Bowen Therapy by Cristina Pascu

03/08/2025

✨ Fiecare mișcare Bowen este efectuată la nivelul fasciei superficiale și afectează relația dintre fascie și nervii, mușchii sau tendoanele ce sunt mobilizate prin efectuarea mișcării. Fascia joacă un rol important în coordonarea musculară, aliniamentul postural și integritatea structurală și funcțională. În urma unui traumatism, toate acestea vor fi afectate în mod negativ, deoarece fascia va deveni rigidă, contractată, torsionată și deshidratată. Ca rezultat direct al unei ședinte Bowen, se observă slăbirea aderențelor, înmuierea țesutului afectat și îmbunătățirea posturii și a mobilității, fără mobilizare forțată sau întindere. Prin scăderea tensiunii tisulare, creșterea circulației și a fluxului limfatic, acest lucru nu numai că ajută semnificativ la afecțiunile musculare, ale fasciei, ligamentelor și tendonului, dar ajută și la gestionarea tensiunilor și a tuturor sistemelor de organe ale corpului.
👉🏻 Află mai multe despre cm funcționează terapia Bowen: https://bit.ly/cum-functioneaza-bowen

29/07/2025

🖱️ Sindromul de tunel carpian, numit și sindrom de canal carpian, este o afecțiune cauzată de compresia nervului median la încheietura mâinii ce poate apărea, în timp, din cauza poziției nenaturale a mâinii sau a unor activități repetitive. Prin urmare, acest sindrom apare cu predispoziție la persoanele care au un stil de viață sedentar și lucrează mult la birou și tastează într-o poziție incomodă la laptop, calculator sau când execută lucrări de desen și nu numai.
Iată cauzele durerilor de mâini atunci când utilizăm laptopul:
🔴 Poziția incorectă: Ținerea laptopului pe genunchi sau tastarea într-o poziție inconfortabilă poate duce la compresia nervilor și a vaselor de sânge, provocând durere și amorțeală.
🔴 Efortul repetitiv: Mișcările repetitive ale degetelor și ale încheieturilor, cm ar fi tastarea sau folosirea mouseului, pot duce la suprasolicitarea mușchilor și tendoanelor.
🔴 Utilizarea prelungită: Perioadele lungi de lucru la laptop fără pauze pot agrava simptomele.
✨ Terapia Bowen poate ajuta la ameliorarea simptomelor sindromului de tunel carpian prin abordarea dezechilibrelor musculare și ale țesutului conjunctiv, prin inducerea relaxării și prin îmbunătățirea potențială a funcției nervoase la nivelul încheieturii mâinii. Prin eliberarea mușchilor spatelui, gâtului și umărului, precum și ai cotului și încheieturii mâinii, simptomele sunt de obicei reduse considerabil după primele ședințe, iar pacientul poate continua să le amelioreze efectuând exerciții speciale. Severitatea durerii va fi de obicei redusă după primul tratament și va continua cu fiecare ședință consecutivă.
👉🏻 Află mai multe despre tehnica Bowen: https://www.bowtech.ro/

17/07/2025

16/07/2025

Every body tells a story.
Every body deserves care.
Bowen Therapy is for every body — all ages, sizes, shapes, and life stages.

15/07/2025

Your body shows up for you every day.

When’s the last time you returned the favour?

Bowen Therapy offers a space to pause, soften, and reconnect.

14/07/2025

The vagus nerve connects brain, body, and belly — playing a key role in mood, digestion, and inflammation.

Research is revealing just how much this “wandering nerve” influences our inner world, including its links to the gut microbiome and emotional wellbeing.

In Bowen Therapy, we work with the nervous system — not to "fix", but to support the body’s natural capacity to regulate, recalibrate, and restore.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35151796/

14/07/2025

❓ Știați că?
👁️ Mușchii care ajută ochii să focalizeze efectuează aproximativ 100.000 de mișcări pe zi. Pentru a face mușchii picioarelor să facă același număr de mișcări, ar trebui să mergi pe jos 80 de kilometri.
✨ Terapia Bowen este o terapie holistică, blândă și relaxantă, care poate fi utilizată pentru a aborda o varietate de probleme musculo-scheletice și neurologice conexe, inclusiv unele probleme oculare. Terapia Bowen poate îmbunătăți problemele oculare cm ar fi glaucomul, prin aplicarea protocoalelor specifice pentru nervul optic, inclusiv problemele conexe, cm ar fi durerile de cap, problemele sinusurilor sau nealinierea maxilarului, care pot afecta vederea sau confortul ochilor.
👉🏻 Află mai multe despre terapia Bowen: https://www.bowtech.ro/

09/07/2025

💪 Epicondilita laterală, cunoscută și sub numele de „cotul tenismenului”, este o afecțiune dureroasă care apare la nivelul cotului, fiind cauzată de suprasolicitare. În momentul debutului, durerea este suportabilă și crește în intensitate în câteva săptămâni sau luni. Durerea sau senzația de arsură se resimte în exteriorul cotului și apare imposibilitatea de a strânge pumnul, de a da mâna, de a deschide ușa sau de a ține un pahar de apă.
🙌În practică, terapia Bowen s-a dovedit a fi utilă nu numai în ameliorarea simptomelor multor afecțiuni ale cotului, ci și în prevenirea sau diminuarea efectelor la cei care sunt implicați în activități mai susceptibile la recidivarea leziunilor cauzate de solicitări repetitive. Iată cm ajută terapia Bowen în cazul epicondilitei:
🟢 Reduce tensiunea musculară: terapia Bowen poate ajuta la eliberarea mușchilor încordați din antebraț, încheietura mâinii și umăr, care sunt adesea implicați în epicondilită.
🟢 Scade inflamația: prin decontractarea fasciei și încurajarea drenajului limfatic, scade inflamația și o dată cu ea și senzația de presiune si durere.
🟢 Îmbunătățește alinierea: prin abordarea dezechilibrelor musculare, terapia Bowen poate ajuta la îmbunătățirea alinierii cotului și a articulațiilor din jur, reducând tensiunea și durerea.
🟢 Ameliorarea durerii: pacienții raportează adesea o reducere a durerii și a rigidității după ședințele de terapie Bowen, precum și o îmbunătățire a amplitudinii de mișcare.
👉🏻 Află mai multe despre cm funcționează Terapia Bowen: https://bit.ly/cum-functioneaza-bowen

06/07/2025

❔ Cum se simt pacienții noștri după ședințele de Bowen?
👉🏻 Aflăm chiar de la ei: ”Ne doream împreună cu soțul meu să mai avem un copil, pe primul îl avusesem în urma unui tratament. Al doilea se lăsa așteptat deși urmasem mai multe luni tratamentul prescris de doctor, însă bebe se încăpățâna să apară. Am hotărât să merg la terapia Bowen care ma ajutat și în alte cazuri (pietre la rinichi, răceli, sinuzită). După prima lună de terapie am rămas însărcinată, nu ne venea a crede, mai ales că făcusem tratament aproape un an înainte pentru acest copil. În sarcină am avut grețuri foarte mari, dar cu ajutorul terapiei am reușit să le atenuez. Am avut și contracții de la 2 luni, dureri de bazin, coloană și cap. Toate acestea eram mult atenuate în perioadele în care am putut să fac terapia. În săptămânile în care nu ajungeam la terapie din diverse motive personale toate simptomele erau mult accentuate.
După naștere am rămas cu probleme de bazin, nu puteam să mă ridic din pat și nici să mă întorc în pat de pe o parte pe alta. După doar 2 ședințe de terapie am reușit să mă ridic singură de pe pat fără ajutor. Am urmat mai multe ședințe pentru a-mi reveni complet. ”, mărturisește Adriana B., 38 de ani. https://bowtech.ro/storage/editorial/in/fe/2225/infertilitate-probleme-in-sarcina-dureri-de-bazin-dupa-nastere8248-pdf

01/07/2025

🥱 Nu te-ai mai trezit de ceva vreme odihnit și plin de energie dimineața? Dacă te confrunți cu astfel de probleme, tot ce trebuie să știi este că mișcările blânde ale terapiei Bowen ajută organismul să se refacă singur, să reconstruiască rezervele de energie pentru a un somn mai odihnitor și un start mai bun dimineața.
Cum poate terapia Bowen îmbunătăți somnul:
✅ Reduce disconfortul fizic - terapia Bowen poate aborda probleme musculo-scheletice, cm ar fi postura proastă sau tensiunea musculară, care pot provoca durere și disconfort, împiedicând astfel somnul.
✅ Încurajează relaxarea - mișcările blânde, de rolare, din terapia Bowen pot stimula sistemul nervos parasimpatic, care este responsabil pentru relaxare și odihnă, ajutând persoanele să adoarmă mai ușor.
✅ Echilibrează sistemul nervos autonom - terapia Bowen ajută la echilibrarea sistemului nervos autonom, care reglează diferite funcții ale corpului, inclusiv ciclurile somn-veghe.
✅ Îmbunătățește calitatea somnului - clienții raportează adesea că se simt mai relaxați, mai puțin stresați și că se confruntă cu un somn mai bun după ședințele de terapie Bowen.
👉🏻 Pentru a te bucura de beneficiile terapiei, sună-ți terapeutul sau localizează terapeuții Bowen din zona ta accesând link-ul: https://www.bowtech.ro/terapeuts

28/06/2025

👶A deveni proaspăt părinte este o experiență de nedescris – dar să înveți să satisfaci nevoile bebelușului tău poate fi o provocare. A nu ști de ce copilul tău este agitat este dificil pentru orice proaspăt părinte, dar tehnica Bowen te poate ajuta pe tine și pe copilul tău.
🙌 Baby Bowen poate ameliora eficient și ușor disconfortul fizic, poate calma sistemul nervos care poate fi dezechilibrat din cauza stresului nașterii și poate relaxa mușchii, permițând corpului bebelușului să se realinieze în mod natural. Baby Bowen este un set de mișcări blânde și extrem de eficiente, care sunt făcute inițial pe partea superioară a spatelui și pe abdomenul bebelușului și a fost conceput pentru a ajuta la calmarea problemelor specifice - este o metodă simplă și naturală pentru a calma sugarii până la vârsta de 6 luni.
🟢 Terapia Bowen este o modalitate de tratament natural și non-invaziv pentru micuți, pentru orice fel de afecțiune sau dezechilibru, lucrează pe cauza afecțiunii și nu pe simptom, având rezultate de lungă durată sau definitive.
👉🏻 Află mai multe informații: https://bit.ly/cui-i-se-adreseaza-bowen

25/06/2025

Your body remembers how to feel whole.

Sometimes it just needs the right conditions to reconnect with that knowing.

Bowen Therapy offers gentle input — not to force change, but to invite it.

Through stillness, subtlety, and the space between moves, the body has an opportunity to recalibrate on its own terms.

Trust the process. Trust your body.