Metabolic Balance - Dr. Oana Munteanu

14/04/2026

29/03/2026

🔴 DIABETUL NU PORNEȘTE DE LA ZAHĂR‼️⚠️ Pornește de la ce mănânci ZILNIC❗️

🍽️ Pâine albă, orez, paste, cartofi , mămăligă.

⛔ Prea mulți CARBOHIDRAȚI ➡️ glicemie crescută constant ➡️ Insulină mare ➡️ blocaj în arderea grăsimilor ➡️ OBOSEALĂ, FOAME, OBEZITATE ‼️‼️‼️

⚠️ Semnale ignorate:

🔘 te îngrași fără un motiv evident
🔘 nu ai energie
🔘 oboseală permanentă

🆘 ATENȚIE: este INSULINOREZISTENȚĂ❗️

📌 Nu poți controla DIABETUL dacă baza alimentației tale sunt carbohidrații❗️

✅ Măsuri necesare:

1️⃣. reduceți drastic pâinea și produsele făinoase❗️

2️⃣. nu combinați mai multe surse de carbohidrați la aceeași masă❗️

3️⃣. mănâncați mai rar, dar mai consistent❗️

🍳 Construiește mesele în jur de:

✔️ proteine (carne, pește, ouă, brânză)
✔️ grăsimi sănătoase
✔️ legume

💢 Nu trebuie să fii perfect, dar trebuie să fii CONȘTIENT‼️

💥 Nu „ce mănânci ocazional” îți afectează glicemia, ci ceea ce mănânci ZILNIC‼️

13/03/2026

09/03/2026

Felicitari pacientei mele Stefanescu Iulia Delia din Targu Mures care a urmat planul online si care a slabit - 47 kg in 12 luni🩷🩷🦋🦋detalii la 0745 352 292!rog share

06/03/2026

Felicitari pacientei mele Diaconu Florentina din Arad care a urmat planul online si care a slabit - 20 kg!detalii la 0745 352 292

16/02/2026

Felicitari pacientei mele Utiu Oana Cristiana din Cluj Napoca care a urmat programul online si care a slabit - 21 kg!pozele mai presus de cuvinte!felicitari parintilor care au sustinut o🩷🩷🩷

08/02/2026

03/02/2026

Felicitari pacientei mele Apostol Anamaria din Germania care a urmat planul online si care a slabit - 23 kg💕💕🦋🦋🦋!detalii la 0745 352 292 rog share

19/01/2026

Felicitari pacientului meu Ferenczi Alexandru din Satu Mare care a urmat planul online si care a slabit - 25 kg!detalii la 0745 352 292