Ahamta Studio - Yoga & Practici

Ahamta Studio - Yoga & Practici Te astept sa pasesti cu incredere pe salteaua de yoga. Vei descoperi cat frumos si cata viata exista.

✨ Creatrix – femeia care creează din esență ✨Creatrix nu este doar un concept…Este energia din tine care dă viață.Este s...
17/03/2026

✨ Creatrix – femeia care creează din esență ✨

Creatrix nu este doar un concept…
Este energia din tine care dă viață.
Este spațiul în care intuiția devine acțiune, iar visurile prind formă.

Femeia Creatrix este acea femeie care:
🌿 își ascultă vocea interioară
🌿 creează din autenticitate, nu din grabă
🌿 își onorează ritmurile și ciclurile
🌿 are curajul să înceapă din nou, de fiecare dată

În ziua Echinocțiului de primăvară, când lumina și întunericul sunt în echilibru perfect, suntem invitate să ne regăsim centrul…
și să alegem conștient ce vrem să creștem în viața noastră 🌱

Acest cerc de femei este o reîntoarcere la tine.
Un spațiu blând în care:
✨ îți asculți intuiția
✨ îți clarifici direcția
✨ plantezi semințele intențiilor tale
✨ te lași susținută de energia celorlalte femei

Prin ritual, ceai, tarot și conexiune, activăm împreună energia Creatrix din interiorul nostru.

Pentru că atunci când o femeie își amintește cine este…
✨ începe să creeze magie în viața ei ✨

Te așteptăm cu inimă deschisă 🤍

Există momente în care simțim nevoia să ne oprim.Să ieșim din zgomot.Să ascultăm mai profund.Pe 21 martie, la Ahamta Yog...
09/03/2026

Există momente în care simțim nevoia să ne oprim.
Să ieșim din zgomot.
Să ascultăm mai profund.

Pe 21 martie, la Ahamta Yoga Studio, te invităm într-un cerc de femei dedicat scopului și clarității, sub energia arhetipului Creatrix – cea care creează.

În spațiul cercului, ne vom reconecta cu intuiția, vom deschide conversații sincere și vom planta, sub energia Lunii Noi, semințele a ceea ce dorim să crească în viața noastră.

Prin ceremonie a ceaiului, cărți oracol și prezență conștientă, fiecare femeie este susținută să își amintească propria putere de a crea, de a transforma și de a merge mai departe cu claritate.

🌿 Facilitator: Iulia Goga
📅 21 martie 2026
🕚 11:00 – 13:30
📍 Ahamta Yoga Studio, Râmnicu Vâlcea
💫 Contribuție: 60 lei

Locurile sunt limitate.

Pentru înscrieri:
📞 0745 230 109
📞 0721 556 696

Te așteptăm în cerc. 🤍

✨ Programul Ahamta pentru această săptămână ✨Primăvara începe să se simtă și în energia practicilor noastre.Ne întâlnim ...
09/03/2026

✨ Programul Ahamta pentru această săptămână ✨

Primăvara începe să se simtă și în energia practicilor noastre.
Ne întâlnim pe saltea pentru mișcare, respirație, liniște și reconectare cu noi înșine. 🌿

În aceste săptămâni, pe lângă clasele obișnuite, avem și două evenimente speciale:

🌿 Sâmbătă – 14 Martie - Constelații familiale
Un spațiu profund de explorare și înțelegere, facilitat de Loredana Giuran. Din câte știm, mai este doar un loc disponibil.

🌙 Sâmbăta următoare - 21 Martie- pregătim ceva cu totul special:
un cerc de femei facilitat de Iulia Goga, într-o zi cu o energie aparte – Luna Nouă și Echinoctiul de Primăvară.
Va fi un moment de conectare, reflecție și celebrare a începuturilor.

🤍 Vă așteptăm cu drag la practică în această săptămână.
Și, dacă simțiți, dați vestea mai departe către prieteni sau oameni dragi.

Ne dorim să creăm împreună o oază de bine, liniște și frumos pentru cât mai mulți oameni.

08/03/2026

Astăzi este despre voi.

Despre blândețea voastră.
Despre puterea voastră.
Despre felul în care știți să aveți grijă de ceilalți, dar și despre drumul de a învăța să aveți grijă de voi.

Despre sensibilitate și curaj.
Despre momentele în care înfloriți și despre cele în care vă regăsiți din nou.

Fie ca fiecare dintre voi să își amintească astăzi cât de valoroasă este,
câtă lumină poartă în ea
și cât de mult merită să fie văzută, ascultată și iubită.

La mulți ani tuturor femeilor. 🤍

🌸 Sunetul care trezește primăvara din noiAstăzi am ținut la Ahamta o sesiune de sound bath dedicată femeii, cu tema Prim...
07/03/2026

🌸 Sunetul care trezește primăvara din noi

Astăzi am ținut la Ahamta o sesiune de sound bath dedicată femeii, cu tema Primăvara – trezire, renaștere, deschidere.

Primăvara nu este doar un anotimp în natură.
Este și un proces interior.
Un moment în care energia începe din nou să curgă, corpul se dezmorțește, iar inima se redeschide către viață.

În această călătorie ne-au însoțit gongul planetar Jupiter, bolurile de cristal, clopoteii Koshi, rain stick-ul și wave drum-ul, fiecare instrument aducând o frecvență diferită.

✨ De ce funcționează sunetul atât de profund asupra noastră?

Studiile din domeniul neuroacusticii și terapiei prin vibrație arată că sunetul influențează direct sistemul nervos.

• Gongul produce un spectru foarte larg de frecvențe. Aceste vibrații pot induce stări similare cu undele cerebrale theta și alpha, asociate cu relaxarea profundă, meditația și regenerarea.

• Bolurile de cristal emit frecvențe stabile și armonice. Vibrațiile lor pot crea un fenomen în care ritmul corpului și al creierului începe să se sincronizeze cu frecvența sunetului.

• Sunetele naturale precum rain stick sau wave drum activează răspunsul de siguranță și relaxare al sistemului nervos, deoarece creierul nostru este programat să răspundă pozitiv la sunetele naturii.

Când corpul intră în această stare de relaxare profundă:

🌿 scade nivelul de stres
🌿 respirația devine mai lentă și mai profundă
🌿 sistemul nervos parasimpatic se activează
🌿 corpul poate începe procese de regenerare și echilibrare

De aceea, multe persoane descriu experiența unei băi de sunet ca pe o călătorie interioară sau ca pe o stare între somn și meditație.

🌸 Pentru femei, aceste spații sunt cu atât mai importante.

Într-o lume care ne cere adesea să fim mereu active, productive și în control, sunetul creează un spațiu în care putem face exact opusul:

să ne oprim
să respirăm
să simțim
să primim

Exact așa cm face natura primăvara.

Mulțumesc tuturor femeilor care au fost astăzi prezente și au creat împreună acest câmp de liniște, vibrație și prezență.

Primăvara a început.
Și în natură.
Și în noi. 🌸

🌸 Martie la Ahamta – trei sâmbete pentru tine 🌸Primăvara începe cu un spațiu de întoarcere către tine.În luna femeii, îț...
02/03/2026

🌸 Martie la Ahamta – trei sâmbete pentru tine 🌸

Primăvara începe cu un spațiu de întoarcere către tine.
În luna femeii, îți oferim trei întâlniri diferite, dar la fel de profunde.

🤍 7 Martie | 11:00 – 12:00
✨ Sound Bath – o oră doar pentru tine
Cu o zi înainte de Ziua Femeii, te invit într-un spațiu în care nu trebuie să faci nimic.
Doar să fii.

Sunetul gongului și al instrumentelor creează un cadru de relaxare profundă, în care corpul se odihnește, mintea se liniștește, iar emoțiile se așază.

📞 0721 55 66 96
Locuri limitate.

🌿 14 Martie | 10:30 – 17:00
✨ Constelații Familiale
cu Loredana Giuran

O zi de lucru interior dedicată relațiilor, tiparelor de familie și dinamicilor invizibile care ne influențează viața.
Pentru detalii și înscrieri, ne puteți scrie în privat.

✨ 21 Martie | 11:00 – 13:30
🌙 Cerc de femei – Scop și Claritate | sub energia Creatrix
Facilitator: Iulia Goga

Sub energia Lunii Noi, ne adunăm în cerc pentru a planta intenții, a ne conecta cu intuiția și a activa puterea noastră creatoare.

📞 0745 230 109 / 0721 556 696

Martie este despre feminitate, claritate și începuturi.
Poate alegi o întâlnire.
Poate le alegi pe toate.
Poate alegi doar să îți oferi timp.

Te așteptăm cu inima deschisă 🤍

🌸 Începe primăvara la Ahamta 🌸Martie ne aduce lumină mai multă, respirații mai profunde și un nou început.Este luna feme...
01/03/2026

🌸 Începe primăvara la Ahamta 🌸

Martie ne aduce lumină mai multă, respirații mai profunde și un nou început.
Este luna femeii – luna sensibilității, a forței tăcute, a renașterii.

La Ahamta Yoga Studio, săptămâna viitoare ne reîntâlnim pe saltea pentru a ne reconecta cu corpul, cu energia noastră și cu frumusețea prezentului.

🧘‍♀️ Te așteptăm la clasele noastre de:
• Yoga Flow
• Hatha Yoga
• Pilates Postural
• Yin Yoga & Sound

Fiecare practică este un spațiu în care creștem, ne echilibrăm și ne susținem.

✨ Iar sâmbătă vom încheia săptămâna într-un mod special:
„Înapoi la tine” – Sound Bath dedicat feminității
Un eveniment creat pentru a celebra femeia din tine – blândă și puternică, vulnerabilă și curajoasă, delicată și profundă.

Primăvara începe din interior.
Te invităm să o întâmpinăm împreună.

📍 Rezervări: 0721 55 66 96
Locuri limitate.

Cateva imagini din evenimentul tinut pentru proiectul Canapeaua Roz in colaborare cu , proiect ce isi propune sa vina i...
28/02/2026

Cateva imagini din evenimentul tinut pentru proiectul Canapeaua Roz in colaborare cu , proiect ce isi propune sa vina in ajutorul femeilor bolnave de cancer si a apartinatorilor. Sunt foarte recunoscatoare celor care au ales azi sa petreaca aproape doua ore alaturi de noi intr-o clasa de yin yoga incheiata cu o sesiune de sound bath. ❤️

✨ Uneori yoga înseamnă mai mult decât mișcare. Înseamnă sprijin. ✨Mâine, la Ahamta, avem un eveniment care pentru mine n...
27/02/2026

✨ Uneori yoga înseamnă mai mult decât mișcare. Înseamnă sprijin. ✨

Mâine, la Ahamta, avem un eveniment care pentru mine nu este doar o clasă.

Este o intenție.
Este o mână întinsă.
Este o formă de a spune „nu ești singură”.

Alături de Rotaract București Cișmigiu organizăm Help & Stretch – o clasă caritabilă de Yoga & Sound în sprijinul proiectului Canapeaua Roz, care oferă consiliere și spații sigure femeilor diagnosticate cu cancer și celor apropiați lor.

Aproape de 8 Martie, am simțit că nu există mod mai frumos de a onora femeia decât susținând femeile care trec prin momente atât de grele.

💗 În acest moment sunt putini inscriși, dar eu voi ține evenimentul oricum.

Și îți spun sincer: mi-ar plăcea să am sala plină.
Nu pentru mine.
Ci pentru ceea ce putem face împreună.

Dacă poți veni mâine, te aștept cu toată inima:
📅 Sâmbătă, 28 februarie
🕒 11:00
📍 Ahamta Yoga Studio – Râmnicu Vâlcea
💳 Donație recomandată: 75 lei

📞 0721 55 66 96
🔗 https://forms.gle/mbthBFwrZgZfwPh19

Dacă nu poți ajunge, dar simți să susții cauza, poți contribui cu donația ca o „clasă în așteptare” – iar eu te invit ulterior la o clasă la alegerea ta, când îți este potrivit.

Uneori nu putem fi peste tot fizic.
Dar putem fi prezenți prin intenție.

Te rog să distribui dacă simți.
Poate ajunge exact la persoana care avea nevoie să vadă asta azi.

Cu recunoștință 🤍

24/02/2026

𝐌𝐚̂𝐢𝐧𝐞, 𝟐𝟓 𝐟𝐞𝐛𝐫𝐮𝐚𝐫𝐢𝐞, 𝐧𝐞 𝐯𝐞𝐝𝐞𝐦 𝐥𝐚 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐲 𝐂𝐨𝐟𝐟𝐞𝐞 𝐥𝐚 𝐇𝐮𝐛! ✨☕

Te așteptăm la Community Coffee - Expoziție de mărțișoare și cadouri la HUB, unde descoperi creații speciale, susții producători locali și… ai șansa să pleci cu premii surpriză! 🎁

Împreună cu Lovis Events și organizatorii concertului, oferim prin tombolă:

💫 𝟐 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐚𝐭̦𝐢𝐢 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐫𝐭𝐮𝐥 𝐞𝐱𝐭𝐫𝐚𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚𝐫 𝐝𝐢𝐧 𝟖 𝐦𝐚𝐫𝐭𝐢𝐞 𝐚𝐥 𝐥𝐮𝐢 𝐒̦𝐭𝐞𝐟𝐚𝐧 𝐁𝐚̆𝐧𝐢𝐜𝐚̆ 💫

Și asta nu e tot… 👀
Pregătim și o tombolă specială a #𝑽𝒂𝒍𝒄𝒆𝒏𝒄𝑬𝑳𝑬! 🤍✨

𝐂𝐮𝐦 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐢?
✔️ Vii la expoziție pe 25 februarie între 12:30 - 19:30
✔️ Descoperi expozanții și faci minim o achiziție
✔️ Completezi formularul online pentru tombolă

Simplu, nu? 🎉

Ne vedem mâine la Hub, la Community Coffee, să dăm startul primăverii cu energie bună, cadouri inspirate și surprize frumoase! 🌸✨

🌸 Dragobetele – iubirea în tradiția românească și în lumina AyurvedaAstăzi sărbătorim Dragobetele, vechea sărbătoare rom...
24/02/2026

🌸 Dragobetele – iubirea în tradiția românească și în lumina Ayurveda

Astăzi sărbătorim Dragobetele, vechea sărbătoare românească a iubirii și a renașterii naturii.

În tradiția populară, Dragobetele era considerat fiul Babei Dochia, un simbol al tinereții, al iubirii curate și al trezirii naturii la viață. Pe 24 februarie, păsările „se logodeau”, își făceau cuiburi, iar oamenii ieșeau în natură pentru a celebra iubirea și începuturile noi.

Nu era doar o zi romantică, ci o zi a:
🌿 renașterii
🌿 bucuriei simple
🌿 conexiunii autentice
🌿 alegerii inimii

Se spunea că cei care se întâlnesc și se îndrăgostesc de Dragobete rămân împreună tot anul.

🌺 Dragobetele prin ochii Ayurveda

Din perspectivă ayurvedică, această perioadă marchează tranziția de la iarnă la primăvară.

Suntem încă în energia Kapha – grea, rece, stabilă – dar încep să apară primele mișcări ale primăverii, care activează și Vata. Natura începe să se dezghețe, iar în interiorul nostru se trezește dorința de conexiune și deschidere.

Dragobetele ne invită la:

❤️ Deschiderea inimii (Anahata Chakra)
🔥 Aprinderea focului interior (Agni)
🌬 Ieșirea din stagnare (exces de Kapha)
🌸 Trezirea energiei creatoare

Dacă în iarnă am fost mai retrași, mai introspectivi, acum corpul și sufletul cer mișcare, lumină, relaționare.

🌿 Ritual simplu pentru azi

– Ieși la aer, chiar și 10 minute.
– Respiră conștient și adu atenția în zona inimii.
– Întreabă-te: „Unde pot aduce mai multă iubire în viața mea?”
– Fă un gest de afecțiune – către tine sau către cineva drag.

Pentru că, în esență, Dragobetele nu este doar despre iubirea romantică, ci despre capacitatea noastră de a iubi și a ne lăsa iubiți.

La mulți ani inimilor deschise 💛

Address

Bld Calea Lui Traian, Nr 145, Bl D 4, Parter
Râmnicu Vâlcea

Opening Hours

Monday 17:00 - 20:00
Tuesday 08:30 - 20:00
Wednesday 08:30 - 20:00
Thursday 08:30 - 20:00
Friday 08:30 - 20:00

Telephone

+40721556696

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ahamta Studio - Yoga & Practici posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ahamta Studio - Yoga & Practici:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category