What are the opening hours?

Monday 09:00 - 18:00 Tuesday 09:00 - 18:00 Wednesday 09:00 - 18:00 Thursday 09:00 - 18:00 Friday 09:00 - 18:00

Simetrik Center

Home
Romania
Pantelimon
Simetrik Center

Cabinet de recuperare medicală și masaj.

-kinetoterapie pediatrică;
-kinetoterapie individuală

27/03/2026

Știai că nu toate terapiile pentru durere sunt dureroase sau greu de suportat?

În jurul terapiei TECAR există mai multe idei greșite care pot face pacienții să amâne tratamentul.

Hai să le clarificăm:
❌ MIT: Terapia TECAR este dureroasă
✅ REALITATE: Este o procedură confortabilă, bazată pe o senzație de căldură plăcută în zona tratată

❌ MIT: Este doar pentru sportivi
✅ REALITATE: Este utilă pentru oricine are dureri musculare sau articulare, indiferent de vârstă sau nivel de activitate

❌ MIT: Dacă durerea nu este foarte mare, nu ai nevoie de terapie
✅ REALITATE: Intervenția timpurie poate preveni agravarea și scurta timpul de recuperare

❌ MIT: Funcționează singură, fără alte intervenții
✅ REALITATE: Rezultatele cele mai bune apar atunci când este combinată cu kinetoterapia și exercițiile adaptate

Recuperarea corectă începe cu informația potrivită.

📍 Ne găsești la Simetrik Center, în Pantelimon.
Scrie-ne un mesaj sau sună-ne direct și programează o evaluare.

25/03/2026

Terapia TECAR accelerează vindecarea naturală a corpului prin căldură în profunzime, reducând durerea și inflamația.

La Simetrik Center, procedura este realizată de specialiști, ca parte dintr-un plan complet de recuperare, adaptat ție.

Vrei să începi recuperarea alături de noi? Ne găsești pe
📍 Str Nicolae Bălcescu, 1, Pantelimon, Ilfov și poți programa o consultație la +40 733 947 601 sau pe site ul din bio! Te așteptăm!

24/03/2026

Știai că durerea nu trebuie „suportată” până trece de la sine?

În multe cazuri, corpul are nevoie de ajutor pentru a se recupera corect, mai ales când există inflamație sau suprasolicitare.

Terapia TECAR este o metodă modernă care accelerează procesele naturale de vindecare, folosind căldură în profunzime.

👉 Practic, ajută zona afectată să se refacă mai repede și mai eficient.
Este frecvent utilizată în:
• dureri de spate sau gât
• ⁠entorse și întinderi musculare
• ⁠dureri de genunchi sau umăr
• ⁠contracturi musculare
• ⁠recuperare după accidentări

⚠️ Când apar semne precum:
• durere persistentă
• ⁠rigiditate sau lipsă de mobilitate
• ⁠disconfort la mișcare
• ⁠senzația că „nu îți mai revii” complet

… este recomandată evaluarea și inițierea unui plan de recuperare.

Terapia TECAR:
• reduce inflamația
• ⁠scade durerea
• ⁠îmbunătățește circulația
• ⁠pregătește țesuturile pentru exerciții
• recuperarea postoperatorie sau după accidentări
• tratarea și flexibilizarea cicatricilor

👉 Este o procedură confortabilă, cu senzație de căldură plăcută.

Pentru rezultate optime, este combinată cu:
• kinetoterapie
• ⁠exerciții adaptate
• ⁠plan personalizat de recuperare

Recuperarea nu înseamnă doar să aștepți să treacă durerea, ci să intervii corect și la timp.

📍 La Simetrik Center, în Pantelimon, integrăm terapia TECAR în planuri de recuperare adaptate fiecărui pacient.
Programează-te pentru o evaluare completă și află ce nevoie are corpul tău.

27/02/2026

Știai că piciorul plat la copii nu este întotdeauna „o etapă normală” care trece de la sine?

În primii ani de viață, este frecvent ca talpa să pară aplatizată. Însă atunci când există un deficit muscular sau o poziție vicioasă a piciorului încă de la naștere (cunoscută ca tal valg), problema poate persista dacă nu este evaluată și monitorizată corect.

Bolta plantară se dezvoltă progresiv, pe măsură ce musculatura se întărește, iar forma piciorului se definitivează în jurul vârstei de 8–9 ani.

🔎 Este importantă diferența dintre:
• un picior plat fiziologic (fără simptome)
• un picior plat simptomatic (cu durere sau limitarea activităților)
• un picior flexibil vs. unul rigid

⚠️ Când apar semne precum:
• oboseală rapidă la mers
• dureri în talpă, gleznă sau gambă
• glezne care „cad” spre interior
• modificări ale alinierii genunchilor sau coloanei

… este nevoie de evaluare.

Intervenția timpurie, ideal înainte sau imediat după inițierea mersului, poate influența semnificativ evoluția. După 7–8 ani, tratamentul devine mai dificil și are rol mai ales de susținere și prevenție, nu de corectare completă.

🎯 Abordarea poate include:
• evaluare ortopedică și funcțională
• exerciții pentru dezvoltarea musculaturii
• kinetoterapie
• susținători plantari personalizați (nu variante standard)

Mitul „lasă că trece singur” poate întârzia intervenția potrivită.

📍 La Simetrik Center, în Pantelimon, realizăm evaluări funcționale pentru copii, adaptate vârstei și tipului de picior.
Scrie-ne în privat pentru programare.

26/02/2026

Așa arată o zi la Simetrik Center.💚

Oameni care aleg să aibă grijă de ei.
Pași mici, exerciții repetate, progres construit zilnic.
Recuperarea nu înseamnă doar tratament, înseamnă consecvență, răbdare și decizia de a alege o viață mai sănătoasă.

Fiecare mișcare corectă, fiecare ședință, fiecare progres contează.Iar noi suntem aici să ghidăm acest proces, cu atenție, profesionalism și grijă reală pentru fiecare pacient.

📍Ne găsești la Simetrik Center, în Pantelimon.

Programează-te și începe și tu drumul către o viață mai echilibrată.
Și urmărește-ne pentru informații care te pot ajuta să ai grijă de sănătatea ta, zi de zi. 🌿

24/02/2026

Weekendul acesta a fost despre claritate.
Despre măsurare, nu presupuneri.
Despre cauză, nu doar disconfort.

În cadrul Simetrik Center, evaluările posturale avansate realizate împreună cu Adriana Gurzău au adus o perspectivă completă asupra modului în care corpul se adaptează în timp la stres, traumă sau suprasolicitare.

Durerea nu apare întâmplător.
Este rezultatul unor dezechilibre progresive, al unor compensări pe care corpul le face zilnic pentru a funcționa.

Prin analiza posturală complexă și prin tehnologia Spine 3D, putem observa obiectiv aliniamentul, rotațiile și asimetriile care influențează biomecanica globală. Datele sunt clare. Deciziile terapeutice devin precise.

Ne bucurăm că tot mai mulți oameni aleg să înțeleagă înainte să trateze.

✔ Evaluarea Spine 3D este disponibilă în cadrul centrului.
✔ Programările în doi beneficiază de 15% reducere.

Echilibrul nu este întâmplător.
Se construiește conștient.

📍Nu aștepta ca durerea să devină cronică. Fă primul pas spre echilibru. Ne găsești la Simetrik Center în Pantelimon.

20/02/2026

Știai că felul în care calci poate modifica postura întregului corp în timp?

Platfusul nu înseamnă doar „picior plat”. Atunci când bolta plantară nu susține eficient greutatea corpului, fiecare pas produce micro-dezechilibre care se transmit în sus – către glezne, genunchi, șolduri și chiar zona lombară. De multe ori, durerea apare la distanță de cauza reală.

Printre semnele frecvente se numără:
• aplatizarea vizibilă a tălpii la sprijin
• glezne care se duc spre interior
• senzație de presiune sau arsură plantară
• oboseală rapidă la mers
• disconfort la nivelul genunchilor

⚠️ În absența unei intervenții, pot apărea:
• inflamații plantare recurente
• suprasolicitări ligamentare
• modificări progresive ale alinierii membrelor inferioare
• tensiuni compensatorii în zona lombară

Abordarea corectă nu se rezumă la susținere externă, ci la refacerea controlului muscular și a mecanicii piciorului.

🎯 Programul funcțional poate include:
• activarea musculaturii care susține bolta plantară
• exerciții pentru stabilitatea gleznei
• reeducarea mersului
• optimizarea alinierii picior–genunchi–șold
• talonete personalizate

În analiza de presiune se observă o încărcare crescută în zona mediană a tălpii (culorile mai intense), semn că bolta plantară nu susține eficient greutatea corpului, ceea ce poate genera tensiune și suprasolicitare la fiecare pas.

Cu cât dezechilibrul este identificat mai devreme, cu atât adaptările corpului sunt mai ușor de corectat.

📍 Te așteptăm la Simetrik Center, în Pantelimon, pentru o evaluare personalizată.
Trimite-ne un mesaj privat pentru programare.

18/02/2026

Știai că talpa piciorului influențează postura întregului corp?🔎

Dacă ai dureri la picioare după mers sau obosești rapid, cauza poate fi platfusul, adică lipsa bolții plantare.
Această modificare aparent „minoră” poate afecta alinierea genunchilor, șoldurilor și chiar a coloanei.

Prin analiza biomecanică, putem observa cm este distribuită presiunea în talpă și ce impact are asupra întregului corp.
O intervenție corectă, făcută la timp, poate reduce disconfortul și îmbunătăți mersul.

📍Ne găsești la Simetrik Center.
Programează-te pentru o evaluare completă și află ce îți transmite corpul tău.🌿

17/02/2026

Știai că multe persoane cu lordoză accentuată ajung să dezvolte dureri lombare fără să își dea seama de cauză?

Lordoza este o curbură normală a coloanei. Însă atunci când devine excesivă, spatele este suprasolicitat zilnic, iar corpul începe să compenseze prin tensiune și disconfort.

În timp, pot apărea:
• dureri lombare recurente
• contracturi musculare persistente
• tensiune în șolduri
• oboseală rapidă la stat în picioare
• limitarea mobilității

⚠️ Netratată corespunzător, lordoza accentuată poate contribui la:
• episoade repetate de lombalgie (durere lombară)
• uzură articulară accelerată
• afectarea discurilor intervertebrale
• dezechilibre posturale tot mai accentuate

Vestea bună? Se poate corecta funcțional.

🎯 Terapia corectă nu înseamnă să „îndreptăm” forțat coloana, ci să:
• reechilibrăm musculatura abdominală și fesieră
• reducem tensiunea din zona șoldurilor
• îmbunătățim controlul mișcării
• educăm postura activă, nu rigidă

De ce este important să intervii la timp?
Pentru că este mult mai ușor să corectezi un dezechilibru decât să tratezi o durere cronică.

Dacă te confrunți cu dureri lombare sau simți că postura ta s-a modificat, o evaluare funcțională poate fi primul pas spre un spate fără tensiune.

📍Te așteptăm la Simetrik Center, în Pantelimon. Scrie-ne în privat sau sună pentru detalii.

13/02/2026

De la durere la mișcare fără griji ✨

Când durerile de spate și articulații îți afectează zilnic confortul, fiecare pas contează.
Așa a început și povestea pacientei noastre.

Prin recuperare constantă, exerciții personalizate în cadrul Simetrik Center și talonete personalizate Orthomed Therapy, folosite ca mentenanță pentru rezultatele obținute în terapie, evoluția a fost una excelentă.

• Fără dureri
• Postură mai bună
• Mișcare naturală, fără disconfort

Recuperarea nu se oprește la sală — continuă cu fiecare pas 👣

Simetrik Center x Orthomed Therapy

📍 Vă așteptăm la Simetrik Center, în Pantelimon.

12/02/2026

Lordoza poate începe cu semne pe care le ignori.

Tensiunea în zona lombară și abdomenul ușor proiectat în față pot indica o lordoză accentuată.Este curbura exagerată a zonei inferioare a coloanei și apare adesea din cauza sedentarismului, a mușchilor abdominali slăbiți sau a pozițiilor zilnice incorecte.

Prin evaluare identificăm dezechilibrele și stabilim un plan potrivit pentru tine.Intervenția corectă începe întotdeauna cu o analiză clară.

📍 Ne găsești la Simetrik Center, în Pantelimon.👉 Scrie-ne un mesaj sau sună-ne direct și programează o analiză completă.

11/02/2026

📣 Programări disponibile – Simetrik Center

📅 21.02.2026 (sâmbătă)

Alături de Adriana Gurzău, unic expert posturolog și tehnician ortoped din România, te așteptăm pentru o evaluare posturală completă cu SPINE 3D – rapidă, precisă și non-invazivă.

✔️ Identificăm cauza durerilor de spate, gât, umeri sau genunchi
✔️ Analizăm poziția coloanei, umerilor, bazinului și distribuția greutății
✔️ Oferim recomandări personalizate și, la nevoie, talonete personalizate

Spine 3D scanează spatele și generează o imagine 3D a coloanei vertebrale, fără radiații, în doar câteva minute.

Recomandată pentru:
– dureri de spate, gât, umeri
– scolioză
– diferențe de bazin
– picior mai scurt
– alte dezechilibre posturale

⏳ Locurile sunt limitate – programează-te din timp!

📞 Pentru programări: mesaj privat sau telefonic

Address

Strada Nicolae Bălcescu Nr. 1 Bis
Pantelimon
077145

Opening Hours

Monday	09:00 - 18:00
Tuesday	09:00 - 18:00
Wednesday	09:00 - 18:00
Thursday	09:00 - 18:00
Friday	09:00 - 18:00

Telephone

+40733947601

Website

https://www.simetrik.center/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Simetrik Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Simetrik Center:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Pantelimon?