01/02/2026
"𝑻𝒆𝒐𝒓𝒆𝒕𝒊𝒄 𝒔̦𝒕𝒊𝒖 𝒄𝒆 𝒔𝒆 𝒊̂𝒏𝒕𝒂̂𝒎𝒑𝒍𝒂̆. 𝑨𝒎 𝒄𝒊𝒕𝒊𝒕, 𝒂𝒎 𝒊̂𝒏𝒗𝒂̆𝒕̦𝒂𝒕, 𝒎-𝒂𝒎 𝒑𝒓𝒆𝒈𝒂̆𝒕𝒊𝒕. 𝑷𝒂𝒔̦𝒊𝒊 𝒔𝒖𝒏𝒕 𝒄𝒍𝒂𝒓𝒊. 𝑺𝒕𝒓𝒂𝒕𝒆𝒈𝒊𝒂 𝒆𝒙𝒊𝒔𝒕𝒂̆."
Te înțeleg. Și eu am fost acolo. Mă simțeam ca atunci când eram chemată în fața clasei și, deși știam lecția, dintr-odată uitam tot.
Nu acolo se rupe firul.
Se rupe chiar înainte să vorbesc.
În momentul acela scurt, aproape invizibil, în care corpul reacționează mai repede decât gândul. Stomacul se strânge. Respirația se micșorează. Vocea parcă nu mai vine din piept, ci din gât. Nu e panică deschisă, e o frână fină, elegantă, suficientă cât să spun „mai târziu”, „nu acum”, „mai pregătesc puțin”.
Perfecționismul intră ca o explicație rațională. Sună bine. Pare matur. Dar, în realitate, e un mecanism de protecție. Ca un sistem de alarmă prea sensibil, care pornește nu pentru că există un pericol real, ci pentru că a mai fost cândva.
De aceea nu ajută să mai adaugi încă un curs, încă o tehnică, încă un checklist. E ca și cm ai încerca să convingi o frână trasă cu argumente logice. Pedala nu se mișcă pentru că nu ține de voință, ci de reflex.
Expunerea, pentru tine, nu e o problemă de curaj. E o problemă de siguranță internă. Corpul a învățat, la un moment dat, că a fi văzută înseamnă risc. Judecată. Pierdere. Și face exact ce știe mai bine: te oprește înainte să doară.
Asta explică de ce ești competentă, dar invizibilă. De ce ai valoare, dar nu o arăți constant. De ce știi ce ai de spus, dar cuvintele se blochează exact când ar conta.
Vestea bună e simplă: ceea ce a fost învățat ca reflex poate fi dezvățat. Nu prin forțare. Nu prin expunere brutală. Ci prin reglare. Prin experiențe mici în care corpul învață, treptat, că poate rămâne în siguranță chiar și atunci când e văzut.
Când frâna se eliberează, nu devii alt om. Doar fără tensiunea dinainte. Și acțiunea nu mai cere efort, ci vine natural.
Dacă te-ai regăsit aici, nu e un semn că „mai ai de muncit”. E un semn că e timpul să lucrezi la nivelul potrivit. Acolo unde schimbarea nu se simte ca presiune, ci ca un spațiu care, încet, se deschide.