Clinica Turqoise - Psihologie clinică și psihoterapie

Clinica Turqoise - Psihologie clinică și psihoterapie Evaluări ADHD, terapie individuală, cuplu și grupuri de suport.

Acasă vorbește mult. Povestește, întreabă, explică, se contrazice, inventează scenarii, are replici pentru orice.Dar în ...
29/05/2026

Acasă vorbește mult. Povestește, întreabă, explică, se contrazice, inventează scenarii, are replici pentru orice.

Dar în grup, uneori, aproape dispare.

Nu pentru că nu are idei.
Nu pentru că nu știe.
Nu pentru că nu poate.

Uneori, în fața celorlalți, greșeala capătă altă greutate. Nu mai înseamnă doar „am spus ceva greșit”. Înseamnă „ceilalți se uită la mine”. Și, pentru un copil sensibil la privirea celorlalți, asta poate fi suficient cât să tacă.

De aici pot apărea rușinea, blocajul, evitarea. Din afară poate părea timid, neatent sau nepregătit. În interior, însă, se poate întâmpla altceva: frica de expunere.

La cursul de dicție și public speaking pentru copii, vocea se exersează treptat. Dar la fel de important este felul în care copilul învață să rămână prezent când este ascultat.

Fără presiune.
Fără „hai, că poți” spus peste emoția lui.
Cu pași mici, într-un ritm în care greșeala nu îl face mai mic.

Pentru detalii, ne poți scrie în mesaj privat.

📍 Clinica Turqoise, Otopeni
📞 Programări: 0727 767 713
🌐 turqoise.ro

Există o replică pe care mulți dintre noi am auzit-o sau am spus-o: „Părinții noștri nu au mers la terapie. Și totuși au...
28/05/2026

Există o replică pe care mulți dintre noi am auzit-o sau am spus-o: „Părinții noștri nu au mers la terapie. Și totuși au fost bine."

Hai să stăm puțin cu ea.

Întrebarea nu este dacă generațiile de dinainte au fost mai puternice decât noi. Întrebarea este cu ce au trăit ele — și cu ce trăim noi.

Mulți dintre părinții noștri au crescut într-o lume în care emoțiile se duceau la muncă. Nu se discutau, nu se analizau, nu se puneau în cuvinte. Ei se chinuiau cu lipsuri, frică, rușine, reguli dure, supraviețuire, tăcere.

Viața noastră pare mai ușoară. Avem acces, confort, informație, libertate. Dar avem și notificări, alegeri infinite, muncă dusă acasă, parenting intens, comparație permanentă și sentimentul că trebuie să fim bine tot timpul.

Așa ajungem să fim înconjurați de oameni și totuși să ne simțim singuri. Să avem tot ce „ar trebui" și totuși să nu ne simțim așezați în propria viață.

Terapia nu înseamnă că generația noastră este mai slabă. Înseamnă că am început să punem întrebări acolo unde înainte era doar tăcere. Ce simt? De ce reacționez așa? Ce duc mai departe fără să-mi dau seama?

Nu trebuie să alegem între „ei au dus mai greu" și „noi avem dreptate". Putem să înțelegem ambele lumi.
Dacă te regăsești în rândurile astea, vino să stăm de vorbă.

Sunt copii care acasă nu se mai opresc din vorbit.Povestesc tot.Întreabă.Glumesc.Se contrazic.Cântă.Explică.Și apoi îi v...
27/05/2026

Sunt copii care acasă nu se mai opresc din vorbit.

Povestesc tot.
Întreabă.
Glumesc.
Se contrazic.
Cântă.
Explică.

Și apoi îi vezi într-un grup sau într-o clasă și aproape că nu-i mai recunoști.

Vorbesc foarte încet.
Evită să ridice mâna.
Spun „nu știu”, deși știu.
Se uită la ceilalți înainte să răspundă.
Par că se retrag puțin din ei înșiși.

Pentru mulți părinți este greu de înțeles contrastul acesta.

„Cum de acasă poate, iar acolo nu?”

De multe ori nu este lipsă de inteligență.
Nu este lipsă de vocabular.
Și nu este încăpățânare.

Uneori emoția devine atât de mare în momentul în care copilul simte că este privit sau evaluat, încât corpul intră în protecție.

Și, după o vreme, copilul începe să evite:
să vorbească,
să citească,
să răspundă,
să încerce.

Din iunie începem la Clinica Turqoise cursurile de dicție și public speaking pentru copii, organizate în grupe mici.

Vom lucra prin exerciții de exprimare, jocuri de voce, prezență în grup și activități care îi ajută pe copii să capete mai multă siguranță atunci când vorbesc în fața celorlalți.

Fără presiune.
Fără comparații.
Fără rușinare.

Uneori, exact de acolo începe apariția unei voci mai sigure.

Ne puteți scrie în mesaj privat pentru detalii despre înscrieri.

„Psihologul nu are toate răspunsurile.Dar știe să stea lângă întrebările grele fără să fugă de ele.De Ziua Psihologului ...
27/05/2026

„Psihologul nu are toate răspunsurile.
Dar știe să stea lângă întrebările grele fără să fugă de ele.

De Ziua Psihologului în România, ne amintim că uneori schimbarea începe dintr-o conversație în care, pentru prima dată după mult timp, simți că poți vorbi fără să te grăbești, fără să fii corectat, fără să fii redus la un diagnostic.

Mulțumim tuturor colegilor care aleg, zi după zi, să rămână prezenți în poveștile dificile ale oamenilor.
Și mulțumim celor care au avut curajul să ceară ajutor, chiar și atunci când le-a fost teamă.

Clinica Turqoise
Împreună construim echilibru. 🤍”

Uneori avem nevoie să ieșim puțin din ritmul în care totul trebuie bifat.Din program.Din griji.Din răspunsuri rapide.Din...
26/05/2026

Uneori avem nevoie să ieșim puțin din ritmul în care totul trebuie bifat.

Din program.
Din griji.
Din răspunsuri rapide.
Din acel „trebuie să pot” pe care îl spunem atât de des, încât nici nu-l mai auzim.

Și nu, pauza nu vine întotdeauna când toate lucrurile sunt rezolvate.

De multe ori, pauza vine exact când încă mai sunt lucruri de făcut. Când inboxul nu e gol. Când casa nu e perfect în ordine. Când încă mai ai responsabilități, oameni de sunat, decizii de luat, emoții de dus.

Dar poate tocmai atunci avem nevoie să ne oprim puțin.

Nu ca să fugim de ce avem de făcut.
Ci ca să nu uităm că viața nu se întâmplă doar în obligații.

Se întâmplă și într-o plimbare.
Într-un loc nou.
Într-o fotografie pe care o păstrezi fără un motiv mare.
Într-o după-amiază în care nu trebuie să demonstrezi nimic nimănui.

Uneori, când nu mai alergăm atât de tare, începem să ne auzim din nou.

Nu spectaculos.
Nu dintr-odată.
Doar puțin mai clar.

Și poate asta e suficient pentru azi: să ne amintim că avem voie să nu fim mereu în priză.

Clinica Turqoise

Sunt cupluri în care iubirea există, dar nu mai ajunge ușor de la unul la celălalt.Nu pentru că oamenii nu mai încearcă....
26/05/2026

Sunt cupluri în care iubirea există, dar nu mai ajunge ușor de la unul la celălalt.

Nu pentru că oamenii nu mai încearcă. Uneori chiar încearcă mult. Doar că fiecare încearcă din locul lui: unul se apără, celălalt insistă. Unul tace, celălalt ridică tonul. Unul vrea apropiere, celălalt se simte presat.

Și, după o vreme, nu mai vorbiți doar despre vase, bani, copii, timp sau cine a uitat ce. Vorbiți despre toate lucrurile nespuse care s-au strâns acolo.

Despre "nu mă vezi".
Despre "nu contez".
Despre "m-am săturat să fiu eu cel care încearcă".
Despre "nu mai știu cm să ajung la tine".

Cele 5 semne nu sunt o sentință pentru relație. Sunt mai degrabă niște puncte de oprire.

Vă certați mereu pentru aceleași lucruri?
Comunicarea a devenit grea?
Vă simțiți tot mai departe?
Încrederea a fost afectată?
Unul dintre voi se simte neapreciat?

Poate că nu e nevoie să găsiți imediat o soluție.

Poate că primul lucru este să recunoașteți, fără atac, că ceva dintre voi cere atenție.

Uneori, relația nu are nevoie de mai multă voință. Are nevoie ca doi oameni să poată spune, măcar pentru câteva minute: "Hai să vedem ce se întâmplă cu noi."

25/05/2026

Sunt copii care vorbesc foarte încet.

Sunt copii care se grăbesc să termine propoziția, ca și cm ar vrea să scape mai repede de moment.

Sunt copii care vorbesc, dar nu se uită în ochii celui din fața lor.

De multe ori, adulții văd doar comportamentul: „e timid”, „nu are curaj”, „nu vorbește clar”, „se pierde când trebuie să spună ceva”.

Dar în spate poate fi altceva.

Poate fi teama de a greși.
Poate fi teama de a fi corectat.
Poate fi rușinea de a fi privit.
Poate fi frica de a fi luat în râs.

Vocea copilului nu se formează doar prin exerciții de pronunție. Se formează și prin experiențe în care copilul simte că poate vorbi fără presiune.

La Clinica Turqoise, cursul de dicție și public speaking pentru copii este gândit tocmai pentru aceste situații: voce, exprimare, claritate, încredere și exercițiu făcut într-un ritm în care copilul poate rămâne prezent.

Pentru înscrieri, ne puteți scrie în mesaj privat către Clinica Turqoise.

Să ceri ajutor este forma cea mai matură de curaj.Nu pentru că ar fi ușor.Ci pentru că presupune să recunoști, cu sincer...
23/05/2026

Să ceri ajutor este forma cea mai matură de curaj.

Nu pentru că ar fi ușor.
Ci pentru că presupune să recunoști, cu sinceritate, că nu mai vrei să duci totul singur/ă.

Mulți oameni amână terapia pentru că își spun:
„Poate trece.”
„Poate exagerez.”
„Alții au probleme mai mari.”
„Ar trebui să mă descurc.”

Dar suferința nu trebuie comparată ca să fie luată în serios. Și nu trebuie să ajungi la limită ca să primești sprijin.

Terapia este un spațiu în care poți înțelege ce trăiești, fără grabă, fără judecată și fără să mai porți totul doar în tine.

Dacă simți că ai amânat suficient, poți începe de aici. 🤍

Clinica Turqoise
Împreună construim echilibru.

🌐 www.turqoise.ro

Anxietatea nu se simte doar în minte.Uneori, apare ca un gând repetitiv. Alteori, apare în corp: respirație scurtă, pres...
21/05/2026

Anxietatea nu se simte doar în minte.
Uneori, apare ca un gând repetitiv. Alteori, apare în corp: respirație scurtă, presiune în piept, maxilar încleștat, umeri tensionați sau senzația că nu te poți liniști, deși în exterior totul pare în regulă.

Mulți oameni spun: „Sunt ok. Doar că nu mai pot să respir adânc.”

Această frază merită ascultată. Pentru că uneori corpul transmite mai repede decât mintea că ai dus prea mult, prea mult timp.

În terapie, nu forțăm răspunsurile. Învățăm să observăm ce se întâmplă, să punem cuvinte acolo unde până acum a fost doar tensiune și să construim, treptat, mai multă siguranță interioară.

Nu trebuie să aștepți să devină imposibil de dus ca să ceri sprijin. 🤍

Clinica Turqoise
Împreună construim echilibru, pas cu pas.
📞 Detalii și programări: 0727 767 713
🌐 www.turqoise.ro

20/05/2026

Părintele care are grijă de toți are nevoie și el de sprijin. 🤍

Am observat în atâția ani de cabinet că burnout-ul parental nu vine brusc. Se construiește lent — în lunile și anii în care ești constant disponibil pentru toată lumea, mai puțin pentru tine.

Te trezești și ești deja obosit. Funcționezi pe pilot automat. Reacționezi disproporționat la lucruri mici. Te simți vinovat că nu mai ai răbdare. Apoi te simți vinovat că te simți vinovat.

Și totul pare normal — pentru că "așa e cu copiii", "așa e viața de părinte", "toți trec prin asta".

Da, mulți părinți trec prin asta. Și exact de asta funcționează un grup.

În CERC ne adunăm săptămânal — mame și tați care se simt epuizați, suprasolicitați, copleșiți. Vorbim despre ce e greu, fără să trebuiască să demonstrăm că suntem ok. Învățăm împreună cm să ne dăm jos sarcina pe care o cărăm singuri.

📍 Locul: Otopeni
📅 Începe joi, 18 iunie
🕙 Joia, 10:00–11:30, săptămânal
👤 Cu Laura Borzea, psiholog clinician format în psihoterapia de cuplu

Pentru detalii și înscrieri:
📞 +40 727 767 713
🌐 turqoise.ro

Dacă cunoști un părinte care are nevoie să citească asta, trimite-i mai departe.

Address

Strada Marasti 8A
Otopeni
075100

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 10:00 - 17:00
Sunday 10:00 - 17:00

Website

https://www.instagram.com/clinicaturqoise/, https://www.copsi.ro/, https://www.copsi.ro/, https

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Clinica Turqoise - Psihologie clinică și psihoterapie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Clinica Turqoise - Psihologie clinică și psihoterapie:

Shortcuts

Share

Category