29/09/2025
De mai bine de un an am început să practic respirația conștientă și chiar să urmez cursuri pe această temă. Am prins curaj, am încercat diverse tehnici si m-am tinut de ele zilnic. Pentru mine n-a fost deloc ușor, mai ales că am astm.
Cu doi ani în urmă am fost la Simona la o ședință de curățare energetică. Nu ne știam prea bine atunci, dar mi-a dat ca temă un set de respirații și mi-a spus hotărât că îmi vor schimba viața. Sincer? Pentru mine a sunat ca și cm cineva mi-ar fi spus să mă apuc de alergat. Știam că ar fi bine, dar părea prea greu. Așa că am lăsat-o baltă și am rămas la yoga, pilates și chestii mai blânde.
Un an mai târziu, niște probleme de sănătate m-au împins să iau lucrurile în serios. Și am început să fac zilnic breathwork. Rezultatul? Exact ce îmi zisese Simo: mi-a schimbat viața.
Putea să se întâmple cu un an mai devreme dacă mi-aș fi făcut temele. Dar hei, nu e niciodată prea târziu.
Marți, 30 septembrie, de la 19.00, te invit la un atelier extrem de necesar, absolut oricărei ființe, indiferente de s*x sau vârstă.
🔆 De ce e atât de necesar acest atelier?
Pentru că aici vei primi tehnici concrete și ușor de aplicat și practicat, atât în timpul atelierului, cât și după, care să te ajute să revii la o stare de echilibru, atât la nivel emoțional, cât și mental și implicit, fizic. Pentru că toate sunt conectate cu toate, iar tu nu ești doar corp fizic, ci ai de procesat emoții, gânduri repetitive, tipare limitative și implicit, efectele acestora în corpul fizic.
♥️ Dacă e ceva de care omul din ziua de azi are nevoie, acela este să i se ofere împuternicire, să găsească soluții in el însuși, prin care să revină la o stare de echilibru, fără să recurgă de fiecare dată la "amorțire" prin pastile, mâncat compulsiv, dulciuri, substanțe și vicii, care fac un bine pe moment și un mare deserviciu, pe termen lung.
Și dacă ar fi atât de simplu să îți creezi singur o stare de bine, prin propria respirație? Ar fi prea greu de crezut? Încearcă!
Și dacă ar fi atât de simplu, ca prin meditație, să îți observi gândurile și să înveți să le lași să plece, fără să te conducă pe pilot automat? Încearcă!
Atelierul ăsta nu are limită de vârstă, tocmai pentru că nu e niciodată târziu să învățăm cât de multă putere există în propria noastră ființă pentru a ne schimba starea, nivelul de energie, felul în care privim lucrurile și implicit, felul în care ne creăm realitatea.
Găsești mai multe detalii despre eveniment, in link-ul de mai jos :
https://www.facebook.com/share/1CXAPAsWGX/
Și până atunci, te invit să reflectezi asupra acestei întrebări: e prea simplu și prea la îndemână să crezi că soluțiile pentru a-ți crea o stare de bine în corpul și mintea ta, pot fi tot în tine și trebuie doar aplicate ?
Te aștept cu drag, să vezi pe pielea ta, câtă putere, de fapt, ai în tine, de a schimba ceea ce ține de tine : reacțiile tale, starea ta, mentalul tău, corpul tău.
