Psihoterapeut Carmen Dragomir

Psihoterapeut Carmen Dragomir Constelații familiale/ Internal Family System
Psihoterapie cognitiv-comportamentală (CBT)/Terapie EFT

10/07/2025

Atragi ceea ce ești, nu ceea ce vrei.
Dacă tu continui să fii aceeași persoană, cu aceleași gânduri, emoții și comportamente, vei atrage aceleași tipare de relații.

Relațiile toxice sau repetitive nu sunt o „greșeală”, ci o oglindă a stării tale interioare.
Dacă vrei un partener diferit, trebuie să devii tu o persoană diferită, la nivel de identitate energetică și neurologică.

Majoritatea relațiilor se bazează pe „dependența emoțională” Cei mai multâi dintre noi ne conectăm prin suferință, traumă, lipsuri – iar asta creează o relație de confirmare a trecutului, nu de evoluție.
Joe Dispenza numește acest lucru „relational addiction”: ne conectăm cu ceilalți prin aceleași tipare emoționale pe care le-am învățat în copilărie (ex: salvator-victimă, cel care respinge-cel care este atașat, etc.).

O relație conștientă începe când tu nu mai cauți pe cineva să-ți umple lipsurile. Devii complet cu tine însuți și apoi îți întâlnești egalul.

Relațiile profunde se creează între două ființe care nu mai caută validare, salvare sau completare. Ele devin un spațiu de creație, nu de supraviețuire.

Reprogramarea subconștientului transformă relațiile. Prin meditație, poți rescrie tiparele inconștiente care atrag mereu același tip de relații.
Putem proiecta energia unei relații conștiente și să atragem acea frecvență în viața noastră.

”Nu trebuie să iubești pe cineva pentru a simți iubirea. Poți simți iubirea pur și simplu. Și când simți iubirea în absența obiectului, atunci ești liber.”

Când poți simți iubirea fără un motiv, te eliberezi de dependența emoțională. Asta creează relații mai echilibrate, în care nu aștepți ca celălalt să te facă fericit(ă).

Nu poți crea o relație nouă într-o realitate veche. Dacă vrei o iubire diferită, devino tu energia acelei iubiri.

🥁🥁🥁   Mai sunt două locuri disponibile la workshopul de vineri seară!“Legile iubirii uneori sunt oarbe și duc la neferic...
05/11/2024

🥁🥁🥁 Mai sunt două locuri disponibile la workshopul de vineri seară!

“Legile iubirii uneori sunt oarbe și duc la nefericire și tristețe. Totuși, există alte legi ale iubirii care duc la binecuvântări, fericire și o viață împlinită. O mișcare pare oarbă, în timp ce cealaltă este clară.
Viața este în rezonanță. Dar, adesea, Eul nu este.” (Bert Hellinger)

Uneori, ne dorim lucruri și le urmăm din dorința Eu-lui, însă sufletul nostru își dorește altceva.

Ne strângem în grup să ne uităm la adevărul sufletului nostru prin metoda constelațiilor familiale.

Când : Vineri, 8 noiembrie,
De la 16.00 la 20.00
Ploiești

Te aștept 🫶🏻

Detalii în grupul dedicat, aici:

“Legile iubirii uneori sunt oarbe și duc la nefericire și tristețe. Totuși, există alte legi ale iubirii care duc la bin...
20/10/2024

“Legile iubirii uneori sunt oarbe și duc la nefericire și tristețe. Totuși, există alte legi ale iubirii care duc la binecuvântări, fericire și o viață împlinită. O mișcare pare oarbă, în timp ce cealaltă este clară.
Viața este în rezonanță. Dar, adesea, Eul nu este.” (Bert Hellinger)

Uneori, ne dorim lucruri și le urmăm din dorința Eu-lui, însă sufletul nostru își dorește altceva.

Haide, vineri, 8 noiembrie, la o nouă întâlnire de grup, să ne uităm la adevărul sufletului nostru prin metoda constelațiilor familiale, să așezăm ce poate fi pus în ordine, să eliberăm ce poate fi eliberat, să aducem înapoi ceea ce a fost separat.

Când : Vineri, 8 noiembrie,
Unde: MRS Village, Ploiești.

Te aștept 🫶🏻

Alte detalii în grupul de Facebook dedicat, aici:

https://www.facebook.com/share/g/6NK6wUfHqDqXr3kM/?mibextid=K35XfP

Ce poți face într-un atac de panică:👣 Împământează-te :👉🏻 Te ajută să își muți atenția dinspre simptomele atacului de pa...
18/10/2024

Ce poți face într-un atac de panică:

👣 Împământează-te :

👉🏻 Te ajută să își muți atenția dinspre simptomele atacului de panică către prezent și către corp. Folosește-ți simțurile pentru a reveni în momentul prezent. Cum?

👀• Folosește tehnica 5-4-3-2-1:

Numește 5 lucruri pe care le vezi, 4 lucruri pe care le poți atinge, 3 lucruri pe care le poți auzi, 2 lucruri pe care le poți mirosi și 1 lucru pe care îl poți gusta sau simți.

🤚🏻• Atinge unui obiect sau o suprafață cm ar fi scaunul sau un obiect rece/cald și descrie senzațiile.

👃🏻 Reglarea respirației:

Respirația rapidă și superficială este comună în atacurile de panică, iar normalizarea ritmului respirator te poate ajuta. Pentru asta, poți folosi:

🫁• Respirația diafragmatică: 4-2-6

Inspiră încet pe nas timp de 4 secunde, ține-ți respirația pentru 2 secunde și expiră pe gură timp de 6 secunde.

😷• Respirația în pungă (de hârtie) 4-4-4: Inspiră, numărând până la 4, ține-ți respirația pentru 4 secunde, expiră lent numărând până la 4 și apoi menține o pauză de 4 secunde.

🧏🏻‍♀️ Amintește-ți că ceea ce experimenteazi, deși extrem de neplăcut, este trecător și nu este periculos.
Corpul tău trece printr-un episod de panică, dar te vei simți mai bine în curând.

🕺🏻Mișcări ușoare sau poziționare confortabilă:

- Schimbă-ți poziția corpului sau fă mișcări ușoare pentru a scoate din corp o parte din tensiunea fizică acumulată.

• așază-te într-o poziție mai relaxată
• relaxeză treptat mușchii, începând cu mâinile sau umerii, pentru a elibera tensiunea: Încordează pe rând, timp de 5 secunde, diferite grupe de mușchi, apoi relaxează.

💆‍♀️ Reflectează:
După ce atacul de panică se încheie, vezi ce ai observat în corpul tău și cm au funcționat tehnicile aplicate, astfel încât pe viitor să poți gestiona mai bine, așa cm este potrivit pentru tine.
*Observă ce schimbări au apărut pe măsură ce respirația s-a reglat sau când ai reușit să îți relaxezi mușchii?

🙋🏻‍♀️Amintește-ți că ai resursele necesare pentru a face față și altor episoade de panică.

Începând din acesta lună am deschis constelațiile individuale sistemice și pentru cei care nu au participat la ședințele...
14/07/2024

Începând din acesta lună am deschis constelațiile individuale sistemice și pentru cei care nu au participat la ședințele de grup.

Dacă îți dorești să te uiți la anumite teme din viața ta , dar te sperie încă lucrul în grup, ne putem vedea și în ședințe 1-1 pentru a explora și procesa anumite aspecte din viața ta.

Detalii la 📞 (0745) 397 548.

***Mai multe detaliii despre evenimentele organizate în grupul dedicat, aici:

https://www.facebook.com/share/p/nti9aEn3KsGQXi3v/?mibextid=K35XfP

Mai sunt doar două locuri disponibile la workshop-ul de constelații familiale de sâmbătă, 6 iulie. Dacă te atrage sau vr...
03/07/2024

Mai sunt doar două locuri disponibile la workshop-ul de constelații familiale de sâmbătă, 6 iulie.
Dacă te atrage sau vrei să știi mai multe, dă-mi de veste. 👋🏻

Descrierea evenimentului o găsiți în grupul dedicat, aici:

https://www.facebook.com/share/RrEokGj9LoYfqeVx/?mibextid=9l3rBW

(**imagini din filmul Another Self)

Pentru workshop-ul de sâmbătă, 20 Aprilie, toate locurile sunt ocupate. Pe cei care ați dorit să ajungeți și nu ați reuș...
17/04/2024

Pentru workshop-ul de sâmbătă, 20 Aprilie, toate locurile sunt ocupate.
Pe cei care ați dorit să ajungeți și nu ați reușit, vă aștept la workshopul din luna Mai pe care îl voi anunța în curând în grupul dedicat evenimentelor pe care le organizez.

Aici: https://www.facebook.com/share/naC6z7tUbsVUrX5n/?mibextid=K35XfP

De asemenea, pentru evenimentul din luna mai, voi păstra cele două locuri gratuite pentru două persoane care NU au mai participat niciodată la un workshop de Constelații familiale.

❤️🙏🏻

Am hotărât ca la workshopul de sâmbătă, 20 Aprilie, să ofer 2 locuri gratuite unor persoane care NU au mai experimentat ...
15/04/2024

Am hotărât ca la workshopul de sâmbătă, 20 Aprilie, să ofer 2 locuri gratuite unor persoane care NU au mai experimentat până acum metoda constelațiilor și care se regăsesc într-un context de viață apăsător sau își doresc să se uite la un anumit aspect problematic din interiorul lor sau din viața lor .

Dacă știți pe cineva în nevoie, dați de veste!

🙏🏻

(*foto: scenele de constelații din filmul Another Self)

Evenimentul, aici:

https://www.facebook.com/share/yg7Xnk5gGYprN8JS/?mibextid=9l3rBW

Address

Ploiesti
107402

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00

Telephone

+40745397548

Website

https://www.facebook.com/share/CC7iRYkKHSy7tQyF/?mibextid=K35XfP, https://

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihoterapeut Carmen Dragomir posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psihoterapeut Carmen Dragomir:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Când poți vedea viața așa cm este, vei putea naviga prin ea eficient.

”Scopul psihoterapiei este să-i elibereze pe oameni.”

Ca terapeut, NU am să:

👉 încerc să te salvez

👉 îți dau sfaturi