Simetrik Center

Simetrik Center Cabinet de recuperare medicală și masaj.

-kinetoterapie pediatrică;
-kinetoterapie individuală

Te doare umărul sau urmează o operație și nu știi de unde să începi recuperarea?Mulți pacienți cred că totul se rezolvă ...
07/05/2026

Te doare umărul sau urmează o operație și nu știi de unde să începi recuperarea?

Mulți pacienți cred că totul se rezolvă în sala de operație. În realitate, felul în care îți pregătești umărul înainte și cm recuperezi după fac diferența.

Înainte de operație, obiectivul este simplu:
• să păstrezi cât mai mult din mobilitate,
• să activezi musculatura care susține umărul,
• să pregătești corpul pentru o recuperare mai ușoară.

După operație, începe procesul real de revenire.
• Mișcarea este reintrodusă treptat, fără să forțezi.
• Refaci stabilitatea și controlul umărului.
• Revii pas cu pas la activitățile zilnice și la sport.

💡 Recuperarea nu înseamnă doar să scapi de durere, ci să poți avea din nou încredere în mișcare.

La Simetrik Therapy, ghidăm fiecare etapă astfel încât umărul tău să revină la mobilitate, stabilitate și funcționalitate.

📩 Dacă urmează o intervenție sau ești deja post-operator, scrie-ne pentru o evaluare și un plan de recuperare potrivit pentru tine.

💚Umărul tău și-a pierdut mobilitatea? Recuperarea nu începe după operație, ci înainte.Umărul este una dintre cele mai m...
06/05/2026

💚Umărul tău și-a pierdut mobilitatea?
Recuperarea nu începe după operație, ci înainte.

Umărul este una dintre cele mai mobile articulații ale corpului, dar și una dintre cele mai ușor de suprasolicitat. Când apare durerea sau ai indicație de operație, e tentant să aștepți sau să crezi că intervenția va rezolva totul.
În realitate, contează foarte mult ce faci înainte și după.

La Simetrik Therapy, lucrăm pe echilibrul dintre mobilitate și control, ca umărul să funcționeze corect, nu doar să nu mai doară.

💡 Câteva lucruri simple care chiar ajută:
• Ai răbdare, graba încetinește progresul.
• Mișcarea corectă ajută mai mult decât repausul total.
• Fă puțin în fiecare zi, nu mult din când în când.
• Oprește-te dacă apare durere ascuțită.
• Ține legătura cu terapeutul tău.

În final, nu e vorba doar să-ți miști brațul, ci să ai din nou încredere în el.

📩 Dacă simți că umărul tău nu mai funcționează cm trebuie, scrie-ne și vedem împreună de unde începem.

30/04/2026

Dacă observi că încălțămintea copilului tău se uzează pe interior, nu ignora acest lucru.👣

Tal valg-ul nu este doar o „etapă” de creștere. Netratat la timp, poate influența postura, mersul și chiar confortul zilnic al copilului.

Partea bună? Depistat la timp, se poate corecta prin exerciții și ghidare corectă, adaptate fiecărui copil.

La Simetrik Center, în Pantelimon, analizăm în detaliu postura și mersul copilului tău și construim un plan personalizat pentru o dezvoltare corectă 🤍

📩 Contactează-ne și află exact de ce are nevoie micuțul tău.

💡 Știai că? Mulți copii au „piciorușele înăuntru” (tal valg) și, de cele mai multe ori, se poate corecta ușor!Tal Valgul...
29/04/2026

💡 Știai că? Mulți copii au „piciorușele înăuntru” (tal valg) și, de cele mai multe ori, se poate corecta ușor!

Tal Valgul apare atunci când glezna copilului se înclină spre interior, iar talpa pare mai „plată”. Este frecvent în perioada de creștere și nu trebuie ignorat.

Ce se întâmplă?
Piciorușele nu susțin corect corpul, iar mersul poate deveni instabil. De aceea, copilul poate călca „strâmb” sau poate obosi mai repede la joacă.

⚠️ La ce să fii atent ca părinte?
– gleznele „cad” spre interior
– copilul calcă pe interiorul piciorului
– se împiedică des sau pare neîndemânatic
– obosește repede la mers sau alergat
– spune că îl dor picioarele

Vestea bună:
Cu exerciții potrivite și kinetoterapie, piciorușele pot fi ghidate să se dezvolte corect. Cu cât începi mai devreme, cu atât rezultatele sunt mai bune!

✨ Tips & Trick:
Încurajează mersul desculț prin casă sau pe iarbă și jocurile care implică mișcare, sunt „exerciții” naturale pentru cei mici!

Important:
Nu toți copiii „vor crește și va trece de la sine”, o evaluare corectă face diferența!

Programează o evaluare la Simetrik Center

• Ai grijă de pașii celor mici • Creștere sănătoasă, pas cu pas 💚

💡 Știai că? Recuperarea după o fractură este la fel de importantă ca vindecarea osului!O fractură nu se încheie în momen...
24/04/2026

💡 Știai că? Recuperarea după o fractură este la fel de importantă ca vindecarea osului!

O fractură nu se încheie în momentul în care scoți ghipsul. Fără o recuperare corectă, pot apărea limitări de mișcare, slăbiciune musculară sau chiar dureri persistente.

Ce se întâmplă după o fractură?

După perioada de imobilizare, articulațiile devin rigide, iar musculatura slăbește. De aceea, recuperarea este esențială pentru revenirea completă.

⚠️ La ce să fii atent?
– mobilitate redusă a zonei afectate
– durere la mișcare
– senzație de slăbiciune
– dificultate în reluarea activităților zilnice

Vestea bună:
Cu ajutorul kinetoterapiei și al unui plan personalizat, majoritatea pacienților își pot recăpăta forța, mobilitatea și încrederea în mișcare.

✨ Tips & Trick:
Începe mișcarea treptat și respectă recomandările specialistului – forțarea prea devreme poate întârzia vindecarea.

Programează o evaluare la Simetrik Center • Discută cu un specialist • Fă primul pas spre o recuperare completă 💚

22/04/2026

La Simetrik Center, avem grijă de cei mici cu răbdare, atenție și terapeuți specializați.

Fiecare ședință este adaptată nevoilor copilului tău, într-un mediu sigur și prietenos.

Programează acum o consultație și hai să vedem împreună de ce are nevoie micuțul tău! 💚

💡 Știai că? Torticolisul la copii este mai frecvent decât crezi!Torticolisul este o afecțiune în care capul copilului es...
17/04/2026

💡 Știai că? Torticolisul la copii este mai frecvent decât crezi!

Torticolisul este o afecțiune în care capul copilului este înclinat într-o parte și rotit în cealaltă direcție, din cauza unei tensiuni sau scurtări a mușchilor gâtului.

Cum apare?
Cel mai des, torticolisul apare încă de la naștere (torticolis congenital), din cauza poziției în uter sau a unei mici traumatisme în timpul nașterii. Poate apărea și mai târziu, din cauza unei poziții incorecte menținute mult timp(poziții preferențiale) sau a unor probleme musculare.

⚠️ La ce să fii atent?
– copilul ține capul mereu într-o parte
– preferă să privească într-o singură direcție
– poate apărea o ușoară asimetrie a feței sau capului

Vestea bună:
Cu exerciții simple, kinetoterapie și intervenție timpurie, torticolisul se poate corecta în majoritatea cazurilor!

✨ Tips & Trick pentru părinți:
Așază jucăriile sau sursa de lumină pe partea opusă celei preferate de copil, îl vei încuraja astfel, natural, să își miște capul în ambele direcții.

📌 Dacă observi aceste semne, discută cu medicul pediatru sau un specialist în recuperare pediatrică. Nu aștepta să treacă de la sine, discută cu specialișții Simetrik Center.

Distribuie mai departe, informația corectă poate ajuta un părinte la timp! 💚

Echipa Simetrik Center vă urează Sărbători Fericite! Paștele aduce liniște, bucurie și momente frumoase alături de cei d...
09/04/2026

Echipa Simetrik Center vă urează Sărbători Fericite!

Paștele aduce liniște, bucurie și momente frumoase alături de cei dragi. Vă dorim sănătate, energie și un nou început plin de inspirație! 💚

📌 Programul nostru în perioada sărbătorilor:
• Vineri – Închis
• Luni – Închis
• De marți revenim la programul normal

Vă așteptăm cu drag! 💫

08/04/2026

Spatele tău pare ușor rotunjit? S-ar putea să fie mai mult decât o postură greșită.

Cifoza este o curbură exagerată a coloanei și nu apare brusc, se instalează treptat și, de multe ori, fără durere la început.

Cu ajutorul evaluării SPINE 3D, putem vedea exact cm arată coloana ta, rapid, fără radiații și complet non-invaziv.
Identificăm deviațiile din timp și îți oferim un plan personalizat de corectare.

BONUS: în aprilie ai 20% discount la evaluarea completă cu SPINE 3D.

Evaluările pornesc de la 350 lei
📍 Simetrik Center, Pantelimon
📞 +40 733 947 601

👉 Programează-te acum și află dacă postura ta ascunde mai mult decât crezi.

Știai că scolioza NU se corectează prin simplul îndemn „Stai drept!”? 🚫Scolioza este o afecțiune structurală a coloanei ...
07/04/2026

Știai că scolioza NU se corectează prin simplul îndemn „Stai drept!”? 🚫

Scolioza este o afecțiune structurală a coloanei vertebrale, ceea ce înseamnă că vertebrele își modifică poziția și orientarea în spațiu. Această schimbare creează o asimetrie pe care corpul ajunge, în timp, să o perceapă ca fiind „normală”.

De aceea, simpla corectare conștientă a posturii nu este suficientă.

Metodele moderne de recuperare, precum Terapia Schroth, se concentrează pe reeducarea corpului prin exerciții specifice, respirație controlată și poziții corective adaptate fiecărui tip de curbură.

✔️ Important de știut:
Diagnosticul de scolioză este stabilit exclusiv de către medicul specialist, în urma unei evaluări clinice și imagistice.

Rolul terapiei este de a susține procesul de corecție funcțională, de a reduce progresia curburii și de a îmbunătăți postura și calitatea vieții.

Dacă ai primit deja un diagnostic, intervenția timpurie și corect ghidată poate face o diferență semnificativă.

📌 Informează-te corect. Alege terapii specializate. Ai grijă de coloana ta!
Te așteptăm la Simetrik Center să descoperi cm te poate ajuta terapia Schroth!

Hai să facem cunoștință cu Andreea – kinetoterapeut specializat în recuperare pediatrică 🌿Grija pentru cei mici vine la ...
02/04/2026

Hai să facem cunoștință cu Andreea – kinetoterapeut specializat în recuperare pediatrică 🌿

Grija pentru cei mici vine la pachet cu formare continuă și atenție la fiecare detaliu

Specializări & competențe:
• Abordarea terapeutică a plagiocefaliei și torticolisului
• Metoda Prechtl – General Movement Assessment
• Pediatric Osteopathy
• Dynamic Neuromuscular Stabilization (DNS 1 și 2)
• Terapia Schroth (ISST)
• Physiotherapy Management of Spinal Cord Injuries (ISCOS)

📚 Absolventă a UMF „Carol Davila” - Balneofiziokinetoterapie

Fiecare copil este unic, iar Andreea construiește planuri personalizate pentru o recuperare eficientă și blândă 💚

📩 Programează o evaluare și hai să lucrăm împreună pentru dezvoltarea armonioasă a copilului tău!

Address

Strada Nicolae Bălcescu Nr. 1 Bis
Pantelimon
077145

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00

Telephone

+40733947601

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Simetrik Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Simetrik Center:

Shortcuts

Share

Category