizare de post intermitent (sub supraveghere medicală)

⸻

20/04/2025
Mereu avem ceva nou de învățat în medicină!
29/03/2025

Mereu avem ceva nou de învățat în medicină!

Address

Strada Roman Ciorogariu Nr 62
Oradea

Opening Hours

Monday 16:00 - 19:00
Wednesday 16:00 - 19:00
Friday 16:00 - 19:00

Telephone

0259412295

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cabinet Reumatologie Oradea Laura Țiburcă posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category

Cabinet de Reumatologie

Consultatii, ecografie musculoscheletala, ecografie de nervi periferici, infiltratii cu PRP (plasma imbogatita cu trombocite), cu Acid Hialuronic, infiltratii intra si periarticulare cu corticoizi, efectuare si interpretarea masuratorii DEXA (in osteoporoza).

Domenii de competenta: Reumatismul inflamator si degenerativ: -poliartrita reumatoida, -spondilita anchilozanta, -lupus eritematos sistemic, -vasculite sistemice,- -guta, -spondiloza, -sciatica - hernia de disc, -artroze (coxartroza, gonartroza, artrozele de cot, umar, picior, maini), -umarul dureros, -osteoporoza, -polimiozita/dermatomiozita,

Investigatii: Ecografie a aparatului locomotor (musculo-scheletala) efectuata de reumatolog - pentru mu**hi, tendoane, articulatii Este utila pentru diagnostic in: - poliartrita reumatoida - guta, condrocalcinoza - artrita reactiva - artrita psoriazica - spondilita anchilozanta si spondilartritele nediferentiate - artroza - reumatismul abarticular (tendinite, tenosinovite, rupturi tendinoase, entorse, luxatii, entezite - ex. pinteni calcaneeni) Se pot examina mai multe articulatii, oferind posibilitatea de diagnostic, astfel: - pentru genunchi - gonartroza, rupturi de menisc, chist Baker, artrita de genunchi, bursita suprapatelara si prepatelara, patologie de tendoane - (cvadriceps, patelar) si ligamente (ligament colateral lateral si medial) - umarul dureros, rupturi de calota a rotatorilor, artrita de umar - cotul dureros, epicondilita, bursita olecraniana, artrita de cot - articulatia pumnului - artrite, tendinite, tenosinovite, sindromul de tunel carpian - articulatiile degetelor - poliartrita reumatoida, tendinite, tenosinovite - articulatia soldului - coxartroza, bursita de iliopsoas, coxita - articulatia gleznei - artroza, tendinite/tenosinovite, entorse, luxatii, artrita, pinteni calcaneeni - articulatiile piciorului - artroza, guta, artrita, bursite Masurarea denisitatii minerale osoase (DEXA) - permite diagnosticul precoce al osteopoozei sau osteopeniei si tratament adecvat si masuri de preventie indicate de reumatolog

Tratamente: Se efectueaza de cate medicul reumatolog: - punctii articulare - sub ghidaj ecografic - infiltratii pentru durerile de coloana vertebrala, pt umarul dureros, pt sindromul de canal carpian, periartrite, nevralgii, artroze - infiltratii cu solutii viscoelastice intraarticular