Irina Sărățeanu Psiholog

Irina Sărățeanu Psiholog Iubirea și iertarea reprezintă calea spre vindecare și o viață echilibrată.

Imi place sa spun despre mine ca sunt o persoana echilibata si iubitoare, experienta mea de viata m-a indrumat in zona dezvoltarii personale si a parentingului, fiind mama a 3 copii minunati care imi ghideaza drumul vietii zi de zi.

Acceptarea este Divină.Te accepți așa cm ești cu bune, dar mai ales cu rele?În spatele gândirii noastre stau mulți ani ...
17/12/2024

Acceptarea este Divină.
Te accepți așa cm ești cu bune, dar mai ales cu rele?
În spatele gândirii noastre stau mulți ani de judecată și neacceptare.
Pur și simplu, inconștient, vrem să fim perfecți așa cm vroiau părinții noștri să fim în copilărie, greșeala atunci, poate și acum, fiind aspru criticată și chear pedepsită.
Putem accepta greșeala!
Ne putem accepta așa cm suntem!
Momentul decisiv este acela când acceptăm și credem că suntem adulți cu Suflet.
Calea sufletului este greu de acceptat, deoarece mintea nu o știe din copilarie și este nevoie să o învățăm acum când suntem adulți.
Sărbători binecuvântate! 😘🤗


De ce "trebuie" să avem grijă de creierul nostru.Cel mai important, el ne ține în viață. El ia deciziile din viața noast...
16/09/2024

De ce "trebuie" să avem grijă de creierul nostru.
Cel mai important, el ne ține în viață.
El ia deciziile din viața noastră, pe baza experiențelor acumulate.
Dacă el nu este bine, nici un organ din corpul nostru nu este bine.
Are nevoie de îngrijire, hrană adecvată, informații și experiențe cât mai corecte și frumoase.
Dacă ceva merge prost în viața noastră, este din cauza puținelor informații pe care creierul nostru le deține.
Pentru a avea o viață mai bună el "trebuie" hrănit cu informații în folosul nostru și despre noi - să lucrăm zilnic cu noi înșine.
El este regele și trebuie tratat ca atare.
Tu ce faci pentru creierul tău?
Dacă ești fericit, întreținerea este ușoară, dacă ești în stres și suferință, schimbă modul de gândire.
Fericirea vine în momentul când creierul întâlnește sufletul și încep să lucreze împreună.
O zi minunată tuturor! 🤗

O societate conștientă de traume este o societate sănătoasă fizic și mental.Să învățăm despre: unitatea minte - corp; tr...
23/08/2024

O societate conștientă de traume este o societate sănătoasă fizic și mental.
Să învățăm despre: unitatea minte - corp; traume și boli mintale sau dependențe; legăturile dintre adversități și bolile fizice.
Poveştile de viață nu sunt basme în care binele învinge întotdeauna răul, sunt povestiri complexe, unde binele şi răul se luptă nu doar în afara noastră, ci şi în interiorul nostru.
O zi minunată tuturor!


Decizii emoționale. Multe decizii din viața noastră sunt luate emoțional, de aici și problema deciziilor luate pe fugă ș...
13/08/2024

Decizii emoționale.
Multe decizii din viața noastră sunt luate emoțional, de aici și problema deciziilor luate pe fugă și nebenefice.
Confundăm instinctul cu emoția.
Instinctul știe să spună doar NU.
Impulsul emoțional, pe de alta parte, are obiceiul să spună DA și rareori NU.
Învață să aștepți, chear dacă în zilele noastre deficitul de atenție este la cote înalte.
Dacă ai de luat o decizie, așteaptă un timp și observă-te cm te simți și dacă după câteva zile acea decizie consideri că este bună, o poți lua.
Emoțiile sunt importante în viața noastră, de aceea este esențial să învățăm cm să le folosim, la fel și timpul de gândire în luarea deciziilor importante
O zi minunată tuturor!

Sănătatea mentală a mamelor este o prioritate pentru mine, de aceea consilierea pentru ele este gratuită.Cu ce au greșit...
16/07/2024

Sănătatea mentală a mamelor este o prioritate pentru mine, de aceea consilierea pentru ele este gratuită.
Cu ce au greșit aceste ființe care procrează, cresc copii, au job-uri, sunt menajere și bucătărese în propria casă?
Au primit o educație de scavie de la propria familie, părinții dorind ca ele să nu-i dezamăgească, să "nu-i facă de râs" să fie femei perfecte, bune la toate, fără pretenții și nevoi, femei ușor de manipulat, fără încredere în sine, înjosite și umilite până la cel mai jos grad de degradare umană.
Ele crezând, cu tărie, că viața lor nu este a lor, ci întotdeauna este vorba despre ceilalți, despre ce spune mama, ce spune soțul și prietenii toxici sau ce spune gura lumii.
Cu forțe limite, distruse psihic, puține găsesc curajul de a ieși din traumele și ororile ce se petrec chear sub ochii copiilor lor și de care nu știe mai nimeni.
Oricine merită să fie fericit și să aibă liniste sufletească!
În special mamele care dau mai departe, copiilor lor, acest comportament de sclavie.
O zi minunată tuturor!

Atitudinea contrează!Atitudinea este poziţia internă pe care o adoptăm faţă de noi înșine sau faţă de o persoană şi ea e...
19/06/2024

Atitudinea contrează!
Atitudinea este poziţia internă pe care o adoptăm faţă de noi înșine sau faţă de o persoană şi ea este cea care determină modul în care ne comportăm.
Atitudinea faţă de sine reflectă imagininea de sine.
Ce ar fi dacă am transforma o „problemă” într-o „binecuvântare”?
Atitudinea şi nu realizările este cea care ne aduce fericirea.
Cum modificăm atutudinea?
-cultivăm o vorbire interioară pozitivă;
-schimbăm gândurile negative;
-învăţăm să identificăm aspectele pozitive ale vieţii;
-suntem recunoscători pentru lucrurile bune din viaţa noastră;
-ne odihnim mai mult;
-facem exerciţii fizice regulat;
-facem complimente şi suntem politicoşi;
-ne dezvoltăm simţul umorului şi râdem cât mai mult.
O zi minunată tuturor!

Fiecare dintre noi suntem unici, avem propria noastră gândire, propria percepție despre viață și trebuie să facem ce cre...
11/06/2024

Fiecare dintre noi suntem unici, avem propria noastră gândire, propria percepție despre viață și trebuie să facem ce credem că este bine, reușitele și eșecurile fiind tot alea noastre.
Când începi să te bucuri de lucrurile lipsite de importanță, când zâmbești fără motiv, atunci ești fericit.
Bucură-te de lucrurile simple, dar minunate ale acestei lumi care îți fac viața mai frumoasă, bucură-te de fiecare rază de soare, de fiecare picătură de ploaie, de ciripitul păsărilor, de fiecare cățel care latră, de zâmbetele persoanelor dragi, de stelele ce te veghează noapte, de parfumul florilor, de adierea vântului, de anotimpuri, de oamenii care te iubesc, pentru că într-o zi, toate aceste mici lucruri vor înceta să mai existe.
Nu lăsa grija zilei de mâine să îți fure bucuria zilei de azi.
O zi minunată tuturor! 🤗

Totul în viață se întâmplă cu un scop, iar scopul este de fiecare dată același, de a învăța, a evolua și a merge mai dep...
17/05/2024

Totul în viață se întâmplă cu un scop, iar scopul este de fiecare dată același, de a învăța, a evolua și a merge mai departe cu acea lecție învățată.
Focusul nostru este prea mult timp pe lumea exterioară și prea puțin timp pe noi înșine și bucuria de a trăi.
Nu de puține ori suntem dezamăgiți de oameni, deoarece avem așteptări și le acceptăm comportamentul în loc să-i lăsăm să poată evolua.
Prietenii și rudele vin și pleacă din viața noastră, iar noi nu mai suntem conștienți de mersul firesc al lucrurilor și rămânem dependenți de ei.
Toți merităm să fim fericiți și stă în puterea noastră să învățăm cum, chiar dacă ne ia o viață întreagă.
O zi minunată tuturor!

Evoluția se petrece în solitudine, când ești tu cu tine și sunt suficiente câteva minute în fiecare zi, pentru a ne "set...
17/04/2024

Evoluția se petrece în solitudine, când ești tu cu tine și sunt suficiente câteva minute în fiecare zi, pentru a ne "seta".
Liniștea, ajută la evaluarea și procesarea diferită a situațiilor din viața noastră.
Nimeni nu poate conștientiza realitatea, dacă are multe voci în urechi. Atuci suntem atenți doar la vocile celorlalți și nu la vocea noastră interioară, adevăratul Eu. (Practic ce ne dorim noi cu adevărat, fără rușine și fără vinovăție.)
Încrederea în noi este un element esențial în viața noastră și împotriva stresului.
După ani de căutări, rătăciri și conștientizeazări, învățatăm iubirea necondiționată, ce schimbă "vechii noi" în oameni care se acceptă așa cm sunt, cu bune și rele, dornici de a învăța, de a evolua spiritual.
O zi minunată tuturor! 🤗

Spune nu depresiei!1. Sunt mulțumită cu viața pe care o am.2. Sunt recunoscătoare pentru toți oamenii din viața mea.3. M...
08/04/2024

Spune nu depresiei!

1. Sunt mulțumită cu viața pe care o am.
2. Sunt recunoscătoare pentru toți oamenii din viața mea.
3. Mulțumesc Creatorului pentru inspirație, gândurile bune și evoluție.
4. Nu mă plâng, nu sunt o victimă!
5. Îmi creez propria realitate.
6. Am încredere în puterea mea de a reuși.
7. Sunt un adult responsabil.
8. Nimeni nu mă mai poate răni sau manipula, dacă eu nu le dau voie.
9. Gândurile rele nu sunt ale mele, nu sunt firești, deci pot alege să le opresc.
10. Sunt un suflet minunat, plin de iubire, iertare, liniște și recunoștință!

O zi minunată tuturor! 🤗🙏

Gânduri bune!
01/04/2024

Gânduri bune!

Astăzi este ziua fericirii: -redefinește fericirea, -nu îți limita potențialul, -folosește-l mai puțin pe "trebuie",...
20/03/2024

Astăzi este ziua fericirii:
-redefinește fericirea,
-nu îți limita potențialul,
-folosește-l mai puțin pe "trebuie",
-fă mici schimbări în viața ta,
-scapă de proastele obiceiuri,
-privește-ți obiectiv copilăria,
-iartă-i pe ceilalți,
-practică exerciții de recunoștință și mulțumire,
-fă o prioritate din odihnă,
-amintește-ți să fii fericit.
O zi minunată tuturor! 🤗

Address

Teiului
Piatra Neamt
617187

Opening Hours

Monday 09:00 - 15:00
Tuesday 09:00 - 15:00
Wednesday 09:00 - 15:00
Thursday 09:00 - 15:00
Friday 09:00 - 15:00

Telephone

+40736089176

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Irina Sărățeanu Psiholog posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Irina Sărățeanu Psiholog:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category