Luminita Maier Cabinet Individual de Psihologie

27/05/2025

06/05/2025

24/04/2025

23/04/2025

Doamna Maier Luminița, psiholog clinician în cadrul MedLife Deva, este omul pe care ne putem baza să ne ajute să depășim blocajele la nivel psihologic în diverse etape ale vieții noastre. O perioadă dificilă este cea a adolescenței, când părinții adesea simt că sunt ținuți la distanță de copiii lor.

Adolescența e o perioadă plină de schimbări, dar uneori, dincolo de rebeliune sau drame, se pot ascunde semne ale depresiei:
🔹 Izolare socială – evită prietenii și familia
🔹 Iritabilitate crescută sau apatie
🔹 Scăderea interesului pentru activități care îi făceau plăcere
🔹 Schimbări în somn și alimentație
🔹 Scăderea performanțelor școlare
🔹 Mesaje cu tentă de autodevalorizare sau chiar idei suicidare

Dacă observi aceste semne, e important să fii prezent, să asculți fără judecată și să ceri ajutor specializat. Un adolescent trist nu este „doar dificil” – poate fi un strigăt tăcut după sprijin. Sună la 📲0254 960 și programează o ședință de psihoterapie cu doamna Maier Luminița.

06/04/2025

https://www.facebook.com/share/16EE2bTuh9/

N-a murit într-un accident.
N-a făcut infarct la 40 de ani.
N-a fost luat de vreo boală rară.

A murit încet. Tăcut. În fiecare zi.
Pe dinăuntru.

De la fiecare „Trebuie să fii bărbat.”
Fiecare „Trage tare.”
Fiecare „Fii provider.”
Fiecare „Nu mai plânge ca o femeie.”

A murit câte puțin de fiecare dată când n-a putut.
Când n-a reușit să facă bani.
Când n-a reușit să țină o relație.
Când femeia i-a spus:
„Dacă aș rămâne gravidă, aș face avort. N-avem stabilitate. N-ai bani.”

A auzit: „Nu meriți să fii tată. Pentru că nu produci.”
Și s-a prăbușit. Dar în tăcere.
Zâmbea și spunea „o să fie bine” în timp ce în el era praf.

A dus toată neputința asta în piept ani de zile.
Până când corpul i-a cedat. Atac de panică. Insomnie.
Palpitații. Gânduri negre. Și o ură mută față de el însuși.

Nimeni n-a văzut.
Pentru că știa să joace rolul.
Pentru că era „bărbat adevărat”.
Adică: tace, face, crapă.

În Republica Moldova, 80% dintre cei care se sinucid sunt bărbați.
Și tot bărbații sunt cei care cer cel mai rar ajutor.
Pentru că nu li se permite.
Pentru că dacă nu pot, nu-s bărbați.
Sunt slabi. Leneși. Ratați.

Și totuși, el a venit într-o zi la terapie.
Și-a spus doar atât: „Nu mai pot.”
Și asta i-a salvat viața.

Azi reconstruiește. Încet. Din moloz.
Dar cu adevăr. Nu cu mască.
Și în fiecare zi învață să trăiască, nu să joace rolul bărbatului care poate orice.

Uite citeva întrebări de reflecție
Pentru bărbați:
• Ce nu poți și totuși te forțezi să faci ca să pari „bărbat”?
• Când ai spus ultima dată „Nu pot” fără să-ți fie rușine?
• Ce preț plătești ca să fii văzut ca „puternic”?
• Câte părți din tine au murit încercând să fii ce „trebuia”?

Pentru femei:
• Poți iubi un bărbat care nu poate? Sau doar unul care performează?
• Ce faci când el cedează? Îl ajuți sau te retragi?
• Ce înseamnă pentru tine stabilitate – omul sau portofelul lui?
• Când ai validat ultima dată un bărbat pentru cine e, nu pentru ce face?

17/02/2025

Luminita Maier Cabinet Individual de Psihologie oferă servicii de evaluare psihologică geriatrică!

🗣️Evaluarea psihologică geriatrică este un proces complex prin care se evaluează starea mentală și emoțională a persoanelor în vârstă, concentrându-se pe aspectele specifice legate de îmbătrânire și schimbările asociate cu aceasta.

🔺Acest proces implică utilizarea unor instrumente și tehnici specializate pentru a evalua:
✅ funcțiile cognitive (pentru a detecta eventualele probleme de memorie, atenție, funcții executive și alte abilități cognitive),
✅starea emoțională (depresia și anxietatea),
✅calitatea vieții (nivelul de satisfacție al persoanei în vârstă cu diferite aspecte ale vieții sale, inclusiv relațiile sociale, sănătatea fizică și mentală, activitățile zilnice),
✅abilitățile sociale (capacitatea persoanei de a interacționa și de a se integra în mediu social, relațiile cu familia, prietenii și comunitatea)
✅alte aspecte relevante pentru calitatea vieții persoanelor în vârstă.

❗Evaluarea psihologică geriatrică este esențială pentru elaborarea unui plan de îngrijire și intervenție adecvat pentru a îmbunătăți calitatea vieții persoanelor în vârstă. De asemenea, poate oferi informații importante pentru îngrijitorii și familiile acestora în ceea ce privește modul de sprijinire și îngrijire a persoanelor în vârstă într-un mod mai eficient și personalizat.

❗Evaluarea psihologică geriatrică poate fi solicitată de către medicul neurolog sau la întocmirea dosarului de pensie.

̆

14/02/2025

Singurătatea este o experiență universală, dar în societatea modernă devine tot mai frecventă. Deși uneori poate fi o alegere benefică pentru introspecție și dezvoltare personală, în multe cazuri, lipsa conexiunilor sociale duce la tristețe, anxietate și chiar probleme de sănătate.

Factorii care contribuie la singurătate includ ritmul alert al vieții, dependența de tehnologie și schimbările sociale. Mulți oameni se simt singuri chiar și în mijlocul mulțimii, deoarece relațiile superficiale nu pot înlocui conexiunile autentice.

Pentru a combate singurătatea, este important să cultivăm relații profunde, să participăm la activități sociale și să ne exprimăm emoțiile. Chiar și gesturile mici, cm ar fi un telefon dat unui prieten sau implicarea într-o comunitate, pot face diferența. Singurătatea nu trebuie să fie o condamnare, ci un semnal că e timpul să ne reconectăm cu ceilalți și cu noi înșine.

La Luminita Maier Cabinet Individual de Psihologie găsești suport în procesul tău de reconectare autentică!

08/02/2025

20/01/2025

A treia zi de luni din ianuarie, "Blue Monday", este considerată a fi cea mai deprimantă zi a anului. În 2025, “Lunea Tristă” este pe 20 ianuarie.

Tristețea este o trăire subiectivă și intimă fiecărei persoane, iar sentimentul de tristețe se poate instala în orice moment al vieții și din orice motiv care perturbă planurile, dorințele, viziunile unei persoane. Toată lumea se simte tristă uneori. Sentimentele de tristețe, singurătate şi durere, atunci când o persoană trece printr-o experiență de viață dificilă, fac parte din ciclul vieții.

Aceste sentimente pot fi, însă, constructive, pentru că așa se procesează un eveniment negativ într-un mod sănătos. Totuşi, dacă sentimentele de tristețe persistă mai mult de două săptămâni, sunt excesive sau interferează cu munca, somnul sau recreerea şi afectează calitatea vieţii, atunci este mai mult decât o stare proastă şi trebuie investigată cauza apariţiei ei.

Dacă această tristețe implică oboseală, sentimente de inutilitate, cu modificări ale greutății corporale sau atacuri de panică și anxietate, este posibil să fie vorba de o depresie.

Frecvent, aceasta poate fi însoțită de o stimă de sine scăzută, energie redusă, pierderea interesului pentru activități care erau plăcute anterior, iritabilitate, plâns frecvent, senzație de neajutorare și vinovăție care pot conduce la gânduri suicidale și de vătămare fizică.

Cunoscută și sub numele de depresie clinică, tulburare depresivă majoră sau depresie unipolară, ea este o afecțiune medicală care merge dincolo de suișurile și coborâșurile obișnuite ale vieții. Persoanele cu depresie nu pot pur și simplu "să-și revină" și să se facă bine.

Oricând simți nevoia de a vorbi cu cineva care să te ajute să ieși din starea fără rezolvare în care simți că te afli, poți suna la 📲0254 960 și programa o ședință de terapie cu doamna psiholog Maier Luminița (Deva) sau doamna Andreea Kocsis (Petroșani).