23/06/2025
Rólam
Hogyan kerültem segítői szerepbe? Anatole France idézete: „ Ha virágos az út, ne kérdezd, hová visz! "- pontosan visszaadja azt az életérzést, hogy az a tevékenység amiből tiszta öröm származik olyan mint egy megbízható iránytű. Amikor először hallottam a belső világunkat feltérképezni igyekvő tudományos nézetekről és amikor az első könyveket fogtam a kezembe, hogy jobban eltudjak igazodni ebben a különleges világban, lelkesen hittem, hogy ez a terület épp nekem való. Az, hogy mire születünk a vonzódásainkban szokott leginkább tükröződni. Visszatekintve látom azokat a sajátos, jelzésértékű találkozásokat amelyek ide vezettek. Amikor a magunkkal való őszinte kapcsolódás igénye felébred és belső tájainkon időzünk, akkor olyan könyvek, előadások, képzések, összejövetelek után nézünk amelyek mind erőt adnak a magunkkal való ismerkedéshez. Több vágynak és tulajdonságnak kell összhangba kerülnie ahhoz, hogy valakiből lelki segítő lehessen. Alapvető a magunk és embertársunk iránti őszinte érdeklődés, kíváncsiság, szeretet, az értékek szem előtt tartása, a jó szándék, a befelé figyelés és önvizsgálat, a csend tisztelete. Mindezek előtt ott van annak a bizonyossága amit gyermekként a játék szintjén megélünk, abba a szerepbe bújunk amelyik testhezálló nekünk. Játékból több szerepet is kipróbálunk. Ha a külvilág sodrásában nem felejtünk el befelé is hallagtozni, akkor tiszta szándékaink diktálni fogják a ritmust és olyan utat járhatunk be amiről eleve tudjuk, hogy hozzánk tartozik. Ezek a szívbéli vágyak mint magocskák a napi gondoskodásunktól erőre kapnak és megjelennek. Helyes életszemlélettel, megküzdési képességgel, életmóddal, termővé válik mindaz amit magunkban ápolgatunk, szeretgetve nevelünk, hogy egészséges lelkülettel élhessünk. A segítő azon kívül, hogy szeret a maga társaságában lenni és mindegyre időt szán látásmódjának csiszolására, elég érzékeny tud lenni mások életnehézségeire. Ebből az érintődésből jön létre a segítségnyújtás. Van az a teher amit a legegyszerűbb szavakba öntve egy időre letenni, és közösen gondolkodni, keresni a megoldást, az erőforrást. Van amit méltóságteljes elviseléssel lehet túlélni, amikor nem áll módunkban a hozzáállásunkon kívül bármin is változtatni. Ilyenkor is jól jön, ha valaki ott van velünk, akiben megtudnk bízni. A bejegyzéseim által ízelítőt kaphatsz egészségmegőrző lelkigondozói szemléletemből. Miért választottam a lelkigondozói beszélgetést a pszichoterápiával szemben ? A lelkigondozás gyökerei szerteágazóak, két fő forrásból táplálkozik, az emberi viselkedéstudományból (pszichológiai ismeretekből) és a hitéletből (spiritualitás, transzcendencia, vallásosság). Látásmódjával az emberi természet egységének oszthatatlanságát szeretné megragadni, és úgy tartja, hogy bio-pszicho-szocio-spirituális lények vagyunk. Szerinte a gond bármelyik szintről kiindulhat és hatással lehet az egész emberre, vagyis az egészségre. A pszichológustól nem várjuk el hogy foglalkozzon az ember transzcendens vonásaival, de aki az egész emberi mivoltot kutatja az a szellemi-én (spirituális önvaló, isteni-én, isteni szikra) fogalmáig is eljut, úgy mit C. Gustav Jung vagy Viktor E. Frankle. Lelkigondozóként jártasnak kell lennünk a hitéletben és ha a kliens éppen a láthatatlan világról szóló meggyőzödéseit is megrendítő gondokkal küzd, akkor a felekezeti nézeteken túlmutató nyitottsággal érdemes jelen lennünk támogatóként. A könnyedséget hozó őszinte szavak spirituális színezetet kaphatnak még akkor is ha a kliens nem gyakorolja a vallását, és nem végez spirituális gyakorlatokat. Ahhoz, hogy egymást megérthessük és a beszélgetés által szabadabbá válhassunk szükségünk van arra a fajta nyitottságra ami a gyermekeknél figyelhető meg, amikor ítéletmentesen, a világot felfedezni vágyó lendülettel haladnak előre. Itt jelen van a bizalom, ami alapja annak, hogy hogyan viseljük szívünkön egymás terhét. Megszeretném osztani az egyik csoportfoglalkozáson történt önismerti élményemet. Csoporttagokként igazi közöséggé kovácsolodtunk és a több órányi egymásra figyelés hozadékaként megszületett bennem az a gondolat, hogy minden egyes társam világa rengeteg értéket foglal magában, és ezt a fajta gazdagságot az egymásra figyeléssel láthatjuk meg. Mind egyedien értékesek vagyunk. Ott helyben megértettem azt is, hogy aki lelkigondozásra adja a szívét azt az embertársa iránti szeretete mozgatja. Szeretet által jöhet létre az egymásra hangoltság amiből új inspirációk, elhatározások, tenni vágyások születhetnek. A lelkigondozó jelenléte a mérvadó, a kérdés mindig az, hogy tud-e olyan mértékben jól figyelni a mesélőre, hogy az lelkileg biztonságban, megtartva érezhesse magát, mert válságban a szavakat megelőzően fontosabb egy nyugalmat, reményt adó pillantás, mosoly, ami a lényedig hatol és visszazökkent egyensúlyodba. Hálával gondolok a csíksomlyói felnőttképző lelkigondozói szakán töltött időre, olyan oktatók adták a hátteret magunk és mások jobb megértése céljából akik már egy jó ideje hivatásszerű segítők. Megosztották velünk azokat a műhelytitkokat amelyek biztos igazódási pontjaink lehetnek. A megoldásorientált képzés egyik legbensőségesebb szakasza a pár napos lelkigyakorlat volt, ahol elhallkulsz azért, hogy tisztábban láss, érezz és világosabban tudj gondolkodni. Ezt kiegészítették a lelkikísérői alkalmak a lelkigondozói beszélgetésekkel és az egy éven át tartó pszichodrámás önismereti munka. Úgy érzem, hogy aki a KALOT-nál tanul, és már rendelkezik pszichológiai alapismeretekkel annak a tarsolyában vannak azok az eszközök amelyekre szüksége lehet egy lelkigondozói, gyógyítói beszélgetésnél. Említettem, hogy lelkigondozáskor az egész embert nézzük, ez az alapállás motivált többek közt arra is, hogy a miskolci természetgyógyászati iskola tanulója legyek. Itt egészségügyi alapismeretekkel kezdtünk, hogy a több modulos képzés eredményeként olyan ismereteket, egységlátást is szerezzünk melyel megtudjuk érteni a betegség szervezetre kivetült gondolati-érzelmi mintázatát. Egészséges szemlélettel, helyes gondolkodással jó érzések keletkeznek és ezek testünk zavartalan működését is elősegítik. Egy kis odafigyeléssel megtehetjük, hogy a ránk ható információ folyamból kiválasztjuk azokat a belsőnket formáló üzeneteket melyek a növekedésünkhöz járulnak hozzá, és tudtosan elhatárolódunk a megbetegítő információktól. A mentálhigiénés lelkigondozás egyik haszna, hogy segít megőrizni szellemi épségünket, mentáis egészségünket. Egyszerűbb megtartani belső egyensúlyunkat mint meggyógyulni. Minden lehetőségünk megvan erre, ha őszinte figyelmet szentelünk testi-lelki egészségünk megtartására.
