Psiholog Simona Marin - Cabinet Individual de Psihologie

31/05/2025

Let the summer begin 😎

27/05/2025

Astazi nu sarbatorim doar o profesie, ci o promisiune: aceea de a fi alaturi de oameni in cele mai grele momente ale vietii lor. De a oferi liniste cand totul pare un haos. De a asculta cu inima, nu doar cu urechile. De a crede in puterea fiecarui om de a se regasi, chiar si atunci cand el nu mai crede in sine.

Suntem martorii durerilor nerostite, ai tacerilor apasatoare, ai zambetelor false care ascund furtuni. Dar suntem si martorii renasterii, ai curajului care prinde glas, ai vindecarii care incepe cu o singura intrebare: „Cum te simti, cu adevarat?”

Nu cred in 'repararea' oamenilor, nu suntem defecti sa fie nevoie de asta. Dar cred in insotirea fiecarei persoane pe drumul sau. Cu rabdare. Cu empatie. Cu respect. Este despre a crea un spatiu sigur in care cineva sa poata spune: „Aici pot fi eu. Aici nu sunt judecat. Aici sunt inteles.”

De Ziua Psihologului, iti multumesc, tie – cel care ai avut curajul sa ceri ajutor. Tu faci aceasta profesie posibila. Tu ne inveti, zi de zi, ce inseamna rezilienta, umanitatea, speranta.

Si inca ceva..Si noi, psihoterapeutii, suntem oameni. Cu emotii, cu frici, cu propriile noastre umbre. Si noi avem nevoie, uneori, sa fim ascultati, intelesi, tinuti. Nu suntem mai presus de ceilalti – suntem doar oameni care au ales sa stea aproape de durerea celorlalti, uneori cu pretul propriei linisti.

La multi ani tuturor colegilor psihologi – cei care tin in maini fragmentele sufletelor altora cu o grija infinita. Si la multi ani celor care aleg sa-si dea voie sa fie intelesi.

🙏❤️

14/04/2025

Probabil că, într-o altă realitate, cea din stânga aș putea fi eu...

Însă în realitatea pe care o trăiesc acum, mă veți întâlni fără machiaj, cu părul undeva între „vânt din față” și „n-am avut timp”, și haine lejere.

Frumusețea nu înseamnă piele netedă sau forme ideale. O regasim în zâmbetele sincere, în privirile care spun povești, în imperfecțiunile care ne fac unici. E în curajul de a fi tu, chiar și atunci când nu ești în cea mai bună zi.

Internetul arată ce vrea lumea să vezi. Realitatea e mult mai frumoasă, tocmai pentru că e autentică.

07/04/2025

Este greu de ignorat faptul că, în ultimii ani, pop psihologia a devenit virală.

Traumă, trigger, narcisism, gaslighting sau reglare emotională sunt termeni pe care orice persoană care are acces la Instagram, Facebook, Tik Tok i-a auzit și îi folosește. Și e bine că vorbim mai mult despre psihic. Doar că, uneori, în graba după conținut digerabil, se uită esențialul: vindecarea reală nu e liniară, nu e estetică și cu siguranță nu e “instagramabilă”.

Pentru cei care vin în terapie cu traume de dezvoltare, relaționale sau PTSD, procesul nu înseamnă doar insight-uri și “aha moments”. Înseamnă goluri, durere cronică, tăceri lungi, retrăiri, și uneori chiar sentimentul că te rupi în bucăți înainte să te poți reconstrui. Este un drum al revenirii către sine care doare. Și cere răbdare, curaj și o relație terapeutică sigură.

Dacă vrei să simți cm sună o astfel de călătorie, ascultă melodia CALISTA de la COMA.
Pentru unii, e doar muzică alternativă românească.
Pentru alții, e ecoul fidel al unei sesiuni de terapie profundă: tensiunea, vulnerabilitatea, rușinea, durerea, eliberarea.

Luni. Un nou început…nu este nevoie să te grăbești.
Să-ți fie săptămâna blândă. Suficientă. Cu sens. ☀

05/04/2025

Este ușor să fii văzut, dar adevărata provocare este să fii înțeles. În mijlocul tuturor celor care privesc, cei care simt cu adevărat sunt cei care rămân.

Oprește-te puțin sa observi, cine te vede cu adevărat?

01/04/2025

La fel ca natura, mintea și sufletul au nevoie de un sezon pentru a se regăsi. Și ele au anotimpuri..uneori înflorim iar alteori avem nevoie de timp să prindem rădăcini. 🌼🪻🌱

28/03/2025

Pasiune, prietenie si conectare 👭💃

Doua micute balerine, doua lumi unite de aceeași disciplina. Intinse in spagat, nu doar ca isi antreneaza flexibilitatea fizică, ci si pe cea emotionala. Impart un moment de respiro, un ecran, o inspiratie comuna.

Intr-o era a ecranelor, telefonul nu este doar o distragere, el poate fi si o poartă catre cunoastere, motivatie si legaturi autentice.

Totul tine de echilibru: intre munca si relaxare, intre offline si online, intre vis si realitate.

24/03/2025

08/03/2025

Doamnelor, domnisoarelor...La multi ani! 💐🥂

04/03/2025

Ca o reflexie în apa liniștită, apărem, ne mișcăm, dispărem.

Intrăm în această lume fără nimic și plecăm în același mod.

Ceea ce contează cu adevărat este modul în care umplem timpul între ele.

Fiecare moment este o șansă de a face ceea ce ne place, de a ne provoca limitele și de a ne modela mentalitatea.

Pentru mine, asta înseamnă mișcare, echilibru și căutarea creșterii – pentru că viața este prea scurtă pentru a sta pe loc.

Iată câteva întrebari care să te ajute să te oprești o clipă și să îți întorci atenția spre tine:

● Ce înseamnă pentru tine echilibrul în viață?

● Dacă ai putea schimbă un singur lucru la mentalitatea ta, care ar fi acela?

● Cum îți provoci limitele pentru a crește?

● Care a fost cel mai important moment de reflecție din viața ta?

● Ce te motivează să continui chiar și atunci când totul pare dificil?

simonamarin.ro


mindfulness

28/02/2025

Vineri seara...O pauză binemeritată 🧡

„Odihna nu este lene, iar a te relaxa uneori nu înseamnă că ai pierdut timpul, ci că ți-ai încărcat sufletul.”
J. Lubbock

Amintește-ți că echilibrul nu înseamnă doar muncă, ci și momente în care îți permiți să respiri, să te bucuri și să fii prezent. Indiferent dacă îți petreci seara citind, socializând sau pur și simplu savurând liniștea, oferă-ți acest răgaz fără vinovăție.

Tu cm îți începi weekendul? 🌙✨