Clinica SENEX

21/11/2025

Suntem o generație care știe să aibă grijă de toată lumea… mai puțin de ea însăși.
De aici începe epuizarea emoțională – cea mai perfidă dintre toate. Nu te dărâmă brusc. Te golește încet, în tăcere. Adevărul? Nu poți turna dintr-un pahar gol. Masca de oxigen întâi pentru tine — mereu.

Întreabă-te: „De ce am eu nevoie chiar acum?”
Acolo începe vindecarea. ❤

18/11/2025

Singur deși sunteți doi? 💔 Cum ajungi să nu îl mai simți aproape pe cel care îți e partener? De ce se produce îndepărtarea? Și, mai ales, cât timp poți să stai așa?

Lasă-mi un mesaj și hai să discutăm despre singurătatea în interiorul relațiilor. ✍️

14/11/2025

30/10/2025

😵‍💫 Nod în gât. Tensiune în piept. Gânduri care nu se mai opresc.
Nu e doar stres. E anxietate. Și merită ascultată, nu ignorată.

Anxietatea apare când corpul spune: „e prea mult”.
💬 Prea mult control. Prea multă presiune. Prea puțină siguranță.

Terapia nu o face să dispară peste noapte.
Dar te învață să o înțelegi. Să-i răspunzi.
Să te liniștești, nu să te lupți cu tine.

📅 Programează o ședință. Poate fi primul moment de liniște reală.

17/10/2025

😐 Depresia nu arată mereu ca în filme.
Uneori e doar oboseală care nu mai trece.
Sau pierderea interesului pentru tot ce-ți plăcea.

🧠 Și vocea din tine spune că e vina ta.
Dar nu e. Ai nevoie de sprijin, nu de „mai multă voință”.

💬 Terapia nu e soluția magică — dar e un început.
Un spațiu unde poți respira, fără judecată.

📩 Scrie-mi. Poate fi primul pas spre mai bine.

13/10/2025

🧠 „Doar nebunii merg la psiholog.”
Încă mai auzi asta?
E timpul să o scoatem din circulație.

Terapia nu e slăbiciune. E curaj.
💬 A cere ajutor nu înseamnă că ești „stricat”.
Înseamnă că te iei în serios. Că vrei mai mult decât să supraviețuiești pe pilot automat.

Așa cm ai grijă de corpul tău, merită să ai grijă și de mintea ta.
📅 Programează o ședință. Nu pentru că „nu mai poți”, ci pentru că nu mai vrei să tragi singur de tine.

25/09/2025

. Pentru informatii si programari: 0724 222 500⁩ https://jurnaluldearges.ro/sfatul-psihologului-despre-martirism-407566/?fbclid=IwVERFWANB5RpleHRuA2FlbQIxMQABHsJokR9r81eV76flzqjGMIH1lMrO_kMPEvteLLcYjo2-_O6Q-mj3BaLKyDCR_aem_2QmpOQhz4eD8BTijV5KG2w

Istoric, un martir este cineva care alege să-și sacrifice viața sau să înfrunte durerea și suferința în loc să renunțe la ceva ce consideră sacru.Sensul

31/07/2025

https://jurnaluldearges.ro/sfatul-psihologului-cum-afecteaza-injustitia-sanatatea-mintala-398866/?utm_source=dlvr.it&utm_medium=facebook&fbclid=IwQ0xDSwL34sFleHRuA2FlbQIxMQABHrkc60Fl5cTJIUtx7439U0ZX1TEVzXZ2QxIVRi4ZdcLWmFL17emXrb-NTkhk_aem_1PX-DSuRBHGMLgRM4S91Kg

Injustiția constă într-o încălcare a nevoii fundamentale a unei persoane de a conta. A conta constă în a te simți apreciat și a adăuga valoare. Sunt costuri