Ionela Badila - Terapeut

27/07/2024

28/03/2024

Știați ca exista o legătură directa între coloana vertebrala și organele interne?
Lucrând pe coloana vertebrala prin mai multe metode: elongatie,moxibustie,terapie cu căldură,detensionare musculară,îmbunătățim functionarea tuturor organelor ,astfel încât sa ne bucuram de o sănătate mai bună!
Hai și tu și testează gratuit o ședință de termomasaj!
Te așteptăm cu drag la noi,în Râmnicu Vâlcea , strada Intrarea Violetelor nr 26,zona Nord, Republicii!
Suna acum și programează o ședință gratuita la telefon 0724554264!

02/02/2024

Cum putem detensiona zona cefei ,ca rezultat al posturii defectuoase si stresului;

Atunci cand suntem stresati,avem tendinta de a respira cu putere in timp ce mentinem umerii ridicati.Aceasta poate crea durere si tensiune in muschii anteriori ai cefei.
Va arat un exercitiu de intindere,care se poate face usor ,stand pe scaun ,la birou,sau acasa;
1.Asezati-va confortabil pe scaun,cu spatele drept;
2.Incrucisati mainile si asezati palmele pe frunte;
3.Trageti capul spre spate,astfel incat nasul sa fie indreptat catre tavan.Apoi aduceti capul in postura initiala.Repetati de trei ori.
GATA,asa este ca va simtiti mai bine?
lasa un comentariu,cum te-ai simtit?