Corina Pelin

01/01/2026

Suplimentul nr. 1 pentru diabet.

01/01/2026

La mulți ani!

Sper că ai supraviețuit cu bine mesei de Revelion.

Scrie-mi în comentarii cm au trecut Sărbătorile pentru tine în ce privește glicemia și kilogramele.

Îți scriu cu inima plină de bucurie.

Am reușit să nu mănânc aseară nimic iar azi sunt în zi de post cu apă.

Și pentru că vreau să-ți fie mai ușor să începi (nu „de luni”, nu „după ce trec sărbătorile”, ci acum), am pregătit un cadou pentru tine.

Cadoul meu pentru tine la început de an: un plan alimentar gratuit pentru remisia diabetului sau a rezistenței la insulină, pentru slăbit.(vezi linkul din comentarii)

În plan găsești și un meniu complet pentru 3 zile, cu: - masă de dimineață - masă de prânz

(da, exact așa cm lucrăm noi: post intermitent, cu mesele până la 9 dimineața și până la 3 după-amiaza).

Îl poți testa imediat, ca să simți pe pielea ta ce înseamnă: - mai multe fibre - mai multe fructe și legume - mese care îți țin glicemia mai stabilă - și, în timp, kilograme care încep să plece fără să te simți pedepsit(ă)

Provocarea mea pentru tine în 2026!

Dacă vrei un an în care să te uiți în oglindă și să simți, în sfârșit, liniște…

Începe cu lucrurile simple, dar care schimbă tot: - umple farfuria cu fructe și legume (cât mai des), leguminoase(alimentele longevității)- introdu cât mai multe fibre în alimentație - încearcă să reduci alimentele de origine animală cât mai mult

O să vezi ceva ce pare „magie”, dar e biologie:

glicemiile încep să se așeze și greutatea începe să scadă.



Și acum partea pe care nu vreau să o ratezi

Dacă vrei să începi cm trebuie anul 2026, te încurajez să nu ratezi primul webinar pe care îl voi ține despre remisia diabetului:

Luni, 5 ianuarie la ora 19.

Linkul de înscriere va fi tot în comentarii.🤗

30/12/2025

Cel mai important lucru pe care îl ai și care îți poate schimba viața?

30/12/2025

Băutura nr. 1 pe care să NU o consumi.

29/12/2025

Ce alimente cresc rezistența la insulină?

29/12/2025

🙏 Mulțumim sponsorului nostru de onoare - Diabetul în remisie Corina Pelin - pentru sprijinul generos și constant acordat Societății Române de Medicină a Stilului de Viață!

Prin implicarea și viziunea dumneavoastră, contribuiți esențial la dezvoltarea și promovarea Medicinei Stilului de Viață în România, susținând educația de calitate, schimbul de bune practici și implementarea intervențiilor bazate pe dovezi științifice, cu impact real și măsurabil asupra sănătății populației.

Activitatea Diabetul în remisie Corina Pelin reprezintă un exemplu de excelență, dedicare și leadership în prevenția și managementul bolilor cronice, inspirând atât profesioniștii din domeniul sănătății, cât și publicul larg.

💚 Împreună construim un viitor mai sănătos, mai conștient și mai responsabil.

28/12/2025

Ce spun studiile: câte kilograme se iau între Crăciun și Anul Nou?

28/12/2025

Top 3 deficiențe la diabeticii de tip 2.

27/12/2025

Asociația Medicală Americană (AMA) i-a acordat lui Susan Benigas, director executiv al Colegiului American de Medicină a Stilului de Viață, Premiul pentru Realizări Meritorii în Domeniul Medical 2025, pentru leadershipul și serviciile sale excepționale în promovarea medicinei stilului de viață în vederea îmbunătățirii rezultatelor pacienților. Premiul onorează directorii executivi ai societăților medicale care au adus contribuții remarcabile la profesia medicală prin îmbunătățirea practicii medicale, a educației sau a sănătății publice.

Felicitări lui Susan pentru această distincție binemeritată! ACLM este una dintre organizațiile pe care le susținem cu mândrie.

The American Medical Association (AMA) has awarded Susan Benigas, chief executive officer of the American College of Lifestyle Medicine (ACLM), its 2025 Medi...

27/12/2025

3 băuturi pe care să le consumului zilnic dacă ai diabet.

26/12/2025

5 cauze ale glicemiei mari care nu au de-a face cu mâncarea.

25/12/2025

Cum să nu iei câteva kilograme de Sărbători?