Amelia Catalina Toth - Psiholog Vocațional și Educațional

09/02/2026

31/01/2026

27/01/2026

Un copil a murit, iar aceasta nu este o știre, ci o durere care apasă pe o familie, pe niște colegi, pe niște profesori și, fără să ne dăm seama, pe o comunitate întreagă. Felul în care alegem să vorbim despre această tragedie contează mai mult decât ne place să credem, pentru că atunci când durerea este transformată în titluri, imagini și speculații, ea ajunge să rănească din nou, mai ales copiii și adolescenții care deja duc în ei poveri invizibile.

În psihologie există un fenomen real, numit Su***de Contagion, care ne arată că expunerea intensă și repetată la astfel de cazuri poate deveni un risc pentru cei vulnerabili, nu pentru că își doresc să moară, ci pentru că nu știu încă să spună cât de tare îi doare. Am scris acest articol cu gândul la copii, la părinți, la profesori și la toți adulții care pot face diferența prin cuvintele pe care le aleg sau prin tăcerea pe care știu să o păstreze.

Zilele acestea, o comunitate întreagă trăiește o durere greu de pus în cuvinte. Un copil a murit… un preadolescent din Oradea, aflat la început de drum, cu toată viața înainte. Circumstanțele…

25/01/2026

GEN YOU – Generația Tu. Geniul tău.

Nu știm care vor fi meseriile viitorului. Știm însă că fiecare adolescent are un potențial unic, care merită descoperit și crescut.

GEN YOU este un proiect educațional de orientare vocațională și dezvoltare personală, dedicat adolescenților din județul Bihor. Proiectul pune accent pe autocunoaștere, claritate și asumare, nu pe etichete sau rețete rapide.

Pentru că, atunci când îți crești talantul și îl transformi în competență, îți găsești locul tău sub stele.

Un proiect de orientare vocațională care pornește de la cine ești Se vorbește tot mai mult despre viitor. Se vorbește despre meserii care vor dispărea și despre altele care încă nu există. Pentru m…

26/12/2025

Despre reacții imature, relații tensionate și refuzul de a-ți asuma propriul comportament

Există situații dificile, cm este boala unui copil, care pot scoate la suprafață nu doar grija și empatia, ci și tipare vechi de reacție, iar unul dintre cele mai distructive este tendința de a că…

23/11/2025

Adolescenții pot trece ușor prin perioade în care se simt neputincioși, dar cu o ghidare simplă și logică, își activează propriile resurse. Nu vor deveni „alți oameni”. Vor deveni ei înșiși, fără stratul de teamă care le blochează potențialul.
Dacă lucrezi cu adolescenți, sau dacă ești părinte, îți recomand să folosești cele 5 întrebări din articolul meu ca un mini-dialog săptămânal.
E surprinzător cât de mult pot dezvălui și cât de repede prind curaj.

Adolescența este, în sine, o călătorie intensă: schimbări rapide, emoții puternice, relații complicate și o permanentă nevoie de validare și independență. De multe ori, atunci când ceva nu merge bi…

08/11/2025

Despre demonii care-ți cresc copiii și-ți strică relațiile

Hai s-o zicem pe aia dreaptă:
toți avem demoni.
Nu din ăia cu coarne și fum,
ci din ăia care stau cuminți în colț și-ți șoptesc seara:
„nu ești destul”,
„iar ai greșit”,
„mai bine tăceai”.

Dacă nu-i vezi,
nu dispar.
Îi crești cu fricile tale,
îi hrănești cu tăceri,
și într-o zi,
când tu crezi că ești adult responsabil,
te trezești că demonii tăi îți cresc copiii.

Cum?
Prin felul în care te enervezi din nimic.
Prin tonul ăla rece pe care l-ai învățat de la cineva.
Prin rușinea aia veche care încă respiră prin tine.
Ei sunt acolo, educând generații, fără pauză de masă.

Și nu doar copiii.
Îți cresc și relațiile.
Sau mai bine zis… ți le strică.
Că demonii sunt maeștri la sabotat iubirea.
Când n-ai curaj să spui ce simți, vorbesc ei.
Când te prefaci că totul e bine, râd în hohote.
Când taci de frică să nu fii părăsit, ei spun: „așa, bravo, exact ca data trecută!”.

Și uite-așa, ajungi să trăiești în doi,
dar cu trei voci în casă:
tu, partenerul și demonul tău din colț,
care dă mereu sfaturi „bine intenționate”.

Pe vremuri, oamenii mergeau la preot.
Acum merg la psiholog.
Un fel de exorcizare modernă — doar că în loc de tămâie, se folosește empatie și întrebări bune.

Și da, doare.
Dar doare și mai tare când taci.
Când te prefaci că n-ai nimic,
și demonii tăi încep să facă grătar din inima ta.

Adevărul e simplu:
ori îi înfrunți,
ori te conduc.
Ori te duci tu la terapie,
ori îți duc ei viața în direcții pe care nu tu le-ai ales.

Alege tu primul pas.
În rest, promite-ți doar atât:
că nu o să-i mai lași pe demonii tăi să-ți educe copiii
și nici să-ți scrie replicile din relație.

(Artwork found online – author unknown. Text by Amelia Toth)

08/10/2025

„Nu era un copil rău. Era un copil neînțeles.”

💚 *Ziua Mondială a Sănătății Mintale – 10 octombrie* 💚

Marius are 17 ani.
Și, timp de mulți ani, a fost certat pentru felul în care gândea.

Când era mic, își acoperea urechile la zgomot — iar părinții îi spuneau:
„Nu mai fi așa de sensibil!”

Nu privea oamenii în ochi — și auzea:
„Fii politicos!”

Se pierdea în detalii, visa în mijlocul lecției, desena galaxii în caietul de matematică.
Și i se spunea:
„Ești cu capul în nori!”

Dar lumea lui nu era una greșită.
Era doar altfel.

Părinții au crezut mult timp că totul se va „repara” cu puțină disciplină.
Dar copilul nu avea nevoie de pedepse și nici de ton ridicat.
Avea nevoie de înțelegere.

Presiunea nu l-a făcut mai bun.
L-a făcut doar mai trist.

„Poate nu e neascultare. Poate e nevoie de un alt mod de a-l privi!”

Și de acolo a început vindecarea.
Un diagnostic.
O explicație.
O ușurare.

Marius nu era „greșit”.
Era *neurodivers*.
Adică un creier care funcționează altfel, dar nu mai puțin frumos..................................................................................................................

Astăzi, Andrei pictează, compune muzică pe calculator și învață despre stele.
Și spune:

„Nu mai vreau să fiu ca ceilalți. Vreau să fiu văzut așa cm sunt.”

---

💚 De Săptămâna Mondială a Sănătății Mintale, oprește-te o clipă.
Și întreabă-te:
„Copilul acesta care nu mă ascultă... oare nu cumva se apără?”

Sănătatea mintală începe cu un gest simplu: să vezi omul din spatele comportamentului.

💚

27/09/2025

Psihologul educațional nu e bau-bau-ul școlii. Nu stă la colț cu etichete, nu dă note și nu ceartă. El e omul care te ajută să vezi mai clar unde copilul are nevoie de sprijin și cm să faci viața mai ușoară – pentru el, pentru tine și pentru profesori.

Pericolul real nu e vizita la psiholog. Pericolul e să ignori semnele, să amâni și să lași lucrurile să se adune până explodează.

27/08/2025

Polonia mi-a amintit că uneori viața se rupe în bucăți, ca un oraș bombardat. Și că totuși, din ruine, poți să te ridici și să clădești din nou. Mai frumos, mai viu, mai plin de sens.
Castelul Wawel (unde m-am pozat) e una dintre rarele clădiri vechi rămase parțial. Restul au fost distruse, dar și reinventate.
Așa și noi: pierdem, dar putem alege să ne reconstruim povestea.
Am privit aceste ziduri alături de un grup de tineri minunați, și am înțeles împreună că trecutul nu e doar despre ce a fost, ci și despre ce facem noi cu el.
Mulțumim, ASCOINT, pentru că ne-ați pus în mijlocul acestei lecții de viață. ❤️

24/08/2025

În Gdansk, casele stau una lângă alta ca niște fete frumoase pe care nu le-a uniformizat viața, încă. Fiecare cu culoarea ei, cu cicatricele ei, cu felul ei de a privi lumea. Nicio fațadă nu seamănă cu alta, dar împreună fac un oraș care-ți taie răsuflarea. Și atunci îți amintești că frumusețea nu stă în perfecțiune, ci în unicitatea fiecăruia

29/06/2025

🎤✨ Când munca, pasiunea și perseverența dau roade…

Săptămâna aceasta, fiica mea Iris a urcat pe scenă la Festivalul Internațional de Canto „Ursulețul de Aur” de la Baia Mare și s-a întors acasă cu Trofeul de Argint! 🏆

Un premiu prețios nu doar prin strălucirea lui, ci prin povestea care-l însoțește. Iris a participat la acest festival an de an, încă de la vârsta de 7 ani. A început cu un simplu premiu de participare, apoi a primit mențiuni, și încetul cu încetul a crescut – în voce, în încredere, în profunzime.

Astăzi culege roadele muncii consecvente și ale dezvoltării personale autentice. Acest premiu a venit într-o săptămână plină de provocări, chiar după Evaluarea Națională de clasa a VIII-a – cel mai important examen al ei de până acum.

💡 Ce lecție mai frumoasă despre echilibru, voință și vocație aș fi putut spera să trăim împreună?

Mulțumim cu recunoștință și emoție Școlii de canto ”Star Vivere” și inimoasei noastre Valeria Dinu Mișcuția, care a ghidat-o pas cu pas în acest parcurs artistic.

🌱 Ca psiholog vocațional, vă spun cu toată convingerea că acolo unde este pasiune, susținută de efort și ghidare bună, apar și rezultatele.
Copiii ne arată în fiecare zi cât de mult pot înflori atunci când li se oferă încredere și sprijin.