Psiholog Badea Loredana Mihaela

Psiholog Badea Loredana Mihaela "Fii ca apa, suflete. Apa se adaptează la orice formă. Devine ceașcă, sticlă, vas. Apa poate curge lin… sau poate izbi. Fii apă." (Bruce Lee)

Povestea seminței care nu voia să încolțeascăO sămânță stătea adânc în pământ. Simțea umezeala, frigul și apăsarea întun...
05/01/2026

Povestea seminței care nu voia să încolțească
O sămânță stătea adânc în pământ. Simțea umezeala, frigul și apăsarea întunericului, dar mai ales nesiguranța față de ceea ce nu cunoștea încă.
„Nu sunt pregătită”, își spunea. „E început de an nou, toți cresc, dar eu încă nu știu cine sunt. Dacă nu reușesc? Dacă nu e momentul?”
Zilele treceau încet. Pământul o ținea la adăpost, iar nemișcarea părea sigură. Lipsa curajului de a păși spre exterior se confunda cu protecția. În liniște, frica revenea mereu: mai bine să aștepte decât să greșească. Lumina putea răni. Ieșirea putea însemna eșec.
În jur, alte semințe au ales altfel. S-au temut și ele, dar au lăsat frica să le urmeze, nu să le conducă. Nu erau gata. Au crescut pentru că au avut curaj și încredere că drumul le va modela.
Sămânța a rămas. A tot așteptat un semn clar, o certitudine, o versiune a ei fără îndoială.
Când a venit seceta, pământul s-a crăpat, iar căldura a devenit nemiloasă. Atunci a înțeles: nu lipsa pregătirii o oprise, ci așteptarea perfecțiunii.
„Dacă aș fi încolțit, poate aș fi trăit.”
A înțeles că așteptarea nu o protejase, ci o ținuse pe loc.
💬💬💬
Nimeni nu se formează fără curajul acțiunii. Creșterea începe în clipa în care acceptăm riscul de a ieși la lumină.
La început de an, nu aștepta să fii pregătit/ă. Curajul nu apare când dispare frica, ci când alegi să mergi cu ea mai departe. Încolțește. Acolo începe viața.

13/12/2025

🖤 𝕮𝖔𝖓ș𝖙𝖎𝖎𝖓ț𝖆 𝖕𝖔𝖆𝖙𝖊 𝖊𝖝𝖎𝖘𝖙𝖆 ș𝖎 𝖋ă𝖗ă 𝖈𝖗𝖊𝖎𝖊𝖗. 🖤
Greu de crezut? Poate!
Dar dacă ai pierdut pe cineva drag… s-ar putea să fi simțit altfel.
Un vis în care era prea real.
O liniște care ți-a spus mai mult decât orice cuvânt.
Un gând venit de nicăieri, dar atât de clar.
ℂ𝕠𝕟ș𝕥𝕚𝕚𝕟ț𝕒 𝕟𝕦 𝕕𝕚𝕤𝕡𝕒𝕣𝕖. 𝕊𝕖 𝕥𝕣𝕒𝕟𝕤𝕗𝕠𝕣𝕞ă. 𝕊𝕖 𝕒ș𝕖𝕒𝕫ă 𝕒𝕝𝕥𝕗𝕖𝕝 î𝕟 𝕝𝕦𝕞𝕖.







09/12/2025

Unele porți se închid doar ca să deschidă ceva mai profund.



08/12/2025

Pentru toți cei care poartă dorul unui suflet plecat...










Maria își vizita bunica în fiecare duminică. Într-o după-amiază, a găsit-o pe bancă ținând în palmă un fir subțire de aț...
04/12/2025

Maria își vizita bunica în fiecare duminică. Într-o după-amiază, a găsit-o pe bancă ținând în palmă un fir subțire de ață, încurcat într-un nod strâns.
— Ce faci acolo? a întrebat Maria.
— Îl privesc ca să înțeleg cm s-a strâns, a răspuns bunica. Dacă trag de el la întâmplare, îl încurc și mai rău. Dar dacă identific unde e încurcătura și știu de unde să trag, începe să cedeze.
Maria a tăcut o vreme.
— Și când e prea complicat?
— Atunci ai nevoie de încă o mână. Nu ca să ți-l desfacă altcineva, ci ca să nu duci singură greutatea.
Cuvintele au atins-o adânc. Avea propriile ei noduri: frici, amânări, răni vechi pe care le împingea departe. Dar a simțit că nu mai trebuie să le poarte singură.
În seara aceea, s-a programat la un psihoterapeut. Nu pentru că era slabă, ci pentru că alegea să își înfrunte durerea, să o înțeleagă și să-și creeze spațiu pentru a trăi mai liber și mai liniștit

Dacă ai curaj și dorești să-ți desfaci nodurile, poți începe chiar azi.
Cu drag,
Psiholog Loredana M. Badea

28/11/2025

𝑫𝒐𝒍𝒊𝒖𝒍 𝒏𝒖 𝒂𝒓𝒆 𝒄𝒂𝒍𝒆𝒏𝒅𝒂𝒓❗
Uneori pare că ar trebui să fii „mai bine”... dar în tine e încă furtună.
Durerea nu urmează reguli. Are ritmul inimii tale. Iar adaptarea la pierdere nu se măsoară în zile, ci în pași interiori.
💔💔💔
Dacă aceste cuvinte te ating, clipul acesta e pentru tine.
❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹
Nᴜ ᴇs̗ᴛɪ sʟᴀʙ(ᴀ̆).
Ești om. Faci tot ce poți, în ritmul tău.
Iar dacă ai nevoie de sprijin, sunt aici.

⭐️ Uneori, drumul spre "vindecare" nu se arată… până nu pășești ⭐️Ai încredere. Asemenea mării care s-a despicat în fața...
27/11/2025

⭐️ Uneori, drumul spre "vindecare" nu se arată… până nu pășești ⭐️
Ai încredere. Asemenea mării care s-a despicat în fața pasului curajos, și viața ta poate deschide drumuri acolo unde acum pare imposibil.
Pas cu pas... drumul prinde contur.

Știai că꞉ gândirea negativă, grija constantă și anticiparea celor mai sumbre scenarii, sunt ca niște mărăcini care, lăsa...
16/05/2024

Știai că꞉ gândirea negativă, grija constantă și anticiparea celor mai sumbre scenarii, sunt ca niște mărăcini care, lăsate să crească necontrolat pot sufoca grădina minții tale. Impactul lor asupra sănătății, atât emoționale, cât și fizice, poate fi profund distructiv. Totuși, puterea de schimbare se află în tine! Ești capabil să regenerezi și să dezvolți grădina minții tale, replantând semințe diferite precum încrederea, optimismul și reziliența.
Dacă îngrijorarea și anxietatea au început să domine aproape în fiecare zi, dacă te simți copleșit de sentimente de tristețe, sau dacă te confrunți cu alte dificultăți, este important să știi că există resurse și strategii disponibile pentru a te ajuta să faci față și să depășești aceste provocări.
Indiferent de obstacolele cu care te confrunți, este esențial să nu te simți singur. Poate fi de mare ajutor să cauți sprijin din partea celor dragi, să vorbești cu un psiholog pentru a primi ajutor în explorarea tehnicilor de gestionare a situației neplăcute.
Poate fi dificil să faci primul pas către schimbare, dar este un pas crucial către o viață sănătoasă și fericită. Fiecare mică acțiune pe care o iei în direcția bună este o realizare de care să fii mândru. Așa că începe de astăzi să îți plantezi grădina minții cu blândețe și atenție, iar rezultatele favorabile vor urma în mod inevitabil.
Pentru suport psihologic specializat, te rog să mă contactezi. Sunt aici pentru tine, pregătită să te ascult și să te sprijin în depășirea situației dificile cu care te confrunți.

Address

Oradea

Opening Hours

Monday 10:00 - 17:00
Tuesday 10:00 - 17:00
Wednesday 10:00 - 17:00
Thursday 10:00 - 17:00
Friday 10:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Badea Loredana Mihaela posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category