What are the opening hours?

Monday 15:30 - 17:30 Tuesday 15:30 - 17:30 Wednesday 15:30 - 17:30 Thursday 15:30 - 17:30 Friday 15:30 - 17:30

https://www.facebook.com/110801545255377/

Dr. Cozma Raluca

Home
Romania
Piatra Neamt
Dr. Cozma Raluca

Medic specialist pneumolog cu competenţă în Somnologie.

31/03/2023

🥱 𝐂𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐚𝐩𝐧𝐞𝐞𝐚 𝐢̂𝐧 𝐬𝐨𝐦𝐧?

𝐀𝐩𝐧𝐞𝐞𝐚 𝐢̂𝐧 𝐬𝐨𝐦𝐧 reprezintă pauze respiratorii repetate, datorate îngustării dinamice a căilor aeriene superioare până la astuparea lor completă în inspir, cu scăderea repetată a contribuţiei de oxigen în sânge şi trezirii scurte repetate, ce duc la fragmentarea somnului, somnolenţă diurnă şi greoaie, complicaţiei cardiovasculare şi metabolice.

Pentru mai multe 𝐬𝐟𝐚𝐭𝐮𝐫𝐢 şi o 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭̧𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞, aşteptăm să ne contactaţi!

🏥 Bld Traian, nr.1-3, Ambulator Integrat al Spitalului Judeţean, camera 124, et. 1 Piatra Neamţ
📞 0720 775 313

27/03/2023

𝐂𝐮𝐦 𝐭𝐫𝐞𝐛𝐮𝐢𝐞 𝐬𝐚̆ 𝐝𝐨𝐫𝐦𝐢𝐦? 🛌

😴 Somnolenţa excesivă şi randamentul scăzut în timpul zilei pot indica o igienă necorespunzătoare a somnului, sau sunt simptomele unei afecţiuni de natură „Apnee în somn”.

Există o serie de 𝐬𝐟𝐚𝐭𝐮𝐫𝐢 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 pentru un 𝐬𝐨𝐦𝐧 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞.
Vă recomandăm să :

✅ Creşteţi expunerea la luminozitate
✅ Faceţi mişcare dimineaţa sau după amiaza, dar nu imediat înainte de culcare
✅ Un mediu confortabil de dormit cu o camera aerisită, liniştită, pat confortabil, temperatură plăcută (de preferat este un dormitor răcoros)
✅ Stabiliţi un orar fix de adormire şi trezire
✅ Activitate relaxantă înainte de culcare (baie călduţă, o carte citită)

Gesturi interzise sunt:

❎ Fumatul, consumul de băuturi alcolice, cafea
❎ Consumul de dulciuri şi vitamine înainte de culcare
❎ Mese încărcate sau lichide în exces cu 3 ore înainte de culcare
❎ Privitul la televizor sau jocurile pe calculator înainte de culcare
❎ Expunerea la lumină puternică seara

Pentru mai multe 𝐬𝐟𝐚𝐭𝐮𝐫𝐢 şi o 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭̧𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞, aşteptăm să ne contactaţi!
🏥 Bld Traian, nr.1-3, Ambulator Integrat al Spitalului Judeţean, camera 124, et. 1 Piatra Neamţ
📞 0720 775 313

01/03/2023

💤 𝐂𝐚̂𝐭 𝐭𝐫𝐞𝐛𝐮𝐢𝐞 𝐬𝐚̆ 𝐝𝐨𝐫𝐦𝐢𝐦?

🛌 𝐒𝐨𝐦𝐧𝐮𝐥 ocupă aproximativ 𝐨 𝐭𝐫𝐞𝐢𝐦𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐯𝐢𝐚𝐭̧𝐚 𝐧𝐨𝐚𝐬𝐭𝐫𝐚̆ şi este indispensabil 𝐬𝐮𝐩𝐫𝐚𝐯𝐢𝐞𝐭̧𝐮𝐢𝐫𝐢𝐢.

De 𝐜𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐬𝐨𝐦𝐧𝐮𝐥𝐮𝐢 depinde:
✅ Refacerea energetică
✅ Reglarea metabolismului
✅ Consolidarea cunoştinţelor acumulate peste zi
✅ Echilibrul psihic

𝐎 𝐜𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐬𝐚𝐮 𝐨 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐭𝐚̆ 𝐚𝐧𝐨𝐫𝐦𝐚𝐥𝐚̆ 𝐚 𝐬𝐨𝐦𝐧𝐮𝐥𝐮𝐢 pot favoriza apariţia:
❎ Diabetului
❎ Hipertensiunii arteriale
❎ Infarctului miocardic
❎ Depresiei
❎ Impotenţei
❎ Accidentelor rutiere sau de muncă

⏳ 𝐃𝐮𝐫𝐚𝐭𝐚 𝐨𝐩𝐭𝐢𝐦𝐚̆ 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐦𝐧 este o noţiune la fel de individuală ca şi cantitatea optimă de hrană.

⏰ 𝐃𝐮𝐫𝐚𝐭𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐦𝐧 𝐨𝐩𝐭𝐢𝐦𝐚̆ pentru un adult este de 8 ore, cu extreme între 3 şi 12 ore.

🥱 Există persoane cu nevoi reduse de somn în mod fiziologic, cărora 6 ore de somn le sunt suficiente, dar si persoane cu nevoi de 9 - 10 ore de somn pe noapte.

Pentru mai multe 𝐬𝐟𝐚𝐭𝐮𝐫𝐢 şi o 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭̧𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞, aşteptăm să ne contactaţi!

🏥 Bld Traian, nr.1-3, Ambulator Integrat al Spitalului Judeţean, camera 124, et. 1 Piatra Neamţ
📞 0720 775 313

17/02/2023

ℹ 𝗦𝗶𝗻𝗱𝗿𝗼𝗺𝘂𝗹 𝗱𝗲 𝗮𝗽𝗻𝗲𝗲 𝗶̂𝗻 𝘀𝗼𝗺𝗻 poate fi cauza unor afecţiuni precum: hipertensiune arterială, AVC (accident vascular cerebral), hipertensiune pulmonară, boală cardiacă ischemică, fibrilaţia atrială sau a altor tulburări de ritm. 💓

👩‍⚕ Venim în sprijinul dumneavoastră cu o evaluare completă 📋 şi un tratament eficient.

𝗣𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮̆𝗿𝗶 𝗻𝗲 𝗴𝗮̆𝘀𝗶𝘁̧𝗶:
🏥 Bld Traian, nr.1-3, Ambulator Integrat al Spitalului Judeţean, camera 124, et. 1 Piatra Neamţ
📞 0720 775 313

14/02/2023

👩‍❤️‍👨 Un cuplu odihnit e un cuplu fericit!

💤 Daca 𝘀𝗳𝗼𝗿𝗮̆𝗶𝘁𝘂𝗹 este cauza pentru care partenerul sau partenera dumneavoastră nu se odihneşte, atunci sănătatea şi viaţa de cuplu au de suferit!

🤔 Vreţi să ştiţi dacă sunteţi expus riscului de apnee în somn?

📦 Alegeţi 𝐩𝐚𝐜𝐡𝐞𝐭𝐮𝐥 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭 de servicii medicale de 𝐬𝐨𝐦𝐧𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞. 💝

𝗣𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮̆𝗿𝗶 𝗻𝗲 𝗴𝗮̆𝘀𝗶𝘁̧𝗶:
🏥 Bld Traian, nr.1-3, Ambulator Integrat al Spitalului Judeţean, camera 124, et. 1 Piatra Neamţ
📞 0720 775 313

10/02/2023

😴 Va simtiti mereu obosit?
Nu va odihniti noaptea?

Cabinet Dr. Cozma Raluca ofera pacientilor un 𝐩𝐚𝐜𝐡𝐞𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐢𝐢 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐦𝐧𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 💤 - 𝐢𝐧𝐯𝐞𝐬𝐭𝐢𝐠𝐚𝐭𝐢𝐢 𝐬𝐢 𝐝𝐢𝐚𝐠𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢𝐜:

✅ consultatie de specialitate
✅ poligrafia cardio respiratorie nocturna in regim ambulator
✅ validare si interpretare a datelor
✅ elaborare diagnostic
✅ recomandari
✅ initiere terapie
✅ evaluare la 7 zile, 14 zile si 21 zile.

📦 𝐏𝐫𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐜𝐡𝐞𝐭 𝐬𝐨𝐦𝐧𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 - 𝟑𝟓𝟎 𝐑𝐎𝐍

𝐏𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐚𝐫𝐢 𝐧𝐞 𝐠𝐚𝐬𝐢𝐭𝐢:

🏥 Bld Traian, nr.1-3, Ambulator Integrat al Spitalului Judetean, camera 124, et. 1 Piatra Neamt
📞 0720 775 313

08/02/2023

🤲 𝗩𝗲𝗻𝗶𝗺 𝗶̂𝗻 𝘀𝗽𝗿𝗶𝗷𝗶𝗻𝘂𝗹 𝗽𝗮𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁̧𝗶𝗹𝗼𝗿 𝗻𝗼𝘀̧𝘁𝗿𝗶 𝗰𝘂 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗶𝗶 𝗱𝗲 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝘁𝗶𝗰 𝘀̧𝗶 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗮𝗳𝗲𝗰𝘁̧𝗶𝘂𝗻𝗶𝗹𝗲 𝗯𝗿𝗼𝗻𝗵𝗼𝗽𝘂𝗹𝗺𝗼𝗻𝗮𝗿𝗲 🫁 :

✅ consult de pneumologie;
✅ spirometrie cu sau fără test de bronhodilataţie;
✅ eliberarea recomandărilor pentru OLD (oxigenoterapie la domiciliu), scrisoare medicală, prescripţii medicale conform criteriilor contractului cu CAS Neamţ.

🗓 𝗣𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮̆𝗿𝗶 𝗻𝗲 𝗴𝗮̆𝘀𝗶𝘁̧𝗶:

🏥 Bld Traian, nr.1-3, Ambulator Integrat al Spitalului Judeţean, camera 124, et. 1, Piatra Neamţ
📞 0720 775 313

Address

Boulevard Traian, Nr. 1-3, Ambulator Integrat Al Spitalului Judetean, Camera 124, Et. 1 Piatra Neamt
Piatra Neamt
610136

Opening Hours

Monday	15:30 - 17:30
Tuesday	15:30 - 17:30
Wednesday	15:30 - 17:30
Thursday	15:30 - 17:30
Friday	15:30 - 17:30

Telephone

+40720775313

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Cozma Raluca posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Cozma Raluca:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Piatra Neamt?