Maria Balan -Cabinet Individual de Psihologie

25/03/2025

🌊 Departe de lume, pe o insulă înconjurată de ape liniștite, o fortăreață. Nu este ruinată, dar nici primitoare. Zidurile sale sunt reci, netede, fără ferestre mari prin care să privești spre exterior. Nu are porți larg deschise, nu are steguri care să semnaleze prezența cuiva. Este doar acolo, retrasă, autosuficientă, indiferentă la lumea de dincolo de valuri.

În interior, camerele sunt spațioase, dar goale. Mobilierul este strict funcțional, lipsit de orice urmă de sentimentalism. Un birou cu câteva cărți, un pat simplu, o fereastră mică, dar rar folosită.

Locuitorul acestei fortărețe nu se simte prizonier. Dimpotrivă, este acasă aici, departe de lume. Nu simte dorul altor oameni, nu tânjește după vizite, după conversații lungi sau după agitația din afară. Oamenii nu sunt nici buni, nici răi – sunt doar… irelevanți.

Din când în când, câte o barcă apare la orizont. Cineva ar putea vrea să intre insa porțile nu se deschid, nu pentru că sunt încuiate din teamă, ci pentru că pur și simplu nu e nevoie. De ce ar intra cineva? Ce ar putea să aducă? Fortăreața nu are nevoie de nimeni.
Cum ar fi pentru tine sa fii locuitorul acestei fortarete?
Acesta este tulburarea de personalitate schizoida.

24/03/2025

Imaginați-vă o casă care își schimbă forma constant. Ușile dispar și apar în locuri neașteptate. Ferestrele se mută singure sau se deschid spre locuri întunecate .. Scările duc spre nicăieri, iar pereții îți șoptesc lucruri pe care nu le înțelegi. Uneori, luminile pâlpâie haotic, alteori casa rămâne în întuneric total, indiferent cât de mult apeși întrerupătorul.

Trăind în această casă, nu ai niciodată siguranța că ceea ce percepi este real. Ușile se închid brusc când ai nevoie de ele,pașii tăi sunt urmați de ecouri care nu provin de nicăieri.

Cum ar fi pentru tine să trăiești în această casă?

Acesta casa este Schizofrenia.

03/02/2025

Voi fi fericit când…..
Dacă ai și tu un astfel de gând, spune-i stop.

Fericirea nu este în viitor, în alergare după ceva. Ea poate fi aici, în fiecare zi, alegând să trăiești conform valorilor tale, nu in cursa obiectivelor propuse.

Vrei să fii mai curios? Pune întrebări, descoperă!

Dacă iubirea este una dintre valorile tale, întreabă-te: Cum pot oferi mai multă iubire astăzi, fără să aștept nimic în schimb?

Nu ai nevoie de permisiune. Nu ai nevoie de un moment perfect.

Trăiește conform valorilor tale. Acum.

23/10/2024

27/09/2024

❤️

03/09/2024

Geamurile murdare, pline de amintiri, lasă să se zărească, brazii ce cresc dincolo .....

☀️ Trecutul tău te modelează, dar nu trebuie să-ți definească viitorul.

29/08/2024

Care este relația ta cu durerea?

04/06/2024

Pe frunza strălucitoare
Cărăbușul își reflectă -
Drumul încă necunoscut .

30/05/2024

♥️Îmbrățișare figurii mamei tale interioare împuternicește rădăcinile acceptării și iubirii de sine.

🌺Poți începe prin a face un desen cu mama ta !
Nu te teme că nu ai să desenezi frumos. Scopul este să creezi un desen care să aibă o semnificație pentru tine. Poți alege un desen abstract sau un portret.

🌺În jurul acestei reprezentări, adaugă elemente care să simbolizeze diferitele "părți" ale tale care sunt implicate în relația ta cu mama ta. Acestea pot include o parte care îți amintește de momentele de afecțiune, o parte care poate simți resentimente, o parte care caută aprobare etc
Poate fi, de exemplu, o floare, care poate simboliza iubirea și respectul pentru mama ta, un nor pentru a simboliza un moment de incertitudine pe care îl ai legat de relație sau poate o scară pentru a simboliza partea din tine care are diferite așteptări sau aspirații legate de această relație. Orice simbol ai alege este potrivit.

☀️Fii curios și acceptă tot ceea ce îți vine să desenezi sau tot ceea ce poți simți.

🌙Observa :

Proximitatea elementelor: Uită-te cm sunt așezate elementele în jurul simbolului central. Sunt aproape unul de altul sau sunt dispersate?

Interacțiunea elementelor: Elementele par să interacționeze armonios sau sunt în conflict?

Evoluția desenului: Dacă continui să desenezi sau să adaugi elemente, cm evoluează desenul? Ce noi emoții sau gânduri apar?

Relația dintre simboluri: Care este relația dintre simbolul central și celelalte elemente? Pare să fie o relație de susținere, de tensiune sau de alt tip?