Calibra Mindcenter

15/08/2022

🎳

09/06/2022

🧠Începe să spui ‘NU’ atunci când te doare🫀.🤗

22/04/2022

09/11/2021

Cea mai gravă consecință a depresiei majore netratate este suicidul, dar lupta cu depresia devine ușoară când ai alături un medic psihiatru dornic să te ajute.👩‍⚕️
🗣Cere ajutor specializat!🩺☀️

16/02/2021

"Unul dintre motivele pentru care prezicem greşit ce ne va face fericiţi în viitor este acela că ignorăm capacitatea noastră de a tolera şi chiar de a ne adapta la disconfort. Aproape orice decizie iei acum se bazează pe o presupunere despre cm o să te simţi în viitor, dar cel mai adesea ne previzionam greşit.
Minimizarea experienţelor negative şi reprimarea afectelor negative nu sunt funcţionale nici pentru motivaţia muncii, nici pentru dezvoltarea personală." Todd Kashdan