Natur House Ploiesti

23/07/2025

22/07/2025

22/07/2025

Minus 50 de kilograme reprezintă alegerea pe care o faci în fiecare dimineață, chiar și când e greu.

E momentul în care decizi că meriți mai mult decât oboseală, scuze și haine care nu te mai reprezintă. Iar schimbarea începe cu o mână întinsă, cu o nutriționistă care te ascultă și cu un plan pe care chiar îl poți urma.

În centrele Natur House, transformările reale se întâmplă cu pași mici, dar hotărâți. 🫶🏻

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro
📞 0757260260

Minus 50 de kilograme reprezintă alegerea pe care o faci în fiecare dimineață, chiar și când e greu.

E momentul în care decizi că meriți mai mult decât oboseală, scuze și haine care nu te mai reprezintă. Iar schimbarea începe cu o mână întinsă, cu o nutriționistă care te ascultă și cu un plan pe care chiar îl poți urma.

În centrele Natur House, transformările reale se întâmplă cu pași mici, dar hotărâți. 🫶🏻

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro
📞 0800 070 101

15/07/2025

Doamna Stelian Andreea a reusit impreuna cu nutrisionista Stan Andreea sa faca un plan alimentar echilibrat si sa slăbească 19 kg ,pe langa slabire a ajutat organismul sa isi recapete forma dorita si o digestie normala . Tu de câte ori ai spus “de luni” și totul a rămas la stadiul de intenție? Adevărul e că nu îți lipsește motivația. Îți lipsește DECIZIA. Clară, curajoasă, care nu se mai negociază cu scuzele și amânările tale. 🥹

Hai la o programare GRATUITĂ! 🫶🏻
🌿 Natur House Ploiesti 0736522040

30/06/2025

Lămâia este un sprijin real atunci când o combini cu ingrediente care aduc echilibru, energie și o stare de bine în corp. 🍋

Un pahar de apă cu lămâie și un ingredient ales cu grijă, poate să-ți dea direcție și te ajută să-ți începi ziua altfel.

Am ales 4 combinații care susțin procesul de slăbire și te învață să ai grijă de tine. Dacă simți că ai nevoie de mai mult sprijin, te așteptăm în centrele Natur House, cu plan alimentar personalizat, ghidaj constant și alegeri care chiar funcționează pe termen lung. 🫶🏻

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro sau sună la 📞 0757260260

25/06/2025

Le consumi fără griji de câte ori ai ocazia, dar de fapt te balonează și îți pot încetini procesul de slăbire.

Te așteptăm în centrele Natur House cu soluții gândite exact pentru corpul tău. Pentru că în nutriție, detaliile chiar fac diferența. 🫶🏻

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro sau sună la 📞 (0736) 522 040

24/06/2025

Știm cm e să vrei să faci schimbări și să nu știi de unde să începi. Să ai zile bune și zile în care te pierzi printre gustări rapide sau decizii luate pe fugă.

Noi nu te punem să schimbi totul dintr-o dată, doar te ghidăm să alegi mai conștient. Când ai pe cineva alături care înțelege cu adevărat ce funcționează, devine mai ușor să menții acel echilibru de care ai nevoie.

Te așteptăm în centrele noastre să-ți arătăm cm e să ai un plan real, adaptat nevoilor tale. 🤗

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro sau sună la 📞 0757260260

23/06/2025

Ți se pare greu să alegi ce mănânci? E normal. Când totul pare “sănătos”, dar rezultatele întârzie, e semn că ai nevoie de un plan personalizat, adaptat nevoilor tale. 🫶🏻

Programează-te într-unul din centrele Natur House din toată țara și începe schimbarea alături de nutriționistele noastre. Consultanța este GRATUITĂ, tu trebuie doar să-ți faci timp pentru tine. 🤗

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro sau sună la 📞 0800 070 101!

23/06/2025

Uneori ai nevoie doar de ceva simplu, rapid și delicios. Această supă cremă este genul de preparat care te surprinde plăcut. Fină, hrănitoare, ușor de preparat și perfectă pentru o zi în care nu vrei să petreci mult timp în bucătărie.

Îți lăsam mai jos ingredientele și modul de preparare și te invitam pe blogul nostru. De la salate proaspete, la supe reconfortante și deserturi fresh de vară, îți oferim motivația să alegi rețete sănătoase în fiecare zi. 🥗🍓

➡️ https://natur-house.ro/blog/

Ingrediente (3 porții):

350 gr radacină de țelină
150 gr cartofi
1 ceapă medie
2 linguri ulei de măsline
1 lingură unt
1 fir cimbru
sare, piper negru
1/2 pară sau măr
4 frunze țelină
3 fire pătrunjel
10 sâmburi de nucă
2 linguri ulei de nucă
1 lingură suc de lămâie
Rețeta

Mod de preparare:

Se taie țelina și cartofii cubulețe, iar ceapa se taie mărunt. Se călesc toate în ulei până țelina se rumenește puțin ( la foc mic, amestecând din când în când). Se adaugă untul, se amestecă bine și se ia de pe foc.

Peste legume punem cimbrul, 2.5 căni de apă, sare și piper negru măcinat. Se fierbe, la foc mic până legumele sunt pătrunse (cca. 15-20 minute).

Se scoate cimbrul, iar restul se mixează în blender până se obține o supă foarte fină.

Pentru crutoane: tocați fin firele de țelină si patrunjelul. Adăugați nuca tocată și para tăiată cubulețe. Stropiți totul cu suc de lămție și puțină sare, amestecați ușor și apoi adăugati uleiul.

Serviți supa caldă cu o lingură generoasă de “crutoane” și puțin ulei de nucă.

Poftă bună!

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro sau sună la 📞 0800 070 101!

10/06/2025

Zahărul are impact direct asupra energiei, pielii și echilibrului metabolic. Chiar și în cantități mici, consumat frecvent, influențează procesele interne și creează dezechilibre care se simt în corp și se văd în timp. 🥺

Organismul reacționează rapid la ceea ce primește. Un aport crescut de zahăr înseamnă mai mult efort pentru ficat, pancreas, sistemul hormonal și piele.

Alegerea alimentelor potrivite susține regenerarea și îmbunătățirea pe termen lung. Hai în centrele noastre unde îți oferim sprijin pentru un stil de viață echilibrat, cu planuri adaptate, ghidaj constant și rezultate vizibile! 🫶🏻

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro sau sună la 📞 0757260260