04/02/2024
Masaj de relaxare
Masajul de relaxare este cel mai preferat in zilele noastre deoarece la tot pasul intilnim persoane obosite, stresate, extenuate, agitate. Viata agitata din zilele noastre ne face sa nu mai avem timp pentru suficienta destindere, recreare si odihna. Relaxarea este modalitatea de a lasa corpul sa se destinda, sa decontractureze toti muschii voluntari.
Masajul de relaxare prin manevrele lui lente poate decontractura musculatura, detensiona nervii, destinde creierul si elibera contracturile articulare. Ritmul lent, manevrele superficiale si o atmosfera placuta te fac sa iti abandonezi corpul si mintea sa te lasi purtat de o melodie bine aleasa pe alte tarimuri, in alte sfere mai inalte. D**a o sedinta de masaj relaxant ai senzatia ca ai dormit o noapte, intreaga esti destins, uiti de oboseala, corpul nu mai este asa greu, iti regasesti forta de a merge mai departe.
Pentru a crea o astfel de relaxare aveti nevoie de citeva conditi obligatorii:
Crearea unui cadru placut relaxant cu un anbient potrivit, muzica de relaxare, o mireasma placuta realizata cu ajutorul aromoterapiei si o lumina discreta.
Manevrele de masaj trebuie alese cu grija, combinate cu maestrie, executate intr-un ritm mai lent dar destul de profund, evitind manevrele dure si zgomotoase.
Prin discutiile dinaintea masajului trebuie sa va dati seama daca este incordat sau stresat, obosit sau fara vlaga, ca sa puteti adapta masajul in functie de fiecare persoana, d**a necesitatile fiecaruia.
Un punct esential al acestui masaj este observarea permanenta a fizionomiei fetei care trebuie sa se destinda din ce in ce mai mult si sesizarea zonelor tensionate sau incordate pentru a insista in aceste zone dar fara a brusca sau deranja pe cel masat.
