Masaj Și Terapii Corporale

30/10/2022

14/10/2022

“Reflexoterapia are drept scop reechilibrarea energiei vitale a organismului. Talpile picioarelor reprezinta zona de maxim interes in reflexoterapie.

Pe talpile picioarelor sunt puncte si zone de proiectie al tuturor organelor corpului omenesc iar prin intermediul punctelor de corespondenta se stabileste o legatura cu acestea.

Cu ajutorul reflexoterapiei puteti vindeca:
-starile de stres, amețeli, migrene, insomnii, oboseala cronica; -instabilitate emotionala, depresii, anxietate, atacuri de panica;
- afectiuni hepato-biliare;
-afectiuni ale coloanei, sciatica, lombosciatica, reumatism, artroza, artrita, coxartroza;
-tulburari endocrine: tiroida, paratiroide (caderi de calciu), suprarenale;
-tulburari de metabolism, obezitate, diabet;
-afectiuni digestive;
-afectiuni renale;
-probleme de circulatie a sangelui: hipertensiune, hipotensiune..
- afectiuni ale urechilor, nasului si gatului (ORL): rinita, sinuzita, bronșită, astm, nevralgii;
-crampe musculare, dureri de spate;
-ajuta si in cazuri de infertilitate la femei.”

Via Romulus Moldovan

10/10/2022

STOMACUL ȘI EMOȚIILE TALE:
“Stomacul este atașat emoțional de mâncare, iubire, afecțiune, supraviețuire, recompensă și mamă.
Ne înlocuim nevoia de afecțiune și iubire cu hrană în momente de pierdere, separare sau moarte sau pentru a atenua stresul economic sau material și așa mai departe.
Problemele de stomac sunt adesea asociate cu "pâinea de fiecare zi", adică cele care afectează aspectele materiale ale vieții, fie la locul de muncă, sau emoțional. Ne spune că suntem tulburați și nesiguri, pentru că avem dificultăți în a controla lumea materială. Ne îngrijorează greutățile financiare, profesionale, școlare, judiciare și continuăm să ne întoarcem într-un mod obsesiv, deoarece avem multă anxietate cu privire la viitor.
❗Cum să ajuți stomacul să se vindece emoțional?
1.- Fii conștient de sentimentele tale când ceea ce se întâmplă în viața ta este greu de „digerat”. Durerea de stomac este un bun indicator că ceva indigerabil marchează acel moment din viața ta sau te transportă la o experiență anterioară, asociată prezentului și de care trebuie să te vindeci.
2.- Nu „înghiți” ceea ce nu ești de acord, mușcându-ți limba și cuvintele pe care le-ai spune în acel moment. Învață să spui nu, să te reafirmi și să renunți la acele trenuri care nu te vor duce acolo unde vrei.
3.- Nu „înghiți” relațiile toxice de teama de a nu le dezamăgi sau de teama de vinovăție. Stai departe de cei care nu-ți fac viața fericită.
4.-Dacă există o „enervare indigerabilă” în viața ta, ia una dintre cărarile care se aliniază cel mai mult cu scopul tău în viață, nu sta prea mult în nehotărâre.
5.-Dacă ai „înghițit” deja ceva și nu mai poți vomita, încearcă să nu te contamineze. Absoabe din experiență utilul, acceptă că fiecare fapt care ni se întâmplă ne transformă.
6.- Dacă o situație „îți ridică stomacul”, fii atent la acel semnal din corp, decide cu înțelepciune să nu te hrănești cu el.
7.- Dacă simți ,,fluturi în stomac", se anunță o transformare. Deschide-te pentru a simți! Starea de bine a ,,fluturatului tău", te va împinge către nou, dar dacă disconfortul te supara, îndepărtează-te într-un loc sigur.
8.- Senzația de gol în stomac (când alimentația este adecvată) îți vorbește de nemulțumire existențială. Evita auto-înșelarea și verifica-ți cu atenție, sinceritate care domenii din viața ta sunt neglijate.
9.- O acumulare de gaze in stomac te invita sa devii constient de ideile care au fost lasate la digerat in timpul zilei.
10.-Greața repetitivă iti vorbește de neîncredere excesivă. Din experiențele trecute ai învățat să te aperi de ceea ce este în jurul tău, dar acum este excesiv. Frica se vindecă cu o doză de încredere și confruntare. “
Sursa: Magdalena D.R.
Traducere: Valentina Ionescu

10/10/2022

“SPLINA!

Splina este un organ foarte important, supranumit ”inima sistemului limfatic”. Această a doua inimă este sensibilă la frig și umezeală. Doi factori de mediu care pot distruge această a doua inimă. Limfa are o funcție de curățare a organismului, pe care o execută impecabil, eliminând toxinele.

Pot trăi fără splină? E posibil, dar trebuie să îți întărești constant imunitatea. Sistemul limfatic este esențial pentru sistemul imunitar, o persoană fără splină este o pradă ușoară în fața atacurile bacteriilor.

La fel, o persoană cu splina afectată, slăbită, inflamată se va simți foarte rău, iar în unele cazuri, tratamentul nu va funcționa.

Dacă splina este sănătoasă, atunci vor funcționa bine și celelalte organe importante: rinichii, ficatul, inima, plămânii, tractul gastro-intestinal, vezica, pancreasul și organele genitale.

Chinezii numesc splina ”a doua mamă a corpului” și asta nu ne miră. Prima mamă sunt considerați rinichii. Dacă a doua mamă nu are putere, sistemul circulator va avea de suferit. Dacă splina nu controlează fluxul sangvin, nu filtrează sângele, vor exista probleme ca vânătăi, hemoragii nazale și menstruații abundente, în cazul femeilor.

Tulburările în activitatea splinei cauzează slăbiciune musculară, impotență, oboseală la nivelul mâinilor și picioarelor. Există o pierdere a apetitului, o pierdere de gust, uneori o aversiune față de hrană, greață.

Slăbirea splinei va afecta inima. Simptome: palpitații, tenul palid, pulsul slab, slăbirea memoriei.

Splina și rinichii. Rinichii decid durata vieții. Splina hrănește rinichii, iar ei, în schimb, o ”încălzesc”.

Dacă rinichii funcționează bine, atunci și splina funcționează corespunzător.

Surprinzător este că un mediu neprietenos și gândurile rele și negative mai ales față de propria persoană slăbesc splina. Un blocaj între funcțiile ficatului și ale splinei conduc la probleme digestive, dureri în piept, pierderea apetitului, apariția gazelor intestinale și stări dese de balonare după masă.

Încercați să nu mâncați hrană rece și să mestecați bine alimentele. Nu stați în frig și umezeală, umiditatea încetinește limfa, iar o consecință a acestei probleme va fi prostatita la bărbați și inflamarea apendicelui la femei.

Fitoterapia splinei

Cicoarea curăță splina și întărește pancreasul. Se bea o infuzie din rădăcină de cicoare și apă fierbinte.

Pelinul. Infuzați pelin uscat cu apă fierbinte și beți după 30 de minute. Ideal de 3 ori pe zi, cu jumătate de oră înainte de fiecare masă principală.

Sucul de rodie este foarte bun pentru sănătatea splinei, beți cel puțin unul pe zi.

Sucul de varză albă. Beți de 3 ori pe zi, cu o oră înainte de masă.

Ceai de mușețel. Se bea zilnic.

Ceai de salvie. Este un minunat imunostimulant.

Ceai de coada calului. Distruge virusurile, stimulează circulația limfei, funcția urinară, vă scapă de inflamații și vă echilibrează hormonal. Ceaiul de coada calului se bea zilnic.

Cimbrul stimulează circulația limfei, este antibacterian, antiviral și antifungic. Se bea ceai de cimbru și se condimentează salatele cu cimbru uscat.

Păpădia accelerează circulația limfei, este antibacteriană și tonică.

Ce mâncăm pentru o splină sănătoasă

Ovăz, urzici, caise, morcovi, mere, aloe, fructe de pădure, busuioc, cardamom, ceai verde, propolis, țelină, boabe de muștar, oregano, hrean, turmeric, ghimbir, semințe de cânepă, semințe de mărar, spirulină.

Este importantă hidratarea, pentru o splină sănătoasă trebuie să bem zilnic cel puțin 2 l de apă plată.

Mâncați alimente bogate în fibre alimentare.

Pentru sănătatea limfatică, este bun masajul limfatic sau limfomasajul profesorului Ogulov, care recomandă ciupirea pielii pe zone, o tot răsucim, începând cu stomacul. După urmează piept, picioare, spate și fesieri. Limfomasajul de ciupire poate dura 10-20 de minute.”
Sursa: Terapie cu suflet via Luna Agape

08/10/2022

ȘTIAȚI CĂ?
"Degetele noastre ne pot vindeca corpul.
Flexibilitatea și mobilitatea degetelor indică starea organelor interne. Fiecare deget este responsabil pentru un anumit organ. În sistemul japonez de tratament shiatsu, N. Tekuhiro, crede că degetele elastice și puternice au efect benefic asupra întregului organism.
Și medicina occidentală a recunoscut prezența canalelor energetice și meridianelor în corpul uman, care conectează diverse organe și formează un cadru energetic- informațional al corpului nostru. Toate organele interne au prize energetice de proiecție externă. Astfel comunicăm cu mediul exterior, inclusiv cu cosmosul.

Primul deget- îmbunătățește activitatea creierului
Degetul al 2-lea - stomacul
Degetul al 3-lea - intestinele
Degetul al 4-lea - ficatul
Degetul al 5-lea - inima

- pentru persoanele cardiace este util masarea degetului mic.
Un alt exercițiu pentru cardiaci este acela de a încrucișa degetele mici de la ambele mâini și de a le flexa ( Încrucișați degetele mici , pumnii sunt strânși , îndreptați în jos, coatele sunt ridicate la nivelul umerilor, și strângeți degetele mici unul în jurul celuilalt cât puteți , apoi eliberați și iar strângeți, etc... repetați de mai multe ori exercițiul în fiecare zi )
Pentru prevenirea bolilor cardiovasculare și eliberarea stresului, aducem palmele față în față, la o distanță mică și prin mișcări circulare răsuciți degetele pereche, repetând procedura cu fiecare deget în parte ( rotiți degetele mici împreună , apoi inelarele , degetele mijlocii, arătătoarele, degetele mari )

- pentru durerile de cap, greutate în cap și tensiunea arterială ridicată un exercițiu care ajută este următorul :
Duceți (încrucișați) degetul inelar peste degetul mic, degetul mijlociu peste degetul inelar , degetul arătător peste degetul mijlociu, degetul mare peste degetul arătător . Faceți acest exercițiu cu ambele mâini , simultan. Apoi repetați procedura inversând locul degetelor .( degetul mic peste inelar , inelarul peste mijlociu, mijlociul peste arătător , arătătorul peste degetul mare )

-pentru bolile ureche și complicațiile auditive îndoaie degetul mijlociu astfel încât buricul degetului să atingă baza degetului mare și apasă în acel punct. Restul degetelor ar trebui îndreptate atât cât se poate, dar nu tensionate. Mențineți această poziție a mâinii timp de 2 minute și repetați exercițiul de mai multe ori pe zi.

- pentru sciatică, reumatism, dureri de coloană vertebrală și articulații, îndoaie degetul arătător astfel încât buricul să atingă baza degetului mare Și apasă acel punct. Efectuează această procedură timp de 10- 15 minute În fiecare zi.

- pentru răceală, tuse, amigdalită, pneumonie, un exercițiu care activează sistemul imunitar este următorul:
Duceți palmele în dreptul pieptului, una îndreptată în jos iar cealaltă în sus. Coatele sunt ridicate la nivelul umerilor. Strângeți pumnii și încrucișați degetele mari . Strângeți degetele mari unul în jurul celuilalt atât cât puteți și mențineți, apoi eliberați palmele și întindeți toate degetele. Strângeți pumnii iar, focusându-vă atenția și puterea pe degetele mari, mențineți și eliberați . Repetați exercițiul de mai multe ori pe zi.

- pentru dureri acute în zona inimii, duceți palmele față în față, buricul degetului arătător să atingă baza degetului mare, uniți inelarul și degetul mijlociu cu cel mare prin lipirea buricelor, iar degetul mic este ridicat în sus. Apăsați cu degetul mijlociu și inelar pe cel mare și mențineți poziția. Apoi eliberați palmele și repetați procedura de mai multe ori.

- în oboseală cronică, iritabilitate, afecțiuni ale vederii conectați buricele degetului mic, inelar și degetul mare, iar arătătorul și mijlociul uniți-le și îndreptați-le în sus. Apăsați cu degetul mare buricele degetelor inelar
și mic și mențineți poziția. Eliberați și repetați procedura de mai multe ori.
Ajută și îmbunătățește starea generală.

- dacă trebuie să te calmezi rapid după o emoție severă, Unește prin lipirea buricelor degetul mare cu arătătorul, celelalte degete fiind drepte și ține în această poziție palmele îndreptate în sus. Aceasta poziție a palmelor și a degetelor aduce pace internă și mărește puterea de concentrare.

- pentru inflamații de stomac, intestin, boli hepatice, balonare și colici, îndoaie degetul mic al mâinii drepte astfel încât să atingă baza degetului mare și apasă acel punct. Cu mâna stângă cuprinde parte de jos am mâinii drepte ( încheietura) , astfel încât degetul mare de la mână stângă să fie peste degetul mare al mâinii drepte și să îi apese cu buricul unghia. Menține această poziție, eliberează și repetă procedura de mai multe ori pe zi."

Sursa: N. Tekuhiro

08/10/2022

“În Medicina Traditionala Chineză, splina este considerată „casa gândurilor”, deoarece claritatea și limpezimea lor depinde de energia splinei.
Tonusul țesuturilor moi ale corpului depinde de energia splinei.
Abilitatea splinei de a sorta, de a absorbi si procesa nutrienții, de a decide care va fi folosit pentru hrănire imediată, care va fi depozitat și care va fi eliminat, este bine știută.
O splină sănătoasă face ca o persoană să se simtă bine hranită fizic și emoțional, pe când o „splină slabită” va face ca o persoană să se simtă flămândă chiar dacă mănâncă o hrană bogată.
La nivel emoțional, splina guvernează sentimentele de grijă atât pentru sine, cât si pentru ceilalti.
O energie puternică a splinei duce la trăiri emoționale echilibrate, în care nevoile personale sunt satisfacute pe deplin, iar generozitatea față de celelalte ființe de pe pământ nu lipsește.
Simțind abundență la toate nivelurile, putem să dăruim si să primim cu generozitate.
Splina este legată de mamă si de relatia cu ea. În procesul de creștere, depindem în primii ani exclusiv de ceea ce ne furnizează mama.
Pe masură ce creștem, trebuie să ne descoperim „mama interioara”, care furnizează „hrană” si „sprijin” necondiționat și din abundență. Acest lucru ține splina sănătoasă.
Splina este legată de asumarea responsabilității pentru propria viață, de procesul de maturizare.
Când organismul se simte „nehrănit” fizic și emotional, corpul poate încetini fluxul de nutrienti în tesuturile moi, iar postura persoanei se poate prabusi, in special la nivelul regiunii lombo-sacrale.
Fiind organ de Pamant, splina iubește stabilitatea si este dezechilibrată de schimbarile făcute de nevoie și nu de plăcere.
Splina adoră atingerea – masajul, mângaierile si îmbratisarea cu cei dragi, mângaierea cățelului sau a pisicii, auto-masajul, toate sunt modalitati de intarire a splinei.
Nevoia de a-ti intinde bratele, picioarele, spatele, intregul corp – sunt foarte tonice pentru splina. Intinderile deschid drumul nutrientilor catre tesuturile moi.
Mersul in patru labe, rostogolitul pe podea sau pe pamantul gol, jocul „de-a cazutul”, alaturi de copii sau animale, ajuta un adult sa intre mai bine „in contact” cu Pamantul – cu energia splinei.
Supele groase si fierturile de legume hranesc foarte bine splina, fiind usor de digerat. Splina are dificultati cu alimentele crude si reci.
Splina nu suporta excesul de fluide, de aceea este bine sa nu beti prea mult in timpul mesei.
Splina are nevoie sa mestecati foarte bine hrana, iar pozitia la masa sa fie relaxata, într-o postura deschisa, astfel ca organele sa aiba loc sa miste.
Ierburile aromatice stimuleaza digestia, de aceea includerea lor in prepararea mancarurilor este aur pentru splina.
Culorile galben și portocaliul sunt adorate de splina, asadar, mănâncă mult dovleac, morcov și linte portocalie, bine fierte.
Sunetul care repară splina este „Huuuu”.
Stai în picioare cu mâinile împreunate ca la rugăciune!
Inspiră, vizualizând aerul de culoare galben-portocalie intrând în splină, în timp ce ridici mâinile împreunate până deasupra capului cât poți de sus, înălțându-te de călcâie!
Apoi, desfăcând brațele ca pe niște aripi în coborâre, expiră șoptind sunetul „Huuuu” și vizualizând cm aerul galben-portocaliu murdar iese din splină! Trimite acest abur Mamei Pământ pentru reciclare!
Să vă fie de folos.”
Sursa: Nineta Teodorescu

26/09/2022

“ST36 - Punctul de longevitate sau punctul a 100 de boli
Unul dintre cele mai puternice puncte de acupunctură dintre toate se află pe meridianul stomacului. Numele său chinezesc “Zusanli” este tradus ca “Leg Three Miles”. A fost un punct despre care se spune că era folosit de razboinicii chinezi pentru a le permite să parcurgă cele trei mile suplimentare în marșurile lor. Pentru că acest punct nu numai că întărește picioarele, ci întărește întregul corp, tonificând Qi-ul si Sangele (Xue), eliminând oboseala, scapă de umezeală, întărește digestia (splină și stomac), relaxează spiritual și ameliorează durerea.
ST 36 tratează majoritatea afecțiunilor digestive, inclusiv greață, vărsături, reflux, eructații, crampe stomacale, balonare, flatulență, diaree, apetit scăzut și digestie proastă. Imbunătățește sistemul imunitar, tratează frisoanele, febra, astmul și ameliorează depresia.
Acesta este un punct atât de puternic, se spune că prin stimularea zilnică a acestui punct, puteți trăi până la 100 de ani.
Studiile moderne privind utilizarea acupuncturii pe ST 36 au demonstrat că stimularea punctului produce modificări măsurabile în zonele creierului legate de funcția gastrică.
Unde se află acest punct magic?
Este pe piciorul inferior, trei centimetri (lățimea celor patru degete) sub baza rotulei, lățimea unui deget spre exteriorul crestei tibiei și în mușchiul tibiei. Țineți punctul cu o presiune constantă timp de două sau trei minute pe fiecare picior sau, dacă preferați, masați în sensul acelor de ceasornic. Ca și în cazul tuturor acupunctelor, există de obicei o anumită sensibilitate la locație, astfel încât veți ști când l-ați găsit. Cu cât punctul este mai sensibil, cu atât are nevoie de mai mult tratament.”
Sursa: Romulus Moldovan