22/01/2026
Aceeași realitate. Două viziuni diferite.
Viziunea asupra lumii este filtrul prin care interpretăm tot ce ni se întâmplă: evenimente, relații, pierderi, reușite. Nu faptele în sine ne definesc starea interioară, ci sensul pe care li-l atribuim.
Această perspectivă se formează în timp, sub influența:
•experiențelor din copilărie
•relațiilor semnificative
•traumelor, pierderilor sau reușitelor
•mesajelor primite despre noi și despre lume
De multe ori, nici nu ne dăm seama că vedem realitatea printr-un „nor” de convingeri vechi, frici sau mecanisme de apărare. Dar vestea bună este că viziunea asupra lumii nu este fixă.
Prin autocunoaștere, reflecție și proces terapeutic, putem:
•înțelege de ce vedem lumea așa cm o vedem
•diferenția între realitate și interpretare
•construi o perspectivă mai flexibilă, mai blândă, mai vie
Psihoterapia nu schimbă ploaia.
Dar te poate ajuta să descoperi cum, uneori, din ploaie… putem înflori. 🌸
