Cabinet Individual de Psihologie Ciolan Ioana Monica

Cabinet Individual de Psihologie Ciolan Ioana Monica Psihoterapie Ericksoniana si Hipnoza
Consiliere psihologica
Schema therapy
NLP

Doliul, un subiect sensibil, dureros si atat de prezent in vietile noastre, mai ales incepand cu etapa varstei de adult....
30/06/2025

Doliul, un subiect sensibil, dureros si atat de prezent in vietile noastre, mai ales incepand cu etapa varstei de adult. Fie ca pierdem un animal de companie, ne pierdem bunicii sau parintii sau este un doliu simbolic ( pierderea unei relatii, a unui loc de munca, a unor prieteni,etc) cu totii experimentam durerea intensa, disperarea, lipsa unei viziuni de viitor, sau poate chiar uneori avem senzatia ca ni se va rupe sufletul in doua.
Manifestarile sunt subiective si difera ca intensitate si durata si pot afecta, atat pe cel indoliat, cat si pe cei din jurul sau.
Cu cei indoliati, abordarile de lucru se pot centra pe diferite obiective: sa lucram pe relatia cu cel plecat, mai ales daca este una complicata si cu conflicte; exprimarea si procesarea emotionala in raport cu pierderea; normalizarea manifestarilor in cadrul procesului de doliu si integrarea treptata a pierderii cu orientare spre viitor.
Aleg sa fiu autentica cu propriul meu proces de doliu, sa mi-l accept, sa il lucrez si sa continui sa fiu un insotitor prezent pentru cei in nevoie.

Sursa: Helene Romano - 10 situatii clinice in acompanierea doliului

02/04/2025

Psihoterapia nu inseamna doar crestere, evolutie, stare de bine, insight-uri, eliberare, vindecare si incredere. De multe ori, intr-un proces terapeutic ne intalnim si ne confruntam cu rezistente, deznadejde, tristete profunda, ingrijorare, disperare, blocaje si senzatia ca nu o sa putem sa o scoatem la capat.
Si ca specialisti putem simti ca nu suntem suficient de buni, profesionisti sau ca nu reusim sa ne ajutam concret oamenii din fata noastra.
Este important sa constientizam si sa ne conectam si cu aceste parti incomode pentru a avea sansa de a le gestiona intr-o maniera potrivita.
Am interiorizat foarte clar principiul “Nu exista esec, exista feedback” si imi accept limitarile din diferite momente ale unui proces terapeutic, avand incredere ca alianta terapeutica, persistenta si metodele potrivite contribuie la indeplinirea obiectivelor terapeutice, aducand eliberare si echilibru emotional!

In primele 3 luni ale acestui an am fost absenta din acest spatiu pentru ca viata a curs cu o viteza mare si a fost nece...
01/04/2025

In primele 3 luni ale acestui an am fost absenta din acest spatiu pentru ca viata a curs cu o viteza mare si a fost necesar sa gestionez diferite evenimente, unele de crestere, altele de pierdere.
Sunt recunoascatoare ca am invatat sa ma conectez cu compasiunea de sine si sa imi fiu aproape atat in momentele bune, cat si in cele mai dificile.

Sursa: Ana Blandiana - Se face liniste in mine

Ultima zi cu oameni in cabinet din anul 2024 imi aduce pe masa o multitudine de ganduri si emotii. Incep cu multumirile ...
28/12/2024

Ultima zi cu oameni in cabinet din anul 2024 imi aduce pe masa o multitudine de ganduri si emotii.
Incep cu multumirile pentru ca astea le simt tare intens, ca o senzatie de caldura in zona inimii. ❤️
Multumesc tuturor celor care au ales in acest an sa paseasca in acest univers si care mi-au permis sa ii vad in toate starile posibile.
Multumesc celor care au continuat psihoterapia cu mine si in acest an.
Multumesc celor care au incheiat procesul de psihoterapie in acest an.
Multumesc celor care au ales sa caute pe altcineva cu care sa continue sa lucreze pentru ca nu reuseam sa fim potriviti in acest proces.
Multumesc adolescentilor mei (am o slabiciune pentru ei) ca ma primiti in “camerele” voastre si putem lucra impreuna si ca reusesc sa fiu “cool”.
Multumesc celor care au reusit sa deschida dulapul cu “lucruri foarte dureroase” si pe care le-am luat cu multa atentie si gentilete ca sa mai facem putina ordine.
Multumesc parintilor care au incredere in mine( si desi inca nu sunt in rolul de parinte) sa ii ghidez in a avea relatii mai sanatoase si mai aproapiate cu copiii lor.
Multumesc barbatilor (uneori pentru ei este mai dificil) ca si-au dat voie sa scoata partile lor vulnerabile, sa le cunoasca, sa le accepte si sa le integreze armonios.
Multumesc tuturor ca ma ajutati sa invat lectii valoroase atat profesionale, cat si personale.
Multumesc lui Dumnezeu! ❤️
Multumesc parintilor mei ( tata stiu ca acolo unde esti, esti mandru) pentru ca au pus o baza in mine sanatoasa, valoroasa si utila in cine sunt eu ca om si profesionist.
Multumesc omului de langa mine, care intelege pasiunea asta si faptul ca uneori sunt “mai mult” pentru oamenii din cabinet decat pentru el!
Multumesc vietii, destinului, universului si MIE ca am facut aceasta alegere intr-o perioada in care mersul la psiholog in Romania nu era in trend si ca am avut incredere ca este drumul potrivit.
Sunt recunoscatoare ca pot sa fac asta si voi fi intr-o continua invatare si perfectionare, fara sa am senzatia de autosuficienta.
Mai am timp sa reflectez la cm a fost anul acesta, la lucrurile pe care le-am navigat bine si sanatos, la cele care au fost influentate poate de neputintele mele si la lectiile acestui an si voi stabili si intentiile anului 2025.

Si aceste zile de sarbatoare pot fi un combustibil pentru conducatorul malefic, mai ales prin excesele alimentare nejust...
25/12/2024

Si aceste zile de sarbatoare pot fi un combustibil pentru conducatorul malefic, mai ales prin excesele alimentare nejustificate si cele legate de consumul de alcool.
Craciunul nu este despre a manca si a bea mult, ci este o sarbatoare spirituala. Este despre nasterea pruncului Iisus, este despre credinta, iubire, speranta, bunatate, familie si gesturi de omenie. 💛🙏👼

Sursa: Dr. Daniel G. Amen - Schimba-ti creierul in 365 de zile.



Am ajuns si in Ajunul Craciunului, ocazie cu care ar fi bine sa ne oprim din agitatia cumparaturilor (de cele mai multe ...
24/12/2024

Am ajuns si in Ajunul Craciunului, ocazie cu care ar fi bine sa ne oprim din agitatia cumparaturilor (de cele mai multe ori inutile) si sa reflectam la semnificatia acestei zile, la viata noastra, la valorile noastre, la cine suntem si ce tine de noi sa putem trai autentic.
Sa avem sanatate si sa fim bine in primul rand cu noi, ca mai apoi sa fim bine si cu ceilalti.
Gandurile mele se indreapta si catre cei care nu mai sunt printre noi, la cei ramasi aici cu sufletul indurerat si la toti cei care trec prin momente de viata dificile. ❤️🙏💛

Sursa: Dr. Daniel G. Amen - Schimba-ti creierul in 365 de zile.



Ce bine ar fi sa reusim sa vedem cat mai des lucrurile bune din exterior sau la cei din jurul nostru si sa le multumim p...
23/12/2024

Ce bine ar fi sa reusim sa vedem cat mai des lucrurile bune din exterior sau la cei din jurul nostru si sa le multumim pentru gesturile mici. 💛

Sursa: Dr. Daniel G. Amen - Schimba-ti creierul in 365 de zile.



Cred ca as introduce o materie la scoala de antrenare a gandirii rationale de la varste cat mai mici, care ar putea ajut...
22/12/2024

Cred ca as introduce o materie la scoala de antrenare a gandirii rationale de la varste cat mai mici, care ar putea ajuta copiii sa identifice si sa inteleaga care sunt acele ganduri nefolositoare. Acest antrenament timpuriu ar putea influenta modul de gestionare a stresului de mai tarziu si a modului in care ne raportam la provocarile vietii de zi cu zi.
Tu ce populatie de furnici ai in capul tau si ce faci cu ele?! 🐜

Sursa: Dr. Daniel G. Amen - Schimba-ti creierul in 365 de zile.



Si astazi e o zi perfecta sa iti asumi responsabilitatea pentru a implementa o serie de obiceiuri mai sanatoase si sa in...
16/12/2024

Si astazi e o zi perfecta sa iti asumi responsabilitatea pentru a implementa o serie de obiceiuri mai sanatoase si sa incepi cu pasi mici. 🧠❤️🙏

Sursa: Dr. Daniel G. Amen - Schimba-ti creierul in 365 de zile.



Tu ce alegi sa fii?! 🧠💛Sursa: Dr. Daniel G. Amen - Schimba-ti creierul in 365 de zile.
15/12/2024

Tu ce alegi sa fii?! 🧠💛

Sursa: Dr. Daniel G. Amen - Schimba-ti creierul in 365 de zile.



Ajungem sa facem schimbari in vietile noastre abia atunci cand ajungem pe marginea prapastiei. Recomandat ar fi sa fim c...
14/12/2024

Ajungem sa facem schimbari in vietile noastre abia atunci cand ajungem pe marginea prapastiei. Recomandat ar fi sa fim constienti de obiceiurile pe care le avem, sa intelegem clar ce consecinte au pe termen lung si sa incepem sa facem alegeri mult mai sanatoase. 🧠💛

Sursa: Dr. Daniel G. Amen - Schimba-ti creierul in 365 de zile.



Pe 11 decembrie, postarea nu s-a incarcat nici cum, ieri nici nu stiu cm a trecut iar astazi abia acum am reusit sa adu...
13/12/2024

Pe 11 decembrie, postarea nu s-a incarcat nici cum, ieri nici nu stiu cm a trecut iar astazi abia acum am reusit sa aduc mesajul zilei. Le atasez si pe celelalte din zilele anterioare ca sa ne tot reamintim ca noi suntem responsabili de sanatatea creierului nostru, ca putem incepe cu pasi mici si in plus putem ajunge sa ii inspiram si pe altii din jurul nostru. 🧠🙏💛

Sursa: Dr. Daniel G. Amen - Schimba-ti creierul in 365 de zile.



Address

Rediu

Opening Hours

Monday 16:00 - 19:00
Wednesday 16:00 - 19:00
Friday 16:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 16:00

Telephone

+40740990300

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cabinet Individual de Psihologie Ciolan Ioana Monica posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cabinet Individual de Psihologie Ciolan Ioana Monica:

Share

Category