19/11/2025
Ai vrea să ții postul ortodox dar te temi că glicemiile tale vor exploda?
Atunci citește cu atenție acest e-mail.
În America s-a făcut recent un sondaj pe mii de adulți.
Rezultatul?
– 65% dintre oameni au spus că ar fi dispuși să încerce o dietă low-fat, pe bază de plante, ca să prevină sau să-și îmbunătățească diabetul de tip 2… dacă DOCTORUL le-ar recomanda asta.
Dar știi ce e șocant?
– Doar 21% știau că o alimentație low-fat, bazată pe plante, cu fructe, legume, cereale integrale și leguminoase ajută la prevenirea sau îmbunătățirea diabetului de tip 2.
– Jumătate dintre cei care au vorbit cu medicul despre diabet cred în continuare că o dietă low-carb e soluția… deși studiile arată că o dietă low-carb bazată pe produse animale crește riscul de diabet cu până la 35–39%.
Cu alte cuvinte:
Oamenii ar fi dispuși să încerce.
Dar nu știu CE să încerce.
Și acum vine întrebarea mea pentru tine…
Dacă ai ști că alimentația de post – cea adevărată, pe bază de plante, cu fructe, legume, cereale integrale și leguminoase – este exact tipul de alimentație care merge la cauza diabetului, nu doar la simptome…
…ai privi postul altfel?
Nu ca pe o listă de „NU AI VOIE”, ci ca pe un experiment personal în care testezi dacă poți să-ți schimbi viitorul cu farfuria ta.
Am o provocare pentru tine
Postul Crăciunului a început pe 15 noiembrie și ține până pe 24 decembrie.
Te invit să transformi perioada asta într-un experiment:
– să ții postul ortodox,
– dar cu intenția clară de a vedea ce poate face alimentația de post pentru diabetul tău.
Să-ți urmărești glicemiile, greutatea, energia, felul în care te simți.
Să vezi cu ochii tăi dacă, atunci când hrănești corpul cu plante întregi și reduci drastic grăsimile și scoți alimentele de origine animală, ceva începe să se schimbe.
Nu-ți cer să crezi.
Îți cer să testezi.
De ce merită să încerci?
Pentru că:
– Avem deja studii clinice în care persoanele cu diabet de tip 2, pe o alimentație low-fat, plant-based, au reușit să-și reducă medicația, să-și scadă HbA1c, greutatea și colesterolul.
– În alte studii, după doar câteva săptămâni de alimentație low-fat, pe bază de plante, grăsimea din ficat și mușchi a scăzut semnificativ, iar sensibilitatea la insulină a crescut.
Adică exact ce vrei tu, de fapt:
nu doar „să ții sub control” diabetul, ci să lucrezi la cauza lui – rezistența la insulină.
Să învingi diabetul!
Să duci diabetul în REMISIE!
Și acum imaginează-ți asta:
Cum ar fi ca după ce se încheie postul tu să ai doar glicemii bune?
Să scapi de complicațiile diabetului?
Întrebarea este:
Ce faci cu această șansă?
Dacă esti interesat de această provocare, nu rata wwbinarul gratuit în care îți voi da detalii.
