Psiholog Roxana Bancu

04/03/2026

Despre înghețul funcțional

https://www.instagram.com/reel/DVSOMmMDfW0/?igsh=cjFoaGtob3VzNms1

27/09/2022

Fable: DON'T ARGUE WITH DONKEYS

The donkey said to the tiger:

- "The grass is blue".

The tiger replied:

- "No, the grass is green."

The discussion heated up, and the two decided to submit him to arbitration, and for this they went before the lion, the King of the Jungle.

Already before reaching the forest clearing, where the lion was sitting on his throne, the donkey began to shout:

- "His Highness, is it true that the grass is blue?".

The lion replied:

- "True, the grass is blue."

The donkey hurried and continued:

- "The tiger disagrees with me and contradicts and annoys me, please punish him."

The king then declared:

- "The tiger will be punished with 5 years of silence."

The donkey jumped cheerfully and went on his way, content and repeating:

- "The Grass Is Blue"...

The tiger accepted his punishment, but before he asked the lion:

- "Your Majesty, why have you punished me?, after all, the grass is green."

The lion replied:

- "In fact, the grass is green."

The tiger asked:
- "So why are you punishing me?".

The lion replied:

- "That has nothing to do with the question of whether the grass is blue or green.

The punishment is because it is not possible for a brave and intelligent creature like you to waste time arguing with a donkey, and on top of that come and bother me with that question."

The worst waste of time is arguing with the fool and fanatic who does not care about truth or reality, but only the victory of his beliefs and illusions. Never waste time on arguments that don't make sense...

There are people who, no matter how much evidence and evidence we present to them, are not in the capacity to understand, and others are blinded by ego, hatred and resentment, and all they want is to be right even if they are not.

When ignorance screams, intelligence is silent. Your peace and quiet are worth more. ❤️

06/06/2021

https://www.facebook.com/742359879214163/posts/3930262063757246/

"It is not your responsibility to be a version of yourself that you don't resonate with anymore just because people are more comfortable with who you used to be. You don't have to take steps back in your growth or relive what you've outgrown just to keep certain connections alive." —instagram.com/iambrillyant

artwork by instagram.com/chantalhoreis

18/11/2020

"Neîmpotrivindu-se la timp, omul devine treptat incapabil de a se mai împotrivi vreodată." Nicolae Steinhardt Obisnuinta este unul dintre cele mai perfide

11/11/2020

De ce ni se întâmplă uneori să ne simțim rătăciți? Pentru că ne înstrăinam
- de natura
- de ceilalți
- de noi înșine

Dr. Gabor Maté gives a beautiful speech on human nature and the implications culture has on our ability to maintain it. In this segment of the speech, he dis...

04/11/2020

23/10/2020

19/08/2020

THE VAGUS NERVE
⠀
A seemingly never-ending branching nerve that connects most of our major organs to our brain 🧠.
⠀
It’s the longest cranial nerve in our body, one for the right side and one for the left. And is largely responsible for the connection for its role as a mediator between thinking and feeling, you know our “gut feeling.”
⠀
The vagus nerve is the “queen” of the parasympathetic nervous system. The “rest and digest” or the nerve. So the more we do things to activate the nerve (like deep ), the most we combat the effects of its opposer, the sympathetic nervous system - the “fight or flight”, rushing around, have to do something, releasing one.
⠀
A few other functions of the vagus nerve, just to name a few:
▪️slows your heart rate and respiration.
▪️lowers blood pressure.
▪️helps with calmness and relaxation.
▪️controls involuntary muscles in the digestive system, therefore, aiding digestion.
▪️taste sensation.
▪️movement function for the muscles in the neck responsible for swallowing and speech.
▪️gut-brain communication.
▪️reduces inflammation.
⠀

19/08/2020

"Ca să construiești o relație sănătoasă, trebuie ca mai întâi să ai o raportare sănătoasă la tine însuți. Și chiar dacă perechea ta este cât se poate de bună și te iubește și ți se dăruiește, dacă ție ți-e teamă de iubire, pentru că ai avut o relație dificilă cu mama ta, deci dacă ți-e teamă să fii atins și iubit, niciun partener nu te va putea salva. Doar tu poți să-ți vindeci propria traumă. Și, tot așa, tu nu vei putea vindeca trauma partenerului. Chiar dacă îți spui: Uite, cât de mult îl iubesc și l-aș putea vindeca folosindu-mi iubirea, asta e o iluzie! Nu se va întâmpla niciodată așa ceva! Fiecare nu-și poate vindeca decât propria sa traumă".

Franz Ruppert: ”Niciun partener nu te va putea salva. Doar tu poți să-ți vindeci propria traumă.” By Victor Popescu On 17 August 2020 In Autorii TREI, Interviul lunii, Psihologie, Psihoterapie Dle profesor Ruppert, în ultimii ani ați fost tot mai interesat de felul în care societatea poat...

06/06/2020

Despre emoții și sensul accesării lor

Our feelings aren’t problems. They are trying to move us into the direction of health and well-being on a physical, emotional, and mental level.

04/04/2020

Împreună suntem mai puternici!

Cadrelor medicale din prima linie și familiilor acestora li se alătură un psihoterapeut pentru a oferi asistență și suport psihoemoțional online.
Echipa IRPI vine în sprijinul comunității prin acest proiect cu caracter pro-bono – serviciile nu implică costuri pentru beneficiari.

Pentru a intra în contact cu un psihoterapeut:

Urmăriți calendarul de mai jos
Căutați ziua și intervalul orar ce sunt potrivite pentru dumneavoastră
Dați click pe numele psihoterapeutului disponibil și se va deschide fereastra cu informațiile necesare
Apelați la sprijinul nostru, folosind datele de contact disponibile.

Împreună suntem mai puternici! Cadrelor medicale din prima linie și familiilor acestora li se alătură un psihoterapeut pentru a oferi asistență și suport psihoemoțional online. Echipa IRPI vine în sprijinul comunității prin acest proiect cu caracter pro-bono - serviciile nu implică cost...