Iosif Natalia - Cabinet individual de psihologie Oradea

24/09/2025

✨ 𝐍𝐨𝐮𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐢̂𝐧 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐦𝐞𝐚 ✨

De acum, pe lângă ședințele individuale, ofer și terapie de cuplu EFT (Emotionally Focused Therapy).

EFT este una dintre cele mai validate științific abordări în lucrul cu relațiile, care ajută partenerii să înțeleagă tiparele în care se blochează și să regăsească siguranța și apropierea emoțională.

Poate că repetați aceleași certuri.
Poate că v-ați îndepărtat fără să înțelegeți cm ați ajuns aici.
Poate că vă doriți doar mai multă apropiere.

📩 Vă aștept să descoperim împreună drumul spre reconectare!💛

01/06/2025

La mulți ani, tuturor copiilor!🥳
Voi sunteți inspirația noastră! Voi sunteți eroii noștri cu super-puterea emoțiilor și a bunătății! 💥🦸‍♀️🦸‍♂️ Voi ne învățați să râdem cu poftă, să ne jucăm fără oprire și să oferim îmbrățișări cât cerul de mari! Vă iubim!
Zâmbiți larg, visați măreț și bucurați-vă de ziua voastră!
La mulți ani, campioni ai emoțiilor! 💖🎨🎈✨

🎉 La mulți ani de 1 Iunie, dragilor!
Astăzi sărbătorim cea mai frumoasă parte din voi: curajul de a învăța, bucuria de a fi voi înșivă și inima mare cu care faceți lumea mai bună!
Suntem mândre de fiecare pas pe care îl faceți în călătoria voastră de creștere, încredere și prietenie. Să păstrați mereu în voi copilul curios, bun și plin de speranță! 💛
Voi sunteți inspirația noastră! Voi sunteți eroii noștri cu super-puterea emoțiilor și a bunătății! 💥🦸‍♀️🦸‍♂️ Voi ne învățați să râdem cu poftă, să ne jucăm fără oprire și să oferim îmbrățișări cât cerul de mari! Vă iubim!
Zâmbiți larg, visați măreț și bucurați-vă de ziua voastră!
La mulți ani, campioni ai emoțiilor! 💖🎨🎈✨
Cu multă prețuire,
Natalia & Cecilia & PEPO

27/05/2025

La mulți ani (și mie) de Ziua Psihologului!
Astăzi celebrez un rol semnificativ din identitatea mea și din cine sunt eu, cât și pe toți cei care au îmbrățișat această meserie!
Celebrez vocația, empatia și curajul de a însoți oamenii în cele mai profunde căutări ale sufletului lor. Ca psihoterapeuți, noi nu doar ascultăm — deseori luminăm drumuri, susținem vindecarea și semănăm speranță.
Dragi colegi, să aveți parte de recunoaștere, inspirație și bucuria de a vedea roadele muncii în fiecare zâmbet recâștigat!

18/01/2025

”Emoțiile” sunt obiectul muncii mele - vor să fie simțite, înțelese, recunoscute nicidecum ascunse, negate, evitate, mascate😷 De unde vin ele? Ce putem învăța de la ele? Ce facem cu ele? Cum să le exprim corect? Cum să le folosesc sănătos? Despre toate aceste preocupări și frământări ne ocupăm la Școala lui PEPO sau în ședințele individuale de terapie! ESTE MAI IEFTIN SĂ PREVII DECÂT SĂ TRATEZI!

20/11/2024

Un gest aparent minor, o simplă îmbrăţişare, fie şi de câteva zeci de secunde, are roluri benefice dovedite: te ajută să îți creezi legături și să întărești relațiile interpersonale, are de asemenea un efect calmant, reglând bătăile inimii! Așa ne coreglăm și ne gestionăm stările emoționale, iar agitația și hiperactivitatea o putem reduce prin răspunsul nostru empatic!
Ne place să ne punem pe aceeași frecvență cu copii prin PREZENȚĂ și EMPATIE!
PS acesta este un răspuns pentru cei care ne întreabă: care este magia de vin copiii cu atâta drag la Școala lui PEPO?

09/09/2024

𝐈𝐌𝐏𝐎𝐑𝐓𝐀𝐍𝐓!!!
𝐔𝐍 𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌 𝐍𝐎𝐔-𝐍𝐎𝐔𝐓̦!!!

EU SUNT EU 🐧
Program NOU de dezvoltare socio-emoțională la Școala lui PEPO pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 7-10 Ani ❤
📋Înscrieri: https://forms.gle/h4ztLENADVcpQ6yY9
Module:
🩷Totul despre mine: dezvoltare personală
💛Galaxia Raționalia: exersarea gândirii raționale
💚Arta comunicării: dezvoltare socială
💙Superdetectivii de virtuți: dezvoltare morală
🩵Învață să înveți: dezvoltare cognitivă
💜Sunt inteligent emoțional: dezvoltare emoțională
Programul are ca scop susținerea dezvoltării armonioase a copiilor din perspectivă cognitivă, socială, emoțională, personală și morală, contribuind la formarea unor abilități esențiale pentru o viață echilibrată și sănătoasă 🐧❤

EU SUNT EU 🐧
Program NOU de dezvoltare socio-emoțională la Școala lui PEPO pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 7-10 Ani ❤

📋Înscrieri: https://forms.gle/h4ztLENADVcpQ6yY9

Module:
🩷Totul despre mine: dezvoltare personală
💛Galaxia Raționalia: exersarea gândirii raționale
💚Arta comunicării: dezvoltare socială
💙Superdetectivii de virtuți: dezvoltare morală
🩵Învață să înveți: dezvoltare cognitivă
💜Sunt inteligent emoțional: dezvoltare emoțională

Programul are ca scop susținerea dezvoltării armonioase a copiilor din perspectivă cognitivă, socială, emoțională, personală și morală, contribuind la formarea unor abilități esențiale pentru o viață echilibrată și sănătoasă 🐧❤

09/09/2024

EU SUNT EU 🐧
Program NOU de dezvoltare socio-emoțională la Școala lui PEPO pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 7-10 Ani ❤
📋Înscrieri: https://forms.gle/h4ztLENADVcpQ6yY9
Module:
🩷Totul despre mine: dezvoltare personală
💛Galaxia Raționalia: exersarea gândirii raționale
💚Arta comunicării: dezvoltare socială
💙Superdetectivii de virtuți: dezvoltare morală
🩵Învață să înveți: dezvoltare cognitivă
💜Sunt inteligent emoțional: dezvoltare emoțională
Programul are ca scop susținerea dezvoltării armonioase a copiilor din perspectivă cognitivă, socială, emoțională, personală și morală, contribuind la formarea unor abilități esențiale pentru o viață echilibrată și sănătoasă 🐧❤

EU SUNT EU 🐧
Program NOU de dezvoltare socio-emoțională la Școala lui PEPO pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 7-10 Ani ❤

📋Înscrieri: https://forms.gle/h4ztLENADVcpQ6yY9

Module:
🩷Totul despre mine: dezvoltare personală
💛Galaxia Raționalia: exersarea gândirii raționale
💚Arta comunicării: dezvoltare socială
💙Superdetectivii de virtuți: dezvoltare morală
🩵Învață să înveți: dezvoltare cognitivă
💜Sunt inteligent emoțional: dezvoltare emoțională

Programul are ca scop susținerea dezvoltării armonioase a copiilor din perspectivă cognitivă, socială, emoțională, personală și morală, contribuind la formarea unor abilități esențiale pentru o viață echilibrată și sănătoasă 🐧❤

06/09/2024

ȘI EU POT - Program de dezvoltare socio-emoțională la Școala lui PEPO ❤
Înscrieri:https://forms.gle/RLNe48jbW6Gbdept7
Grupa de vârstă: copii cu vârsta cuprinsă între 4 și 6 ani (preșcolari)
Obiectiv: Dezvoltarea abilităților socio-emoționale esențiale pentru o integare armonioasă în comunitate și pentru sprijinirea dezvoltării individuale a copiilor.
Modulele programului:
1. Încredere
2. Perseverență
3. Organizare
4. Înțelegere
5. Rezistență emoțională
Acest program își propune să formeze o bază solidă pentru dezvoltarea socio-emoțională a preșcolarilor, fundament important în parcursul lor educativ și personal. Prin activități interactive și metode diverse, copiii vor avea ocazia să își dezvolte abilități esențiale pentru viitor.

ȘI EU POT - Program de dezvoltare socio-emoțională la Școala lui PEPO ❤
Înscrieri: https://docs.google.com/forms/d/1S6fVOonjy1UHpAAAYWlXSBMJlt9NTqk9dxU-40VKn2M/viewform

Grupa de vârstă: copii cu vârsta cuprinsă între 4 și 6 ani (preșcolari)

Obiectiv: Dezvoltarea abilităților socio-emoționale esențiale pentru o integare armonioasă în comunitate și pentru sprijinirea dezvoltării individuale a copiilor.

Modulele programului:
1. Încredere
2. Perseverență
3. Organizare
4. Înțelegere
5. Rezistență emoțională

Acest program își propune să formeze o bază solidă pentru dezvoltarea socio-emoțională a preșcolarilor, fundament important în parcursul lor educativ și personal. Prin activități interactive și metode diverse, copiii vor avea ocazia să își dezvolte abilități esențiale pentru viitor.

23/06/2024

AMR 8 zile până la Școala de vară cu PEPO 2024 ❤

Abia așteptăm să aducem zâmbete pe fețele copiilor ❤

Ne vedem în iulie la Școala de vară cu PEPO:
1. Brigada anti-ecrane - 1 - 5 iulie 2024
2. Aventura emoțiilor - 8 - 12 iulie 2024
3. Cheile succesului - 15 - 19 iulie 2024
4. Galaxia Raționalia - 22 - 26 iulie 2024

Detalii și înscrieri aici: https://forms.gle/xdro8HqjW1pNNUjN7

20/06/2024

Școala de vară cu PEPO - Cheile succesului - 15 - 19 iulie 2024
Astăzi, din ce în ce mai mulți părinți sunt interesați de dezvoltarea emoțională a copilului lor. Un copil bine pregătit pentru viață este un copil fericit, iar mai târziu – un adult de succes. Iată de ce am gândit aceast program pentru copii. Orice părinte vrea un copil care are curajul de a vorbi în public, perseverent, care să știe să comunice, să aibă răbdare, să-i înțeleagă pe ceilalți, să își folosească curiozitatea și creativitatea.
Ne vedem la Școala de vară cu PEPO - Cheile succesului.
Detalii și înscrieri la 0753 580 349 sau 0745 590 390 sau click aici: https://forms.gle/CKBp2EyQGcgvZcxd7

Școala de vară cu PEPO - Cheile succesului - 15 - 19 iulie 2024

Astăzi, din ce în ce mai mulți părinți sunt interesați de dezvoltarea emoțională a copilului lor. Un copil bine pregătit pentru viață este un copil fericit, iar mai târziu – un adult de succes. Iată de ce am gândit aceast program pentru copii. Orice părinte vrea un copil care are curajul de a vorbi în public, perseverent, care să știe să comunice, să aibă răbdare, să-i înțeleagă pe ceilalți, să își folosească curiozitatea și creativitatea.
Ne vedem la Școala de vară cu PEPO - Cheile succesului.
Detalii și înscrieri la 0753 580 349 sau 0745 590 390 sau click aici: https://forms.gle/CKBp2EyQGcgvZcxd7

19/06/2024

Școala de vară cu PEPO - Aventura emoțiilor - 8 - 12 iulie 2024
„Să pornim către noi aventuri! Dar stați așa, de fapt suntem invitați să participăm la AVENTURA EMOȚIILOR noastre! Îmbarcați pe corabia 𝐂𝐔𝐑𝐈𝐎𝐙𝐈𝐓𝐀𝐒 alături de prietenele noastre EMOȚIILE vom naviga spre 𝐢𝐧𝐬𝐮𝐥𝐚 𝐅𝐀𝐌𝐈𝐋𝐈𝐄𝐈, 𝐢𝐧𝐬𝐮𝐥𝐚 𝐏𝐑𝐈𝐄𝐓𝐄𝐍𝐈𝐄𝐈, 𝐢𝐧𝐬𝐮𝐥𝐚 𝐆𝐀̂𝐍𝐃𝐔𝐑𝐈𝐋𝐎𝐑 (𝐢𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐚𝐭̦𝐢𝐞𝐢), 𝐢𝐧𝐬𝐮𝐥𝐚 𝐑𝐄𝐀𝐋𝐈𝐓𝐀̆𝐓̦𝐈𝐈 și spre cea a 𝐏𝐎𝐙𝐍𝐄𝐋𝐎𝐑. Pentru orice călătorie e necesar un bagaj! Ne vom lua cu noi ghiozdanul emoțional și vom pune în el toate emoțiile noastre. Să nu vă imaginați că emoția de frică, de tristețe sau cea de furie va rămânea acasă, ascunsă sub un pat. Pe fiecare insulă vom avea nevoie de ajutorul lor! Ce? Nu știați că ele pot fi de ajutor? Dacă te întrebi care este rolul acestor emoții și în ce măsură sunt sănătoase, vino în călătorie cu noi în AVENTURA EMOȚIILOR la Școala lui PEPO!”
Detalii și înscrieri la 0753 580 349 sau 0745 590 390 sau completează formularul: https://forms.gle/1mycMpnkpbmxsUy36

Școala de vară cu PEPO - Aventura emoțiilor - 8 - 12 iulie 2024

„Să pornim către noi aventuri! Dar stați așa, de fapt suntem invitați să participăm la AVENTURA EMOȚIILOR noastre! Îmbarcați pe corabia 𝐂𝐔𝐑𝐈𝐎𝐙𝐈𝐓𝐀𝐒 alături de prietenele noastre EMOȚIILE vom naviga spre 𝐢𝐧𝐬𝐮𝐥𝐚 𝐅𝐀𝐌𝐈𝐋𝐈𝐄𝐈, 𝐢𝐧𝐬𝐮𝐥𝐚 𝐏𝐑𝐈𝐄𝐓𝐄𝐍𝐈𝐄𝐈, 𝐢𝐧𝐬𝐮𝐥𝐚 𝐆𝐀̂𝐍𝐃𝐔𝐑𝐈𝐋𝐎𝐑 (𝐢𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐚𝐭̦𝐢𝐞𝐢), 𝐢𝐧𝐬𝐮𝐥𝐚 𝐑𝐄𝐀𝐋𝐈𝐓𝐀̆𝐓̦𝐈𝐈 și spre cea a 𝐏𝐎𝐙𝐍𝐄𝐋𝐎𝐑. Pentru orice călătorie e necesar un bagaj! Ne vom lua cu noi ghiozdanul emoțional și vom pune în el toate emoțiile noastre. Să nu vă imaginați că emoția de frică, de tristețe sau cea de furie va rămânea acasă, ascunsă sub un pat. Pe fiecare insulă vom avea nevoie de ajutorul lor! Ce? Nu știați că ele pot fi de ajutor? Dacă te întrebi care este rolul acestor emoții și în ce măsură sunt sănătoase, vino în călătorie cu noi în AVENTURA EMOȚIILOR la Școala lui PEPO!”

Detalii și înscrieri la 0753 580 349 sau 0745 590 390 sau completează formularul: https://forms.gle/1mycMpnkpbmxsUy36

11/04/2024

Știi cât de mare e problema ta?
Este dificil să ierarhizezi problemele cu care te confrunți?
În ce categorie ai cele mai multe probleme?
Ce se întâmplă dacă evaluăm greșit severitatea unei probleme?

Atunci când categorizăm greșit o problemă, vom simți emoțiile categoriei în care am încadrat-o și vom utiliza strategiile de rezolvare ale acesteia. Prin urmare, fie vom înrăutăți situația și vom crea alte probleme, fie vom rămâne cu problemele nerezolvate și vom avea consecințe negative.