YinJoy Yoga & more - Urban Studio

14/05/2021

„Așază-te pe saltea pentru o faptă bună!” ne propune Yoga Time Festival în weekendul 12-13 iunie. Pentru că festivalul susține cauzele bune ale Asociației Salvați Copiii Iași. 24 de ore alături de 18 instructori de yoga cu experiență vastă care ne vor împărtăși din cunoașterea lor.

Vom putea practica împreună sub îndrumarea: Irene Zaarour, Carlos Abatte, Julio Papi, Anna Glushkova, Radha Govinda, Sebastian Teodor, Avisek, Vlad Șovărel, Corina Doka, Veronica Miona, Alina Grecu, Ana Popescu, Constantin Mușat, Mirela Muntianu, Roxana Chișcă, Maria Ciobanu, Erica Nagy și Vasile Scarpet.

Așază-te pe saltea pentru o faptă bună!

09/12/2020

05/08/2020

Harness the power of children’s imaginations to boost immunity and ease their fears in this free meditation the whole family can enjoy.

29/07/2020

EFECTELE MEDITAȚIEI ÎN FUNCȚIE DE DURATA PRACTICĂRII

3 minute – produc schimbări în câmpul electromagnetic uman, se îmbunătățește circulația și balanța biochimică a sângelui.

7 minute – încep să se modifice ușor anumite pattern-uri de gândire din creier, crește diametrul câmpului electromagnetic individual – aura .

11 minute – încep să se producă schimbări în sistemul nervos și endocrin al organismului.

22 minute – permite „celor trei minți” (negativă, pozitivă și neutră) să se echilibreze și să înceapă să lucreze împreună. Subconștientul începe să se purifice.

31 minute – permite glandelor endocrine, respirației și concentrării să influențeze simultan celulele și ritmurile organismului. Secreția glandelor endocrine este complet echilibrată, la fel și energia eterică a chakrelor (acestea fiind punctele de conjuncție energetică dintre centrii fizici și spirituali).

62 minute – produce modificări în substanța cenușie a creierului. Stimulează lobii frontali ai creierului, hipofiza și glanda pineală. Prin intermediul corpului fizic, a emoțiilor și a stării mentale se stabilește comunicarea cu Divinitatea din interior. Umbra din mentalul subconștient, precum și proiecțiile externe sunt integrate.

2,5 ore – modifică psihicul, în funcție de câmpul magnetic înconjurător astfel, încât mentalul subconștient să se fixeze într-o schemă nouă de funcționare, sub influența Conștiinței Universale.

EFECTELE MEDITAȚIEI ÎN FUNCȚIE DE NUMĂRUL ZILELOR DE PRACTICĂ

40 zile – ne scapă de un obicei nociv

90 zile – permit dobândirea unui obicei nou, benefic

120 zile – manifestarea firească a unui nou obicei/abilități

1000 zile – obiceiul/abilitatea este adusă la măiestrie

EFECTELE MEDITAȚIEI ÎN FUNCȚIE DE NUMĂRUL CELOR CE MEDITEAZĂ

Orice meditație este o incredibilă armonizare cu natura și Universul; dar atunci când mai există și alți oameni lângă noi, efectul unei astfel de meditații colective devine mult mai puternic.

” În Epoca de Aur oamenii vor învăța cu toții să se unească între ei. Și această unire are și ea propriile ei legi de manifestare:

Două aure umane se amplifică între ele de până la 7 ori, dacă oamenii sunt uniți de aceeași idee, frecvența lor e aceeași și ei meditează pentru un scop comun.

3 de oameni – aurele se amplifică de 7 ori la pătrat, adică de 49 de ori.

Dacă se unesc în meditație 4 persoane – ei își amplifică reciproc aurele cu 7 la puterea a 3-a, adică de 343 ori!

Prin urmare, cu cât mai mulți oameni cu același nivel de elevare meditează împreună, cu atât mai valoros devine fiecare membru, ce li se alătură în continuare, deoarece el crește exponențial puterea meditației. Colectivul este o mare putere!”

Konstantin Tsiolkovsky,

„Despre puterea unității”.

26/06/2020

Namaste!🙏
In acest weekend ma gasiti la mare.🏖
Pentru persoanele din zonă, interesate de Yoga pentru copii ne putem organiza intr-un grup sau cine doreste 1:1, pot oferi de asemenea consultantă. Toate celelalte detalii le stabilim in privat. Se oferă diplomă de participare.

Scurta descriere:
Vrei sa stii cm sa tii o clasa de Yoga pentru copii? Acest workshop intensiv este destinat adultilor, cei care practica Yoga lucreaza sau isi doresc sa lucreze cu copiii.

🌳 Cum se desfăsoară clasele de Yoga pentru copii?

Atmosfera relaxata, mediul necompetitiv incurajeaza copiii sa se simta bine, sa fie ei insisi, sa se distreze, in timp ce dezvolta abilitati importante, folosindu-ne de limba engleza in sesiunile de joc, poveste, cantece si mantre/ afirmatii.

🏵 Se lucreaza corpul fizic, emotional si mental.
🏵 Se folosesc tehnici de mindfulness, de exersare a atentiei constiente, tehnici de respiratie, exercitii pentru dezvoltarea si echilibrarea emisferelor cerebrale, detensionare la nivel fizic si mental, jocuri ce stimuleaza creativitatea si imaginatia.

🏵Corpul emotional presupune: interactiune, jocuri de rol, se urmareste dezvoltarea compasiunii si a empatiei.

🏵Corpul fizic presupune: exercitii si posturi ce dezvolta musculatura, flexibilitatea si rezistenta corpului.

🏵Corpul mental presupune: exercitii de concentrare, dezvoltarea atentiei constiente (mindfulness), dezvolta disciplina de sine si auto-controlul.

🌳 Ce vei invata la acest workshop?

🏵In cadrul acestui Workshop vei învață cm sa ții o clasa de Yoga pentru copii, pe ce sa pui accent și care sunt momentele organizatorice.

🏵Un workshop practic cu exemple concrete de activitati si jocuri care au fost testate cu succes in cadrul claselor de Yoga pentru copii, majoritatea fiind concepute de mine.

Programul Educatie prin Miscare (Yoga + English) este conceput de Ana-Maria Sulu (Teacher Anne), profesor de limba engleza (16 ani), Formator Adulti, Autor culegeri de limba engleza, Instructor certificat Yoga pentru Copii ( Yoga Alliance și Yoga Moka (Budapest).

26/05/2020

https://facebook.com/events/s/kids-yoga-mindfulness-ttc-cons/501108110608152/?ti=icl