07/08/2025
Schimbarea reală în terapie are loc atunci când o persoană se poate dezvălui pe deplin, când îți poate arăta cele mai mari dureri, pierderi, temeri, rușini și vulnerabilități și când are experiența trăită de a fi pe deplin văzută, auzită și înțeleasă, și totuși acceptată așa cm este.
Dezvoltarea unei astfel de relații necesită timp și muncă, nu se întâmplă și nu se poate întâmpla rapid, este nevoie de înțelegerea și integrarea acelor experiențe dureroase, care au determinat persoana să devină ceea ce este, sau cu ce se confruntă în prezent (gânduri, emoții, afecte, comportament, etc).
Fără o astfel de experiență trăită în relația terapeutică, cuvintele de validare și afirmare, rămân doar cuvinte, ele nu duc la transformarea persoanei.
Pe scurt: fără muncă din partea persoanei, cât și terapeutului de a ajuta persoana să se dezvăluie cu adevărat și să fie profund văzut și cunoscut în toată durerea, rușinea, furia, sfâșierea lui, și cu toată vulnerabilitatea pe care o implică, acceptarea și aprobarea terapeutului nu schimbă multe.
