25/07/2025
Interpretarea realistă a stărilor emoţionale proprii reprezintă un aspect important în dobândirea și mentinerea stării de bine. Cu toţii ne confruntăm în viaţă cu emoţii precum tristeţea, dezamăgirea, frica sau furia, însă nu toţi ajungem să suferim, la un moment dat, de depresie sau anxietate. Ceea ce face de multe ori ca emoţiile de acest tip să persiste, pentru ca mai apoi să ducă la tulburări psihice, este faptul că în afara trăirilor emoţionale prezente, un rol foarte important îl au interpretările pe care noi le atribuim emoțiilor. Toate emoţiile sunt experienţe universale, însă interpretările, evaluările şi reacţiile oamenilor faţă de ele sunt construite la nivel social, contextual şi, nu în ultimul rând, individual. Ca urmare, unele traiectorii pot duce de la trăirea anumitor emoţii la psihopatologie, sau dimpotrivă, pot duce la strategii de viaţă adaptative.
https://www.la-psiholog.ro/cabinet-individual-de-psihologie-costea-luminita-mihaela/emotiile-daruri-subtile-ale-integritatii-noastre
