În stil sănătos

03/05/2026

”Prevenția anemiei prin carență de fier la sugar – ce trebuie să știe părinții❓
Anemia feriprivă (prin deficit de fier) este una dintre cele mai frecvente carențe nutriționale în primul an de viață și poate influența întreaga dezvoltarea a copilului(atât neurologică cât si somatica). Vestea bună este că poate fi prevenită simplu și eficient.
🔎 Cine are nevoie de profilaxie cu fier?
✔️ Sugarii născuți prematur sau cu greutate mică la naștere
✔️ gemenii
✔️ Sugarii alimentați exclusiv la sân după vârsta de 4 luni
✔️ Sugarii cu creștere rapidă sau
✔️Sugarii cu aport alimentar insuficient în fier
👶 Ce este important de înțeles:
➡️ Profilaxia cu fier NU este un tratament, ci o măsură preventivă standard recomandată de ghidurile internaționale de pediatrie
➡️ NU este necesar să facem analize de sânge înainte de a începe profilaxia la un copil sănătos, fără semne de boală
➡️ Cum oferim vitamina D fără analize, pentru a prevenii rahitismul, la fel oferim si fierul in doza preventiva pentru a prevenii anemia
➡️ Dozele sunt mici, sigure și adaptate vârstei și greutății copilului
📊 De ce nu așteptăm analizele?
Pentru că în cazul deficitului de fier:
✅ modificările apar mai întâi la nivelul depozitelor de fier, NU în hemoglobină (anemia pe analize apare ultima)
✅ când anemia devine vizibilă în analize, deficitul este deja avansat
👉 Cu alte cuvinte, prevenția este mult mai eficientă decât tratamentul.
🩺 În practica de cabinet
Recomand profilaxia cu fier conform ghidurilor internaționale:
✅ la prematuri: începând din primele săptămâni de viață
✅ sugarii proveniti din sarcina gemelară
✅ la sugarii născuți la termen dar cu greutate mica la nastere
✅ la sugarii la termen alăptați: începând cu vârsta de 4 luni
✅ Sugarii proveniți din sarcină gemelară
✅ Sugarii care in procesul de diversificarea sunt extrem de selectivi având o dieta săracă in alimente bogate in fier.
❓Cat dureaza profilaxia❓
✅ prematur/gemenii/copil cu greutate mica la naștere profilaxia se poate menține până in jurul vârstei de un an
✅ sugarul alăptat la sân: pana la introducerea in alimentație a alimentelor bogate in fier si acceptarea lor.
Fiecare copil este diferit, iar schema se stabilește individual, în funcție de:
✔️tipul sarcinii - gemelara
✔️ tipul nașterii: prematura/la termen
✔️ greutatea la naștere
✔️ tipul de alimentație
✔️ ritmul de creștere
📌 Mesaj pentru părinți
❌Nu administrați fier „după ureche”, dar nici nu vă temeți de el atunci când este recomandat corect.
✅Este una dintre cele mai simple intervenții prin care putem susține dezvoltarea sănătoasă a copilului.”
Sursa: Dr. Valentina Pavel, medic pediatru

03/05/2026

Cum previi arsurile solare la copii. Cum protejezi copilul de soare. Poti folosi creme cu factor de proctectie solara pentru copii. Afla mai multe pe doc.ro!

03/05/2026

Tot mai mulți oameni conștientizează că se află în relații sau contexte care nu li se potrivesc, însă aleg să rămână. Psihologul Cristian Grigore de la Institutul de Psihiatrie „Socola” din Iași explică mecanismele din spatele acestor decizii și de ce mintea umană preferă, ades...

01/05/2026

"În stil sănătos cu Oana", emisiune medicală

Toate edițiile emisiunii sunt reunite aici, într-un singur loc. Proiect lansat în ianuarie 2024. Realizat și moderat de Oana Cordoneanu.

Playlist video:

https://youtube.com/playlist?list=PL2aA7OjxcmaZ4yLTXJ1_HS8ihQ-2oCa8G&si=zf0VHZsVQ10Kz8P4

Pentru acces rapid la toate materialele, acest link rămâne actualizat permanent.

Emisiunea este difuzată săptămânal pe postul de televiziune Actualitatea TV, in fiecare miercuri, de la ora 20.00 și disponibilă online, pe YouTube și Facebook. Noile episoade se adaugă în mod constant în playlist.

01/05/2026

Durerea persistentă și cauzele ei ortopedice

Miercuri, 6 mai, de la ora 20:00, pe Actualitatea TV, în cadrul emisiunii „În stil sănătos”, va fi invitat medicul primar în ortopedie și traumatologie Matei Nemțeanu, din cadrul Spitalului Municipal de Urgență Pașcani.

Durerile de genunchi, spate sau de la nivelul articulațiilor sunt frecvente și, de multe ori, trec cu vederea în fazele de început.

În această ediție vom discuta despre semnele care pot ascunde probleme ortopedice, modul în care evoluează durerea în timp și momentul în care este necesară evaluarea medicală. Vor fi explicate infiltrațiile și rolul lor în tratament, diferențele dintre corticoid, acid hialuronic și PRP, precum și situațiile în care acestea sunt recomandate.

Vom discuta și despre artroza, uzura articulațiilor, indicațiile pentru intervenție chirurgicală sau protezare, dar și greșelile frecvente care întârzie diagnosticul corect.

Emisiunea va putea fi urmărită și online pe canalul de YouTube Actualitatea TV și pe pagina de Facebook Actualitatea TV / „În stil sănătos cu Oana”.

În reluare la radio News FM, frecvența 89,1, vineri, 8 mai, de la ora 13:05.

Postul de televiziune Actualitatea TV este recepționat în rețelele DIGI și ORANGE.

Ne vedem și online pe YouTube Actualitatea TV, Facebook „În stil sănătos cu Oana” și www.newspascani.com⁠.

01/05/2026

❗ Mituri despre cancerul de sân – ce este adevărat și ce nu?

De multe ori, lipsa informației corecte poate întârzia un control esențial.

🔎 Hai să clarificăm câteva dintre cele mai frecvente mituri:

❌ „Dacă nu mă doare, nu am nimic.”
✔️ Adevăr: cancerul de sân poate evolua fără simptome în stadii incipiente.

❌ „Dacă nu am cazuri în familie, nu sunt la risc.”
✔️ Adevăr: majoritatea cazurilor apar la femei fără istoric familial.

❌ „Mamografia este periculoasă.”
✔️ Adevăr: este o investigație sigură, iar beneficiile depășesc cu mult riscurile.

❌ „Dacă mă simt bine, nu am nevoie de control.”
✔️ Adevăr: screeningul este pentru persoanele fără simptome.

Informația corectă înseamnă prevenție.

Prin proiectul DARIA, încurajăm femeile să se informeze și să aibă grijă de sănătatea lor.


- - - - - - - -
Proiectul „Programul Național de Screening pentru Cancerul de Sân: Depistarea Activă, Responsabilitate, Informație și Acces – DARIA” (cod SMIS: 352097) este finanțat din Fondul Social European+ și se desfășoară în regiunile Vest, Nord-Vest, Centru, Sud-Vest, Nord-Est, Sud-Est, București-Ilfov și Sud-Muntenia.

01/05/2026

01/05/2026

⚡O nouă perspectivă asupra ADHD: nu un deficit de atenție, ci un deficit de energie.

Un neurobiolog de la Freie Universität Berlin propune modelul EDHD, publicat în Neuroscience & Biobehavioral Reviews, care recadrează ADHD ca o tulburare de reglare energetică a creierului. Modelul integrează neuroștiința, biologia mitocondrială și modelarea computațională pentru a explica instabilitatea aprovizionării neuronale cu energie.

Ce arată modelul:
• persoanele cu ADHD nu au un „deficit al atenției”, ci o aprovizionare energetică instabilă pentru rețelele cognitive cu cerere ridicată
• sarcinile stimulante cresc temporar disponibilul energetic → explică hiperfocalizarea
• sarcinile monotone epuizează rapid rezervele → explică dificultățile de menținere a atenției
• neliniștea și impulsivitatea sunt reinterpretate ca strategii compensatorii pentru creșterea excitației și stabilizarea energiei cerebrale
• funcția mitocondrială și metabolismul celular sunt centrale în EDHD
• somnul, pauzele și ritmurile biologice devin elemente esențiale de „recuperare metabolică”

Concluzie: modelul EDHD oferă o explicație coerentă pentru fluctuațiile de performanță din ADHD și poate contribui la destigmatizare, mutând discuția de la „disciplină” la biologia energetică a creierului. Dacă va fi validat, ar putea orienta intervențiile spre optimizarea metabolismului cerebral, nu doar spre management comportamental sau farmacologic.

Articolul în link-ul din comentarii. 👇

29/04/2026

Dincolo de diagnostic. Psihooncologia și sprijinul pacientului oncologic

Când apare un diagnostic oncologic, viața nu se schimbă doar prin analize și tratamente, ci și printr-un impact emoțional care influențează fiecare etapă a parcursului pacientului.

Într-o nouă ediție a emisiunii „În stil sănătos”, difuzată în această seară pe postul de televiziune Actualitatea Tv, începând cu ora 20.00, aducem în discuție această dimensiune mai puțin vizibilă, alături de psihologul Ruxandra Toma, și vorbim despre rolul psihooncologiei în susținerea pacientului și a familiei.

Este adus în prim-plan un subiect care depășește zona strict medicală: impactul emoțional al diagnosticului oncologic și rolul echipei, dar și al familiei, care susține pacientul pe tot parcursul bolii.

Alături de psihologul Ruxandra Toma, vom discuta reacțiile firești care apar în fața diagnosticului, felul în care se instalează anxietatea și frica, dar și modul în care pacientul își reorganizează viața după aflarea veștii.

Accentul cade pe psihooncologie ca domeniu care integrează dimensiunea psihologică, emoțională și socială a cancerului. Discuția urmărește nu doar pacientul, ci și familia, cu dificultățile ei de adaptare, dar și rolul important al sprijinului constant.

Un alt punct al discuției este echipa medicală extinsă, dincolo de tratamente și proceduri. Discutăm despre relația cu pacientul în spital, despre comunicare și despre rolul infirmierei, persoana aflată cel mai aproape de pacient în viața de zi cu zi.

Sunt abordate și etapele mai puțin vizibile ale bolii: perioada tratamentului, schimbările de imagine personală, dar și viața de după terapie, unde persistă adesea frica de recidivă și nevoia de reechilibrare.

Emisiunea aduce în discuție și ideea de sprijin real, dincolo de actul medical, prin familie, specialiști și rețele de suport emoțional.

Emisiunea este difuzată în această seară, miercuri, 29 aprilie, pe postul de televiziune Actualitatea TV, dar și online pe facebook Actualitatea TV/ In stil sănătos, pe YouTube Actualitatea TV.

Emisiunea va fi redifuzată și la radio News FM, vineri, 1 mai, de la ora 13.05.

„În stil sănătos” este un format dedicat informației medicale, explicate pe înțelesul tuturor.

Puteți viziona emisiunea, accesând link-ul.

https://www.facebook.com/share/v/18fmdvGhwM/

https://youtu.be/LNYISAeJa3Q?si=mk2rQ2a66syyAwAo

stil sănătos