
14/10/2025
Ai grijă de sistemul tău digestiv!
Bolile aparatului digestiv sunt tot mai frecvente, iar stilul de viață agitat contribuie din plin la apariția acestora.
🔍 Cele mai întâlnite afecțiuni digestive:
▫️ Gastrita
▫️ Refluxul gastroesofagian (GERD)
▫️ Ulcerul gastric
▫️ Sindromul de colon iritabil
▫️ Constipația cronică
▫️ Steatoza hepatică (ficatul gras)
❗ Cauze frecvente:
– Alimentația nesănătoasă
– Stresul cronic
– Consumul excesiv de alcool, cafea sau tutun
– Lipsa activității fizice
– Automedicația
✅ Ce putem face pentru prevenție:
✔️ Alimentație echilibrată și mese regulate
✔️ Hidratare corectă
✔️ Activitate fizică moderată
✔️ Reducerea stresului
✔️ Controale medicale periodice