Psiholog Abrudan Carla Ema

05/12/2024

Ce îmi place cel mai mult la a fi psihoterapeut? 🤍

Oportunitatea de a face o diferență semnificativă în viața oamenilor. Este extraordinar să îi susțin pe clienți în călătoria lor către autocunoaștere, să le fiu alături în momentele de vulnerabilitate și să îi ajut să depășească obstacolele emoționale. 🧠

Mă bucur alături de fiecare client în parte când își dezvoltă reziliența, își descoperă resursele interioare și își transformă viața. 🎀

Fiecare sesiune este unică și mă provoacă să fiu empatică, creativă și deschisă, ceea ce îmi permite să învăț și să cresc continuu atât profesional, cât și personal. 🌻

05/12/2024

Un element esențial în procesul nostru de transformare personală este: speranța. ✨
Speranța este ceea ce ne dă forța să ne ridicăm dimineața și să ne imaginăm un viitor mai bun. Ea este scânteia care aprinde dorința de schimbare și ne motivează să acționăm. Fără speranță, rămânem blocați în aceleași tipare și ne simțim neputincioși în fața dificultăților.

În terapie, speranța este fundația pe care construim noi perspective și oportunități. Este punctul de plecare care ne încurajează să facem pași mici, dar semnificativi, către obiectivele noastre. Fie că vorbim despre depășirea unei frici, îmbunătățirea relațiilor sau descoperirea unui sens personal, speranța ne oferă energia necesară pentru a face aceste schimbări posibile. 🤍

Așadar, te invit să reflectezi asupra a ceea ce speranța înseamnă pentru tine și cm poate aceasta să devină motorul transformării tale. Cum putem cultiva mai multă speranță în viața noastră? Și cm putem folosi această speranță pentru a trece la fapte, pentru a ne schimba povestea? 🧠

26/07/2024

Suntem oficial în vacanță! 🎉

Miercurea ce tocmai a trecut, am avut ultima întâlnire de grup, din perioada verii, ținută “acasă” la Asociatia Help&Care. Am mâncat înghețată, ne-am jucat “Nume de cod” (un joc de colaborare prin care ne-am îmbunătățit abilitățile de comunicare, creativitate dar și gândire critică) și am împărtășit ceea ce apreciem la ceilalți membrii ai grupului! 🙌🏻

Țin să le mulțumesc tuturor celor care au făcut posibilă desfășurarea acestor întâlniri - colegilor de la Asociatia Help&Care, persoanelor care au venit și au o dat o șansă întâlnirilor noastre, precum și celor 4 persoane care au fost consecvente și implicate pe tot parcursul acestor luni Adela Antal, Răzvan Moșoiu, Vlad Pantis și Fülöp Júlia 🙏🏼 - Vă mulțumesc! M-am simțit minunat alături de voi! 🤍

(PS - mai avem și alte idei pe care vrem să le implementăm, dar vă ținem în suspans o vreme 🤭)

05/05/2024

Sărbători luminate! 🕯️

26/04/2024

☀️ Dragi prieteni,
pentru că am încredere în proiectul Asociatia Help&Care, Postura ta din postura noastră, și vreau să vin în întâmpinarea voastră cu informații utile legate de acest subiect, vă propun o întâlnire online cu un specialist care ne va răspunde la niște întrebări esențiale.

Așadar, în data de 🗓️ 10.05.2024, de la ⏰ora 19.00, i-am dat întâlnire colegei mele Andra Perte, psiholog educațional și psihoterapeut👩🏻‍⚕️, care ne va vorbi despre:
✅ corelația dintre sănătate fizică-mentală în rândul copiilor și adolescenților
✅ cm poate afecta o postură corporală incorectă starea emoțională și mentală a copiilor și adolescenților noștri
✅ tips&tricks practice pentru interacțiunea cu copiii și adolescenții
✅ cm ne putem sprijini copiii să facă acțiuni pentru a preveni apariția problemelor posturale

Ce condiții trebuie îndeplinite pentru a participa?
🔺Să contribui cu minim 20 lei la proiectul Postura ta din postura noastră de la Swimathon (https://swimathon.fundatiacomunitaraoradea.ro/sustinatori/creeaza?ambasador=abrudan-carla-ema)
🔺Suma se donează până în 9.05.2024
🔺Să îmi trimiti dovada donației prin mesaj privat (aici pe Facebook) și eu îți voi trimite un link de conectare unde urmează să avem întâlnirea
🔺Să fii disponibil în data de 10.05.2024 de la ora 19.00, timp de o oră, pentru a participa la întâlnirea online

‼️ Evenimentul va fi realizat dacă se strâng minim 10 persoane care donează. 📥

Abia aștept să ne întâlnim, să ne unim forțele, ca prin informare și contribuție personală să sprijinim dezvoltarea tinerilor noștri! 🤍

Orice share e de ajutor! ❗️

Proiectul Postura ta din postura noastră este înscris la Swimathon Oradea, unde comunitatea va face valuri de bine pe 15 iunie, la Bazinul Olimpic „Ioan Alexandrescu”. Fundația Comunitară Oradea este cea care adună oamenii de bine în jurul competiției caritabile în calitate de organizator. Swimathon Oradea este evenimentul prin care ONG-urile, grupurile de inițiativă și persoanele fizice se angrenează în campanii de strângere de fonduri pentru a obține finanțările necesare realizării unor proiecte sau susținerii unor cauze.

25/04/2024

🐣

04/04/2024

🩵💙

26/03/2024

🎈🎀

19/03/2024

Mai avem locuri!
Vino și tu! 🎀

Iată unul dintre exercițiile cu care am lucrat în Grupul de dezvoltare personală pentru adulți din cadrul programului SMART. 🌻

Astfel de exerciții ne ajută să înțelegem mai bine modurile în care reacționăm în prezent și care sunt rădăcinile unor gânduri și comportamente ale noastre.

Vă așteptăm cu drag să vă alăturați grupului nostru! 🫶🏻
Pentru orice întrebări, nu ezitați să ne scrieți. ✉️

Întâlnirile se desfășoară o dată la două săptămâni, în ziua de miercuri, pe strada Louis Pasteur, nr.133, de la ora 17.30.
Următoarea întâlnire este miercuri, 20.03, și va dura o oră! 🎀

Vă așteptăm!

07/03/2024

Sâmbăta aceasta! 🫶🏻

Alfred Adler 👨🏻‍⚕️ spunea:
“Linia de ghid feminin este esențială în formarea și dezvoltarea personalității individului, având un impact profund asupra modului în care acesta își percepe sinele și lumea din jurul său."

Pornind de la aceste cuvinte, vă așteptăm sâmbătă într-o călătorie de descoperire a liniei ghid feminine, cea după care ne ghidăm în viața noastră ca femei. 💃🏻

Pe parcursul unei ore, dorim să explorăm trăsături, roluri și convingeri pe care le avem fiecare despre ce înseamnă să fii femeie.

Ne vom bucura de unicitatea noastră și de starea de bine care apare inevitabil atunci când avem o comunitate de oameni care să ne înconjoare. ❤️

Vă așteptăm cu drag! 🫶🏻

PS: noi am avut un dress Code Red la BookClub-ul organizat de Psiholog Abrudan Carla Ema, ce spuneți ca sâmbătă să fie Dress Saturday? 🤔

❗️Puteți să vă mai înscrieți prin mesaj privat.
Str. Louis Pasteur, nr. 133
Sâmbătă, 9.03, ora 10.00
Activitatea va dura o oră și va fi condusă de psiholog Abrudan Carla. 👩🏻‍⚕️
Intrarea va fi pe bază de donație 📥 (prin aceste donații sprijiniți activitățile pe care le realizăm și pe care, datorită ajutorului financiar pe care îl primim, le putem oferi gratuit participanților)