Balance - Cabinet de psihoterapie si coaching Mihaela Blaga

Balance - Cabinet de psihoterapie si coaching Mihaela Blaga Psihoterapie individuala si de grup / familie / cuplu / copii * Individual and group Psychotherapy / In practica mea privata se regasesc activitati precum:
1.

Cu bucurie te intampin virtual sa faci cunostinta cu cateva informatii despre mine si cabinetul meu de psihoterapie gazduit de un loc special, cu miresme de valori oneste– integritate, generozitate, recunostinta, smerenie. In cabinetul meu veti regasi din loc in loc si peste tot, particele din mine; e un loc pe care l-am asezat precum sufletul meu, cu cate putin din tot ceea ce iubesc si tot ceea

ce aduce vietii mele armonie si echilibru: lucruri / decoruri facute de mana mea si de manutele mici ale celor doua fetite dragi mie, un strop de muzica si ritm, un strop de miresme (ale uleiurilor esentiale Young Living), un strop de arome (mai ales dulciuri raw-vegane), un strop de natura, un strop de creativitate, un strop de culoare, un strop de lectura, un strop de stiinta, un strop de nou, un strop de vechi, un strop de traditii, un strop de energie si vibratie inalta, un strop de bine, un strop de veselie, un strop de relaxare si conectare. Realmente acest loc are o poveste minunata (pentru ca vrem nu vrem, tot la povesti ajungem, asa cm si viata noastra este despre povesti, spuse de noi sau de altii, insa traite doar de noi) si toti cei care pana acum i-au trecut pragul au simtit si mi-au confirmat ca are o energie aparte...si cm sa nu aiba cand evenimente de viata, de mare incarcatura emotionala si spirituala s-au manifestat aici lasand in urma amprenta unui spatiu de regasire si echilibrare interioara. Consiliere si Psihoterapie individuala si de grup folosind tehnici si abordari provenite din:
• Psihoterapia pozitiva (o forma de terapie psihodinamica)
• Psihoterapia relationala – familie, cuplu - Imago, Emotionally Focused Therapy
• Mindfulness / activare senzoriala (sau despre usurinta armoniei simturilor)
• Hipnoza clinica Eriksoniana
• EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing

2. Executive Coaching – 16 ani de resurse umane dintre care nu mai putin de 12 ani in corporatii multinationale, in pozitii locale sau regionale; suficient timp si suficiente responsabilitati ca sa simt pe pielea mea si-n sufletul meu „viata” corporatiilor, dar mai ales viata celor care aleg acest drum. Indiferent ce si cate se spun despre corporatii si dincolo de cele bune si grele traite de mine in acesti ani, eu am concluzionat pentru mine – datorez multe celor 12 ani, colegilor mei, culturii de corporatie si mie din acea perioada de timp; candva sa ajung intr-un rol de management intr-o corporatie renumita a fost un vis care s-a realizat si imi permit acum sa ma bucur de reusita mea si sa recunosc ca am motive sa fiu recunoscatoare companiilor prin care am zabovit. Si aceste experiente personale, imbinate cu stiinta coachingului si cu subtilitatea psihoterapiei, ma fac sa am curaj sa va invit la sesiunile mele de coaching. De ce nu? Incepi cu o incercare si termini cu o problema redefinita in ce termen ti se potriveste tie. Sesiunile de coaching se pot tine cu maxima eficienta si la distanta, on-line, in limba romana sau in limba engleza.

3. Proiecte, ateliere adresate mediului organizational sau educational, pe diverse teme din domeniul psihologiei si psihoterapiei.

08/06/2025

Nervul Vag este o autostradă ce se întinde de-a lungul întregului corp, iar stimularea acestei autostrăzi neuronale aduce sănătate, atât fizică cât și mentală.

Stimularea nervului vag activează sistemul nervos parasimpatic cu efecte benefice asupra organismului si crește producția de acid gastric și de enzime digestive, scade tensiunea arterială, reglează sistemul imunitar, stimulează hormonii și crește echilibrul psihic.

Există diferite căi prin care putem să stimulăm nervul vag, iar prima dintre ele este vibrația auditivă, deoarece nervul vag este în aceași pereche de nervi cranieni cu nervul auditiv.
________________________________________

_______________________
Alina Georgescu
Tomatis România - NeuroRecover
☎0772 042 673
🌏www.tomatis.com.ro

01/06/2024

La multi ani copilarie, sa ramai vesnica ❤️

🍀Bun venit, primavara! 🌈Mi-am daruit un martisor pretios. Incepand de astazi, pe parcursul lunii martie "calatoresc" cu ...
01/03/2024

🍀Bun venit, primavara!

🌈Mi-am daruit un martisor pretios. Incepand de astazi, pe parcursul lunii martie "calatoresc" cu mare interes prin lumea muzicii clasice, a neurostiintei, a anatomiei, a frecventelor, vibratiilor, intensitatilor sunetelor si a multor alte elemente care se intrepatrund in fascinanta lume a terapiei TOMATIS.
Si abia astept sa gasesc cea mai potrivita abordare de a completa practicile mele actuale privind terapia traumei cu aceste noi elemente de stimulare a creierului (educarea procesului de ascultare) prin conductie osoasa si conductie aeriana a sunetului.

Imi vajaie capul de idei si conexiuni neuronale.
Deocamdata invat, d**a ce stiu mai mult revin cu noutati ;)




https://www.tomatis.com/en

25/02/2024

Prezenta constienta, activarea senzoriala prin exercitii simple si chiar scurte de alocare a resurselor atentionale pe anumite imagini, sunete, texturi, miresme, arome ne ajuta sa antrenam creierul sa gestioneze cu usurinta anxietatea, respectiv ingrijorarile, gandurile ruminative, scenariile anticipative negative si nu numai.
E un antrenament simplu, la indemana in instante firesti de zi cu zi.
Un scurt exemplu in aceasta inregistrare pe care spontan am simtit-o ca fiind rugaciunea naturii :)


Yuhuu, tocmai am primit pulsatoarele din Kitul EMDR.Va reamintesc ca in terapia EMDR putem folosi stimularea bilaterala ...
25/01/2024

Yuhuu, tocmai am primit pulsatoarele din Kitul EMDR.
Va reamintesc ca in terapia EMDR putem folosi stimularea bilaterala a creierului prin miscare oculara, prin sunete bilaterale, prin atingere bilaterala (tapping) sau prin vibratie. Pulsatoarele emit vibratie bilaterala si acum au si un led luminos care ajuta sa fie urmarit tot bilateral si chiar numita culoarea, daca avem nevoie de sarcini simultane de stimulare bilaterala.
Pulsatoarele sunt preferatele copiilor si evident, un ajutor real pt terapeutii care lucreaza cu copii :)

EMDR este una dintre abordarile de prima intentie in terapia traumei, ajuta la reprocesarea evenimentelor in mod sanatos si adaptativ cu remiterea vizibila a simptomelor.

Revin curand pe site-ul meu cu un articol despre EMDR.


https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=122133855896086225&id=61552586768179Psihoterapia pozitiva este formarea mea ...
14/01/2024

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=122133855896086225&id=61552586768179

Psihoterapia pozitiva este formarea mea de baza si evident o recomand cu multa incredere. Colegele mele care vor incepe grupul In septembrie sunt foarte bine pregatite si cu rezultate deosebite.
Psihoterapia pozitiva (psihodinamica) ofera o baza solida pentru demersul terapeutic si pentru orice alte abordari simtiti nevoia sa integrati ulterior.

O veste minunata.Felicitari ISTT.Sa fie cu folos!!!
17/11/2023

O veste minunata.
Felicitari ISTT.
Sa fie cu folos!!!

🎊 Suntem foarte entuziasmați să susținem lansarea aplicației PTSD Coach Psychological Help, un proiect Code4Romania. Aceasta este un instrument foarte util pentru persoanele afectate de sindromul de stres posttraumatic, accesibil gratuit. Cu ajutorul său, persoanele afectate de orice tip de experiență cu impact traumatizant (război, abuz, violențe, accidente) vor avea acces la informații și resurse avizate pentru înțelegerea tulburării și a opțiunilor de tratament.

👉 Aplicația este dezvoltată de Code4Romania în parteneriat cu U.S. Department of Veterans Affairs - National Center for PTSD, iar echipa Institutului nostru a contribuit la adaptarea acesteia în limba română: colega noastră, Maria Magdalena Macarenco, PhD, a supervizat procesul de adaptare a conținutului aplicației și a mapat resursele de intervenție și tratament existente local.

💬 „O parte importantă din misiunea noastră la Institutul pentru Studiul și Tratamentul Traumei (ISTT) este aceea de a oferi acces la informații corecte privind trauma și tulburarea de stres posttraumatic, așa că ne bucurăm că ne-am adus contribuția în acest proiect esențial pentru publicul larg, unde am supervizat procesul de adaptare a conținutului aplicației și am mapat resursele de intervenție și tratament existente local. Informațiile oferite de aplicație sunt o modalitate prin care să prevenim dezinformarea pe acest subiect, care generează confuzie și întârzie momentul apelării la sprijin de specialitate”, spune Maria Magdalena Macarenco, PhD.

👉 Aplicația este disponibilă pentru Android și iOS în limba ucraineană și în limba română.

Află mai multe: https://bit.ly/40YF8NX

10/10/2023

Finalul unei zile interesante...
🍀Spune Internet ul ca astazi ar fi ziua sanatatii mintale...ok, imi zic, o ocazie buna sa ne reamintim sa ne ingrijim si emotional, nu doar fizic, asta daca stim ce inseamna sau daca putem face ce e recomandat sa facem.
☯️Hmm, o alta stire astazi, imi ravaseste ziua cu totul. O buna si apreciata colega psihodramatician din Israel, anunta uciderea de catre teroristi a nepotului ei, un tanar plin de viata, care se antrena pe bicicleta in pregatirea unei competitii. Ii vad pozele, chipul tanar si zambitor, il vad in echipament rezemat de bicicleta si curg mesajele de RIP catre colega mea. Si eu nu ma pot opri din plans.

🍀☯️ De ziua sanatatii mintale ... ce paradox!!!
💞Ce datorie si ce responsabilitate avem "sa ne facem bine" ca sa facem bine in noi si in jurul nostru.
🙈🙉🙊Formarea si structura mea imi permit sa Inteleg multe comportamente si sa caut sa le deslusesc mai mult decat sa le cataloghez...dar am si eu o limita de lucrat si de "acceptat" ca exista. Abuzul si crima.

🏡Si apoi...ca sa vezi cm creierul are puterea de a se muta spre procesarea adaptativa a informatiei...imi staruie in minte imaginea dragei mele Mirela Retegan in rochia ei rosie :) cm aduce muzica, voia buna si conectarea umana intre parinti si copii si intre noi indiferent de varsta cu ai ei Zuri la Sala Palatului, impartasind la inceput de zi emotiile pe care le are, motivele si nevoia de sustinere.
Multe fatete are viata, insa un lucru e cert, tindem in mod natural spre viata si spre sanatate.
🌈Asa ca ... pentru o viata emotionala sanatoasa, ar ajuta sa ne jucam, sa radem, sa cantam, sa ne "prostim" sa ne "copilarim", azi, maine si de cate ori se poate.
Face bine, garantat.

Mi-am pus problema de ceva vreme, ca terapia EMDR poate ajuta semnificativ in cresterea performantei sportivilor. Si mi-...
25/06/2023

Mi-am pus problema de ceva vreme, ca terapia EMDR poate ajuta semnificativ in cresterea performantei sportivilor. Si mi-am propus sa-mi fac timp pt documentare si sa iau si cateva cazuri in lucru.
Ce sa vezi, la sectiunea postere din cadrul EMDR Europe Research and Practice Conference, Bologna 2023, dau peste acest studiu ;)
* Ciclisti de elita, * anxietate d**a accidentare sau d**a ce au asistat la o accidentare, * auto-critica perceputa de unii sportivi ca fiind negativa si cu impact asupra performantei.
Rezultatele administrarii EMDR sunt promitatoare, remit simptomatologia si reabiliteaza performanta.

E mai mult de povestit, dar asa ca "flavor" ... BTW in Italia terapia EMDR este de prima intentie in multe domenii, terapeuti EMDR intalnim in institutii precum politie, pompieri, serviciul de urgenta...sunt aproape sigura ca si in ramura sportiva.

EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocesing), o abordare terapeutica pe care o studiez si o practic din 2016 si c...
24/06/2023

EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocesing), o abordare terapeutica pe care o studiez si o practic din 2016 si care continua sa ma surprinda atat dpdv al studiilor stiintifice cat si al rezultatelor din practica.
Zilele acestea la EMDR Europe Research and Practice Conference, Bologna, este atat de multa informatie relevanta incat iti vine sa te "intelegi cu partile" :) sa poti sa absorbi cat mai mult simultan ;)
Pe scurt, va incurajez sa considerati aceasta abordare pentru terapia voastra individuala sau ca formare (supra specializare) daca sunteti profesionisti in mental health. Detalii semnificative pe EMDR Romania sau oricare alt site EMDR din Europa, Canada, US.
Un pic din primele 2 zile:
- EMDR se foloseste cu rezultate f bune chiar si la varste de sub 1 an, vedeti un slide cu cateva informatii despre cazul unei fetite de doar 4 luni, eu am lucrat pana acum 1 an si 10 luni cea mai mica varsta;
- am aflat o noua abordare a tehnicii desenului in etape (pt copii), pe care abia astept sa o aprofundez, vedeti cateva informatii generale;
- despre rezilienta de la Boris Cyrulnik si ... referire la studiul copiilor abandonati din Romania;
- Anabel Gonzalez, Spania, despre cm abordam pacientii deconectati emotional (ca de obicei un echilibru f bun intre dovezi de cercetare si tehnici practice);
- Luca Ostacoli, Italia, despre terapia EMDR in cazul neglijarii emotionale si nu numai ("tristetea este resursa pe care natura ne-o ofera pentru a procesa pierderea");
- colegii din Belgia au adus o perspectiva interesanta asupra terapiei afectului prin administrare de seturi prelungite de stimulare bilaterala; food for thoughts, de reflectat;
- Deany Laliotis, US, care a avut privilegiul de a lucra direct cu Francine Shapiro, despre trauma complexa (mi-am luat multe de la ea, dar va mentionez despre atentia duala intre trecut si prezent, Intre interior si exterior, intre partile Selfului)
- era obligatoriu sa fie si despre relatia terapeutica :) Michael Hase si Roger Solomon.
Repet, sunt doar cateva idei de suprafata :)

E multa munca d**a un astfel de congres pentru participanti, dar si calitatea practicii terapeutice capata noi sensuri.

O experienta care ma implineste de fiecare data.

Address

Pipera

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Balance - Cabinet de psihoterapie si coaching Mihaela Blaga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Balance - Cabinet de psihoterapie si coaching Mihaela Blaga:

Share

Category