06/03/2026
Iată cm arata o zi obișnuită din viata mea:
6.00 Ritualul personal de început de zi presupunând yoga, tehnici de respirație, meditație
8.00 Mic dejun sănătos, hrănitor si mancat constient
8.30 Pregătirea zilei: verific programările, raspund la mesajele pacienților
9.30 Incep consultatiile: fiecare pacient are o poveste unica si necesita ascultare activa si o abordare personalizata care imbina aspecte fizice, emoționale, mentale, spirituale. Apoi stabilirea tratamentului integral complet si complex
13.00-15.30 Pranz constient si Pauza de reîncărcare: hrana usoara, vie, bogata in nutrienti, apoi o plimbare in parc sau o meditație de relaxare
16.00 Sesiuni cu Pacienții sau creare de continut: scriete de articole, înregistrare de videoclipuri educative , planificare de workshop uri pe teme de medicina holistica si stil de viata sănătos.
18.00 Deconectare de cabinet si timp pentru mine si cei dragi: cina, participare la un atelier, webinar, inot, spa, hobby, citit , diverse activități cu cei dragi, poveștile zilei fiecăruia
21.00 Pregătirea pentru somn: baie relaxanta cu sare de baie sau uleiuri esențiale, muzica liniștitoare, ceai de plante. Somnul de calitate e baza sănătății
Programul de lucru e intens si solicitant, fiind o munca de inima si minte, iar relaxarea este o parte activa si necesara pentru a fi bine si a putea ajuta oamenii
