Recuperare medicala - Aktiv

Recuperare medicala - Aktiv Fii activ, fii sanatos!

Serviciile noastre constau in activitati de terapie prin miscare efectuata prin programe speciale care urmaresc refacerea unor functii diminuate sau cresterea nivelului functional in diverse afectiuni. In cadrul programelor de kinetoterapie fiecare pacient beneficiaza individual de supraveghere de specialitate din partea unui kinetoterapeut.

22/04/2026

Psoas major este unul dintre cei mai importanți mușchi ai corpului, dar și unul dintre cei mai neglijați. Este profund, conectează coloana lombară de membrele inferioare și joacă un rol esențial în postură, stabilitate și mobilitate.

Un psoas rigid sau slăbit poate duce la dureri lombare, tensiune în zona șoldurilor și chiar la limitarea mișcărilor de zi cu zi. În schimb, un psoas bine antrenat contribuie la o postură corectă, mișcări fluide și o mai bună funcționare a întregului corp.

În acest clip ți-am pregătit 4 exerciții eficiente pentru activarea și antrenarea psoasului major. Integrează-le în rutina ta și vei simți diferența 💪

Ai grijă de mușchii “invizibili” – ei susțin totul.

14/04/2026

Recuperarea începe cu alegerea corectă 💙

La Aktiv, îți oferim soluții complete pentru sănătatea ta:
✔️ Kinetoterapie – pentru mobilitate și forță
✔️ Fizioterapie – pentru reducerea durerii și inflamației
✔️ Terapie Schroth – dedicată corectării scoliozei
✔️ Terapie manuală – pentru relaxare și echilibru muscular

Indiferent de problema ta, construim împreună un plan personalizat, adaptat corpului tău și obiectivelor tale.

📍 Ai grijă de tine. Noi te ghidăm pas cu pas.

20/03/2026

Un exercițiu simplu pentru corectarea posturii, ideal după perioade lungi petrecute la birou.

Statul prelungit pe scaun, mai ales în poziții incorecte, duce în timp la închiderea umerilor, tensiune în zona cervicală și dureri de spate. Acest exercițiu la perete ajută la realinierea coloanei, activarea musculaturii posturale și deschiderea toracelui.

11/03/2026

Meniscul este o structură importantă a genunchiului, care are rolul de a amortiza șocurile și de a stabiliza articulația. Atunci când este afectat, pot apărea simptome precum durere, blocaj al genunchiului, umflătură sau dificultate la îndoire și întindere.

În acest clip îți arătăm un test simplu care poate indica o posibilă problemă la nivelul meniscului. Dacă simți durere sau disconfort în timpul testului, este recomandat să consulți un specialist pentru o evaluare corectă.

20/02/2026

Challenge în familie!
Mama? Tata? Sora? Fratele mai mare? 😄
Cine face exercițiul cel mai corect?
Tag pe cine provoci 👇

Spațiul acesta înseamnă mai mult decât recuperare.Înseamnă oameni. Curaj. Răbdare. Progres.Fiecare pacient care ne-a tre...
17/02/2026

Spațiul acesta înseamnă mai mult decât recuperare.

Înseamnă oameni. Curaj. Răbdare. Progres.

Fiecare pacient care ne-a trecut pragul a contribuit la ceea ce este astăzi Aktiv.
Am crescut împreună, am învățat împreună, am devenit mai buni împreună.

Vă mulțumim pentru încredere. 🤍

02/02/2026

Când corectezi postura pacienților toată ziua… dar după program spatele intră oficial în concediu 😂📱

26/01/2026

Dacă exercițiul poate fi executat corect, fără durere sau instabilitate, există un nivel funcțional bun pentru activități pe pârtie.
Dacă apar limitări, este un semnal clar că genunchiul are nevoie de evaluare și pregătire suplimentară înainte de efort intens
#

23/12/2025

2025 a fost un an cu provocari, oameni frumosi si multa incredere.
Multumim ca ati ales Aktiv!

Va dorim sarbatori linistite si un 2026 cu sanatate, echilibru si grija fata de voi.
La multi ani! 🤍

28/11/2025

10 ani de Aktiv înseamnă 10 ani de oameni care și-au recăpătat zâmbetul, mobilitatea și încrederea. Fiecare poveste, fiecare recuperare, fiecare mulțumesc ne-a modelat ca echipă. Vă suntem recunoscători pentru că ne-ați ales în momente vulnerabile și ne-ați lăsat să facem parte din drumul vostru spre bine. La mulți ani nouă — și fie ca următorii 10 ani să fie la fel de plini de viață ca oamenii pe care îi ajutăm!

03/11/2025

Exercițiile cu benzi elastice sunt o metodă excelentă pentru întărirea musculaturii umărului și îmbunătățirea stabilității. Mișcări controlate, rezultate sigure. 💪

Programează-te acum și ai grijă de sănătatea ta!

📞 0774 478 928 / 0727 406 859
📍 Str. Marin Mehedințeanu nr. 5, Ploiești

28/10/2025

Mobilitate + Forta = Cheia unui spate sanatos!

Un spate puternic inseamna mai putina durere, o postura mai buna si mai multa energie zi de zi.
La Clinica Aktiv, te ghidam pas cu pas prin exercitii personalizate pentru a imbunatati mobilitatea si a intari musculatura de sustinere a coloanei.

📞 0774 478 928 / 0727 406 859
📍 Str. Marin Mehedințeanu nr. 5, Ploiești

Address

Strada Marin Mehedințeanu, Nr 5
Ploiesti
100517

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00

Telephone

+40774478928

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Recuperare medicala - Aktiv posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Recuperare medicala - Aktiv:

Shortcuts

Share

Category